电脑前正确的坐姿姿能提高射击水平吗？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-04-30 22:09 标签： 电脑前正确的坐姿
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你可能喜欢如何保持正确的坐姿？
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276 个回答
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太有用了，对于我这种天天在电脑前的上班族来说这个得好好看一下。
保持正确的坐姿，还是要靠自己，都知道不好的坐姿对脊椎伤害很大，为什么还是不好好坐呢，原因是正确的坐姿坐九，也很累的，而且不良的坐姿可以说在身边太多了，自然而然自己也会受到影响，总体来说处在一个有意识的环境中和自身的控制，是一件很幸运的事儿。
上身自然挺直，手臂自然下垂，使用电脑的话，手能与键盘平行，膝盖略高于大腿，看电脑屏幕的视线自然稍向下。
正确的坐姿会引发这么严重的后果，那正确的睡姿呢？一般人睡的时间要比坐的时间长啊
两个字当兵
长时间保持正确坐姿确实不太容易，这个还要从小养成好习惯
说一个。我爷爷是一个非常严谨的老学究，从我学写字开始，他对我抓笔，坐姿就有着近乎严苛的要求。在练字时，头顶放一块橡皮，在这个过程中橡皮不能掉下。否则我就得罚字帖了。还有什么握鸡蛋啊，坐小马扎啊一些奇奇怪怪的训练方法。前段时间，我们同学偶然谈起我的坐姿，说无论什么时候看起来总是端正地不像话。高中生一坐一整天是常有的事。但我从来不去靠椅背或者趴在桌上写字。也没感受到过腰疼颈椎疼什么体验。若现在非要拿橡皮检验的话，估计也不是什么难事。可能坐正行端真的是习惯问题，适应了之后，它便融进了你的气质。
小时侯真的很怕他啊，别人的爷爷总是慈祥宽厚的，而我的爷爷老是黑着一张脸，说一不二的。他教会我下围棋，书法甚至古汉语一些远远超乎我年龄的东西，那天同学谈起坐姿，我突然就想起来小时侯被你“虐待”的心酸史，三年了，我很想你啊，爷爷。
修正坐姿？无缘无故会改了？大多数人因为病痛折磨，才能谨遵医嘱。
其实很多答案都给到了，近期尝试了一下太极，有些感悟，简单总结一下吧。太极站那个姿势——脚掌成角度紧贴地面。给人感觉——很稳。我想了想，当我们平躺睡觉的时候，身体由头，背，臀，腿，手臂支撑，这个时候可能是最稳的自然状态吧。长此以往，脚掌，受重力影响，像两边分开成自然了。自然，坐的时候，站的时候，走路也保持大概这个样子，配合呼吸，想必是有益健康的。实际上，通过这几个月的尝试，确实有一定的效果。提醒一点：坐，立，站，行，要慢，要善于停，氧气利用率高，相应肌肉不会因为过度使用而疲劳损伤。理论上像二十四小时在进行有氧运动。回答完毕。
这个很值得重视
学习了，以后要好好保护腰椎，谢谢！
时时刻刻注意自己的坐姿和走路的姿势
不努力怎样才能努力起来。
並不是在安利大家產品，因為我的腰背本來就不是很好，所以會用到如下產品：【贝乐宜backJoy 坐垫】【普格瑞斯 双背垫】以上兩者搭配用來調整坐姿，能緩解腰部不舒服的感覺。以上兩者搭配用來調整坐姿，能緩解腰部不舒服的感覺。再次說一下，並不是在安利大家產品，我都沒法產品的鏈接。希望腰部不好的孩子們可以看一下，能夠幫到你請點贊哦。
（一） 正确的坐姿 1、 入坐时要稳、要轻。就坐时要不紧不慢，大大方方地从座椅的左后侧走道座位前，轻稳地坐下。若是裙装，应用手将裙稍稍拢一下，不要坐下来后再站起来整理衣服。 2、 面带笑容，双目平视，嘴唇微闭，微收下额。 3、 双肩放松平正，两肩自然弯曲放于椅子或沙发扶手上。 4、 坐在椅子上，要立腰、挺胸，上体自然挺直。 5、 双膝自然并拢，双腿正放或侧放，双脚平放或交叠。 6、 坐在椅子上，至少要坐满椅子的三分之二，脊背轻靠椅背。 坐时不可前倾后仰，或歪歪扭扭；两腿不可过于叉开，也不可长长地伸出去，不可高跷起二郎腿，也不可大腿并拢，小腿分开，或腿不停地抖动。
我也是经常坐着
歪个楼，脑海里浮现出的第一印象，正确的坐姿是军人坐姿。度娘这样告诉我
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