睡觉打呼噜怎么治疗/天津治疗便秘的医院求家专业医院

我睡觉突然打呼噜了,是怎么回事啊?
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石继红医生
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超时未回复,解除锁定睡觉打呼噜怎么办?专家解析助你整晚安睡
[摘要]打呼噜是一种普遍存在的睡眠现象,会给人体带来很多健康危害。法国健康杂志《TOP SANTE》邀请专家,解析有关打呼噜的成因和缓解方法...(原标题:睡觉打呼噜怎么办?外媒解析病源助你整晚安睡)打呼噜是一种普遍存在的睡眠现象,会给人体带来很多健康危害。法国健康杂志《TOP SANTE》邀请专家,解析有关打呼噜的成因和缓解方法。一.产生原因通常情况下,鼾声的产生是由于喉部组织松弛而造成气道呼吸不畅。有时,则是由于扁桃体及舌根处肌肉松弛或鼻部堵塞引起的。对于女性可能是因为更年期后缺乏激素引起的。另外还可能是基因遗传。二.预防及控制1、控制体重2、避免吸烟、饮酒:吸烟、饮酒会让肌肉更加松弛,而更会堵住呼吸道。3、避免仰卧,选择适当的枕头三.治疗产品在治疗前,首先应了解自己打呼噜的原因。现在药店或网上的此类产品主要分为以下几种:1、喷雾在喉咙处使用这种喷雾,可以起到润滑粘膜,减少粘膜震动的效果。但是这种方法无法持续整个夜晚。 2、鼻部装置 这种装置通过打开鼻孔使空气流通。但使用时会有不舒适感,并且它可能会在半夜掉落。 3、指压法 这种方法可以缩小气道阻塞的程度。但还没有研究证明。
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全部答案(共1个回答)
打呼噜是伴随睡眠发生的一种常见现象,严重时会影响人们的生命健康,所以一定要多加重视,除了平时要注意养...
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打呼噜(医学术语为鼾症、打鼾、睡眠呼吸暂停综合症)是一种普遍存在的睡眠现象,目前大多数人认为这是司空见惯的,而不以为然,还有人把打呼噜看成睡得香的表现。其实打呼噜是健...
打呼噜(医学术语为鼾症、打鼾、睡眠呼吸暂停综合症)是一种普遍存在的睡眠现象,目前大多数人认为这是司空见惯的,而不以为然,还有人把打呼噜看成睡得香的表现。其实打呼噜是健...
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