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男人如何祛除体内湿气作者：小安娜
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[摘要] 你知道男人体内湿气重怎么去除吗？如果男人体内湿气太重的话，身体会有很明显的症状的。所以知道体内的湿气有点重的时候，一定要积极祛湿才行。下面中国吃网告诉你男人体内湿气重怎么去除。
　　你知道男人体内湿气重怎么去除吗？如果男人体内湿气太重的话，身体会有很明显的症状的。所以知道体内的湿气有点重的时候，一定要积极祛湿才行。下面告诉你男人体内湿气重怎么去除。
　　一、男人体内湿气重怎么去除
　　1、日常防湿
　　不要直接睡地板。地板湿气重，容易入侵体内，造成四肢酸痛。房间内的湿气如果很重，建议多开窗透气。如果外界湿气也很重，还可以打开风扇、空调，借助这些电器保持空气的对流。潮湿下雨天减少外出。不要穿潮湿未干的衣服，不要盖潮湿的被子，洗完澡后要充分擦干身体，吹干头发。
　　2、饮食调理
　　肠胃系统关系到营养及水分代谢，最好的方式就是适量、均衡饮食。酒、牛奶、肥甘厚味等油腻食物不易消化，容易造成肠胃闷胀、发炎。甜食油炸品会让身体产生过氧化物，加重发炎反应。生冷食物、冰品或凉性蔬果，会让肠胃消化吸收功能停滞，不宜经常食用，如生菜、沙拉、西瓜、大白菜、苦瓜等，最好在烹调时加入葱、姜，降低蔬菜的寒凉性质。薏米红豆粥最去湿气，薏米50克，红小豆25克，白糖适量。薏米、红小豆洗净后放入锅中，加适量水浸泡3-4小时后同煮至熟。加入适量白糖，冷却后食用。年轻人容易出现烦躁、失眠，或者脸上起红疹、痘痘，这都是心火过旺、湿热内扰所致，可以在薏米红豆粥中加上百合或莲子同煮，或者两种都加。也可以尝试在家里煮一碗热辣辣的姜汤，用姜汤的绝妙效用将体内的湿气逼散出来，待到全身发过汗以后，病症就会有所缓解。
　　3、运动祛湿
　　体内湿气重的人大多数都是饮食油腻、缺乏运动的人。这些人常常会感觉身体沉重、四肢无力而不愿活动，但越是不爱运动，体内淤积的湿气就越多，久而久之，必然就会导致湿气攻入脾脏，引发一系列的病症。运动可以缓解压力，促进身体器官运作，加速湿气排出体外。跑步、健走、游泳、瑜珈、太极等运动，有助活化气血循环，增加水分代谢。
　　二、食疗
　　1、瘦身汤：A、将鲜牛奶煮沸后加入薏米粉3-5克，搅拌一下即可。润泽肌肤，美白补湿行气活血调经止痛，排水瘦身。B、乌龙茶、干海带、薏苡仁适量。共研末，沸水冲泡饮用。有减肥之功效。
　　2、薏仁茶：早晚两次，每次5克左右熟薏米粉，用温开水冲服。饭后服用。能润泽肌肤，美白补湿，行气活血，调经止痛。根据本店主的经验，加点糖或蜂蜜口味就更好了，很香的，又好吃又美容又减肥！
　　3、解暑茶：将熟薏米粉5克泡500毫升温开水，做茶水饮料饮用，能降署解渴，利水消肿，清热解毒。具有营养头发，防止脱发，并使头发光滑柔软。
　　三、祛湿汤
　　1.天山雪莲炖乳鸽
　　功效：驱风祛湿、祛寒除痹
　　材料：天山雪莲15克、乳鸽1只、猪瘦肉100克、生姜3片。
　　2.鲜土茯苓煲猪展汤
　　功效：祛湿困、利筋骨、健脾益胃&&&湿气重怎么办 6招助你根除体内湿气
　　材料：鲜土茯苓（菜市场有售）200克、猪展肉500克、生姜1~2片。
　　做法：鲜土茯苓洗净，切片状；猪展肉洗净，整块不必刀切。然后与生姜一起放进瓦煲内，加入清水3000毫升（约12碗水量），武火煲沸后，改为文火煲约2个半小时，调入适量食盐和生油便可。
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扫描二维码关注我为好友　　回复被吞了，楼主，在深圳还在租房住，而且还是租金1500以下的，就自己关上门YY一下欧美肌肉男就好了，实在不行罗湖关口，蛇口酒吧街，不少老外也不介意路上免费捡个女人的。　　
　　有水平。厉害　　
　　@Icyah 76楼
14:42:58　　还有，楼主，跟你提醒一下，像你照片里那个男人，那种体型其实不是正常锻炼出来的，而是锻炼+激素针打出来的。　　　　判断标准是看他的脖子，正常人脖子都是比脸细的，而且那里的肌肉非常难锻炼，但打激素的话，全身的肌肉都会膨胀，这样身体看起来好看，但脖子那里肌肉也膨胀，会把脖子撑的很粗，看起来非常丑。这个是我从医学杂志上看来的。　　/p/m/.jpg......　　-----------------------------　　我觉得我发的图中那男人肌肉应该不像是打激素打出来的。有的男人体质本身就好，骨骼粗大，稍加练习就很容易出这种身材的。　　但你发的那张几张图确实不好看，肌肉夸张腰却还很细。我觉得男人要腰粗才好看。我向来不喜欢男人太过夸张的肌肉，像有的健美先生也是一样，肌肉喷张，过犹不及，毫无美感可言。看到的只有狰狞
　　我是女的，对这种肌肉男一点兴趣没有。我也喜欢欧美男，但喜欢的是这种：　　
　　大家愿谅楼主吧，不过是在深圳打工的一个小DS妹，在深圳生活压力大，国内真正的白领男人看不上这种无学历、无身材、无家世的三无女。老外又最喜欢这种不要钱、不要face、不用负责的三不女生，造就了楼主这种扭曲的人格。　　
　　温文尔雅，皮肤白皙，风度翩翩　　
　　或者呆萌可爱型的欧美男：　　
　　楼主贴的那些肌肉男太恶心了，这样的欧美男才能吸引中国女人：　　
　　@爱吃DQ的小猫 97楼
15:34:45　　楼主这是报复贴，贴的是别人的照片，大家不要上当。　　-----------------------------　　我的照片有在公共论坛发出来过，不排除有别有用心之人盗用，拿着我照片做些其他事。但我发的照片是我无疑。
　　儒雅又有亲和力：　　
　　@笔剑客
13:08:44　　人种有体型的差异，思维也有差异，你是中国人吗?什么叫身心合一！用外国人的眼光看中国人，哈哈哈，！　　-----------------------------　　@曼妙S 8楼
13:15:36　　我当然是中国人啊,但这不妨碍我的审美啊。审美都应该是大同吧　　-----------------------------　　审美可不是大同　　黑人喜欢黑皮肤，白人很少喜欢黑皮肤的，黄种人一般喜欢黄种人。　　做不到大同，只能做到小同。　　另外这个贴应该发在贴图区或者杂谈。　　发这里容易沉。
　　@bycode
12:59:48　　你再看看人家女的那身材。。。　　-----------------------------　　@曼妙S 4楼
13:08:36　　那女人身材也是一样膘肥体壮，但女人这样不好看　　-----------------------------　　人家有D+的奶子，你有吗
　　基本上都是吃激素吃出来的。看过一个专题片，在英国，为了能有一身健硕的身材和肌肉，白皮们非常热衷于吃各种激素，目的是能在海难上吸引异性的注意。
　　目测楼主胸肌不够发达。。。飞机场。。。
　　@张xiao德 11楼
13:17:45　　楼主，我跟他身材差不多，但是我是中国人。　　我192，体重220.长相还行。　　不过他多高啊？有时候看图片不知身高多少。　　-----------------------------　　额，咱俩一模一样啊，哈哈
　　@huiying楼
15:12:35　　健身室现在大把这样的，，，都是吃蛋白粉吃出来的，可以参照梁家辉。　　-----------------------------　　是啊！有部分是要蛋白粉辅助，但也不能一味靠蛋白粉。　　梁家辉感觉以前就是个文弱男呢。。。近段时间还真的突然摇身一变成猛男了，看过他的肌肉照，确实今非昔比
　　回复第86楼(作者:@曼妙S 于
15:10)　　@花千吹 78楼
14:44:39 于
13:30)……　　==========　　真的，身高175.体重82　　
　　@湛山汇泉11 10楼
13:16:31　　本人有过五年的业余健身经历，身材也相当不错，深蹲、硬拉都到了200公斤。　　要达到图中的身材确实很难，不用补剂、药物的话，不管是亚洲人还是欧洲人。　　女人光在网上说好，现实里见了肌肉男恨不得躲得远远的：四肢发达没头脑，简单没情趣。。。　　叶公好龙者居多！鄙视！　　-----------------------------　　吆晞 那些都是吃药物的
13:56:43　　我是女的，不喜欢图中西方男人的体型，跟个黑猩猩似的很可怕，我喜欢体型匀称、皮肤白皙的男人　　-----------------------------　　@曼妙S 54楼
14:19:27　　我也跟你一样，不喜欢黑人，太黑了，跟黑猩猩似的。但我又不喜欢男人太白的，古铜色皮肤最好看。图中只是随便给个样板身材。肤色可以忽略不计　　-----------------------------　　找什么样地男人，你也挡不住鬼子进庄。
　　@中国移动农村卡
13:15:00　　@红尘莫轻舞 1楼
12:59:06 　　楼主女的？ 　　----------------------------- 　　@曼妙S 3楼
13:06:01 　　当然 　　----------------------------- 　　这种脑残贴是层出不穷，一方水土养一方人，东方男人还不是东方女人生出来的？你看东方男人身材差，也不看看东方女人普遍是什么身材！ 　　个子矮、腿短、没胸没屁股，这样的母亲能生出虎背熊腰的儿子就怪了！　　—————————————————　　顶　　
　　本来想喷楼主的，看在混国观几年第一次有女性爆照的份上还是算了，女吊何苦为难男吊　　
　　楼主你不明白，在中国你喜欢的有这种体型的人，都是干粗活的，中国女人根本瞧不上。　　中国人说：骡子大了马大了值钱，人大了不值钱。　　所以女人的价值取向会影响男人的努力方向。
　　@曼妙S
14:59:00　　我就知道这篇贴会被很多孱弱男拍，戳中他们痛处了。哎　　—————————————————　　喷你的基本都是自干五，看来自干五基本都是孱弱男　　
　　@再会的花环 130楼
16:40:24　　本来想喷楼主的，看在混国观几年第一次有女性爆照的份上还是算了，女吊何苦为难男吊　　-----------------------------　　我倒！！！就只不过说了喜欢肌肉男，这也就是难为男吊啊
　　@笔剑客
13:08:44　　人种有体型的差异，思维也有差异，你是中国人吗?什么叫身心合一！用外国人的眼光看中国人，哈哈哈，！　　-----------------------------　　@曼妙S 8楼
13:15:36　　我当然是中国人啊,但这不妨碍我的审美啊。审美都应该是大同吧　　-----------------------------　　老外体形差的多见的多了，并不比中国人强壮；特别是肥胖问题，吓死你。瘦弱与肥胖的级品都是欧美老外占主流呀！楼主太天真了！。　　香港八九十年代的片子有强级强壮的，你看那肌肉，用胸肌跳舞，楼主应该时好这口而已，不过中国人审美讲究儒雅，那些只能跑龙套，所以让楼主误会了罢了！。
　　在中国，这种野兽肌肉男是不受女性欢迎的，看看现在最当好的青春偶像就晓得，施瓦辛格要生在中国只能演个黑帮打手一类的角色。楼主可能口味如此之重，建议找个洋人好了。
　　楼主， 想不想试试？　　
　　@huiying119119
15:12:35　　健身室现在大把这样的，，，都是吃蛋白粉吃出来的，可以参照梁家辉。　　-----------------------------　　@曼妙S 122楼
16:26:39　　是啊！有部分是要蛋白粉辅助，但也不能一味靠蛋白粉。　　梁家辉感觉以前就是个文弱男呢。。。近段时间还真的突然摇身一变成猛男了，看过他的肌肉照，确实今非昔比　　-----------------------------　　他为了演那部电影，半夜都要被叫起来吃蛋白粉，当然还有别的激素什么的
　　人种有关系，你有选择的权利。　　
　　@红尘莫轻舞
12:59:06　　楼主女的？　　-----------------------------　　@曼妙S 3楼
13:06:01　　当然　　-----------------------------俺们这有句古话:四肢发达，头脑简单！你对现实看看是不是如此？
　　回复第8楼，@曼妙S　　@笔剑客 5楼
13:08:44 　　人种有体型的差异，思维也有差异，你是中国人吗?什么叫身心合一！用外国人的眼光看中国人，哈哈哈，！ 　　----------------------------- 　　我当然是中国人啊,但这不妨碍我的审美啊。审美都应该是大同吧　　--------------------------　　你先亮亮你作为女人的身材吧　　没个黄金比例，也非常妨碍我的审美啊　　
　　有一类注射用药品叫做“类固醇”。
　　回复第18楼(作者:@曼妙S 于
13:25)　　@中国移动农村卡 9楼
13:15:51　　这种脑残贴是层出不穷，一方水……　　==========　　楼主肯定膀大腰圆.李小龙够强了吧,也达不到那种程度.　　
　　给楼主上个肌肉男　　
　　练过的都知道，不吃类固醇出不了这身肉，即便肌肉练起来了也没这个效果，因为脂肪层覆盖。当年斯泰隆为了演戏几个月就练出来了，有兴趣可以查查资料
　　如果楼主去了欧美旅行就会发现都是好莱坞给你洗脑洗的，欧美男人多是两百多斤的胖子。　　体型好的凤毛麟角　　
　　@红尘莫轻舞
12:59:06　　楼主女的？　　-----------------------------　　@曼妙S 3楼
13:06:01　　当然　　-----------------------------　　这个人种问题，我还总觉得外国妞好呢，胸部有胸部，屁股有屁股，骨架也大。　　就中国女性来说，尤其是南方女的，身材瘦小，我也不喜欢。
　　@bycode
12:59:48　　你再看看人家女的那身材。。。　　-----------------------------　　@曼妙S 4楼
13:08:36　　那女人身材也是一样膘肥体壮，但女人这样不好看　　-----------------------------　　不允许别人发表意见，你说女人这样不好看就不好看？那你又有什么资格评价男人的身材?可笑
　　没见识，北方小伙里虎背熊腰的有的是。　　
　　外国佬发明了蛋白粉，边锻炼边吃，我们搞健身基本是补充牛肉，专业健美的也和鬼佬一样，像他们一样的亚洲人也有很多啊。楼主只是接触得少罢了。　　
　　试问我们人类有几个人的身体比非州黑猩猩强壮　　
　　楼主好像是混深版的吧！怎么到国观谈风月了！　　
　　@骄傲吧 155楼
17:15:16　　楼主好像是混深版的吧！怎么到国观谈风月了！　　-----------------------------　　偶尔串门
　　晒下你的罩杯？　　
　　其实这样的男人很恐怖，估计大部分时间要被女人嫌弃。这可能是最佳锻炼的效果，如果一旦停下来或年龄大一点点，就是那种看着走路都难的肥猪。而且发达国家超过70％都是那种里让人恶心的体型。真正有吸引力的富人都保持着亚洲人的体型。
　　回复第156楼(作者:@曼妙S 于
17:17)　　@骄傲吧 155楼
17:15:16　　楼主好像是混深版的吧！怎么到国观……　　==========　　我在深版潜水，时常关注你们。　　
　　无聊的话题，我居然直接看了二页回复，我也很无聊，哈哈。
　　@曼妙S
12:58:00　　放眼四周，感觉我们中国男人不是矮胖的就是矮瘦的，再要么就是高瘦竹竿，哎、、、、中国女人好苦逼的说 　　就找不到几个人有图中男人的体魄，抛开相貌不谈，只谈体型 　　为什么我们中国男人大多瘦弱矮小却还不喜欢健身？自暴自弃，要么就是高个的排骨。而外国欧美国家的一些男人本来就有着得天独厚的体格和身高，加上大多还能保持着健身的习惯。几乎个个都膘肥体壮的，外国女人好幸福啊 　　论坛的男筒子们敢不敢亮出你们的体魄看看啊。。。有没有可以媲美图中男猪脚的身材的？不比脸，光比身材肌肉就行 　　话说，我超爱图中男人这种体型，太阳刚太性感太Man了 　　　　　　这背阔肌太雄壮了，好有安全感啊 　　这胸肌腹肌、、、、啧啧、、、眼冒桃心　　—————————————————　　中国男人的确缺少锻炼，电影中的这些演员是练健美的，普通人远达不到这水平　　
　　头发长见识短，此贴只能证明楼主在发春，　　另此楼有很多人云亦云的弱智　　
　　@yangjincumt
13:37:51　　JB,楼猪电影看多了是不是？　　-----------------------------　　@曼妙S 27楼
13:47:38　　才不是，是有感而发。因为本人就一直以来就想找个这样体型的男人。奈何天不随人愿，所遇见的大多是瘦不拉几的排骨，要么就是一身肥肉松得像豆腐样的　　貌似在我们中国，真的很难见到几个身材拿得出手的男人　　-----------------------------　　这种体型需要锻炼 精补 嗑药，女人也可以的，楼主有空试试，看我老帖：　　英国美女为健身滥用类固醇变肌肉男
　　这类型的身材都是吃药吃粉造出来的，副作用就是缩短寿命　　
　　太彪悍了。。。我喜欢温润型的。　　
　　有毛用，一菜刀下去这样被砍成鬼龟儿子
　　@曼妙S
13:08:00　　@bycode 2楼
12:59:48 　　你再看看人家女的那身材。。。 　　----------------------------- 　　那女人身材也是一样膘肥体壮，但女人这样不好看　　—————————————————　　谁说的？ 这样女人才叫好看　　
　　成家之前还行，结婚以后哪有时间练　　
　　回复第35楼(作者:@曼妙S 于
14:01)　　@楼
13:52:22　　这样的身材欧美又能有几……　　==========　　你去过欧美？还欧美随处可见。这种身材也是电影挑选出来的。你是不是A片看多了，认为老外都是JB大时间久的？一看你就是个智力低下的白痴。　　
　　@Icyah
14:42:58　　还有，楼主，跟你提醒一下，像你照片里那个男人，那种体型其实不是正常锻炼出来的，而是锻炼+激素针打出来的。　　　　判断标准是看他的脖子，正常人脖子都是比脸细的，而且那里的肌肉非常难锻炼，但打激素的话，全身的肌肉都会膨胀，这样身体看起来好看，但脖子那里肌肉也膨胀，会把脖子撑的很粗，看起来非常丑。这个是我从医学杂志上看来的。　　/p/m/.jpg......　　-----------------------------　　@曼妙S 104楼
15:44:11　　我觉得我发的图中那男人肌肉应该不像是打激素打出来的。有的男人体质本身就好，骨骼粗大，稍加练习就很容易出这种身材的。　　但你发的那张几张图确实不好看，肌肉夸张腰却还很细。我觉得男人要腰粗才好看。我向来不喜欢男人太过夸张的肌肉，像有的健美先生也是一样，肌肉喷张，过犹不及，毫无美感可言。看到的只有狰狞　　-----------------------------　　这男的练得头重脚轻的根本不好看，我欣赏的是那种少林武僧的体型，，不动如山，迅捷如风，矫若游龙。还要有内涵相配，侠肝义胆，义所当为，虽千万人吾往矣，赴汤蹈火在所不辞。要有浩然正气，有定力，泰山崩于前而目不瞬。　　这男鬼佬练得头重脚轻不协调，吃没吃药不知道，但一看就是个傻逼青年，有什么内涵？鬼佬为什么那么多变态？乱吃药是一个原因，没脑子也是一个原因。　　女的我是欣赏黄种的，白种女人也有一些不错，但一来皮肤太差，二来少了含蓄之美，总是差点。图里这女的其实倒还可以，有点古典的圆润，身材也算协调，床上应该感觉不错，是成熟男人喜欢的类型。
　　@曼妙S 听说过供求关系吗
　　这行走的一对不知是不是上面水里的那对，看那女的额头那皱纹！
　　@曼妙S 泥马这第一张图的水桶腰，　　你审美是正常人嘛
　　回复第88楼，
@etsilence　　@湛山汇泉11
13:16:31　　本人有过五年的业余健身经历，身材也相当不错，深蹲、硬拉都到了200公斤。　　要达到图中的身材确实很难，不用补剂、药物的话，不管是亚洲人还是欧洲人。　　女人光在网上说好，现实里见了肌肉男恨不得躲得远远的：四肢发达没头脑，简单没情趣。。。　　叶公好龙者居多！鄙视！　　-----------------------------　　深蹲200公斤，老牛逼了，能做几个？　　--------------------------　　@超好的名字 98楼
15:35:17　　很猛.赞??～
我是上身强，体重70kg，卧推105kg. 引体向上负重30kg，都是按组做的　　-----------------------------　　呵呵，男人光上身强不行啊，你下身软得跟面条一样不行哟，哈哈
　　@Icyah 76楼
14:42:58　　@曼妙S　　还有，楼主，跟你提醒一下，像你照片里那个男人，那种体型其实不是正常锻炼出来的，而是锻炼+激素针打出来的。　　　　判断标准是看他的脖子，正常人脖子都是比脸细的，而且那里的肌肉非常难锻炼，但打激素的话，全身的肌肉都会膨胀，这样身体看起来好看，但脖子那里肌肉也膨胀，会把脖子撑的很粗，看起来非常丑。这个是我从医学杂志上看来的。　　/p/m/.jpg......　　-----------------------------　　最后这张图的脖子那块的肌肉是可以练出来的，　　不过专业健美运动员很多确实是要用药物的
　　有本事发几张美国警察的图片上来
　　有本事发几张美国警察的图片上来
　　@笔剑客
13:08:44　　人种有体型的差异，思维也有差异，你是中国人吗?什么叫身心合一！用外国人的眼光看中国人，哈哈哈，！　　-----------------------------　　@曼妙S 8楼
13:15:36　　我当然是中国人啊,但这不妨碍我的审美啊。审美都应该是大同吧　　-----------------------------　　大街上多的是，楼主何不大街上抢一个回家？
　　不符合国情啊，一方水土养一方人啊，那老外的体格可不是大多数国人能受得了的，玩笑了，勿恼啊，东西方的差别是全方位的，说不上谁更好，适合自己就好。　　
　　回复第10楼，@湛山汇泉11　　本人有过五年的业余健身经历，身材也相当不错，深蹲、硬拉都到了200公斤。 　　要达到图中的身材确实很难，不用补剂、药物的话，不管是亚洲人还是欧洲人。 　　女人光在网上说好，现实里见了肌肉男恨不得躲得远远的：四肢发达没头脑，简单没情趣。。。 　　叶公好龙者居多！鄙视！ 　　--------------------------　　确实是的,那天我说我能劈开砖头,然后好多女的对我敬而远之!!!!　　
　　作者：leleeleeel 时间： 14:08:01 　　这是人种差异再加上中国人崇智不崇壮的原因造成的。　　从古代的才子佳人戏泛滥成灾就能看出，中国的女人最爱的男人都是：“有才的、有权的、有钱的、有貌的（皮白脸美，身材匀称）”，而不是肌肉男或熊体魄的。女有所好，众男必附焉，所以中国的男人大多把心思花在：“文凭、权力、赚钱、外貌穿着"上了。如果中国女人改变口味，开始喜欢肌肉男了，那么我相信，5到10年内，我们身边必冒出一大堆肌肉男，体型男或熊霸男...... 　　++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++　　正解
　　@attans 180楼
18:30:26　　有本事发几张美国警察的图片上来　　-----------------------------　　发张美国大兵的照片，个个健壮如牛　　
　　我晚饭还没着落呢
　　@attans
18:30:26　　有本事发几张美国警察的图片上来　　-----------------------------　　@曼妙S 185楼
18:54:49　　发张美国大兵的照片，个个健壮如牛　　　　-----------------------------　　　　这才是牛吧
　　@曼妙S
13:06:00　　@红尘莫轻舞 1楼
12:59:06 　　楼主女的？ 　　----------------------------- 　　当然　　-------------------------　　中国女人自古至今都喜欢文弱书生款的！如张生，董永，贾宝玉，许仙，焦仲卿。所有的爱情故事的男猪脚都是这款，这主要原因是因为中国一直是富足，太平的社会，女人几乎不要保护，不用男人帮她抢食物，还有一个原因就是妇女在社会和家庭中地位低下，一个弱势的丈夫会让自己日子好过点！　　
　　@曼妙S
12:58:00　　放眼四周，感觉我们中国男人不是矮胖的就是矮瘦的，再要么就是高瘦竹竿，哎、、、、中国女人好苦逼的说 　　就找不到几个人有图中男人的体魄，抛开相貌不谈，只谈体型 　　为什么我们中国男人大多瘦弱矮小却还不喜欢健身？自暴自弃，要么就是高个的排骨。而外国欧美国家的一些男人本来就有着得天独厚的体格和身高，加上大多还能保持着健身的习惯。几乎个个都膘肥体壮的，外国女人好幸福啊 　　论坛的男筒子们敢不敢亮出你们的体魄看看啊。。。有没有可以媲美图中男猪脚的身材的？不比脸，光比身材肌肉就行 　　话说，我超爱图中男人这种体型，太阳刚太性感太Man了 　　　　　　这背阔肌太雄壮了，好有安全感啊 　　　　这胸肌腹肌、、、、啧啧、、、眼冒桃心　　—————————————————　　第一张是.
杰森斯坦森. 他原本就是模特　　
　　关于米国男人肌肉强悍的秘密是：教育问题。　　楼主可以查查他们中小学生户外运动时间。运动一直延续中，所以年轻时一般身材都很棒。
　　（*@ο@*） 哇　　对于这种身材的人毫无抵抗力！！喜欢！！！　　
　　向各位推荐楼主中意的第一位的猛男的最新片《家园防线.homefront》.　　我以为该片是13年最佳动作片。　　人家不只长的很猛男，在电影中，人家性格行为，更猛男！　　所以，我非常不能理解媚外而丧失了自信和勇气的一群人。　　美国的猛男电影，从来表现的就是自信和勇猛的男人，那些媚外的男人对于人家的真正的优点，完全没有学到。　　他们的所谓媚外，在我看来，其实就是瘪三对强者的拜服！　　斯瓦辛格最初是世界健美先生，后被好莱坞相中。　　我们看看我们的演艺界，有这样出身的演员吗？　　看看中国的这些出名的男演员吧，尤其是大陆的，不仅身材几乎没有，其相貌，能出类拔萃的帅气的，都凤毛麟角，只能吹捧他们，演技好！　　所以，中国的影视的水平和票房相比美国来说远逊，是从根子上就有问题的！
　　@裸奔的小处男
14:39:02　　你可以找个军人。。　　—————————————————　　照楼主的取向.
各军区的特种部队完美符合. 更可以任意选择.
还有第一张是杰森斯坦森. 他一米七八左右　　
　　健身这项运动才出现不过几十年。楼主看一下5、60年代的美国电影，里面的厉害的人也不会有多壮。　　现在有更科学的锻炼方法，但最重要的是更安全的药物补剂（李小龙就是吃死的），肌肉不练练就出来的。
　　敢跟大傻比吗？
　　拜托楼主……这种男人性需要超旺盛的……先衡量下自己能否hold住？ 　　我不喜欢这种猛男。我喜欢稍有点肌肉的软肉男。
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