南昌有那几个南昌健身房多少钱 地址分别在那里！请赐教谢谢

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-05-11 14:02 标签： 南昌健身房多少钱
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其他3条回答
健身房经常去都可以减肥的
你好我是一名健身教练，已经有8年的健身经验了。从帖子上我目前无法了解你的身体情况，例如胸和上臂的围度等等，所以任何一个负责的回帖者都不会盲目的给你制定训练计划，因为即使有了计划也不是针对你自己的。和锻炼一样重要的就是运动后的休息和饮食，休息比较好理解只要不经常熬夜使训练后的肌肉组织得到充分的休息就可以使肌肉得到快速的增长。在饮食方面请你在训练后多食用含蛋白质高的食品例如鱼牛肉豆类等。蔬菜水果以及碳水化合物适量就可以，对于健身者来说最忌讳的食品就是高盐和高脂肪，所以只需要在这两个方面多注意。顺便也给你制定一个健身增肌计划希望你能够满意：1:心肺功能训练计划:（心肺功能的提高对增肌很有利）每周2-3次,每次30-60分种心率控制在（220-你的年龄）x80%左右2:力量训练计划参...
血二氧化碳结合率超过正常范围
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出门在外也不愁请问南昌铁路八村菜场附近哪里有健身房？价格多少？_百度知道
请问南昌铁路八村菜场附近哪里有健身房？价格多少？
越近越好，价格便宜实惠的。贵的去不起。
提问者采纳
铁路二村有个
价钱怎么样？具体位子和名字？
名字我不记得了，铁路体育管那里
提问者评价
谢谢你帮我大忙了
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