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乱用护肤品？清洁不彻底？脸上莫名其妙地长了粉刺，还是没有白头可挤的那种，各种摸不着头脑。自己的问题只有自己最清楚，在别人眼里的“就还好啦”，而自己内心却是百般纠结。于是，不战胜敌人誓不罢休的决心就这么下了。
1.导致闭合性粉刺的原因有哪些？
说到闭合性粉刺,许多人都要皱起眉头。到底要怎么摆脱它？首先我们要了解导致闭合性粉刺的原因。除精神紧张，压力过大，过食油腻、刺激性食物等内在因素外，还有清洁不当导致的细菌感染，没有定期清洁角质造成的角质堆积过度，彩妆选择不当并清洁不彻底等外在原因。治疗前应分析自身原因，对症下药，才能做到事半功倍。
2.如何在炎热夏季预防闭合性粉刺？
随着夏天气温的升高，皮脂分泌也越来越旺盛，促使毛囊中的痤疮杆菌大量滋生。若要在夏季预防闭合性粉刺，每天的保养功课是必须的，清洁、补水、抗炎、保湿、防晒、清皮脂和去角质一个都不能少。千万不要因为懒惰而疏忽了每周一至两次的去角质工作，否则老化的角质越堆越多，不阻塞毛孔才怪。还要配合深层清洁的面膜，把皮肤内的脏东西统统吸出来。另外，也要注意有良好的生活作息和合理饮食哦。
专家建议：用温水洗脸，因为冷水不易去除油脂，热水会促进皮脂分泌；不用刺激性肥皂或其他碱性洁面产品，尽量选择天然温和的植物护肤产品。
3.闭合性粉刺能用手挤吗？
不要用手挤压粉刺。手上有很多细菌，手挤可能会造成感染，还会导致留下痘印。正确的做法是使用局部点痘产品或消炎药膏，帮助闭合性粉刺发出白头，然后用粉刺针清掉，切记粉刺针使用前后用酒精消毒。如果出现红、肿、热、痛的现象，并有炎症的发生，就应该去医院就诊了。
4.如何针对闭合性粉刺选择护肤品？
长了闭合性粉刺后日常的肌肤护理格外重要。在选择护肤品时，应尽量使用质地温和轻盈的，如啫喱或凝露状产品。清爽重补水的质地，能帮助皮肤保持水油平衡。另外，应选择成分天然温和的产品，最好含有祛痘成分和抗炎成分。另外，角质护理时，可选择具有纯天然植物颗粒的，磨得再使劲也不怕刺激皮肤，深层清洁的道理也是一样的。合理的日常保养能促进闭合性粉刺愈合，也有利于皮肤的长期健康。
专家推荐：可选择含有水杨酸祛痘成分的产品； 选择有抗炎复合物，如绿茶、芦荟、金盏花的产品； 不要使用含有矿物油、石油提取物等大分子的产品。
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　　【导视】：这是美味山珍，这却是毒蘑菇。明明长得像亲兄弟，怎么效果却有天壤之别?看颜色、闻气味，找特征，辨别野生菌能有多少招数?野蘑菇身上到底有没有安全记号?　　　【解说】：原来，这些有毒的牛肝菌在受伤以后，伤口的部位会变成青蓝色，特别是在用手捏了以后，变化更加明显。当地人形象地称它们“见手青”，直接用名字指出了这类有毒牛肝菌的标记。可是为什么见手青在受伤以后会变色呢?
　　【采访】中华全国供销合作总社昆明食用菌研究所副研究员 高观世：在这菇体里面含有多酚类化合物和多酚酶类化合物。当菇体受伤以后，多酚酶类就释放出来，作用于多酚类化合物，发生颜色变化。
　　【解说】：伤口会不会变色，这就是识别“美味牛肝菌”和“见手青”的重要标记。云南人非常喜欢吃见手青，不但会在家里自己做，有名的饭店里也会有这道菜，为什么明知有中毒的风险，大家还要吃它呢?
　　【采访】：
　　昆明某餐饮企业行政总厨 尹仕益：我们这边的话基本上所有人都在吃这种菌子，这个菌它是非常的香。
　　消费者：中毒的概率是很低的，不用太担心，如果说是为了担心这种事情而放弃这种美食的话，我认为是太可惜了。
　　【解说】：味道香，好吃，这是当地人喜欢吃见手青的主要原因，而中毒概率低，也是大家敢吃的一个理由。其实为了避免中毒，当地人想出了很多加工方法。既有看不到的招数，也有看得到的招数。看不到的是，厨师们加工见手青一般会采用二次烹饪法，就是分两次来做这个菜。
　　【采访】昆明某餐饮企业行政总厨 尹仕益：首先呢，就是用油先捞一遍，在捞的过程当中油温必须要控制在六成油温，差不多将近一分钟左右，然后把它捞起来。再进行第二次的这种高温爆炒，就可以吃了。那个是基本没毒的。
　　【解说】：大厨们的做法是让见手青先过油，等在热油里面炸熟了，再二次下锅进行调味，这个加工过程在厨房里进行，消费者一般是看不到的。而大家能够看到的是，如果在当地吃野生菌火锅，服务员一定会亲自帮客人往锅里下菜，不但如此，她们还会紧紧地盯着时间。
　　【采访】昆明某餐饮企业 服务员：煮菌子的话还是有一定的要求。像这8个菌子，只有见手青是有一定的微毒，其它几个菌子都是没有毒性的，那在煮的时候呢，我们的要求是先把这个见手青放到锅里面。煮开以后8分钟，然后的话再放入其它的菌子。
　　【解说】：不管是二次烹饪还是先下锅煮，目的都是想把见手青的加热时间延长一点。那么这些做法是不是真的安全呢?要想回答这个问题，我们首先得搞清楚，在什么情况下吃“见手青”会中毒?
　　【采访】云南省第二人民医院急诊内科主任 杨亚非：所谓中毒就是吃生的，不熟的。都是加工的问题，没有充分地加热，没有充分地水解，没有充分地解毒，是吧。
　　【解说】：原来，吃见手青中毒，还真是跟见手青没做熟有直接关系。高温是解毒的关键。
　　【采访】中华全国供销合作总社昆明食用菌研究所副研究员 高观世：尤其是生物碱类毒素，它在高温下它会分解，起码它这个化合物发生一个变化，最后使它失去毒性。
　　【解说】：因为没有做熟而导致中毒，这一点跟大家熟悉的扁豆没有做熟导致的中毒非常相似。所以厨师们在加工见手青的时候要二次下锅。服务员也会剥夺消费者自己动手下菜的权利，目的都是为了能让大家吃得安全。
　　消费者自己在家里做这道菜的时候要注意几点：一是量不要大，一盘子见手青的重量顶多在300克左右;二是要多放油，以提高锅里蘑菇的温度，有助于毒素分解;三是炒菜的时间要长一点，至少得在5分钟以上。而最容易被忽视的一点，是粘在锅铲上的这几片。当地媒体曾报道说：“吃了同样一碗菌，有人没事有人中毒”，之所以会发生这么蹊跷的事，专家分析认为，就是有人不幸地吃到了锅铲上的这几片蘑菇。
　　【采访】云南省第二人民医院急诊内科主任 杨亚非：那这就是抽奖一样的，他中奖了。他在炒的时候，有一片两片就在锅铲上，他没有炒，就一直粘在锅铲上，等着发现的时候把它整下去，随便加热一下就带着一起出来了。就这么一片两片的就非常毒。
　　【解说】：所以，消费者自己在家里做见手青，要随时注意把粘在锅铲上的菌子拨回锅里去。只有彻底做熟了，才能避免中毒。像见手青这种必须满足一定条件才能吃的蘑菇，被称为条件性可食用菌，只要我们看懂了它们受伤后会变色这个记号，有针对性地进行加工，有毒的见手青也能变成安全的美味。
在食用菌行业中，大多数人缺的不是方法，而是方向!
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【主持人】：有毒的见手青用颜色作为记号，还有一些蘑菇会用身体上的某个形状作为记号。见手青的毒还有招可解，但是更多的毒蘑菇是没有解药的，如果你看不懂误食了，也许真的会有生命危险。
　　【解说】：如果说见手青跟美味牛肝菌长得像是因为它们有亲缘关系，但它们好歹还各有各的名字。但是有一类蘑菇更加让人难以辨别。它们不但长得像，连名字也很像。
　　【采访】中华全国供销合作总社昆明食用菌研究所助理研究员 郭相：这个叫大红菇，它的特征是什么?它表面鲜艳的红色有光泽。
　　【解说】： 跟大红菇长得很像的蘑菇叫做毒红菇，它们的名字只有一字之差。
　　【采访】中华全国供销合作总社昆明食用菌研究所助理研究员 郭相：这个叫毒红菇。经常发生在针阔叶混交林里面。
　　【解说】：虽然我们采到的这两朵毒红菇跟大红菇不算太像，但是专家们认为这有偶然性。从中国科学院微生物研究所卯晓岚教授绘制的《中国蕈菌》图册的记载来看，多数毒红菇跟大红菇还真是非常像。大红菇和毒红菇都属于红菇科红菇属的蘑菇，也是表兄弟。毒红菇的毒性很强，误食后会发生剧烈的恶心、呕吐，严重的会引发血液循环衰竭，有生命危险。就是因为消费者分不清，所以大红菇在当地卖得并不好，主要是由专业的加工企业烘干之后，出口到东南亚国家。
　　【采访】中华全国供销合作总社昆明食用菌研究所助理研究员 郭相：就是在福建、东南亚，女人坐月子一定离不开这个东西，就是拿来炖汤喝，汤会变成非常鲜艳的红色。像胭脂那种红色一样，汤都会变成那种颜色。这个蘑菇的营养价值非常高，它有补血的功能，滋阴补血的功能。
　　【解说】：一个是滋补品，一个是毒蘑菇，大红菇和毒红菇一字之差，效果可是天壤之别。那么，怎么区分这两种蘑菇，它们各自有什么记号呢?郭相认为大红菇有香味。
　　【采访】中华全国供销合作总社昆明食用菌研究所助理研究员 郭相：它有一种非常明显的松叶发酵的味道，气味非常清香。
　　【解说】：大红菇有香味，这是一个标志性的特征。另外一个记号是大红菇的菌盖表皮比较薄，破了会流出红色的汁液。
　　【采访】中华全国供销合作总社昆明食用菌研究所助理研究员 郭相：它靠近褶的地方，靠近表面的地方，可能菌褶会被红色的颜色染到。
　　【解说】：而毒红菇的记号是，菌盖表皮比较厚，而且有韧性。
　　【采访】中华全国供销合作总社昆明食用菌研究所助理研究员 郭相：毒红菇的表皮非常容易撕裂，我们轻轻这么一撕，它就打开了。
　　【解说】：厚脸皮没味道，这是毒红菇的记号，而皮薄有香味是大红菇的记号，你看清楚了吗?美味牛肝菌和见手青、大红菇和毒红菇，这都是同门兄弟之间出现的混淆。但是还有一些蘑菇，血缘关系上八竿子打不着，但是李逵的身后偏偏就站着李鬼。比如这种当地人很喜欢吃的蘑菇：鸡[土从](zōng)。
　　【采访】中华全国供销合作总社昆明食用菌研究所 助理研究员 郭相：这个长得比较大的蘑菇，叫做鸡[土从] (zōng)。它表面是灰色的，边缘有开裂，顶端有凸起。这个蘑菇一般长得比较大，最大的可能会有草帽那么大一个蘑菇。这个蘑菇的口感非常好，它有一种甜香味。
　　【解说】：鸡[土从](zōng)是在当地产量很高的食用菌，今年的市场价格已经买到了一斤七八十元，所以上山寻找鸡[土从](zōng)的人很多。我们在山上找到一种蘑菇，从颜色和外观来看都很像鸡[土从](zōng)，但是专家告诉我们，这是野生菌里的头号杀手：毒鹅膏菌。
　　【采访】中华全国供销合作总社昆明食用菌研究所副研究员 高观世：大家普遍都认为，我们毒菌中毒95%都是鹅膏毒。
　　【解说】：为什么鹅膏菌中毒的比例那么高?专家分析认为，最重要的一个原因就是人们误把毒鹅膏菌当成了鸡[土从](zōng)。不过仔细观察就会发现，鹅膏菌身上其实挂有警示牌。
　　【采访】中华全国供销合作总社昆明食用菌研究所助理研究员 郭相：这里有非常明显的菌环，鹅膏菌类大部分情况它有这个菌环存在，然后下边它是有一个菌托，或者是基部膨大的特征，非常明显。
　　【解说】：腿上有菌环，脚上有菌托、或者是膨大，这都是毒鹅膏菌身上的记号，表达的意思是不安全、有毒。鸡[土从](zōng)的腿是光溜溜的，而且伸得很长。
　　为什么鸡[土从](zōng)会有一条长长的腿呢?因为这种神奇的蘑菇是白蚁种出来的，民间喜欢称它为白蚁伞。
　　【采访】中华全国供销合作总社昆明食用菌研究所助理研究员 郭相：它为什么叫白蚁伞呢?它是生长在白蚁的巢穴上面的东西，它这里有一根假根，当然这个已经截断了，从这个假根一直延伸下去，它是和蚁巢相连接的。可以沿着这个纤维往下撕，就很容易就把它撕开了。
　　【解说】：人们通过近百年的研究，已经确定了鸡[土从](zōng)和白蚁之间存在共生关系。但是白蚁用什么东西养活了鸡[土从](zōng)菌丝，而且最后还能促使它顺利出菇，这些都是还没有解开的谜团。虽然还有未解之谜，但是从白蚁窝里面伸出来的这条长腿，成了鸡[土从](zōng)非常明显的安全记号。
　　除了毒鹅膏菌，我们还找到另外一朵蘑菇，它长得也很像鸡[土从](zōng)，菌盖上甚至还有跟鸡[土从](zōng)类似的裂纹，但是专家认为这也是一朵毒蘑菇。
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【采访】中华全国供销合作总社昆明食用菌研究所助理研究员 郭相：表面开裂的这种蘑菇我们称为丝盖伞，这个类型的蘑菇大部分是有毒的。它和鸡[土从](zōng)菌长得非常相似。
　　【解说】：咋一看，丝盖伞跟鸡[土从](zōng)更像，也是菌伞开裂、腿上光溜溜。不过仔细看就能发现，丝盖伞有自己的记号。它的菌盖上有丝状物，而鸡[土从](zōng)的菌盖是完整的，而最大的差别，还是在于有没有长腿。
　　【采访】中华全国供销合作总社昆明食用菌研究所助理研究员 郭相：这个直接是在土层往下挖一点就能出来。它没有像鸡[土从](zōng)菌一样，一根非常明显的假根向前延伸。
　　【解说】：别管有多少个仿冒者，你只要记住鸡[土从](zōng)的安全记号，白蚁种出来的这种美食还是可以放心吃的。
　　鉴别野生菌确实需要相当的专业知识，这对从事野生食用菌加工的企业来说也是巨大的考验。因为一旦发生食品安全事件，对企业就是灭顶之灾。那么怎样才能堵住漏洞，确保产品安全呢?
　　【采访】云南省楚雄州南华县某食用菌加工企业负责人 杨文：我们专业在些什么地方呢，比如说你刚才看到的我们收购的这个野生菌，一来到这个环节呢，我们就在这经过挑选，我们的人员经过挑选就把这种杂菌，在这个时候呢就能够很快地鉴别出来，你看挑选出来的菌子，像这个菌子呢它叫刷把菌，它不是我们现在要加工的这个品种的菌子，所以在这个环节当中呢，我们在筐里就把它挑出来。
　　【解说】：挑蘑菇的工作看似简单，其实是对眼力和经验的大考验。员工上岗前都需要经过专门的培训，看懂各种野蘑菇的记号。在生产环节中还要分层把关，严防死守。
　　【采访】云南省楚雄州南华县某食用菌加工企业负责人 杨文：我们在里面刮这个脚的时候，他是一点、一点，一个人、一个人地在刮这个泥脚。那么刮泥脚的时候，它和这种菌的颜色的区别就非常大，我们的工人很快就通过颜色，他就能够把这个菌区别开。所以我们能够保证在加工单一品种的时候，没有任何杂菌能够混到里面去，以确保这个食用菌的安全。
　　【解说】：如果你实在看不懂野蘑菇身上的标记，但是又很喜欢吃，那么最安全的办法就是购买加工过的野生食用菌，这些蘑菇都是可以让人放心的美味。
　　【主持人】：野生菌是大自然馈赠给人类的一种资源，需要我们科学地进行研究、分辨，找出那些能够安全利用的部分，才能真正造福人类。
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