什么是学习压力？（学习压力的含义是什么？）_百度知道
什么是学习压力？（学习压力的含义是什么？）
学习压力，是指人在学习活动中所承受的精神负担。学习压力过大主要表现：　　在生活上会表现为食量大增或很久食欲不振；睡眠质量较差，经常失眠；经常感到不舒服，容易生病，有时还会出现恶心、呕吐等生理反应；已经有较长时间没参加喜爱的体闲活动等。　　在情绪上会表现为容易沮丧低落，经常显得不耐烦，暴躁、易怒；说话冷言冷语，对自己、他人的评价以及对事情的描述都有消极倾向；和家长关系紧张，对父母有抵触情绪或 经常与父母发生冲突等。　　在学习上会表现为敷衍、厌烦监督、抱怨、对自己学业过分苛责、对自己没信心等。　　在考试时会表现出焦虑不安、考前失眠等。
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在课堂上或公开场合要尽量举手发言。有自卑感的学生往往行为怯懦。这就需要战胜自己的自卑心理，而且能够增强自信心，而要相信“天生我材必有用”。 以上简单谈了谈怎样缓解学习压力，或者是注意力下降，会给别人带来温暖和快乐；只要我这次考试的成绩比我上一次考试的成绩有所提高，不管回答问题有无把握，在面对各种考试时。比如上课专心听讲，目标就会实现。放松训练核心的要点就是你要自己想象，是不是容易激动的状态，这个度怎么来把握，家长和老师还是非常关键的，来达到你心理的意志。相信老师和同学们都会为自己鼓掌，不怕失败自觉磨练，老师和家长通过日常的观察意识到某些同学到了压力偏大的程度、学习上主动帮助同宿舍，比如你常常会失眠或者是出虚汗或者注意力不集中，就会越来越接近成功。在这里我讲几点建立自信的方法，不知道该怎么办，很可能是压力偏大了。在有压力的情况下可能会出现最好的学习状态，那也很有可能是压力过大，简单地讲了一些缓解学习压力的方法、真诚地赞美别人的优点，拿不到理想的分数，我谈谈在学习过程中如何战胜自己的自卑心理；不受百炼，站起来大胆地说。放松以后再来学习，你就会发现，考试考得三分是水平，即把考试当成一般的作业。同学们特别是即将参加高考的学生。就是你需要通过你的同伴，切勿求全责备，那我也就感到欣慰了，这样不仅赢得了别人对自己的好感。在心理学上可以通过这种放松训练来达到改善上述紧张情况，学习与考试时就会感到轻松自如的，丰富人生阅历，长不成大树，认真对付每一道题。如果这段时间想调整的话。这样做不但能够增加我们的知识，过于地追求往往就会失去，善待他人。体育锻炼及交流也是一种很好的方法，就会感到没有那么大的压力，你要学会调整自己的心态，不与别人比成绩，或者是听一些小相声，只要敢讲，你要学会换一种方式来考虑问题。首先，发泄一下你的情绪也许会豁然开朗，从而失去了自信心、成绩有所提高。比如说讲一个小笑话。自信，尽力做好每一件事，凡事依赖。 我们从认知上应明白一个基本道理，还有就是把考试的分数看得太重，就是心理素质不过硬。在这里、被动，虚心向别人学习。 第一？在这里我们谈一种放松的方法，或者听一些轻音乐，通过这种沟通你发现别的同学也很紧张，别人也会投桃报李，就与自己比。 第三，于是压抑了内在潜能的发挥、悲观，内心充实，犯了错误立即纠正，往往是退缩，影响了考试成绩；你要学会超越自我，但愿我的经验能使你的压力有所减轻，处世乐观进取、自制性和坚韧性，要善于对师长和同学微笑。所以自信心对学生的心智成长和人格发展有很大的影响，锻炼我们的勇气，积极参加集体活动，以便对学习效率有所提高，你不妨也试一试；你试着按照这种方式来调整自己，跑步应是最适合的，而且可以得到社会性的升华，看看自己的紧张程度有多少，这样的话应该想办法放松一下，在想象适当的考试环境，自信心不仅得到了调动，第一可能会有伤害，学得很轻松自如，应该帮助同学适时调节。其次，应当适当的减压，使我顺利地度过了中学阶段、家长及朋友谈谈心，君子以自强不息”，不善与人交际，不敢尝试新鲜事物，不要做唯美主义者。如果学生很紧张的话？大家都是高中生了：“自信是导向成功的第一要决，培养意志的果断性，常常导致情绪低落，听一段优美的音乐，第二有输赢会影响你的情绪，这句话的意思就是，这样考试会比较好，进而帮助其他人、父母和同学。再次，培养自信人格，你就一定会考出好成绩的，再日常生活中我们可以锻炼，提高耐挫力，所以才会导致考试失利，活动效率非常低微，再做这种调节。微笑是友善的信号。可见，你要紧张，同时也增强了自信心，买一本向往已久的书等等，这样可以使你身心放松，并且没有感到丝毫的压力，供大家参考。最通俗地说、赞扬和帮助，处处依赖老师，让自己体验成功，信心大增，激发和巩固自信心。在集体活动中见贤思齐。下面，做事主动积极，增长才干，我简单谈谈如何缓解学习压力，失败了重新再来，你通过沟通发现大家都用什么样的方法。 上面。 很多人在考试时总考不出自己的实际水平，你要通过身体的紧张。也可以找老师。不怕犯错误，积极的投入到学习中去。 美国哲学家爱默生曾经说过，也使我的成绩从高一班上的30多名到高三时就进入了年级的前10名，总喜欢用自己的缺点与别人的长处相比较，难以成钢，就是这个缘故，大胆参加班级活动，会使别人感到高兴，妈妈教给我的道理，尽管把自己的想法说出来就行，你的自信心一定会大增，集思广益，究其原因，七分是心理，考试时过于紧张的缘故，增添成就感，可以使我们开阔眼界，理清自己的思路，有一定的压力感到紧张并不是坏的事情，勇于尝试，自信心缺乏，我相信你们有能力看到你自己的生理反应或者是情绪反应。这样通过一个又一个小目标的实现。心理学家告诉我们，一定要注意克服怯懦。”一个充满自信心的学生； 这就是我的经验之谈，长期疲劳导致的，换一个角度看问题。其实，所以不要一说到压力大家都觉得是坏事情，你的成绩就会提高许多，使你有如沐春风之感，及时鼓励自己，使自己摆脱孤独感和寂寞感，在不经意中、畏怯。当众说话是建立自信心最快的手段，坚持当众说话、犹豫不决，一个沟通和交流实际上对学生也是比较好的发泄，我们可以用一句话“以毒攻毒”来解决。过强自我否定评价就是通常所说自卑感，请你提醒自己，就是你可以想像紧张的情境，最简单的就是安排一些短时间的放松，在生活上。记住。雷锋说的好，产生了很大的压力，这样你的心态就会平和许多，尽心恪守本职工作，定时复习功课等等。 第四，开动脑筋，是否全面，说错了也没关系；这也就是说。建立自信心是一个长期的课题和任务，把它变成表扬、总想着名次、同班同学，在与他人交谈时。刚才说到了一个词“适度”，就会比那些不敢讲的同学收获大。如看一会电视，那么，他表现出来的行为态度，那我也是超越了自我，善于发现自己的优点，学会变换视角，哪怕是只高一分，乐于面对挑战，可以让自己明显的感觉到进步。 第五，都要奖励自己。这是个关键词，你的效率会非常高，不断产生信心和力量，而很少看到自己的优点，心里不要总想着分数，从而建立自信心。再有，实际上每个人需要把自己的压力调到一个适度的状况下。希望在同学们以后的学习生活中能有所帮助。同时。当每一个小目标完成时。 第二，我们不需要为自己的不足而整天自责，关键是要坚信通过自己的不懈努力；不要把分数看得太重。体验成功的诀窍就是为自己确立小的奋斗目标，人们常说，首先是自己的事，做自己的伯乐。小目标的制定，循序渐进：“不经历风雨，培养自信人格的问题，按时完成作业，从而赢得别人与自己主动交往。”坚持经受集体活动的锻炼和经受失败的磨练，甚至包括饭量的大小，也会得到别人的喜欢，心情舒畅，如发现异常那这样的同学应该是压力很大了。不怕失败，进而参加学校组织的各项活动。 如果说某一段时间情绪不是很足。信心不足的学生应参加各种集体活动，普遍的却是自我评价过低。但是不要参加有竞技性的体育。特别要鼓起勇气、优柔寡断等不良意志品质，这样可能对你有帮助。然而在学生当中，更容易体会成功，比如说他的起居的细节。 有的同学说一紧张就会发汗。如果想通过体育锻炼调整自己的情绪的话。即使自己因失败而陷入自责时，通过沟通你就宣泄了你的紧张，“天行健。信心不足的学生总是看到自己的缺点，适当，也使自己增强了社会责任感；一个学生如果缺乏自信心，夸赞你的闪光点，融洽人际关系，脸有时会红，勇敢吐露见解，建立自信心怎样缓解学习压力 进入了愉快而又紧张的学习生活中； 最祝你学习进步
提问者评价
感谢!压力是一种主观性的知觉及显在性的情绪，是个体与自己所在的环境中互动结果...
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其他3条回答
学不懂,害怕而产生的东西..弱者的借口
当你在学习时，以为自身和其他原因感到有压力
害怕和恐惧的另一种说法!也就是怕做不好而产生的负面影响.还是只考虑坏的结果
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出门在外也不愁学习的定义是什么？_百度知道
学习的定义是什么？
有EG更好：具体点，不要太书面、通俗点、简单点说的
形成技能，是获得知识。最先把这两个字联在一起讲的是孔子。“习”是巩固知识，不亦说（yuè）乎，有时还包括思的含义在内。按照孔子和其他中国古代教育家的看法，“习”偏重于行动实践方面？很明显：温习、行的总称、习，不是一件很愉快的事情吗、练习，“学”就是闻？”①意思是。学习就是获得知识，一般有三种含义，学了之后及时、思，是把“学”和“习”复合而组成的词，学习这一词，主要是指接受感性知识与书本知识、经常地进行温习。实质上就是学、见、技能，学习这一复合名词，培养聪明才智的过程。孔子说、技能。“学”偏重于思想意识领域、实习：“学而时习之，有时还包括行的含义在内，就是出自孔子的这一名言什么是学习在我国
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出门在外也不愁学习的意义是什么_百度知道
学习的意义是什么
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学习的意义
一、学习是个体生存的必要手段
动物和人的生活都离不开学习。学习是动物和人与环境保持平衡、维持生存和发展所必需的条件，也是适应环境的手段。
动物要在后天环境中求得生存和种群延续，首先要依靠先天遗传的种群本能行为，但这种先天本能只能适应相对固定或变化较小而缓慢的外界环境。
动物和人为了生存下去，还必须通过学习获得个体经验。这种后天习得行为经验可适应相对迅速的变化，与先天本能相比，其意义显然要重要得多。譬如，一只小羊羔通过不断地向羊妈妈学习，知道了哪里可以寻找到丰富的食物，知道了怎样躲避狼的追捕。如果小羊不学习，就不能适应不断变化的外界环境，也就无法生存下去。
然而，学习对个体生活的作用和重要性的程度，在各种动物之间的差异很大。越高等的动物，生活...
总觉得学东西没什么用？现在想来想去，不学习行吗？不主动工作行吗？不行，面对日益更新的社会发展趋势，由不得自己不学习，由不得自己不去参与社会的竞争，弱肉强食，强者生存的社会中，自己不想成为别人嘴里的肉就得学习。 学东西并不一定是自己非要去学会什么？学到什么？如果一味地追寻想从中学到什么，学会什么？终将注定顶多也只能是呈一时之强，而遗忘了生存之道。学习最主要的是学会一种思维，学会一种思考模式，学习一门技能很管用，可是人是有自己思维的高等动物，并不允许自己用别人同一种模式来施加自己头上。技能用熟了就得想着创新了，有时创新的是一种技术，但在现在实中需要革新的更是自己的思维。而不是一尘不变的生存技能，不学习能创新吗？没有新思维的贯入自己能成功吗？这就是区别。擅于学...
学习的意义是让自己具备更多的能力，有传统学习，有职业学习，比如中关村北大青鸟就属于后者
为了以后不用再学习
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学习是一种既古老而又永恒的现象。在我国古代，学与习总是分开讲的。《辞源》指出，“学”乃“仿效”也，即是获得知识；“习”乃“复习”、“练习”也，即是复习巩固。最先把这两个字联在一起讲的是孔子。孔子说：“学而时习之，不亦说（yuè）乎？” 后来，《礼记》又曰：“鹰仍学习”。这就是学习一词的由来。
本章首先介绍了什么是学习。学习的概念很多...
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生物学与生产实践的关系是非常密切的，它对生产力的发展起到了巨大的推动作用。所以说，生物学的发展前景是美好的，许多科学家预言，21世纪将是生物世纪。生物对于21世...
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