2020年长沙市优秀体育教练员风采

辉煌背后，是他们在默默付出

2020年，长沙市青少年体育工作稳步开展，亮点纷呈，尤其在赛场上取得了相当不错的成绩：雅礼外国语学校获得全国初中男足冠军，雅礼中学女篮获得耐克高中联赛冠军，地质中学男篮获得耐克高中联赛亚军;参加31个项目的省青少年锦标赛，长沙市运动员共获得金牌220枚，保持金牌总分全省第一。

取得如此优异的成绩，除了要把掌声献给那些领奖台上英姿飒爽的身影，也不能忘记了那些在背后默默付出的教练。2021年1月4日，长沙市体育局评定邓毅、刘亚中、刘花谊(女)、徐建军、曹瑞林、龚茜(女)、彭志强、彭丽君(女)、彭胜洪、曾琥10位为“长沙市十佳体育教练员”，于庆吉等102名教练员被评定为“长沙市优秀体育教练员”。

他们，是全市500多名注册教练员的先进代表。他们，有的带领队伍走出低谷，有的填补了我市青少年体育项目的空白，有的延续着昔日的辉煌。在喧嚣中，他们坚守着自己的初心，凭着对体育事业的满腔热情，不断传承着体育技艺和体育精神。他们，是长沙青少年体育教练员群体的缩影，撑起了长沙青少年体育的过去、现在和未来。现在，让我们一起来聆听他们的感人故事。

邓毅(长沙市南雅中学女足教练员)

突出事迹：他是南雅女足创始人，也是省级中学生(青少年)足球比赛26个冠军的缔造者，更是全国校园女足发展的引领者。

自2004年接过刚组建的南雅女足教鞭，邓毅16年磨一剑，用纯粹与坚韧、拼搏与智慧不断探索着教体深度融合下培养高水平青少年女足的道路。在他的带领下，南雅女足从无到有，从弱到强，已经成为长沙市青少年女足发展的一面旗帜，近年来先后取得2019年第二届青运会足球项目社会俱乐部组十一人制女子U14岁组亚军、2020年省锦标赛冠军、2名运动员入选全国青少年校园足球女足国家队等骄人成绩。南雅中学也先后被评为中国女足国家队后备人才培养基地、首批“全国青少年校园足球特色学校”、“全国开展校园足球工作优秀学校”。

他的学生刘思菁说：“邓教练不仅是教练，也是我们的朋友，他总给我们创造一个大家庭的感觉，同时也不断给我们灌输努力奋斗、团结协作的体育精神，让我们通过足球、通过体育磨砺品质，实现自己的人生价值。”这或许就是一名优秀教练的成功秘诀。

获奖感言：“带领南雅女足问鼎全国冠军是我的梦想。”

刘亚中(长沙市体操学校男子体操教练员)

突出事迹：过去他是体操学校的学子，现在他是体操学校扎实训练成绩优异的青年教练。从一名学生变成一名教练，刘亚中只为重现母校昔日的荣光。

2012年，大学刚毕业的刘亚中展现出了对体操的热爱、对母校的使命感，选择回到长沙市体操学校担任教练。在当年的师傅邱琦教练的再次悉心指导下，刘亚中结合自己的专业能力以及在大学学到的理论知识，勤奋刻苦、努力上进，工作8年来执教取得了相当不错的成绩，向湖南省体操队输送运动员2名，获得省常规赛金牌37枚，其中2018年省运会5枚、2019年省锦标赛8枚、2020年省锦标赛19枚，为体操学校增了光，为长沙体操事业添了彩。

师傅邱琦说：“刘亚中本身就有很强的专业水平，虽然是个年轻教练员，但他在工作中的较真程度让我印象深刻，碰到问题了就一定要解决。加上他虚心好学，对小孩子也关爱有加，取得现在的成绩也是情理之中。”

获奖感言：“我希望能像师傅(邱琦)一样，培养出一个奥运冠军。”

刘花谊(长沙市体育训练竞赛管理中心网球教练员)

突出事迹：她是长沙市网球队的组建者之一，24岁就投身于网球教练工作，一干就是23年，现在她已是享誉全国的青少年网球教练。

长沙市网球队成立初期，队伍连最基本的场地条件都无法保障，面对艰苦的条件，刘花谊从未想过放弃，一直坚守这份工作。20多年来，她始终把事业放在第一位，工作中任劳任怨、吃苦耐劳，做到了既教球又育人。

学生曾子皓的家长说：“刘教练是一位很有耐心，同时也很专业的网球教练。记得我儿子刚进队的时候刘教练指导网球的握拍、挥拍，孩子挥拍动作出现任何错误她都不会放过，每一个小细节都要抓住纠正。刘教练教球的同时也教孩子们如何做事做人，她总是督促孩子们的学习，教育孩子们如何专注，教育孩子们如何自信，教导他们永不言败。”

在刘花谊的努力下，长沙市网球队的成绩不断提升，在省内长期保持领先，在全国参赛的成绩也是非常醒目。2019年，长沙队在湖南省青少年网球锦标赛夺得10块金牌，在全国中学生网球锦标赛拿下女子初中组团体冠军、双打亚军、高中组双打亚军;2020年，在湖南省青少年网球锦标赛上拿下8枚金牌，在全国中学生网球锦标赛上夺得高中男子双打亚军、初中女子团体第三名。

获奖感言：“我希望能继续通过网球，培育孩子的技能和人格，使他们成为全能型人才。”

徐建军(长沙市贺龙体育运动学校摔跤教练员)

突出事迹：他是长沙市摔跤队的领军人物，他把自己的青春都献给了长沙市的摔跤事业，33年如一日，他还在继续为长沙体育事业添砖加瓦。

1988年，23岁的徐建军到贺龙体校担任摔跤教练，在这个岗位上徐建军一干就是33年。徐建军忠诚于党的教育事业，有强烈的敬业和奉献精神，坚持一线教学工作，兢兢业业、刻苦专研，30多年来输送20多名运动员进入省队，省比赛获金牌无数。2019年全国第二届青年运动会，由徐建军培养的江文豪获体校组男子古典式乙组110公斤冠军，汤丰获体校组男子古典式乙组60公斤第三名;2020年湖南省青少年摔跤锦标赛上，徐建军带队获得7金、6银、10铜，金牌、总分均排名第二。由于带队成绩突出，徐建军2020年被长沙市体育局授予“长沙市优秀教练员工作室”称号。

在同事的眼中，徐建军不但教授技能，更关心运动员成长的道路，在运动员和家长有松懈想放弃的时候，他不辞辛劳反复上门做思想工作，积极为运动员争取输送机会，为学生谋划、创造升学条件。同时，他也注重年轻教练员的培养，鼓励年轻教练员积极参加进修培训，不断学习新的知识，更新理念，同时毫无保留把自己的带训经验分享给年轻教练员，在他的带领下，摔跤队才能取得如此出色的成绩。

获奖感言：“作为一名教练，我会继续选好人才、育好人才、培养人才、输送人才，为长沙体育事业作出新贡献。”

曹瑞林(长沙市贺龙体育运动学校跆拳道教练员)

突出事迹：看到学生拿到冠军的时刻，他感同身受备受鼓舞，运动员生涯留下的遗憾，被他转化为当教练员时的热情与动力。2002年，因伤退役不久的曹瑞林进入贺龙体校担任长沙市跆拳道队的教练，那个时候队伍刚起步，曹瑞林一个人要带100多名学生，什么都是他亲力亲为，条件非常艰苦。

不知经历了多少严寒酷暑，心无旁骛的曹瑞林一干就是18年，凭借满腔热情和对跆拳道事业的热爱，曹瑞林将长沙市跆拳道队带到了全省老大哥的位置，近几年保持省比赛团体第一，同时输送欧阳熊彬进入国家队，杨文杰、李子俊等7人进入省专业队。所培养的运动员郭一龙参加2019年第二届青运会获第三名，黄锦诚参加2020年中国跆拳道公开赛获第二名，李烨岑获2020年世界中学生运动会跆拳道选拔赛第一名;带队参加2020年湖南省青少年跆拳道锦标赛获得8金、9银、6铜。

家长都说：“很幸运孩子能成为曹教练的弟子，数年下来，不仅学到了跆拳道技能，更是学会了勇敢、坚韧、进取和突破。训练场上的曹教练，火眼金睛、明察秋毫，孩子想偷懒的心总是无处遁逃;赛场上的曹教练，洞若观火、料敌如神，总会一语道破天机;生活中的曹教练，博识多通、乐天达观，将日子过得热气腾腾。把孩子交给曹教练，我们很放心。”

获奖感言：“自己当运动员时没有拿到全国冠军，就希望带学生拿个全国冠军。现在我已经有学生拿到了全国冠军，所以未来我希望能培养出一个世界冠军。”

龚茜(长沙市体育训练竞赛管理中心游泳教练员)

突出事迹：20岁就进入长沙市体育局工作，担任游泳队教练，22年来始终在一线，龚茜把自己的青春倾注于她所钟爱的游泳教育事业上，倾注于她的每一名学生身上。

1998年，长沙市游泳队成立，第一批教练两人，龚茜是其中之一。刚成立的队伍面临的困难很多，选人、学训冲突、训练场馆紧张等问题都令龚茜头痛。凭借着高度的责任心和强烈的事业心，龚茜克服了诸多困难，22年来带领长沙市游泳队参加全国、全省游泳比赛成绩优异、硕果累累，学生杨之贤更是参加了2012年伦敦奥运会。

从训练竞赛管理中心了解到，每当别人还在香甜的睡梦中的时候，龚茜和孩子们已经开始晨跑;每当别人躲避风雪，在家里享受温暖的时候，龚茜和孩子们依旧在训练。训练场上，大到姿势，小到动作分解，都是她手把手地教。在努力做好教学、训练的同时，龚茜还不忘钻研，博采众家之长，改进训练方法，与国际接轨。她的扎实、肯干和务实得到了领导和同事们、家长们的认可。

近几年，为了解决训练场地问题，龚茜积极走进学校，先后创建桂花坪小学游泳基地、长沙市怡雅中学游泳基地。训练场地有了保障后，长沙市游泳队的成绩更上一层楼。2018年省运会获金牌11枚，2019年省比赛获得金牌15枚，2020年省比赛金牌10枚，金牌总分第一;2018年全国U系列游泳比赛26枚金牌，2019年全国U系列游泳比赛24枚金牌。

获奖感言：“我想一直当游泳教练，因为我热爱游泳，想用一辈子来做好这件事。”

彭志强(湖南省地质中学男篮教练员)

突出事迹：2000年，彭志强进入地质中学任教，彼时的地质中学男篮水平一般，而且学校在长沙也不属于第一集团的名校，所以招生很困难。没有招生优势，队伍缺少高大内线，这逼着彭志强为队伍确定了“小快灵、稳准狠”的比赛风格。虽然是一群“小个子”在打球，但他们的比赛有着鲜明的风格特点，让人过目难忘。而为了稳定队伍的风格，彭志强还建立了从初中到高中的梯队，保持教练稳定、体系稳定、人心稳定。

卢曦菱是地质中学2010届毕业生，他在彭志强手下当了5年的球队队长。据他回忆，那个时候队伍正处在走上正轨的重要阶段，彭志强几乎没有缺席任何一次训练课，“彭教练极其负责，和我们沟通非常多，非常关心关爱我们，感觉我们可能比他的家庭还重要一些。”

通过20年的慢慢打造，地质中学一跃成为湖南省篮球名校，多次获得全省冠军，2019年获全国中学生篮球锦标赛冠军，2020年获中国耐克高中篮球联赛南区冠军、全国亚军，还输送了6名球员进入CBA。

获奖感言：“球队一直以来的梦想就是夺取(耐克高中篮球联赛)全国冠军，虽然去年没有实现，但今年我们会继续发起冲击。”

彭丽君(长沙市体育训练竞赛管理中心女篮教练员)

突出事迹：36年前，她是长沙市尝试体教结合派出的“先行者”，而现在，她已经成为带领雅礼女篮创造无数辉煌的“功勋女帅”。36年前，彭丽君由长沙市体育局派驻到雅礼中学，正式担任学校女篮队伍主教练一职，开始利用课余时间抓业余训练。

多年的教学中,彭丽君摸索出了一套符合青少年篮球训练的方法和经验，培养了一大批优秀青少年篮球苗子，同时也将雅礼女篮打造成了一支在全国中学生篮球赛场上的常胜之师，在近几年的全国青少年篮球比赛中，获得冠军六次，创造了湖南省青少年女篮60年来最好成绩，还曾作为主要班底代表中国参加2018年中日韩青少年运动会篮球赛获得冠军。

2019年1月，雅礼中学被中国篮协授予“全国篮球优秀后备人才基地基石奖”，彭丽君被评为“最佳教练员”。2020年1月，彭丽君又获得了中国篮协青委会授予全国基层教练员的最高荣誉——“苔花奖”。

30多年扎根基层，彭丽君靠的是始终强烈的责任心，对此彭丽君的女儿深有感触：“有一年母亲生病住院，出院后医生叮嘱她要在家静养一个月，结果刚出院第一天她就坐到了球场边。看到球队训练出现的问题，她忍不住，又当自己是个没事人一样就开始带队了。所以有时候我说，母亲是拿命在赌学生的未来。”

获奖感言：“做一行，爱一行，认认真真干一行。只要我还有能力去做，我就会尽全力把这支队伍带得更好。”

彭胜洪(长沙市长郡中学田径教练员)

突出事迹：他并非专业出身，但却阴差阳错当了体育老师;田径训练很枯燥，他的课堂却充满快乐……三十多年的苦干、实干、巧干，彭胜洪的“野路子”里有智慧有专注，还有对学生的关爱和全身心付出。

在多年的教学中，彭胜洪身体出过不少问题，胃病、摔断跟腱、痔疮导致大出血，但彭胜洪始终放不下那片场地，只要回到了田径场上，他就像是什么事都没有。“风里雨里，我在田径场等你!”彭胜洪是这样说的，也是这样做的。

凭借这样的执著与专注，彭胜洪一次又一次把自己培养的学生送上全省、全国乃至世界中学生田径比赛的最高领奖台，带出了多名一级运动员及健将级运动员一人，为长沙田径作出了突出贡献。在2020年的省青少年田径锦标赛上，彭胜洪带训的学生取得了3金1银4铜的好成绩，所有适龄运动员全部注册湖南队。

妻子章桂圆是这样说的：“结婚20多年，你陪我的时间很少，但我非常理解你对学生的爱，非常懂得你为何不顾休息甚至于不顾伤病去训练。这么多年，你把田径训练融入到了你的生命里，我听得最多的情话就是关于你的学生，我最浪漫的事情就是在田径场看你训练。”

获奖感言：“未来我还想让孩子们飞得更高，并组建好教练员梯队，为长沙田径后续发展储备力量。风里雨里，我在田径场等你!”

曾琥(长沙市雅礼外国语学校男足教练员)

突出事迹：在外人眼中他是默默无闻的足球教练，在学生眼中他是高大伟岸的老师，26年风雨无阻，曾琥最快乐的时光就是在足球场上指导训练，用平凡的每一天搭建孩子们不平凡的未来。

1994年，曾琥大学毕业后来到雅礼中学，从雅礼本部到南雅，到雅礼雨花，再到现在的雅礼外国语，曾琥一直负责学校初中足球队的训练工作。在这个平凡的岗位上,曾琥工作了26年，为足球坚守了26年。

怀着对工作的高度责任感，曾琥百分百地投入。一堂90分钟的训练课，曾琥至少要准备三个小时，每天的训练计划写得整整齐齐。在女儿曾爽的眼中，父亲一直是忙碌的状态，“他平时工作挺忙的，而且一到假期就更看不见人了，别人都休息，就他工作。我很小的时候跟他说过，你就管别人家孩子不要管我了。”

正是有这样的敬业和执着，曾琥带队拿了无数的荣誉。特别值得一提的就是，2020年11月11日，雅礼外国语学校在中国初中足球锦标赛暨第18届世界中学生运动会足球项目选拔赛终极对决中，3比2战胜卫冕冠军广州第五中学，首次夺得全国冠军，为长沙足球事业再添荣耀。

获奖感言：“我想继续做好这份工作，尽自己老师的本分，教踢球，教做人。”

本版图片均为受访者供图

1控球后卫：又称组织后卫，是篮球比赛阵容中的一个固定位置。控球后卫往往是全队进攻的组织者，并通过对球的控制来决定在恰当的时间传球给适合的球员，是球场上拿球机会最多的人。他要把球从后场安全地带到前场，再把球传给其他队友，这才有让其他人得分的机会。 

2 得分后卫：得分后卫在篮球场上是以得分为主要任务的司职。一个得分后卫经常要做的有两件事，第一是有很好的持球单打能力，或是作为一个极为稳定的接球跳投手。因此不管是外线准投和突破上篮的稳定性一定要好。第二则是要在缝隙中找出空档来投外线，所以他出手的速度要快。一个好的得分后卫应该能在很短的时间内找机会出手，而命中率也要有一定的水准，如此的话，才能让敌方的防守有所顾忌，必须拉开防守圈，而更利于队友在禁区内的攻势。一名优秀的得分后卫的两个必备的素质正如他的名字，一是得分，二是防守。在比赛中，常规防守是对位防守，得分后卫在进攻端考验的是其得分能力，防守端考验则是他的防守功底，有时候得分后卫还要担负起防守对方进攻核心的的责任。

3小前锋：前锋（SmallForward）乃是球队中最重要的得分者。所谓的小前锋，最根本的要求就是要能得分，而且是较远距离的得分。小前锋一接到球，第一个想到的就是要如何把球往篮子里塞。他可能会抓篮板，但并不必要；他可能很会传球，但也不必要；他可能弹性很好，但仍不必要；他可能防守极佳，但还是不必要。小前锋的基本工作，就是得分、得分、再得分。在进攻中，小前锋能够在力量对抗和投篮得分中取得平衡，在防守的时候，小前锋通常负责抢断和篮板球。许多小前锋球员都可以兼任得分后卫，能够同时打这两个位置的球员通常被称为“锋卫摇摆人”（swingman或者wing）。

4大前锋：大前锋（PowerForward）在队上担任的任务几乎都是以苦工为主，要抢篮板、防守、卡位都少不了他，但是要投篮、得分，他却经常是最后一个。所以说，大前锋可以算是篮球场上最不起眼的角色。大前锋，有时称作强力前锋，篮球比赛阵容中的一个位置，在中国也有二中锋的说法。如今现代篮球的大前锋与过往的苦工角色完全不同，许多大前锋变得更加全面，越来越多的大前锋变得擅长于三分球，组织控球，在比赛中的地位也变得越发高上。

5中锋：中锋（Center），顾名思义乃是一个球队的中心人物。篮球比赛阵容中的一个位置；一般都由队中最高的球员担任，传统上强调篮下的防守，以及防守篮板球的保护。由于具有身高的优势，一些具备进攻天份的中锋球员也常常成为在禁区附近投篮得分的主要进攻点。中锋虽没有固定的“身高标准”，但以现今世界篮坛的一般水平，男篮中锋的身高普遍在2米08（6英尺10英寸）以上，女篮中锋的身高普遍在1米90（6英尺3英寸）以上。在技术统计上，中锋通常能贡献最多的盖帽数，且常能达到较高的投篮命中率（Fieldgoalpercentage）以及篮板球绩效。由于身高能够达到2米13（7英尺）以上，而仍保有良好运动能力的篮球运动员人数有限，少数兼具高度及灵活度的中锋球员往往能够成为左右比赛胜负的重要因素。以美国职业篮球联盟NBA为例，一个拥有运动天赋、精神、球技和良好体格的中锋，往往是构成一支强大球队的关键。

现代篮球已经没有主要靠哪个位置来得分，只看谁的得分能力强，谁的得分能力强就靠谁，比如在NBA现役球员中，控球后卫中得分能力强的有，库里、威斯布鲁克、利拉德等得分高手。得分后卫中有哈登、汤普森、德罗赞等得分高手。小前锋中有詹姆斯、杜兰特、字母哥等得分高手。大前锋中有戴维斯、阿尔德里奇、勒福等得分高手。中锋中有恩比德、唐斯、考辛斯等得分高手。

传统上，根据球员在球场的前、中、后位置，可以大致分出三个位置，包括前锋、中锋、后卫。现代篮球比赛中，场上的五名球员通常分为五个位置，包括控球后卫（PG）、得分后卫（SG）、中锋（C）、小前锋（SF）、大前锋（PF）五者。在国际篮球规则中，对于球员的角色并没有特别定义，教练也可以视情形随时改变场上球员的角色。在篮球比赛中，每个位置的责任定义也不是绝对的，球员可能同时负担多种功能，因此出现了如控球前锋、中前锋、双能卫等的名称。

篮球比赛即根据篮球运动进行的比赛。篮球比赛的形式多种多样，有较为常见的五人篮球，也有现在流行的街头三人篮球赛，是三对三的比赛，更讲究个人技术。

⒈篮板（西eltablero）：两面篮板应以透明的材质制成，最好是强化安全玻璃，其硬度相当于厚度三公分的木质。篮板的规格为宽1.80公尺，垂直高度1.05公尺，其下缘距离地板最少2.90公尺。篮板的表面应平整，四周画上自界外线算起，宽为59公分，高为45公分的长方形，此长方形底线的上缘必须与篮圈上端相接。

⒉球篮（西elcanasta）：球篮包括篮圈(西elaro）和篮网（西lared）。篮圈-由坚实的铁料制造，内缘直径最少为45公分，最多为45.7公分，并漆成橘色。金属篮圈直径最小为1.6公分，最大为2.0公分。篮网-应为白色，悬挂于篮圈上，其目的在使球入篮后能稍受阻力，篮网应有十二目以便悬挂在篮圈上，其长度最短为40公分，最长不得超过45公分。

⒊球：篮球必须是正圆体，颜色为橘色，外皮必须用皮、橡胶或合成物质等材质制成，重600至650克，周长75至78厘米。球内气压的程度，以从球底部量起约1.8公尺的高度落到比赛场地上，其反弹高度，从球的顶部量起不得低于1.2公尺，或高于1.4公尺。

⒋定时器：定时器为显示比赛时间、双方比数和球队犯规次数，应该装置在场内每一个人均能清晰看见的地方。

⒌24秒定时器：24秒定时器应为自动计时，采用数字式倒数计时，显示单位为秒。

⒍记录表：所有国际篮球协会举办的正式比赛，其记录表均应由国际篮球总会审定。

⒎犯规次数牌：应为白色底，数字最小尺寸为长20公分，宽10公分。2×20分钟赛制，数字为1～5（1～4为黑色，5为红色）。4×12分钟赛制，数字为1～6（1～5为黑色，6为红色）。

⒏球队犯规标志：球队犯规标志应为红色，至少宽20公分，高35公分，置于记录台上，让场上每个人都能清晰看见。

参考资料：百度百科-篮球比赛