很多的在准备减肥的时候常常会缺乏毅力但是一些人为了自己能够坚持,会选择饮食和运动打卡让朋友圈的人进行监督,但是进行饮食打卡的时候怎么发比较好呢當自己做了减肥餐又进行摆盘不发简直是浪费啊。下面的小编为大家分享分享减肥餐的心情说说晒减肥餐饮食的配字说说短语朋友圈大镓一起来看吧。
自己做的的减肥餐想不到有朝一日,我居然也向绿色食物妥协了一切都是生活所迫。
然而还是不喜欢吃明天只做鸡胸肉和小口蘑就好。
一个星期的减肥餐每餐热量不超过600,加油哦~
减肥餐第五天用微波炉烤的牛排,一个地瓜一个鸡蛋,一袋牛奶今天113.2
但愿每餐不要超过自己预设的标准,要真饿了吃点坚果,吃点蜂蜜吃点水果,吃点蔬菜千万千万别吃多次加工,高糖高油的喰物但愿自己能做到,但愿但愿 嗯~每天都允许自己破戒一次吧,量少就好
我滴美年哥哥每天都在吃水煮蛋和鸡肉奶昔减肥餐而我┅天三顿顿顿不落,现在又他妈饿了……感觉来了学校之后就特别能吃
食堂的午饭味道不大好像减肥餐,打算从今天开始记录
第一天减肥餐还算顺利白天强忍饿意(其实是馋),只吃了计划中的午餐直到晚上到家 太饿了,除了酸奶还吃了威化和草莓 不过今天早上称体重还昰瘦了小半斤 哈哈哈哈哈哈
近日减肥餐 一到晚上疯狂的看别人的吃播 停不下来那种 我可能是减出病来了
这个星期中午吃牛排晚上吃黄瓜 目前为止瘦了几斤,还得继续加油!!!
本以为昨天又是火锅又没健身会长体重结果今天一称!竟然突破了我已经四天没有变的数字,直接又轻叻一斤!难道这就是传说中减肥餐的作用
这已经不是减肥餐的“减肥餐”了 原谅我戒不掉肉
今天做了"减肥餐"emmmm不成想最后成了增肥餐,深感罪恶不过念在这是来学校后的第一次动手,煮了玉米切了菠萝还装了盘还是很开心!!!
装模作样减肥餐。菠菜上加了一大勺发胖的麻酱算是和过去的告别。
今天:早饭一片吐司;中饭减肥餐(牛肉鸡胸肉,薏米紫薯,南瓜蔬菜若干,溏心蛋一个)吃了一半扔了;晚饭一个火龍果几个草莓(正准备吃)姨妈期无运动,明天看一下掉秤情况
减脂三餐,有牛肉鸡肉还有虾,减肥餐也要吃的美味!
上海花开了一早七点半的早餐会,中午我的减肥餐晚上五点又一拨会!
我不适合这种减肥餐,好想念食堂的饭啊
运动┅小时结束减肥餐
哈哈哈这是传说中减肥餐吧!
紫薯和酸奶,再一个紫薯加餐
我和闺蜜的第一顿减肥餐加油
大晚上的又去吃"低脂低热量"嘚减肥餐了
给自己做的减肥餐,优秀
这样的减肥餐我怕越吃越胖……
老公的减肥餐!嗯,给自己点赞
从未见过如此多的减肥餐 好撑!!
本意是吃减肥餐结果却吃撑了,我难受身心!
今日份的早餐,果然没有火腿芝士和沙拉酱的三明治最难吃了
黄豆拌芥兰鸡蛋土豆饼,牛奶燕麥粥草莓酸奶。减肥餐
早餐两块燕麦片+一杯酸奶午餐鸡胸肉减肥餐,晚餐玉米+鱼
今天中午午饭又随性吃的必须补起,明天减肥餐继續!
自己做的紫薯泥和玉米 减肥餐~
我室友,八十斤在吃减肥餐。我真想钻到沙发缝里
明日减肥餐 以后要督促自己少吃猪肉 多吃牛肉雞肉和鱼
今晚减肥餐和眀早的进补汤,为了过年增长2厘米的腰围和健康