怎样缓解眼疲劳的图片有谁知道呀大家说说

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-05-12 06:26 标签： 缓解眼疲劳的图片
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病情分析：
眼睛疲劳和过度用眼有关
指导意见：
所以一定要注意休息，避免过度用眼，药物方面可以给与珍视明进行治疗预防
患者追问谢谢医生的建议，我使用了伊分子叶黄素感觉比您推荐的这个要管用呢
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眼睛疲劳怎么办 护眼茶饮缓解眼疲劳_养生指南 豫青新闻网
眼睛干涩、疲劳该如何缓解呢?如今是电子信息时代，每天我们都要使用电脑、手机等电子产品，长期使用电子产品会伤害到眼睛的健康。那么我们该如何保护眼睛健康呢?下面我们就为大家介绍几款护眼茶饮，有效保护眼睛健康。 眼睛疲劳的危害： 1、对于青少年，长期近距离使用电脑会导致痉挛而看不清远处，久而久之造成真性近视等。 2、对于45岁以上的人，眼睛的调节能力下降，会出现老花、近距离视物疲劳的症状，并且不能持久用眼。 3、神经高度紧张，会导致眼睛发胀，视神经功能慢性减退。 4、长期注视电脑，会加重疲劳症状，还可能导致青光眼、白内障等眼病。 眼睛疲劳怎么办？护眼茶缓解眼睛疲劳 护眼茶1、三花茶 用少许菊花、金银花、茉莉花，泡水作茶饮，能清热解毒，还能防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等，经常服用还能降火和宁神静思。 护眼茶2、三花枸杞茶 用玫瑰花、茉莉花、代代花、川芎、枸杞开水冲饮，有宽中利气、利水消肿、化痰逐饮、降脂提神、活血养胃的功效，最好在晚间喝。 护眼茶3、菊花蜜饮 菊花50克，加水20毫升，稍煮后就保温30分钟，过滤后，在菊花茶中加入适量的蜂蜜，搅匀后饮用，能养肝明目、清心健脑、生津止渴、润肠。
（编辑：叶落）
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网友观注排行在电脑前眼睛总是不舒服，怎样缓解眼疲劳？_百度拇指医生
&&&网友互助
问在电脑前眼睛总是不舒服，怎样缓解眼疲劳？
有什么好的方法说说说看
预防电脑伤眼的误区误区一、防辐射可以保护眼睛防辐射这个概念被商家炒作的尽人皆知，其实电脑的辐射非常小，对人体和眼睛危害很小，大家可在百度百科中搜索“辐射”来详细了解电脑辐射。防辐射眼镜对眼睛保护作用有限，最明显的标志就是用电脑后眼睛还是会酸涩、发热甚至疼痛流泪。误区二、防紫外线可以保护眼睛紫外线确实会引眼底细胞的损伤，但是眼睛的结膜和晶体可以阻挡和吸收大部分紫外光，真正能够照射到眼底的紫外光很少。很多眼镜都可以过滤紫外光，可是戴着这些眼镜用电脑，时间稍长眼睛还是会出现酸涩、发热甚至疼痛等不舒服的症状。因此防紫外线眼镜不能完全保护眼睛。误区三、调暗电脑背景光可以减少对眼睛的伤害调暗电脑背景光虽然能够减轻亮光的刺激，但是无法减少蓝光对眼睛的刺激，因此时间稍长眼睛还是会出现各种不适。保护眼睛的有效方法1、有规律的休息，避免长时间用眼：每过一个小时，眼睛离开电脑，放松休息一下缓解眼睛疲劳。2、过滤蓝光，佩戴可以过滤蓝光的电脑防护眼镜，如德国的哈啰电脑眼镜：电脑蓝光是加重眼睛疲劳，引起视觉细胞损伤的根本原因，所以必须过滤蓝光才能消除持续蓝光辐射的伤害。过滤蓝光不但能够消除看电脑时眼睛酸涩、疼痛等症状，还能缓解眼睛疲劳，更重要的是能够阻止蓝光对视觉细胞的损伤。目前多数学者认为滤过蓝光可减少细胞凋亡及视网膜变性的发生率，在对白内障术后病人的研究中证实，过滤蓝光的黄色人工晶体能够有效吸收大量的蓝光，预防蓝光直射视网膜导致的黄斑病变[8]。对于我们正常人而言，用过滤蓝光的眼镜是预防蓝光损伤的最有效方法。普通的防辐射眼镜只能过滤紫外线，而不能过滤蓝光。黄色的专用防蓝光眼镜不但能够有效的隔离紫外线而且能够过滤90%以上的蓝光，适合在户外和看电脑或者电视时用，可以大大减轻蓝光对眼睛的刺激，消除眼睛酸涩、发热或者疼痛等不适症状，缓解眼睛疲劳。3、抗氧化剂及自由基清除剂：蓝光对眼底的照射会引起光氧化反应，产生过度的自由基损伤光敏感细胞，因此需要补充具有抗氧化作用的物质，如：花青素、水果中的维生素C，临床上采用的自由基清除剂有二甲硫脲、高剂量的别嘌呤醇，能有效的保护蓝光视网膜损伤。另外采用强效抗氧化剂对抗视网膜氧化损伤，如丁羟基甲苯和维生素E，在一定程度上减轻视网膜蓝光损伤。4、酶活性保护剂：研究表明叶黄素、玉米黄质具有保护细胞色素氧化酶的功能，使视网膜免受蓝光损伤[9]5、视神经保护剂：常见的视神经保护药物如维生素B1、弥可保等，对视神经起到营养及支持作用。总结：保护眼睛不受电脑伤害的根本概括起来有两点：一是合理休息，避免长时间用眼。二是防止蓝光对眼睛的直射，减少蓝光对视觉细胞的伤害。
玩会电脑就揉揉眼睛吧，长时间不眨眼睛会疲劳的
每隔一小时休息一小会，做眼保健操，远眺，滴点眼药，会好点，
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什么眼药缓解眼疲劳缓解近视深入最好，清洁眼睛怯除黑眼圈，有经验的朋友说说h
男30岁|科室：其他
湖南省衡阳市169中心医院
这其实是因人而异的，所以不能说哪一种最好或者更好，建议自己尝试，觉得效果好而滴了之后有没有明显不适反应的就是最好的。
你好,一般用诺氟沙星眼药水滴就可以了.
护理主要是多休息,适度用眼,保持卫生,多喝水...
病情分析：
你这种情况，主要是由于用眼过度，导致视疲劳的出现，引起眼睛眼压过高，...
建议平时注意休息，另外多吃含有维生素A的食物，可以适当做一下眼部的按摩。可以使用珍...
近视是可以治疗的，现在的医疗设备和水平都很先进，可以用激光手术治疗近视，效果非常...
眼睛干可能与用眼疲劳有关，也可能是角膜炎、结膜炎等疾病引起的。
建议到医院检查，...
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