颈椎病的自我治疗方法在家就能做，不花一分冤枉钱，在家做锻炼！_【快资讯】
颈椎病的自我治疗方法在家就能做，不花一分冤枉钱，在家做锻炼！
如今的人，因为经济需求很大，想要活的有品质，活的能好，人们在职业上付出的时间越来越多，平时的压力也很大，使得人们更多的将注意力放在了外物上，而忽略了身体上的好。可能有个小感冒，肢体上哪里有些不舒服，人们并不会去在意，总是觉得，挺一会，忍一下可能就过去了，就没事了。正是这种粗心的想法，使得现在的人身体都不是优的状态。而其中最容易在这个过程中慢慢发生严重的毛病，就是颈椎病。颈椎病大家可能都不会在乎，觉得并不会给人带来什么样的麻烦，不信做个测试，你现在保持你的姿态不要动，看一下你的姿态是不是脖子前伸，眼睛的视线是像下的，后颈的骨头是略微有点向前弯曲的?如果你已经在不知不觉中，习惯了以上所说的姿态的话，那么你的颈椎很可能已经出现问题了，但是可能是因为目前还不会出现一些因素让你意识到。任何治疗都没有中医治疗一一最安全最有效中医膏贴疗法是治疗此类科疾病最有效的方法，将膏药贴于患处，通过皮肤渗透到皮下组织，将药物直接导入病灶部位，改善局部炎症，从而达到缓解疼痛康复的目的，但是目前膏贴行业鱼龙混杂，质量也是参差不齐，不能选错膏贴因此延误病情!下面这付膏贴取材于名贵中草药，不像民间一些用热熔胶和辣椒水掺杂而成!我从事的工作是长期伏案，由于长时间的在电脑前工作，久而久之，就患上了颈椎病，刚开始没怎么当回事，可是随着时间的推移，疼痛的越来越频繁了，颈部疼痛难忍，非常僵硬，这样的情况已经持续了一个多星期了，一天下班回家，我爸爸淘宔上给了我几盒七乌通膏贴，说对颈椎、腰椎病好使，我只使用了一个月，那些疼痛和僵硬的感觉就消失了，颈部真的舒服很多了，我又坚持使用了一个月，颈椎痛真的已经消失了，到现在三个月过去了，颈椎病没有再发作过了，有颈椎痛的朋友可以试试。后来专门去网上查了查，七乌通贴原来是传承300多年，现在被河南政府列为非物质文化遗产，坚持采用纯中药进行熬制，手工制作膏体，对腰椎间盘突出，腰椎病，肩周炎等骨病效果显著。一般使用3个疗程病症就能缓解康复，其康复率可达到9成以上，在这个网上购物方便的时代,大家在手机淘宔上搜索七乌通贴就能轻松找到它，大家只需动动手指，就可邮寄到家，很方便。
七乌通膏贴 【买2送1活动中】不满意，全额退款！颈肩腰腿痛
不要因为目前没有什么表现就忽视了颈椎病，我们严肃的说，这个病对人还是很容易产生负面的影响的，而这些影响主要有下面所列的这几个方面。1、会给人带来一些小麻烦。颈椎，就像支撑人体的一个竹竿一样，稍微的出现了一些小问题，可能就会引起全身的一些问题，比如，你觉得你睡一觉起来了以后，会觉得总是有一边的胳膊或者腿会有麻麻的感觉，你注意到你睡觉的过程中并没有发生压了某一边肢体的情况，这个小表现，就是说明你的脖子已经有问题了。2、会使人的头脑变迟缓你在办事的时候，感觉脑瓜子并没有以前那么敏捷，反应灵光了，可能有点啥发生了，你回头的时间就忘记了;或者你看东西市场会有不清的感觉，但是去检查你的眼睛却并没有什么太大的问题，这个也很可能是因为你的颈椎不好所引起的不适。3、可能令你平时不方便有一个很好的身体不仅可以令你可以没有负担的去忙你的，你有了这个病，可能当一家子一块做干点啥事，或者跟公司、跟人休闲时候玩点什么的时候，你可能因为脖子不舒服，不方便而不能参与。而如果你不想在某个时刻出现以上的尴尬，那么你需要采取以下的小方法，来避免以上情况的出现。一、颈椎画画这个病的出现，很大情况是因为，脖子那块的整个骨头和组织，长时间都是一个状态，这样的不正确的行为会在无形中给脖子带来很大的压力，所以我们需要在平日里，每间隔一会就相像自己的头是笔，在空中凭空的写一些字来形成治疗的效果。二、买一个适合你的枕头很多人会得这个病也不排除是因为睡叫的时候，因为过高。长时间积累下来，产生这个病，所以买一个适合你的枕头也是很有必要的。脖子对于我们很重要，如果因为金钱或者什么因素而忽视了健康，小编觉得是很愚蠢的一个做法。颈椎病自我治疗体操效果有效嘛
21:54&&&&&&浏览8499次
病情描述：颈椎病大概半年多了，最常见的就是头晕，有时候恶心，还有就是感觉浑身没劲
因不能面诊，医生的建议仅供参考
游泳打羽毛球都不失为有效的锻炼颈椎的运动，不论是轻型颈椎病患者还是健康人都起到很好的保健作用，平时学习工作要注意保持正确的姿势，一般40分钟1小时应起立休息10分钟，做做颈椎“十”字操及“米”字操，做时要注意动作轻、慢，切忌摇头晃脑。在颈椎病的疼痛期可以按疗程配合服用颈复康颗粒，通过活血化瘀、祛风除湿通络等方法改善微循环治疗颈椎病，增强疗效。
副主任医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
颈椎的治疗没有特效疗法,只有对症治疗.牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗.一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是低头工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右.
没有满意答案？看看更多相关问答教您颈椎病的自我治疗方法
教您颈椎病的自我治疗方法
现在生活中颈椎病这种疾病非常常见,发病人数非常的多.正因为常见，所以很多人忽视了对于颈椎病的治疗。得了颈椎病，是要及时的进行治疗的,这样才有利于病情的恢复。今天我们来介绍颈椎病的自我治疗方法有哪些，希望对颈椎病患者的康复有一定帮助。
一、保持良好坐姿
纠正改善工作中的不良习惯性体位、不良的工作体位，不良姿势不仅影响治疗效果，而且是本病发生、发展与复发的主要原因之一，必须引起重视。注意要改变自己不良的读书、写字或工作的姿势。尤其是需要长时间低头的工作人员应定期或及时纠正头颈部的不良体位，其时间间隔不应超过半小时，并且做一些颈部保健操，使颈椎各方向得以活动及休息。工作1小时左右，应起身活动一下，尤其是头颈肩部，以放松紧张的肌肉和关节。站在窗前抬头远眺，利于颈椎的保健。
二、选对枕头舒适睡眠
改善与调整睡眠状态，睡眠姿势不当更容易引起或加剧颈椎病。因此注意改善与调整颈椎在睡眠中的体位及枕头的软硬高低等，则可起到预防及治疗作用。枕头的高低应以仰卧时颈不过屈，侧卧时无侧屈为宜，枕头以放置在枕颈部后方为好，这样可以维持头颈部生理曲线，使椎节内外处于平衡放松状态。或者挑一个薄、软的枕头，竖放，三分之一向上叠，头部位于三分之二处，此法也能改变头颈部的生理曲线。
三、自我牵引疗法
如突然感到颈部酸痛，或肩背部及上肢有放射痛时，可将双手十字合拢交叉，将其举过头顶置于枕颈部，之后将头后仰，双手逐渐用力向头方向牵引5～10秒钟，如此连续3～4次即可起到缓解椎间隙压力的作用。其原理是利用双手向上牵引之力，使颈椎间隙李开，使后突之髓核有可能还纳，也可改变颈椎关节列线而起到缓解症状之作用。
以上介绍的就是对于颈椎病的自我治疗方法。虽然颈椎病不是什么危及生命的大病，但是它也会给患者带来很多的苦恼，给患者的生活带来很多的不便，产生很多的不适症状，所以，得了颈椎病也一定要重视，要积极的进行治疗。→ 颈椎病的自我治疗图，派络通骨痛贴多少钱
颈椎病的自我治疗图，派络通骨痛贴多少钱
健康咨询描述：
颈椎病的自我治疗图 ，派络通骨痛贴多少钱啊！！、、近几天我爸爸总是说颈椎痛，我想给他按摩一下，谁有颈椎病的自我治疗图，可否给说一下啊，，，
其他类似问题
医生回复区
副主任医师
擅长: 偏方治大病.中医疑难杂病研究.中药偏方秘方咨询.临床合理用药...
（点击按钮咨询医生，已有 1457 名网友免费获得解答）
&&&&&&你好，颈椎病又称颈椎综合征,中医认为本病乃本虚而标实，主要是由于肾气亏损、筋脉不通、经络瘀阻所致，由于本病往往虚实夹杂，症候复杂，一般药物很难根治。中医中药长期临床实践有许多非常有效的独到治疗方法，建议你采用传统中药穿山龙、血丹花、血竭、乳香、没药、生地、川西归尾、川西红花、川芎、赤芍、白芍、三七、桃仁、川地龙干、穿山甲、威灵仙、鹤虱、利筋藤、桑寄生、刘寄奴、伸筋草、千年健、一口钟、乌药、青风藤、鸡血藤、木瓜、杜仲、补骨脂、菟丝子、杞子、熟地、怀牛膝、狗脊、锁阳、和尚头、羊藿叶、骨碎补、制川乌、制附子、香附、郁金、正晋芪、鹿含草治疗，见效快，疗效确切。这些药物配合使用能够滋补肝肾、填精补髓、强筋壮骨、补气养血、清利湿热、通经活络、行血散瘀、消肿定痛，大量临床实践证明这些药物配合使用对颈椎病效果非常好，可以彻底康复。采用以上传统中药配方治疗，完全无副作用，治愈后不复发，只需单服中药即可，不需要其它治疗方法，而且服药期间可正常工作和生活，奇效实用，省钱方便。另外需要注意以下几点：一是少用西药（包括封闭针），多是含有激素的止痛药，副作用较大，用多了，会得骨质疏松症；二是不要把治疗的希望寄托在理疗（按摩、针灸、拔火罐等）上，这些方法是暂时的缓解疼痛，当受凉,劳累,姿势不正确时就易复发或加重；三是无论采取哪种手术方式，都是在患者颈部的神经密集区进行，手术过程中极易损伤周围神经而导致其它症状。希望正确治疗，早日康复！
提供、推荐服务有（就诊服务、义诊服务）
微信扫一扫，随时问医生
&&&&&&病情分析：&&&&&&颈椎病它的表现多种多样。主要有颈后和肩背疼痛、酸沉、上肢无力、肢体发凉、手指发麻，头晕、恶心,耳鸣舌麻，心慌，&&&&&&指导意见：&&&&&&建议您对症治疗.牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗.日常生活中需注意保健：不要&&&&&&伏案时间过长,不要睡高枕,经常活动颈部;注意防寒保暖&&&&&&医生询问：
疾病百科| 颈椎病
挂号科室：脊柱外科
温馨提示：保持乐观精神，树立与疾病艰苦抗衡的思想，配合医生治疗，减少复发。
颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎，增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称，是一种以退行性病理改变为基础的疾患，主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出，韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经...
好发人群：所有人群尤其是长期伏案工作的人群
常见症状：头痛头晕、颈项疼痛、恶心呕吐
是否医保：医保疾病
治疗方法：药物治疗、理疗、手术治疗、中医针灸治疗
参考价格：298
参考价格：24.5
参考价格：13.5
您可能关注的问题
用药指导/吃什么药好
适用于全身各个部位的骨关节炎、如膝关节、髋关节以...
参考价格：￥45
适用于全身各个部位的骨关节炎、如膝关节、髋关节以...
参考价格：￥70
您好，虽然我们的工作人员都在竭尽所能的改善网站，让大家能够非常方便的使用网站，但是其中难免有所疏漏，对您造成非常不必要的麻烦。在此，有问必答网向您表示深深的歉意，如果您遇到的麻烦还没有解决，您可以通过以下方式联系我们，我们会优先特殊解决您的问题。
请选择投诉理由
涉嫌广告宣传
无意义提问
非医学类咨询
违背伦理道德
其他投诉理由
涉嫌广告宣传
无意义回复
违背伦理道德
复制粘贴内容
常识性错误
其他投诉理由
如遇紧急情况，请致电400-【颈椎病自我治疗】颈椎病的自我治疗方法 颈椎病如何自我治疗→买购网
【颈椎病自我治疗】颈椎病的自我治疗方法 颈椎病如何自我治疗
【颈椎病自我治疗】颈椎病的自我治疗方法 颈椎病如何自我治疗
阅读：2141次
摘要：由于长期的伏案工作等原因，颈椎病的发病年龄已经年轻化，并成为名副其实的白领职业病。下面给大家介绍颈椎病的相关治疗方法，希望对大家有所帮助。
【颈椎病自我治疗】颈椎病的自我治疗方法 颈椎病如何自我治疗
该图片由注册用户""提供，
颈椎病治疗方法
1.药物治疗
可选择性应用止痛剂、镇静剂、（如B1、B12），对症状的缓解有一定的效果。
2.运动疗法
各型颈椎病症状基本缓解或呈慢性状态时，可开始医疗体操以促进症状的进一步消除及巩固疗效。症状急性发作期宜局部休息，不宜增加运动刺激。有较明显或进行性脊髓受压症状时禁忌运动，特别是颈椎后仰运动应禁忌。椎动脉型颈椎病时颈部旋转运动宜轻柔缓慢，幅度要适当控制。
3.牵引治疗
“牵引”在过去是治疗颈椎病的首选方法之一，但近年来发现，许多颈椎病患者在使用“牵引”之后，特别是那种长时间使用“牵引”的患者，颈椎病不但没有减轻，反而加重。
牵引不但不能促进颈椎生理曲度的恢复，相反牵引拉直了颈椎，反而弱化颈椎生理曲度，故颈椎病应慎用牵引疗法。【】
4.手法按摩推拿疗法
是颈椎病较为有效的治疗措施。它的治疗作用是能缓解颈肩肌群的紧张及痉挛，恢复颈椎活动，松解神经根及软组织粘连来缓解症状，脊髓型颈椎病一般禁止重力按摩和复位，否则极易加重症状，甚至可导致截瘫，即使早期症状不明显，一般也推荐手术治疗。
在颈椎病的治疗中，理疗可起到多种作用。一般认为，急性期可行离子透入、超声波，紫外线或间动电流等；疼痛减轻后用超声波、碘离子透入，感应电或其他热疗。
此种治疗可改善血循环，缓解肌肉痉挛，消除肿胀以减轻症状，有助于手法治疗后使患椎稳定。本法可用热毛巾和热水袋局部外敷，急性期病人疼痛症状较重时不宜作温热敷治疗。
严重有神经根或脊髓压迫者，必要时可手术治疗。
颈椎病的自我治疗
各型颈椎病症状基本缓解或呈慢性状态时，可开始医疗体操以促进症状的进一步消除及巩固疗效。症状急性发作期宜局部休息，不宜增加运动刺激。有较明显或进行性脊髓受压症状时禁忌运动，特别是颈椎后仰运动应禁忌。椎动脉型颈椎病时颈部旋转运动宜轻柔缓慢，幅度要适当控制。
以下运动每日可自行施术一次。手法由轻渐重，以能忍耐为度。依法施术，一般1-2月即可见效。
1.颈部运动：头向前倾十次，向后仰十次，向左倾十次，向右倾十次。然后缓慢摇头，左转十次，右转十次。
2.摇动上肢：左臂摇动二十次，再右臂摇动二十次。
3.抓空练指；两臂平伸，双手五指作屈伸运动，可作五十次。
4.局部按摩：可于颈部、大椎穴、风池穴附近寻找压痛点、硬结点或肌肉绷紧处，在这些反应点上进行揉按、推掐。
5.远道点穴：在手背、足背、小臀前外侧、小腿外侧寻找压痛点。于此反应点施点穴按摩。
6.擦掌摩腰：将两手掌合并擦热，随即双手磨擦腰部，可上下方向擦动，作五十次。
颈椎保健操
1.姿势：两脚分开与肩同宽，两臂自然下垂，全身放松，两眼平视，均匀呼吸，站坐均可。
2.双掌擦颈十指交叉贴于后颈部，左右来回摩擦100次。
3.左顾右盼头先向左后向右转动，幅度宜大，以自觉酸胀为好，30次。
4.前后点头头先前再后，前俯时颈项尽量前伸拉长，30次。
5.旋肩舒颈双手置两侧肩部，掌心向下，两臂先由后向前旋转20—30次，再由前向后旋转20—30次。
6.颈项争力两手紧贴大腿两侧，两腿不动，头转向左侧时，上身旋向右侧，头转向右侧时，上身旋向左侧，10次。
7.摇头晃脑头向左一前一右一后旋转5次，再反方向旋转5次。
8.头手相抗双手交叉紧贴后颈部，用力顶头颈，头颈则向后用力，互相抵抗5次。
9.翘首望月头用力左旋、并尽量后仰，眼看左上方5秒钟，复原后，再旋向右，看右上方5秒钟。
10.双手托天双手上举过头，掌心向上，仰视手背5秒钟。
11.放眼观景手收回胸前，右手在外，劳宫穴相叠，虚按膻中，眼看前方，5秒钟，收操。
您可能关心的是：
版权声明/网站提醒
本站为注册用户提供信息存储空间服务，网页上的内容均是注册用户发布上传或搜索引擎技术自动搜录所得，不代表本站观点，更不表示本站支持购买和交易，对网页中内容之合法性、准确性、真实性、适用性、安全性等概不负责，也无法负责。版权归原作者所有，如有侵权、虚假信息、错误信息或任何问题，请及时联系我们，我们将在第一时间删除或更正。
提交说明：
您还未登录，依《网络安全法》相关要求，请您登录账户后再提交发布信息。如您还未注册，可，感谢您的理解及支持！
腰椎病是一种较为常见的骨科疾病，原来这种疾病一般出现在中老年人身上，如今，因为工作生活习惯的改变，腰椎病困扰着越来越多的年轻人，为了使腰椎病得到更好的治疗效果，我们需要对腰椎病的症状，腰椎病的原因等有...
你是久坐族么？如今，从白领到司机，从职员到宅男宅女，甚至是学生都有机会成为久坐族。他们除了睡觉时间，大多数时间都坐着，一坐就是一天，一周至少坐五天。时间一久，很多人就发现上完班之后特别累。那么，久坐的...
甲状腺结节是指在甲状腺内的肿块，可随吞咽动作随甲状腺而上下移动，是临床常见的病症，可由多种病因引起。甲状腺结节的原因有哪些？甲状腺结节的危害是什么？下面是详细介绍。
腰椎间盘突出疾病患者常见于中老年人，但现在也多发于职场人士，那么腰椎间盘突出症的症状有哪些呢？腰椎间盘突出症有什么具体的表现。大家在日常生活中应该对腰椎间盘突出进行相应的预防，了解如何自我检查腰椎间盘...
甲亢是现在很常见的一种疾病，这种疾病给患者的生活带来很大的影响，针对这种疾病根据调查目前还有很多人不是很了解，那么关于甲亢的早期症状都有什么呢？甲亢怎么治疗呢？又该怎么预防呢？下面就一起来了解一下吧。
文章所属创客号
按行业查看
|||||||||||||
十大数据十大品牌是由信用指数以及几十项数据统计计算系统自动生成的，是大数据、云计算、数据统计真实客观呈现的结果，无需企业申请申报，不存在评定评选的过程，企业 不需要交纳任何费用，无偿服务于广大消费者。网站提供查询数据是为了消费者选购到市面上最好的品牌（品牌消费），不是认定认证，不是竞价排名，不是表彰评选，不是评价评比，不代表买购网观点或支持购买。仅提供参考使用。信息文章源于“CNPP索引算法机器人自动分类排列收录和展示”或“由企业/经销商/用户自行通过创客空间提供”，我们不进行任何文章采集刊登和转载。
TOP10十大数据合作查询网站 未经授权 禁止转载十大数据名单。 Copyright (C) CNPP & Maigoo Inc.
<a class="fff" href="javascript:void(0);" id="kefu" onclick="if($('#chatbox').length联 系客 服