我的生活有很多困扰，总是有很多小事情烦恼我，我该怎么调节自己？_百度知道
我的生活有很多困扰，总是有很多小事情烦恼我，我该怎么调节自己？
改变能改变的1.攀比少点，接受不能改变的,不要迷失了自己 ，不要让别人的生活状况左右了你的心情.6, 5，3， 2.知足常乐多点 .根据自己的能力去生活吧.欲望少点.心态平衡点4
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你不能改变天气、工作是美丽的。
人生最大的智慧。
拿得起放不下那叫压力，在于理智地放弃！三不烦哦、现在正在度过。
不拿自己折磨别人！，
我们能做的就是让大多数人喜欢、昨天过去了。（善待自己，善待他人、活着是幸福的。
让大家都喜欢你。3，暂时烦不着，不能烦。
生命是宝贵的！，拿得起房的下那叫助力，但可以改变自己的心情。2希望楼主不要再烦下去哦，不必要烦，不拿别人折磨自己，往往是不可能的（痛苦来自欲望得不到满足）！1、明天没有来到，没有必要去烦
人活着就是为了生活更快乐，更幸福，而幸福的生活要自己努力争取来的。人为了追求自己的幸福，他就有了为之奋斗的欲望，为了人生的奋斗目标人必须使自己努力工作，在工作中寻找乐趣，让单调乏味的工作充满生趣，使自己无忧无虑，身心健康，生活和平而安逸，快快乐乐过好每一天。这就是每一个人都要寻找自己的快乐。 如果没有斗志、信心、毅力，人就可能遭到世人的种种的手段而艰难生存。因此，为了使自己的生活更幸福，我们必须树立人生的奋斗目标，尽自己最大的努力去实现这个目标。自己去努力了，他去实现的过程心情就会快乐。 首先，要树立正确的人生观、世界观。 人为万物之灵，这是因为人具有思维能力，即人所独有的极其复杂、丰富的主观内心世界，而它的核心就是人生观和世界观。如果有了正确的人生观和世界观，一个人就能对社会、对人生、对世界上的万事万物持正确的认识，能采取适当的态度和行为反应；就能使人站得高，看得远，做到冷静而稳妥地处理各种问题。 其次，不要对自己过分苛求，应该把奋斗目标定在自己能力所及的范围之内。尽量使自己有完满完成目标的可能。这样，你的心情就会十分愉悦再次，学会自我调控情绪，排除不良情绪，让自己在愉快的环境中度过每一天。 积极向上的情绪状态，使人心情开朗，轻松稳定，精力充沛，对生活充满热情与信心。因此生活中应避免不良情绪的发展，遇到不好的事，要换个方法变个方式思考，你将大有收获。 向朋友、亲人倾诉，以疏散郁闷情绪。自我放松，多参加休闲运动。积极参加集体活动，搞好人际关系，你会发觉你的每一天都是快乐的。 对世俗复杂环境能避开的就避开，不要轻信别人的胡言乱语，人要有自己的主见。你要有坚定的信念，只有自己当机立断，远离小人，你的事业才会成功。相信自己的能力，一定能将工作做得更好。 乐观是心胸豁达的表现 ，乐观是生理健康的目的，乐观是人际交往的基础，乐观是工作顺利的保证，乐观是避免挫折的法宝。 当你的人生目标已经实现时，你就能寻找自己心仪的异性朋友。请你这样设想：当风铃的浪漫，往往勾起人们对美好生活的向往；当驼铃的深沉，往往激起人们对锦绣前程的憧憬；当手机的铃声响起，让你知道有人在天天关心你，你的每一天都是这样开心，这样愉快！ 人的乐观心态，将使你心理年龄永远年轻。当你朝着奋斗的目标迈进时，都会增加你的愉悦与自信。你就会自然形成乐观的心态，快乐将永远与你相伴！相信你在实现人生目标的同时也获得了梦寐以求的人生伴侣，祝你生活美满幸福。你就能在心理上获得最大的快乐，你将拥有快乐的每一天！相信你能把握自己快乐而幸福的人生，实现了梦寐以求的奋斗目标！
你别把那些事和人当回事，你做你该做的就行了，别去想那么多，你就不会有烦恼了。
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出门在外也不愁为什么烦恼说出来会轻松很多_百度拇指医生
&&&网友互助
?为什么烦恼说出来会轻松很多
那要看你给谁说的,你给自己说等于没有说,给别人说就可以,这就是重点,因为人的最多的压力方面都是来自人际交往的,你说了,他体谅你了你就获得了支持,一件事你做的再不好,只要不关乎别人只要没有他人在场你就没有心理压力.说到这聪明的你应该明白了.
烦恼和人身体内的毒素一样,如果毒素排出来身体就好,同样烦恼说出来心情就好.
因为说出来是一种宣泄的途径，当你把烦恼这种负面情绪宣泄出来了，自然会好很多了。
烦恼说出来，就等于释放压力，当然轻松了。闷在心里，时间长了会生病的。
它的道理和洪水一样是需要泄掉的，洪水很大，堵不是办法，只有泄洪才能解决根本问题，人有烦恼憋在心中时间久了，有憋出病的，所以有事说出来-缓解压力
因为烦恼他最让人烦的就是没人知道，没人了解，没人帮你体会。你把它说出去了有人知道了也就好了。
因为放在心里会成为压力!说出来至少可缓解一下嘛!
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* 百度拇指医生解答内容由公立医院医生提供，不代表百度立场。
* 由于网上问答无法全面了解具体情况，回答仅供参考，如有必要建议您及时当面咨询医生　　今年我和另外一个女生一同考入单位，由于年龄相同，都是大学毕业，就不可避免的总被人比较，而且互相之间也有无形的竞争。下面就列举几则小事例吧　　事例一：我们两个被分到了一个办公室，这是临时的办公室，之后还会重新分，这个办公室非常的冷，所以我自己就买了一个电坐垫，一个热宝，而她什么也没买，我之前也问过她，要不要一起买，她说觉得用不着，后来领导过来看见了，就把自己的坐垫和热宝给了她，而她也没有拒绝。作为当事人，我真的不知道该如何评价这件事，反正心里怪怪的。　　事例二：新人到来，免不了要被叫去一起吃饭，吃饭就要提酒发言，经过第一次饭局之后，她就对发言非常恐惧，再有人来告诉我们去吃饭的时候，她就显得非常惶恐，而且总是问我：你要说什么，教教我呗！当我陷入沉思的时候，她也会冷不丁的问我，你是在想词吗？~汗　　事例三：我们作为新人，免不了总有人过来看我们（像大熊猫一样），但是别人过来问我们什么话的时候，她从来都不回答，只是回头看着我，所以没办法，我就得回答。　　事例四：她这个人并不坏，但是我的感觉是她总是想好好表现，又不知道如何去好好表现，但是我也没有经验啊，她把我当做救命稻草，未免有点饥不择食了！被人盯着的感觉真的不好，她一开始还总是问：你在干嘛啊？后来都不问了，直接突然过来，名义上是问我事情（问的都是无关紧要，甚至不需要身体行动的问题）看看我在写些什么，电脑上有些什么（我们坐对面）。　　诶，以上只是冰山一角，可能我太敏感，可能我太小气，不过作为当事人，这种事情确实有点难受，旁人看来也许不算什么，也许根本不值得一提，可是作为刚出校门，进入单位的新人，我也想好好表现，也想有点作为，只能说，希望自己，一直被模仿，从未被超越了！这就需要我自己不断提升自己，不断努力，但行好事，莫问前程！
楼主发言：8次 发图：0张
　　同样是基层小公，加入“人在仕途”，群号：
　　汗-_-||　　
　　我　　
　　1.做好自己，2.低调　　
　　感觉楼主跟我当年刚进单位一样，呵呵，其实没什么，你做好自己就行了
　　本来打算就写那么多的，可是忽然发现，还有好多事情值得一提哦！　　最近在看《武媚娘传奇》（也可以说是《武大头传奇》或者《大头娘娘和小头皇上》）发现很多古装电视剧有雷同哦，譬如说最经典的就是会有两个很要好的朋友一同入宫然后经历生死，然后决裂，然后女一号受到女二号的暗算，最后女一号反击成功，大结局。　　当然了，后宫和职场还是没办法完全贴合的，毕竟皇上只有一个，但是上司却有很多个啊。在后宫，你只需要想尽办法讨好皇上，只要皇上赏识你，便可以飞黄腾达，但是在单位可不一样，你需要让你上边的几级领导都赏识你，这样才可以顺利升迁。　　最大的不同就是，皇宫里，和你竞争的都是女人，但是在单位，还有很多男人和你竞争。而且他们天生又在性别上比你有优势。除此之外，后宫当中的老大是皇上，但是单位里的老大，有可能是灭绝师太！
　　老舍说：“考而不死是为神”按这个说法，我现在应该已经是半仙了吧！经历了千军万马过独木桥式的惨烈公考，终于挤到了心中曾经无数次幻想的象牙塔当中，可是我的心情却没有初来时的那种情愫了。　　早就听人说过，如果你做了三年公务员以上，再想辞职转行的话，你会发现，你什么都不会。我当时并不理解，首先不理解为什么会辞职，人人羡慕的职业怎么却成了烫手山芋，其次不理解，为什么会发现什么都不会，难道我们千辛万苦挤进的象牙塔却是抽干我们满身才华的“吸血鬼”吗？　　直到如今，自己真正也成为其中一员的时候，终于有所感悟。感悟的是，我们人生处处在过河，而河岸旁边，总是会有很多水牛和松鼠自以为是的告诉你他们所谓的“过来人的经验”。　　不错，我体会最深的就是，我们有无穷无尽的材料要写，而且几乎没隔几天就会挨个办公室给我们发学习材料，学习最新精神或上级要求。我想上文中提到的有些人说的什么都不会，应该是指在机关单位，搞调研多了、写材料多了、作报告多了、弄活动多了，等到出去到外面的时候，发现这些本事都用不上了，因为突然之间发现自己没有一技之长了，或者说自己曾经被领导看好的一技之长，在社会上并不能成为谋生的本事了。这不无道理，但是我也想发表一下我的看法。
　　首先，我非常不解的是，怎么人人眼中既羡慕又憎恨的职业，如今却被当局者如此嫌弃？说的通俗点，好不容易考进来的，干嘛要辞职啊。可能我不是女生，不用承担更多的责任，可能你会说我站着说话不腰疼，可是我真的不理解。　　有人说一个月的工资三千多，不够买房子的云云，我想说我的工资还不到三千呢。我现在在租房子住，扣除房租和日常开销，我每个月至少可以存上一千，我觉得对于我来讲我很满足啊（我在非省会城市的市级单位）。我们单位有午饭补助（单位食堂免费吃），交通补助（公交卡，但是我租的房子离单位近，所以平时不用，里面存了好多钱，但是只要有朋友来玩，我都会说明情况之后，大方的带着他们坐公交刷我的卡），发手机、U盘等一些不贵的电子产品。而且公务员还有第十三个月的工资可以领，有医保卡，我平时也不生病，里面的钱取不出来，我就买药店里卖的化妆品或一些保健品什么的。　　工资虽然和企业的比不算高，但是我不明白为什么我们要比呢？对于我这样的单身女生来讲，我对现在的生活很满意啊，除了在人事处理上还是有点不开窍以外，工作上的事情我并不烦恼。我并非那种兢兢业业的人，但是我也没偷过懒，领导安排的任务我都会尽自己所能的去完成。办公环境也算可以，风进不来，雨进不来，但是阳光可以进来，没有活的时候我就上上网，淘淘宝，浏览新闻，每天也可以泡点自己喜欢的养生茶，吃点小零食，两个人一间办公室，没事的时候聊聊天，或者去别的地方找人聊聊天。况且我的单位名声还算好，家人说出去以后很多亲戚朋友都会投来羡慕的眼光，有的还会咨询我一些问题。　　所以我真的不理解，在我眼中非常好的日子，为什么在更多的人眼中却如此煎熬，我记得小品《今天的幸福2》里面郝建有一个台词（对老板前夫说的）：多好的一个女人啊，你怎么不把持住啊！你知道外面多少个男人看见了想把持都把持不住吗？我也想说，多好的工作啊，多美的生活啊，为什么不去享受呢，你知道外面有多少人羡慕的想去享受都享受不了吗？　　我觉得人不能一味的抱怨，如果说你能确定你会走一条比这条路更宽阔的阳关道，那么就遵循你的想法，勇敢去闯，但是如果你对外面的世界也仅仅是小马过河一般道听途说，莫不如就按下心来享受这样的时光，毕竟在外人眼中我们是光鲜的，是有一定社会地位的。　　如果总是纠结的话，迟迟下不了决心，但是总是让自己别扭，那不是和自己过不去吗？这么美好的生活，为什么不好好享受呢。
　　我很楼主一样一样的情况，和你过分的是她现在管我要我工作方面的东西，学我工作内容，让我有点郁闷，我俩也是同一批进单位的。楼主现在怎么处理的，有好的解决办法吗？　　
　　妹子，大方点对你没影响的　　
　　权力为什么这么任性　　北京市公务员考试严重不公，尤其是法院系统，管法的不法，给制度蒙黑，给腐败走后门机会，使这些将来的法官又如何执法？！　　今年的报考不像往年成百上千，基层法院调剂应是按报名规定三比一选定第一批人员后，剩余名额再像高考补录一样重新报名补录，不应把第一批报考中院而被淘汰下来的人和第一批报名基层法庭入围的人一锅烩，挤占基层指标，他们两次机会对一次机会，这严重不公，没有公平对待第一批志愿报名基层的人员。　　此严重不公正行为，正在进行中，号实施，恳请领导主持公道，让当权者的后门不好走，让未来的法官们的第一步就踏在公平公正的道路上。
　　@莘莘花蕊 其实，在单位跟在企业是不一样的，在企业，可能更注重个人的工作能力，但是在单位里，人事关系才是最重要的，这些小心眼是没有必要的
　　我绝对支持您，今日强帖　　
　　很精典,谢谢! 难得的好贴　　
　　谢谢！楼主提供！好样的　　
　　在单位，搞好关系是最重要的。你这些都是小得不能再小的事儿了，只要同事不给你小鞋穿，你随便做个样子，领导就觉得你才是可塑之材，会给你多一点机会
　　创意哦！楼主高人啊 谢　　
　　我z喜欢，请大家鼓掌支持，谢谢　　
　　好贴阿楼主，代表大家谢谢您　　
　　不错不错，楼主是个绝对高手　　
　　继续关注一下这方面的信息　　
　　我继续顶你！太好的帖子了 支持　　
　　我也来看了，很不错，收藏了　　
　　不知该说些什么。。。。。。就是谢谢　　
　　这个应该跟个人的性格有关系，楼主可能是比较喜欢安逸的，有一份稳定的工作，作为女生以后结婚生子，也不用为工作的事情操心太多，比起其他工作有更多的精力照顾孩子。就像我一样，但是我呢又很矛盾，我现在小孩已经一岁半了，但是我从产假开始就有种不想工作的心态。到目前为止天天迟到，也就是说我已经迟到了一年多了！因为工作很闲，没事情，没人管，做与不做工资都一样，只是自己有时候心里过不去，觉得同事看在眼里会对我有意见，领导看见了虽然不说但肯定也对我有点想法。所以我总是心里压力很大，但我还是依然没有动力认真上班，因为我呆在办公室没有工作，经常发呆，看着电脑不知道干嘛，做了妈妈，心静不下来，订了很多书一直没心思看，时间都用来发呆了，知道自己的状态很差，生活太凌乱，但是也不知道该怎么办，可能归根结底还是心态问题，一直想辞职，但又舍不得，因为太多人羡慕我了，生怕真辞了又落入一个更尴尬的处境。另外我想辞职还有一个原因，那就是每次想请长假出去旅游，都会遇到上头不批的情况，因为我们是乡镇，对于年假制度不完善，导致我想请假都觉得不好意思，羡慕那种说请就能请到的，我又喜欢旅行，所以在这一方面我很介意。哎，真的不知道现在的挫状态什么时候会改变，也不知道该做怎样的决定，lz你觉得呢，开导开导我吧
　　其实我就是觉得现在的工作什么都学不到，就想大家说的，没有任何技能，而且我现在这个岗位，虽然还是个中层副职，但是平时真的没有事情，都不要接触什么人，连个圈子都没有，对面的同事也是个性格古怪之人，从来不讲话，我都压抑死了，我平时是个很健谈的人，以前的同事都很喜欢我，都聊得很好的，现在这个职位是我竞岗得到的，中层副职，不少人羡慕，又是闲职，虽然我有了孩子，在外人看来正适合照顾孩子，但是我还没有到30岁，我觉得在这里是浪费时间，坐在这里腰酸背痛，没法形容，没做什么事情也很累，心累，下班后就想休息，没能力带孩子了，可能我生完孩子后身体素质比一般人差。但是我现在觉得这个工作学不到什么，耗了一年又一年，想申请换岗，但又能换什么，会帮我换吗，能换到我喜欢的岗位吗，难，所以都没有去申请，一直在纠结要不要走，有的时候想，就算没有工作在家带孩子，那也享受了天伦之乐，孩子还小，很需要我，现在工作又做不好，但也经常要坐在办公室里，身体又不好，回家觉得腰酸，孩子也带不动，感觉好搓，不知道怎么形容。唯一留恋的就是不用付出多少就能得到的不少工资（我同学说性价比高）和稳定的社保，还有人家的羡慕。。。其实就是觉得自己瞻前顾后，虚荣啊
　　有时候想想以前在学校学习又好，又是班干部，干什么都能成功，现在这种状态就更挫了，觉得自己的世界好小，没有圈子，没有发挥才能的地方，就此一生可以看到尽头。
　　楼主，你们单位还可以发U盘甚至手机？想起来我们太苦逼了，不是因为没这些东西，而是不管我们有没有，挨骂的时候都不能幸免，“规范”的时候，连同该有的统统取消。
　　以后真的注意了。。。 楼主真好　　
　　完全支持你，大家都会顶你　　
　　还没有机会尝试一下 帮顶　　
　　支持，我认为你太厉害了　　
　　如果能给大家带来好处也不错。　　
　　哇哈哈哈！！！！！++++　　
　　谢谢你的发言` 非常有意义　　
　　还没有机会尝试一下 帮顶　　
　　呵呵你真厉害，佩服哦　　
　　唔，楼主，我觉得你可以收那个女生当小弟……似乎你基本成了她的主心骨，她也总是以你为标杆……收个小弟似乎可以省不少事……
　　楼主文采不错
请遵守言论规则，不得违反国家法律法规怎样才能快速的背古文和古文的解释?进入了初中,古文多了,很多解释都弄乱了,又不能很快的背诵出来,有点烦恼了~_百度作业帮
拍照搜题，秒出答案
怎样才能快速的背古文和古文的解释?进入了初中,古文多了,很多解释都弄乱了,又不能很快的背诵出来,有点烦恼了~
怎样才能快速的背古文和古文的解释?进入了初中,古文多了,很多解释都弄乱了,又不能很快的背诵出来,有点烦恼了~
先理解,再记忆,后巩固首先,时间是重点,早晨8点左右不管是思路还是记忆力都是一天的巅峰,所以不能贪睡误时.其次,方法很重要,第一遍通读翻译理解全文大意,第二遍看着翻译复述文言,第三遍完全脱离书本,如果对你的记忆力有十足信心,通常三遍就足以.如果记忆力欠佳,就在第二遍多下功夫.最后要提醒你的是,上课老师分析文言句型是一定要记好,为的是背诵时印象里有个大致轮廓,还有理解要落实到每个字,做到这些后下课时一般就能背个八九不离十了.
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好多烦恼怎么办？
感觉烦恼事一件件增加_
谈谈心就不觉得那么烦恼拉啦！去放松放松，找朋友聊聊天！烦恼多就赶走烦恼啊！，运运动，不要勉强自己，做自己喜欢做的事！让自己活的轻松点拉！别想太多哦，听听歌！谢谢
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