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失眠多梦吃什么药？
失眠多梦吃什么药？
失眠往往是由于心理问题导致的，患者心理焦虑，就越加导致睡眠不好，因此要先注重心理的排解。 偶尔失眠，不严重的话是可以自通过物理治疗来调节，没有什么效果的话，建议你试试睡得香，睡得香通过调节阴阳平衡，使全身经络疏通，气血流畅，脏腑安和，有效解除精力不足、记忆力减退，入睡困难，易惊醒，多梦等神经衰弱症状。经临床证实对神经衰弱有独特效果。这款药的口碑还是挺好的，治疗抑郁、失眠等症状很有效果，可以尝试下。
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经常失眠多梦怎么办夜晚梦做多了，脑袋不停的在运动，早上起来怎么能不头昏呢？其实归根究底，还是夜晚梦多的原因。所以，解决了夜晚梦多的原因，头昏的问题也就能迎刃而解了。很多人觉得为了使自己晚上能睡着，睡好，不影响第二天的工作和生活，往往采用比较极端的方式，比如服食安/眠药物，这样其实会造成反效果的。安/眠药的副作用大，而且人体会很容易对其产生依赖性，那长此以往下去，失眠多梦的问题根本就没有得到解决，反而越发的厉害。所以我不建议用安/眠药。安/眠药只能解决燃眉之急，要获得长期健康的睡眠，第一步就是要摆脱安/眠类药物的依赖。要解决对安/眠药的依赖性只有麦特宁可以做到，麦特宁配方中特别加入维生素B6，能够改善植物神经功能失调，稳定情绪、减轻焦虑及紧张状态，调节睡眠，还能改善整个身体的机能状态，提高机体免疫力。根据中国人的膳食结构配比而成，符合营养学理论，非常适合国人服用。对于夜晚多梦问题的发生，是可以进行预防的预防也很重，主要应做好以下几方面：
①以清淡而富含蛋白质、维生素的饮食为宜。
②参加气功、太极拳等强调精神力锻炼的运动，提高神经的调节能力。
③生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。 ④需要放松心情，不可对做梦过分关注，睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动，避免紧张的脑力活动
其实是最不建议吃药的，要本来就都会都人体有所伤害的，越是有效地药品，对人体的伤害就越直接，越大。还是不要吃药的好。想要补的话，我建议还是食补吧，“药补不如食补”，这是我们中国的一句老话。不过食补毕竟不是治病的，只能说从身体内里调息。以优梦韵欧吉为主导，食补加以配合，就是不错的方法了。下面推荐几个食补的方式：(1)牛奶饮： & 取牛奶250毫升，睡前顿服。 (2)瘦肉莲子羹： & 取瘦猪肉片250克，莲子肉50克，加水共煨炖至熟，调味服食。(3)核桃芝麻散： & 取核桃仁、黑芝麻各50克，炒熟研末后加入白糖15克混匀即可。日服1次，每服约10克。 & (4)百合龙骨汤： & 取龙骨15克，加水煎煮60分钟后，加入百合30克煮熟，吃百合饮汤。每日1次，饮汤400毫升 。 & (5)二味粳米粥： 取酸枣仁、白术各10克，加水煎汤去渣，放入粳米50克煨粥，调味服食。日服2次，每服500 毫升。(6)桂圆大枣粥： 取桂圆肉15枚，红枣7枚，与粳米50克加水共煨粥。每日2次。(7)首乌灵芝粥： 取何首乌、灵芝各15克，水煎取汁去渣后加入糯米50克共煨粥。日服2次。(8)莲心小麦粥： 取淮小麦30克，加水煎汤去渣后，下入莲子心10克、小米50克煨粥，调味服食。日服2次。 上面提到的优梦韵欧吉，你可以放心。因为我身边有不少的同事都买过给他们的家人，要是效果不好的话，我也不会随便推荐给别人的。我也知道睡觉时多梦是很烦的一件事情，本来就劳碌了一整天，晚上睡觉还得不到安稳。所以，就尽早的解决吧。用优梦韵欧吉，在配合上述的饮食方式，我相信一定会有效用的。
可以采用食疗来解决
　1.烦躁不易入睡时，喝杯糖水，生成大量血清素，抑制大脑皮层。
　　2.一匙莴笋浆液汁，融于一杯水服下。
　　3.睡前吃点面包。胰腺会分泌胰岛素，对氨基酸进行代谢。吃水果，或喝牛奶，都能镇静神经。
　　4.柏树叶洗净晒干，装枕头，气味清香。能起到镇静，安眠的作用。
　　5.鲜橘，梨，香蕉皮50-100克，装入不封口的小袋，放枕边。闻果皮果皮芳香易入睡。
　　6.若半夜醒后不能再睡，吃3-5片饼干，喝一杯葡萄酒，即可入睡。
　　7.服枸杞子有晚安神，早振奋作用。
　　8.睡前，喝碗鲜豆浆汁，可催眠。
　　9.睡觉前，将适量葱白切碎，用布包好至于枕边，有催眠作用 。因为，吸入的葱味有刺激大脑皮层的功效。
　　10.枸杞子洗净浸泡于蜂蜜中。一周后每天早，中，晚各服一次，每次15粒，同时服用蜂蜜（槐花蜜最好）。
　　11.核桃仁一两，加大米煮粥喝，治失眠。
　　12.睡前1小时，用保温杯冲泡莓茶200－300毫升，可提高睡眠质量；
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长期失眠多梦吃什么中药效果比较好
温馨提示：失眠多梦自古以来就是困扰人类的难题之一，为什么会失眠多梦呢？俗话说：“日有所思夜有所梦”。现代人的压力都比较大，工作压力，生活压力，学习压力，以及其他方面的压力都会使得大家的神经紧绷，加上现在快速的生活节奏，很多人都感到不是很适应。失眠多梦...
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肾虚失眠多梦吃什么药
腎虛失眠多梦吃什么藥？不是只有男人才会腎虛，女人也会腎虛。腎虛的女人脸se会非常不好，jing神也不好甚至骨骼也会变的脆弱，而且腎虛还会让女人加速衰老，所以女人一定不要忽视腎虛，防治都要趁早。说句心里话，真心的感谢『本益元』，如果不是本益元，我现在也不可能有如此幸福的生活，也不可能恢复男人本该的尊严。
【客户真实经历】
我是很久没那个了，现在要那个了发现自己不行了。我现在很想知道到底怎样才能治好腎虛，才能过属于自己正常的生活?如何根治腎虛早洩?说起来我的故事，也是很俗套的，但是希望我的经历能多多少少帮到跟我一样的男xing朋友们。
我是农村一名高三教师，我的婚姻是父母包办的。我对我老婆根本没感觉，我们就是传说中的先结婚后培养感qing。我对我老婆没感觉，我们结婚到现在我都没碰过她。说实话父母给我找的伴侣是适合我的。我们都结婚3年了，我们两个都是分开睡得。我们三年之间她总是对我很好，说实话我的心也不是石头，我慢慢的发现她对我的好我都离不开了。我现在发现我ai上了她，现在我也主动对她好了。我终于在她身上找到了初恋的感觉。
我们两个本来就是夫妻，加上我又深深的喜欢上了她，我就跟她决定要个孩子。但是我发现我跟她那个的时候她老不满意。我渐渐的发现我得了腎虛早洩，我就私底下找治療腎虛早洩的产品。多亏一个朋友建议我使用，我就半信半疑的上网查了查，在【本益元】官.网上我了解了很多腎虛早洩知识。我也了解到本益元是内调外养的，而且是纯植物jing华，对身体安全无副作用。
我就打了全国免费热线电话订购了2个周.期的。我使用大概有一个月吧，晚上睡觉时候，感觉到疲软的yinjing有酥麻感，xue液循环加快yinjing温热，偶尔会有冲动感。这个補肾组合果然名不虚传，我使用2个周.期之后让妻子找到了满意感。难得遇到一个好产品，于是又定了两个周.期的，每天都坚持使用按摩，四个月就在涂涂抹抹中过去了，很快老婆就传来怀孕的好消息，我当时很是高xing。从那以后我带着高三复习的学生越来越有劲了。我很感谢本益元，圆了我当爸爸的梦。腎虛早洩有用吗??本益元这个腎虛早洩就有用。
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杨小宝a 发表于
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失眠多梦吃什么药
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　　失眠多梦吃什么药要想提高睡眠质量，入时间必须注意; 能取得较好的睡眠质量的入睡时间是晚上9点到11点，中午12点到1点半，凌晨2点到3点半，这时人体精力下降，反应迟缓，思维减慢，情绪低下，利于人体转入慢波睡眠，以进入甜美的梦乡。 什么样的睡眠才是最好?睡眠应该是一种无意识的愉快状态。 就算睡的时间短，而第二天起床能够很有精神，失眠多梦吃什么药就表示有好的睡眠&品质&，但是如果在睡了很久之后仍然觉得很累，就表示睡眠质量很差。 现代医学家证实，食疗对于失眠来说是最好的治疗方法，优于安眠药，无副作用。
　　下面介绍数则以供试用：
　　(1) 睡前用温水洗澡或喝一杯温鲜奶或菜汤。
　　(2)食醋一汤匙，倒入一杯冷开水中饮之，可以催眠入睡并睡得香甜。
　　(3)经常失眠者，用莲子、龙眼、百合配秫米(粟米)熬粥，有令人入睡的疗效。
　　失眠多梦吃什么药莲子芯治多梦法：把莲子芯代替茶叶冲开水饮用，对心火亢盛、频频做梦有疗效。取莲子、百合各20克，加少许冰糖及适量水煎服，每日2次，有养心、宁神之效，连续服用，可治失眠。
　　胡桃治失眠法： 每日取3只胡桃仁、50克黑芝麻，捣碎后用水冲服，对神经衰弱、健忘、失眠、多梦有疗效。
　　蜂蜜枣仁治失眠多梦法：将15克炒后研成细末的枣仁掺入30克蜂蜜中，失眠多梦吃什么药每日分2次加水服用，可治失眠、多梦。
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