[转载]自我提升的文章，女人必背！
遇到不想回答的问题，直视对方的眼睛，微笑、沉默。
　　走路抬头挺胸，遇见不想招呼的人，点头微笑，径直走过。
　　有人试图和你无理取闹，安静的看着他，说：祝你好心情。然后离开。
　　有人向你索取东西，微笑着望向他：你要用什么来和我换？
古龙说过，爱笑的女孩子，运气不会太差。
　　要关注时尚，做个美丽的女人。只有内在美的女人也是不完整的
　　瘦身和美容要两手抓。少吃垃圾食品，多喝水
　　维持自己觉得可靠的社交圈子并且扩展之。
　　请记得，好朋友的定义是：你混的好，她打心眼里为你开心；你混的不好，她由衷的为你着急。
　　爱情＝承诺+付出+包容+牺牲+痛苦+争吵+委屈+收获+幸福，少了其中任一项，都不是爱情。
　　没有十全十美的东西，没有十全十美的人，关键是清楚到底想要什么。得到想要的，肯定会失去另外一部分。如果什么都想要，只会什么都得不到。
　　我喜欢一位朋友说的这句“善忘是一件好事。”
　　两个人同时犯了错，站出来承担的那一方叫宽容，另一方欠下的债，早晚都要还。
　　要诚恳，要坦然，要慷慨，要宽容，要有平常心 要乐观，要积极，多笑，多照镜子
要快乐，要开朗，要坚韧，要温暖，对人要真诚。
　　相信他说的话，但不要当真...
　　学会虚伪一点
　　凡事多长心眼...
　　懂得从内心欣赏别人，虽然这很多时候很难。
　　自己分内的事情，努力做到一百分。
&&&&&&&&自己不喜欢的人，可以报之以沉默微笑；自己喜欢的人，那就随便怎么样了，因为你的喜爱会挡也挡不住地流露出来。
男人爱不爱你，问你的心，别问你的耳朵；你爱不爱男人，问你的泪眼，别问你的笑颜。这个世界上没有真正的爱情...时间可以冲淡一切
男人是用来依靠的 不是用来依赖的
不要相信男人的承诺，真心的承诺，很珍贵，但是不可靠。
&&&&&&&&不管经历什么，永远相信爱情存在
&&&&&&&&&永远不要倒追男人，他不会珍惜。第2天早上起来就忘了
&&&&&&&&&爱就爱了，痛就痛了，　　
恋人之间如果有误会一定要尽早解决，要坦诚相对，相互沟通，不要憋在心里不说
　　无论如何，不要玩暧昧
不要试图去改变另一个人....
无论什么时候，女人的声音要尽量温柔
女孩子性格很重要
要学会忍耐与坚持!
　　不要做刺猬 能不与人结仇就不与人结仇 谁也不跟谁一辈子 有些事情没必要记在心上
　　学会妥协的同时，也要坚持自己最基本的原则
　　要关心亲人和朋友,及路上的陌生人.
　　不要停止学习。不管学习什么，语言，厨艺，各种技能
　　钱很重要，但是自己一定要保持一定的赚钱的能力。
没钱的话，亲人都会瞧不起你，所以，一定要有钱。
　　学会放手, 有位英国哲人说的好: If you love something, set it free, if it comes
back to you, it is yours, if it doesn’t , it never was.
　　不要随意发脾气，谁都不欠你的
　　不说谎话，因为总有被拆穿的一天。
　　别低估任何人。
&&&&&&&&不要太高估自己在集体中的力量，因为当你选择离开时，就会发现即使没有你，太阳照常升起！
　　你没那么多观众，别那么累。
　　学会宽容伤害自己的人，因为他们很可怜，各人都有自己的难处。
　　对人性的弱点有清醒的认识，但我永远相信真诚的爱情，对爱情永远怀有单纯的向往。
　　过去的事情可以不忘记，但一定要放下
　　学会珍惜，珍惜身边的一切，亲人，朋友，爱人，都是我最大的财富。
　　想得到一样一定会失去另一件东西
　　人就是孤独的. 缓解它带来的痛苦的唯一方式就是平静的接受它
　　不伤害爱我的人和我爱的人
　　可以不美丽，可以不可爱，可以不温柔，但是一定要诚实和善良
　　不要老在别人面前倾诉你的困境袒露你的脆弱。
　　做事，目标&详细计划&坚持到底（行动力）。
知错能改就是好孩子
　　要珍惜，但永远不要委屈求全
　　快乐最重要，谁人、何物、何事使你快乐，你就同他们在一起。何物让你不快乐，你就离开他。没有条件，创造条件也要离开他。
高兴，就笑，让大家都知道。悲伤，就假装什么也没发生。
越着急的事情越要慢慢做
　　不要和朋友或亲人共事,最后你们一定彼此怨恨
　　在不违背原则的情况下 对别人要宽容 能帮就帮 千万不要把人逼绝了 给人留条后路
　　善良是一切品质中最重要的
　　在最愤怒的时候也不要对你所爱的人说出没有办法挽回的话！
　　看穿但不说穿。很多事情，只要自己心里有数就好了，没必要说出来
　　做了善事未必有好报，吃亏的往往是老实人。但好处是，无愧于心
　　生活坏到一定程度就会好起来，因为它无法更坏
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已婚女人应该如何提升自己
&&&&&有个朋友讲笑话说，很多女人结婚后，慢慢就变成了这样一种形象：左手一个抹布，右手一个拖布，穿着一条秋裤满地乱转。 女人需要时刻保鲜，通过不同方式来提升自己的女性魅力，做一个自尊、自信、自爱、自强同时又光芒四身射的女人。女人应该从一开始就学会给自己投资，因为有质感的女人更能领导男人的情感。
　　一，做个千姿百态的女人，学会打扮自己。
　　任何时候，女人的气质都离不开外表。女人要留住男人，首先要留住他的眼睛，让他愿意来欣赏你。女人总是把眼睛全放在男人的身上，他今天吃什么，穿什么，你都一一为他想得周到。抽出百分之三十来留意自己的内心吧，留意什么样的服装更适合你，什么样的发型更配你的脸型。学会打扮自己是一门学问，气质的修炼也从中诞生。
　　二，做个知书达理的女人，学会学习。
　　一个女人光有外表还不能让男人折服。有智慧的女人更能吸引男人对她的研究。时光不断流逝，青春一去不回，女人的智慧随着时间的悠远流长，会变成她的第二件衣裳。男人喜欢有新鲜感的女人，当女人不断在充实自己的时候，同时也是对情感的充实。有内涵的女人就像男人品一道茶一样，喝到肚里有沁人心脾的感觉，品后口齿还留香，余味绵绵。
　　三，做个大方得体的女人，学会惯用温柔。
　　不是花枝招展就是美，对女人来说，大方得体更让女人有魅力。什么样的年龄做什么样的女人，青春的时候就应该穿得像春天，成熟的时候应该穿得像秋天，得体，更能体现出女人的气质。温柔永远是男人喜爱的性情，它更能让一个男人体会到女人的温暖和体贴。当一个男人在疼女人的时候，男人也希望得到这个女人的呵护。温柔的生活吧，他会笑得更幸福。
　　四，做个不卑不亢的女人，学会自信的生活。
　　女人总是害怕男人的眼睛会因为外界的诱惑而被迷惑。女人往往输在自己的身上，自卑，甚至自己把自己比到尘埃里。想让他更爱你，先学会爱自己，做个自信的女人，自信的生活，让男人闻到你身上的阳光。
　　五，做个爱自己的女人，学会充实自己。
　　当一个女人拥有男人之后，她把全世界都给了这个男人，假若有天，这个男人倒下了，她必定不堪重负，让自己陷入狼狈不堪的局面。爱一个男人，适当的，给自己留空间，给男人留空间，让他做自己，让你自己做自己。不要让自己感到无聊忧虑，不要让自己懒惰到庸俗不堪。女人的气质在于女人用心地爱自己。
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一个女生要彻底改变自己该如何提升内在气质以及外在形象？ 5
偶家旳宝贝菥菥娿，看倒你这个问题峩就在想，其实咱家菥菥是一个内在外在都不错的女生，其实班上也有很多男生觉得你很特别啊，主要呢，再提高下内在气质就更好了，虽然咱菥菥在体型与内涵修养上算是不错的了，建议再多看些书，没事的时候陪我多泡泡图书管，朋友圈还要扩大一些，经常与不同的人交流会增加你的个人魅力，吼吼，加油咯。
的感言：虽然很废话但是确实要扩大圈子了- -
其他回答 (6)
多看书，多充实自己，看些对自己有帮助得书。。
多看书，练字，画画，这是内在的 练完这些内在的东西改变的真的很多，看起来人也会变很多&#13;&#10;外在你可以练瑜伽，塑形提高气质很好，连形体操也可以，不过一般我觉得没有瑜伽好。
气质问题么去学跳舞把那样气质会提高至于外在么去玫琳凯看看把那里的女人都没有皱纹呢很美的不骗你
尽量让自己变的文静一些就OK了,我的这个方法非常好哦!我试过的!
学会独立，乐观向上 &#13;&#10;
女人要有独立的人格，要走自己的路，这才能保持女性的气质与修养.因此中年女人在工作中也要同男人一样，拿出百分百的热情去做，并且相信自己会做得最好！工作时，你要表现出你的乐观心态，笑口常开，无论多么大的困难，都不要悲观，更不要失望，学会把遇到的挫折看成是为自己积累经验的大好时机，只要你始终保持一种乐观的心态，就由得你不年轻.因为快乐的心境是青春永驻的最好的良药，我们不能改变周遭的环境，不能改变别人的想法，但可以改变自己的心境，保持积极乐观的人生态度.这种良药要比你用最高级的化妆品都要管用----你会脸色红润，越来越美丽的.可见积极健康的生活态度能使一个人具有人格魅力，永葆青春活力.这样的女人才能做个真正的美丽女人，最终让自己在感情、事业生活中如鱼得水，增添永恒的自身魅力.
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星座占卜领域专家体育专业女生如何度过大学生活
日下午2点30在体育中心202室。开展了以“体育专业女生如何度过大学生活”为主题的讲座。此次讲座由体育学院副教授房一平老师主讲。
房老师以自己女儿的生活经历开始了此次讲座。她着重从环境的适应问题，人际关系的处理问题，学习方法的使用问题等方面进行分析。房老师强调大学生一定要注重兴趣和能力培养。特别是体育专业的女生在大学生活中应更早的适应职业要求和注重提高身体素质。我们要从生活中的点点滴滴升华自身的内在美，不仅要把自身培养成举止、言行大方得体的魅力女生，更要学会自信，自强，自立，自尊。房老师的精彩讲解不时博得在座学生们的阵阵掌声。
通过此次活动，我们消除了对新环境的怀疑与不适应，同时也使我们明确了今后学习和生活的前进方向。
说明:体育专业女生如何度过大学生活
日下午2点30在体育中心202室。开展了以“体育专业女生如何度过大学生活”为主题的讲座。此次讲座由体育学院副教授房一平老师主讲。
房老师以自己女儿的生活经历开始了此次讲座。她着重从环境的适应问题，人际关系的处理问题，学习方法的使用问题等方面进行分析。房老师强调大学生一定要注重兴趣和能力培养。特别是体育专业的女生在大学生活中应更早的适应职业要求和注重提高身体素质。我们要从生活中的点点滴滴升华自身的内在美，不仅要把自身培养成举止、言行大方得体的魅力女生，更要学会自信，自强，自立，自尊。房老师的精彩讲解不时博得在座学生们的阵阵掌声。
通过此次活动，我们消除了对新环境的怀疑与不适应，同时也使我们明确了今后学习和生活的前进方向。
发布部门:体育系
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