打蓝球之怎么才能怎么把球运稳的又快又稳。

【求助】打篮球很怯场 运球不稳怎么办_篮球吧_百度贴吧
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【求助】打篮球很怯场 运球不稳怎么办
和不认识的人不熟悉的场地打球就很不协调 速度变慢 无法突破 怎么办 应该做些什么
一人我饮酒醉。。。
快来安利出自己心中的佳...
三生收官,收视不错,可...
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要想生活好,技巧不能少。
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如何有效练习运球
首先要有气势,你怯场也不能让别人看出来,一旦气势出来了,打得就会顺手,久而久之就习惯了
运球要分阶层,第一种,运一个球掌握胯下,背运等运球。第二种,运两个球,跑运两个球不会乱跑,其实很难的,同时控制两个球的方向并不容易。第三种,花式两个球,两个球同时背运,同时胯下,同时体前运球,且两个球不会撞一起。如果你能达到花式两个球,那你打野场至少运球无解。
还有练习爆发力
首先要一个好的心态
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放开干。别怕队友怪你坑
不然注定一辈子配角
我已经给定型了(?_?)不敢在学校打
经常给人骂废呢
已经三个星期没打了。
为什么不好好把握装逼的机会 我就喜欢跟陌生人打 让他们看看我多吊 你需要一本装逼手册 慢慢学习怎么装逼
我有一样的情况,要自信,把自己能做的都做了,积极主动就行,打不好不要紧,别认输。
还是技术不够的原因
多打比赛会有很大提升
多练多参加比赛
楼主我和你相反,我和认识的人组队这样。不认识的我怀着交朋友找对手的心态
多练基本功
打篮球可以长高吗?
感觉你们都好6妄我一个女生长175的个子..
先从最简单的直上直下的开始练起吧,球性好了自然运球没问题
多突,敢突,不怕断,慢慢就好了
运不稳就背打
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篮球运球过人技术技巧有哪些
在学校的时候下课或者在吃饭的路上总是会见到篮球场上有一些男生在打篮球,看着真的很棒。尤其是运起球来的时候,简直就是觉得球跟他融为一体。其实大家也知道打篮球很棒的人,运球也是很棒的。而很多的运球高手都是在这方面有一定的技巧的。下面去了解下篮球运球过人技术技巧有哪些?
先要把握和对方的距离,熟练的支配球,这是完成突破的基础,可以左右换手运球,只有熟练地运好球、握好球、护好球,才能保持与其他几个环节的合理结合。
假动作吸引 这是运用突破的前提,突破前合理地运用假动作,能诱骗对手失去防守部位,抓住时机,及时进行突破。
脚步动作 持球队员要从原地快速启动突破对手,主要是依靠两脚快速有力的蹬地和及时的跨步抢位。要求持球队员首先要保持屈膝降低重心,上体稍前倾的“三威胁”姿势。突破时,中枢脚用力碾地发力,通过重心的快速前倾和积极有力的蹬地,获得超越对手的加速度,跨出的第一步稍大,使身体尽量超前,争取有利的空间便于超越对手,随之重心迅速前移。
转体探肩 随着脚的跨出,持球队员要转体探肩紧贴对手的侧面,占据有利的空间位置,加速身体位移的速度。
推放球加速 在突然蹬跨、转体探肩的同时,及时将球迅速向前下方推放。球的落点应在跨步脚外侧稍前方,并以上体保护球,球离手后,后脚迅速蹬地发力加速超越对手。加速是突破技术的重要环节,对突破防守起着决定性的作用。
选好过人的位置,就是进攻的位置,一般来说没有特殊情况,从中路过人。一般不要在贴着底线过人,贴着底线可以向底线变向或者中间(就是罚球线那里)变向过人。向底线变向的时候,在打4人5人一队的比赛的时候绝对是有人防堵的,所以不合算。
根据大家的要求介绍了一下篮球运球过人技术技巧有哪些,如果说你比较热爱篮球的话就赶紧的学习下吧。运球的好坏也是决定着投球的,大家也知道在一开始学习篮球的时候肯定是学习运球的,运球运的稳,运的好才是好的基础。希望大家能从这些内容中学习到自己想要的东西。
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看的出你很喜欢篮球,只要有兴趣不怕练不好的,根据我打篮球的经验,这样把,有空的时候去练练.
运球技术动作包括身体姿势、手臂动作、球的落点和手脚...
我觉得有三步:
1 不要总想得分,要积极的传球,这样在你锻炼的同时,也可帮助其他人进步,只有这样,同伴才会传球给你,这样,2个月之后你的投篮与传球都会得到进步...
交你一个方法 在目标求与带口的反向延长线上紧贴着目标球再放一个球,注意贴紧,然后再远处用白球打那个和目标球紧挨着的那个球,随便什么角度,看看目标球能不能入袋,如...
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