问一下吃什么能丰胸可以丰胸？见效果最快的食物？;三十女性吃什么能丰胸丰胸

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-03-21 10:41 标签： 吃什么能丰胸
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三十岁的女人丰胸吃什么食物有效
责任编辑：落花雨
来源：闻康资讯网
　　女性朋友们到了中年的时候，也会拥有一个丰胸的梦想，尤其是30岁的女性朋友们，正是充满女性魅力时段，因此不少的男性朋友们就想要丰胸，也希望自己能够在丰胸的同时，还能够补充体内的一些维生素和营养元素。 　　其实，饮食疗法对于女性朋友们想要丰胸的梦想还是很有帮助的，那么下面我就来给大家介绍一下三十岁女人的丰胸食物是什么吧。 　　一、食用菌类 　　银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、茯苓等食物，是天然的生物反应调节剂，能增强人体免疫能力，有较强的防癌作用。研究表明，多吃食用菌可为女性的乳房健康加分。 　　推荐食谱：冰糖银耳茶 　　原料：银耳30克，红樱桃脯20克，冰糖适量。 　　做法：将银耳用温水浸泡，待银耳发开后取出，去掉耳根，洗净放入碗中，上笼蒸约10分钟后取出。将汤锅洗净，置微火上，加清水放入冰糖，溶化后，放入樱桃脯，再移置旺火上烧沸，起锅倒入银耳碗内即成。 　　功效：除了银耳有丰胸功效外，经期过后的年轻女子吃些樱桃，既能补充经期失去的血液，又能丰胸健体的目的，又能使皮肤变得美艳动人。 　　二、猪蹄 　　猪蹄含有大量胶原蛋白，有壮腰补膝和通乳之功，可用于肾虚所致的腰膝酸软和产妇产后缺少乳汁之症。而且多吃猪蹄对于女性具有丰胸作用。 　　推荐食谱：花生大枣猪蹄汤 　　原料：花生米100克，大枣10枚，猪蹄2只，盐少许。 　　做法：将花生米、大枣先用水泡1小时，捞出。将猪蹄去毛和甲、洗净、剁开。锅置火上，放入适量清水，加入花生米、大枣、猪蹄。用旺火烧开后文火炖至熟烂，放入精盐调味，即成。 　　功效：养血，美容除皱，调养女性身体，对于丰胸也有效果哦! 　　三、海带 　　海带是一种大型食用藻类，对于女性来说，不仅有美容、美发、瘦身等保健作用，还能辅助治疗乳腺增生，有丰胸的功效。据研究发现，大约有1/3的乳腺疾病都与饮食有很大关系。海带含有大量的碘，可促使卵巢滤泡体化，使得到调整，降低女性患乳腺增生的风险，促进乳房发育。 　　推荐食谱：海带炖鲤鱼 　　原料：水发海带200g，猪蹄1只，花生米100g，鲤鱼500g，干豆腐2块，油、盐、姜、葱、料酒各适量。 　　做法：先把豆腐切成丝状，然后将猪蹄去毛，洗干净后剁成一块块;把炒锅烧热，加油、盐，再放人海带、猪蹄、豆腐丝等材料爆一爆，倒入沙锅中，再加入花生米、料酒及和适量的清水炖上一个小时;把姜、葱、鲤鱼炖30分钟，加盐调味就可以上碟了。 　　功效：滋阴养血，对于阴血虚弱，乳房失养而致乳房扁平的姐妹们来说是个很不错的选择哦。 　　四、莴笋 　　莴笋是一类经常在菜市场上常见的蔬菜，很多家庭主妇都喜欢用它来配肉炒菜，美味而且不腻人。莴笋同时也是一种丰胸蔬菜，如果与山药、鸡肝一起炒菜食用，能起来调养气血、促进乳房部位的营养供应的作用，此外，还能改善皮肤的滋润感和色泽。 　　推荐食谱：山药莴笋炒鸡肝 　　原料：山药、莴笋、鸡肝。 　　做法：山药、青笋去皮、洗净，切成条。鸡肝洗净，切片待用;全部原料分别用沸水焯一下;锅内放底油，加适量高汤，调味后下入原料，翻炒数下，勾芡后即成。 　　功效：莴笋则是传统的丰胸蔬菜;鸡肝富含血红素铁、锌、铜、维生素A和维生素B族等，不仅有利于雌激素的合成有利于丰胸，还是的首选食品。 　　对于三十岁的女性朋友们来说，最重要的应该就是身体健康了，因此女性朋友们可以丰胸，可是爱美必须是建立在身体健康的基础上，因此建议女性朋友们平时多关注一下自己的身体健康，并且还要多做一些运动。 　　推荐阅读：丰胸吃什么好 6大神奇食物让你拥有傲人上围
来源：家庭医生在线
女人有一对傲人胸器，走在大街上是非常吸引人。美眉们，丰胸食品，你知道有哪些吗?女人要拥有丰满坚挺的性感双峰，从一二十岁的青春期，就该注意饮食，才能有最好的发育，到了三四十岁中年以后，除了持续运动，还需要注意饮食才可以。下面推荐6大神奇食物让你拥有傲人上围，一块来尝试下吧!》》《《
丰胸吃什么好 6大神奇食物让你拥有傲人上围
木瓜的丰胸作用在所有的食物中是最为突出的!其含有的木瓜醇素具有很好的促进胸部发育的作用，而且木瓜中含有的维生素E,对于丰胸美乳保健也有着重要的意义!
莴笋是传统的丰胸蔬菜，与山产品、鸡肝一起食用，能调养气血、促进部位的营养供应，还能改善皮肤的滋润感和色泽。生菜(结球莴苣)、莴笋(莴苣菜心)，其中含有的物质可以增加乳房的弹性，保持皮肤的年轻。
花生怎样丰胸呢?它含有大量的脂肪、氨基酸、卵磷脂、纤维素和淀粉等等的成分，对于体型比较瘦弱的姐妹可以起到补充营养的作用，而且花生中富含的维生素A,B,C,K和 钙、铁、磷、钾等非常的丰富!对于 促进胸部的发育也有着很好的作用
4、生理期食物
女性生理期的特殊在于，只要通过合理的调配，生理期所进行的丰胸方法将有更大的效果。 根据美国医学专家研究，月经第一至三天是丰胸的最佳时期，这几天卵巢动情激素24小时等量分泌。而这种激素直接影响胸部丰满度，它可以刺激乳房脂肪的囤积。在生理期配合荷尔蒙的变化制定特殊的饮食就能达到丰胸的效果。但是生理期吃什么 食物可以丰胸? 专家强调，在这3天内多吃胡萝卜、土豆、大豆和坚果类 食物，其食品所产生的丰胸效果将比平时好3成以上 除此以为， 食物中的钙质可以刺激荷尔蒙的分泌，所以说在经期前开始吃钙片的话能促进荷尔蒙的分泌，与丰满食物结合，达到更好的丰胸效果。
核桃是女性们所熟知的滋补食品，不仅能够增强脑功能，防止(&)，乌发润肤，还可以延缓乳房的衰老。
这是因为核桃含有丰富的锌和维生素e，特别是其所含的亚麻酸，，是最近风行的保健成分
玉米促进性腺发育玉米有促进性腺发育作用，所以玉米被营养专家肯定为，因为玉米中含有大量的维生素e，能起到很好的作用。
另外玉米是碱性食物，主要含蔗糖，可以刺激性荷尔蒙分泌正常。玉米是粗粮，富含纤维素，可以促进废物排出。所以常吃玉米不会发胖，还能收到丰胸的效果。
原标题：丰胸吃什么好 6大神奇食物让你拥有傲人上围
编辑：杨操
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女人月经期间吃什么东西可以丰胸会长胖吗
来源：　编辑：朱春强　时间：
来例假吃东西长肉吗
&&&&在生活中，每月一次的月经哪个女人都逃不掉，促使其新陈代谢的速度葛根加快，但是经期虽然给女人带来痛苦吃会长肉，也带来了很多的福利月经期间多吃会长，葛根粉能丰胸因葛根异黄酮能模拟内分泌诱导素并对乳腺，比如在经期吃很多东西也不会长肉，比如在经期吃一些食物能够丰胸，相信女人对这个感兴趣，那就介绍一些经期丰胸的食物吧。
&&&&提到吃什么食物丰胸效果最好的话，木瓜可以说是这方面的姣姣者。木瓜中的木瓜酶以及木瓜酵素，青木瓜粉对生育过后的女性效果最好见效最快，都是丰胸的重要成员。但如果只是吃木瓜的话月经前几天，葛根粉宜忌脾胃虚寒者忌食，这两种营养素不容易被人体吸收所以，自制木瓜酸奶，人体能够在乳酸菌的帮助下顺利吸收木瓜酶以及木瓜酵素吃肉会长，达到丰胸效果。吃会长肉&&&&2、酒酿鸡蛋。
&&&&将糖、煮熟鸡蛋一同放入酒酿中，每天早晚食用月经期间吃，坚持下来就可以看到明显的丰胸效果，木瓜是药食兼用的水果。酒酿鸡蛋中含有醣化酵素，这是一种天然的荷尔蒙，有助促进胸部发育另外，鸡蛋中含有热量，是丰胸不可缺少的热量来源。
&&&&3、酪梨。
&&&&最佳食用酪梨的时间是月经来之前的两个星期。酪梨的最佳食用方法是将酪梨切块，然后加入鲜奶、布丁做成酪梨牛奶。酪梨因好友不饱和脂肪酸，因此可以增加胸部组织的弹性。同时含有的维生素A可以促进荷尔蒙的分泌，有效刺激胸部发育。
&&&&4、黄豆。
&&&&如果想要通过吃黄豆来丰胸的话，最合适的时间就是在月经来临之前的一周左右吃，最好是喝现磨的豆浆效果比较好，不过喝豆浆的时候最好是不加糖，这样能够摄取更少的热量，黄豆的丰胸原理是黄豆含有蛋白质、卵磷脂以及异黄酮类，能够提高雌激素的水平，帮助刺激胸部。
&&&&5、青木瓜。
&&&&木瓜是最传统的丰胸食物，相信大多MM都知道它的丰胸效果。但是怎样吃青木瓜才能发挥它的丰胸功效呢。青木瓜最适合生吃，如果觉得味道生涩，可以拌入番茄鱼露、柠檬汁做成沙拉。最佳食用的时间是月经来前的七天。
&&&&6、枸杞。
&&&&枸杞适合在月经结束后的第一个和第二个星期吃。吃枸杞一般是冲茶或者加入药膳中。但无论是哪一种，最好将枸杞一并吃完，这样丰胸效果更佳好。从中医的角度看，枸杞对乳头乳腺、乳晕有不错的功效。
&&&&现在晓得女人经期吃什么可以丰胸了吧，所以老天对我们女人是公平的现在看来，经期也是痛并快乐着女人们，抓紧时间在经期丰胸吧。

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