怯懦的自己过的压抑和迷茫，感到人生虚无，怎么面对？
46回复 2444浏览
原谅我可能会写得很长，感兴趣的朋友可以慢慢读。24，男，供职于西南地区某农村商业银行，入行一年。工作稳定，待遇也还好，可是过得很压抑，我不清楚是有心理问题（有点抑郁的感觉），还是单纯的胆小和幼稚。从自己的性格说起。从小就胆小，晚上不敢到公厕上厕所（那时家里没卫生间）；怕黑，不敢一个人呆家里；不知道什么时候开始，怕老鼠（现在看到老鼠两个字，心里都发毛）；上了学，害怕见老师，碰到老师就脸红；上课尿裤子，只因为不敢举手请假……邻居经常调侃我跟个女孩一样，现在想想，还真是。父母都是乡村教师，所以自己成长的环境还不错，学习也很好，高中之前都是数一数二的，后来进了市里挺好的高中。在很多人眼里，我是个呆萌勤奋的书呆子，其实我挺贪玩的， 比如那时候很沉迷实况， 比如高三了每周都会花一整天踢球。贪玩不是太出格，但也从来不专注。就这样，一直很顺利，学习成绩让我得到了认可，也弥补着我内心的怯懦。脾气好，与人为善，让我的人际关系如鱼得水。但有句话很好：没有棱角的人会走的很快，但下坡时会滚的很远。高三下半年，没把持住，恋爱了（是真把持不住啊），成绩下滑。后来填志愿又出了差错，录了不太满意的学校。不敢复读，硬着去了学校，但去了就后悔了：其他地区的同学都很优秀，感觉自己完全没有竞争力，加上高三学习和填志愿的瑕疵，让我心有不甘，不能忍受“屈居”于这样的学校。想复读，但家里不肯，自己又没魄力回去，于是心里苦闷，不愿学习，偏偏这时，被女朋友分手。似乎所有的不顺约好了，接踵而至。那时的痛苦和煎熬，毕生难忘。每一个清晨都只有悲伤，每一个夜晚都失眠到抓狂。心理完全失衡，接近崩溃（当时真是这样）。大一下半年，买了电脑，深深地沉迷。游戏、论坛、草榴、撸管，这是我大学四年。如果说心态失衡是我堕落的导火％索，那自控力的缺失，则是导火％索背后最根本的原因。无数次痛下决心改造自己，又无数次失败，失败后又陷入极度的绝望和煎熬，绝望到底又痛下决心，如此，无限循环（跟这个答案一模一样：
，不知道怎么做链接，求帮助 ）。大学四年，岁月如青烟一般幻灭，不堪回首。没有锻炼和提升，记忆、运算、语言等各方面能力全面下滑，性格还有些孤僻，不喜欢跟人打交道，遇事总是躲，生活态度消极，自信心崩塌，害怕跟人谈起过去，喜欢怀旧，不是享受，而是在怀旧中不断地自责，为什么不努力，为什么颓废成现在的样子。毕业了，可能是考试能力没有完全退化，考上了家乡的农商行。到了实际工作，自己的缺点显露无疑，反应迟钝，动作缓慢，容易出错，不善交流，怯懦不大气，死板没活力。人际关系还好，但也得不到太多的肯定。其实现在的情况不算太差，起码有一份稳定的工作，但内心却十分压抑，觉得自己就是个弱者，没有朝气和活力，没有能力去处理那么多事，没有勇气去面对那些让自己窘迫的事情。在虎扑看到这么一段话：“ 敏感是怎么回事？同样一件事情，自己比别人更容易把它认为是挫折；脆弱是怎么回事？同样的挫折，产生比别人更多的负面情绪；什么是抑郁？同样的负面情绪，从中恢复比别人要花更多的时间和精力。什么是弱者？敏感、脆弱、抑郁的人。”我就是这样的人，敏感、脆弱、抑郁，从来都是，过了比拼学习成绩的时代，自信心丧失殆尽。从失恋开始，已经习惯了晨起的悲伤，不装逼的说，就是很忧郁，忧郁到懒，忧郁到心疼，忧郁到绝望，忧郁到沉浸其中享受心灵被鞭挞的快感；控制不了的紧张和脸红，甚至有时候自己丝毫不察觉，但过后会被告知太紧张了；害怕被别人说，一说自己就受不了，然后会害怕那个经常说自己的人；特别在乎别人的看法，不发表任何自己觉得突兀的意见，做任何事都中规中矩，害怕别人评论；做事不自信，别人有不同看法就打退堂鼓，所以做事总爱背着别人。都24了，还是个男的，可我觉得自己的心理年龄一直停留在18，甚至更小。没有能力也就罢了，还没有勇气没有魄力去面对一切，很怂。我找不到男人应有的魅力，真如邻居所言，小姑娘一般。不恋爱好多年了，现在都不敢恋了，觉得心仪的女孩都看不上自己，还是不自信吧。再过两年家里肯定催着找一个了，可现在的状态，又能吸引什么好姑娘呢。还有，不知是不是许久没有了成就感，现在的自己觉得人生很虚无。想想，记得很清，初二的时候，就那么想过，人生就是一个个轮回，出生、成长、工作、娶妻生子，接着下一代也如此，正如那个放羊的小孩所描述的（养羊娶媳妇生娃养羊……），意义何在？当时给自己的答案是，为了父母，也为了一种人生体验。后来很长一段时间，没多想这样的问题，人生就是活着，无它。现在又开始想了，人只不过是浩瀚宇宙中的一粒尘埃，在历史的洪流中撑死也不过一道浪花，生与死，存在与不存在，于世间，没什么大不了。绝大多数人，都只是出于本能和责任活着，可能有些矫情，但我确实觉得人生如此很无趣。有时候我想着，先履行好自己的责任，把父母安顿好，就去做自己想做的事，好好体验人生，也算不虚此行。可心里又有个声音：“只想做自己喜欢的事情？别幼稚了，你是个成年人了。并且，你确定你能做得好么？”连人生的思索都是一如既往的纠结不果断。虽然虚无感很强烈，但敏感的自己却又摆脱不了世俗的压力，我需要更强更优秀，需要别人的肯定，需要给自己给家人挣面子。愈加感觉到，这个社会就是要你不停地跑，跑不动就掉队，然后会有很多人嘲笑跑不动的你，于是你只能拼了老命继续跑，同时给下一代更好的起跑线。前两天刚有个同学向我倾诉：“你说我犯得着这么累么？还不是为了面子？人活着不就为了这个面子？”虚荣是人类的原罪，也是人类进步的阶梯。我现在是银行柜员，可能人觉得还不错，可十年以后，如果我还是柜员，恐怕就会有人说我不思进取没出息了吧。所以我要努力工作，力争上游，做上经理，做上主任，做上大领导，各行各业都如此吧。可我感到我没意愿，也没能力，这么爬上去。工作只是工作，似乎没有强烈的喜欢。还总是怀念学校里的生活，怀念大四那段努力复习考试天天自习的日子，心想着要是努力考个研考个博然后教个书可能生活会很惬意，也更适合自己的性格。意淫的世界总是很完美，我也意识到，其实不是工作的问题，而是性格的问题，不管到了哪里，我都会因为能力与自信的不足而挫败，我都会想着躲，跑到另一个我意淫中很美好的地方。想着要追逐梦想，追求人生的意义，可又为不能取得世俗的成功而苦恼。佛说看破放下，我却是拿不起也放不下。还有，身体不是很好，大二开始出现狐％臭和阴％囊％潮湿，大三脸上长了一块白斑，人不丑，但这个斑确实有影响，这些应该是生活不规律加上撸管过度加上心情抑郁所致，这也加重了我的不自信。有时会想，真不知道自己身体还能支撑自己折腾多久，没准哪天就成了历史的浪花了。现在，也不是完全的虚无颓废，会逼着自己去充电。除了上班，每天都在背单词，读英语，准备银行各类证书的考试，看书写字等。当然这是理想状态，事实上经常做不到，比如这周末就颓废得看了两天电视剧，因为这周一直受挫败感左右（不然也不会写这么多东西了），跟大学里一样，计划总是坚持不了太久，并且很容易受情绪影响。常常会质疑自己的这些努力，一是不知道是否有意义，是无用功还是会影响我的人生，二是学习能力下降，学习进度缓慢，比如单词就老是记不住，很挫败，三是觉得自己还老是学生的思维，工作了就应该锻炼自己的综合素质，该宅在书本的时候不专心，现在倒真成了书呆子。写了这么多，心里反倒好受了些。一个人宅的时候，状态会好些。不过陷入悲观和绝望时的那种疼，总能清晰地触碰。总结一下，不自信，反应迟钝，与人交流有障碍，情绪不稳定，容易悲观和抑郁，喜欢纠结过去，容易后悔和自责，对人生感到虚无，对未来感到迷茫。我现在到底是什么样的心理状态？这样下去心理会不会扭曲？我要怎样才能自信一些？要怎样面对人生的虚无感？[ 此帖被liuyuelidexz在 01:29修改 ]
一拉到底。。。不及耳发自手机虎扑
文章虽说整篇都在说不自信，说实话楼主又隐隐透露出自傲，更多是文艺男的抑郁，说实话，楼主性格要改一点点，不如试试到处学习，不是课本，是各个有趣的计划，然后一一努力，当然楼主可以继续悲伤，一无所用抑郁下去发自手机虎扑
引用2楼 @ 发表的:
文章虽说整篇都在说不自信，说实话楼主又隐隐透露出自傲，更多是文艺男的抑郁，说实话，楼主性格要改一点点，不如试试到处学习，不是课本，是各个有趣的计划，然后一一努力，当然楼主可以继续悲伤，一无所用抑郁下去
谢谢！有些地方可能措辞不当有些自傲了，抱歉。知道最大的问题是性格，但最难改的可能还是性格。多尝试一些有趣的计划，我会慎重考虑的，多谢指教！
两个字“戒撸”
别问我为啥 自己进百度戒色吧看看
出售各类5~10位QQ号
Q:25060 Tel:
淘宝1元包邮购物发红包群366816
引用4楼 @ 发表的:
两个字“戒撸”
别问我为啥 自己进百度戒色吧看看
是的，我也觉得这个问题很严重。。
还想怎么样呢，要么你也去买彩票中个4.97亿，一夜走向人生巅峰？发自手机虎扑
我是詹蜜，我喂自己袋盐。（来自iphoneHP客户端）
楼主还是生活在学校，没有从现实中找到自信。发自手机虎扑
哥的工作就是指引迷途的JRS……
步行街四大梦想：年薪30W，啥都不用干，女神请吃饭，加钱上卡宴。
去干一些有挑战性的事情，逼自己做看似不可能的任务，要速战速决的那种，不要拖沓
笑，人人陪笑
哭，独自垂泪
不必戒撸啊，你都过得这么痛苦了，再不打几炮实在无趣。我也觉得人特别渺小，人生特别虚无，到头来都是一个死，可是要自杀又不能，因为父母还在。
I KNOW that I know NOTHING
额，出去搬搬砖就好了，呵哈哈发自手机虎扑
其实我觉得LZ还不错
至少还有上进心
自学英语 准备考证 力图改变现状
很多人工作之后下班就吃喝玩乐打麻将了 大多数人都混吃等死 还不如LZ呢
性格这东西 这不好变 而且以我不太丰富的人生阅历来看 性格往往和体魄 认知能力 和解决问题的方式挂钩
有什么样的性格 就会有什么样的体魄 什么样的认知能力 遇到问题也会用不同的解决方式
我的建议倒是锻炼身体 戒撸不戒撸都是细枝末节 锻炼身体要严格按照计划实行 到一定阶段 也许一切问题会迎刃而解至于社交方面 要多与人沟通 多交朋友 前些日子通过一系列事情领悟到一个道理 送给LZ：只有与至亲至爱或是好友相处 才要掺进感情因素 &否则 将感情放在一边 将愤怒失望懊悔喜悦这些情绪都抛开 一切以理性为指导 谋求利益最大化 学的圆滑一点[ 此帖被baiyiqb在 02:13修改 ]
引用7楼 @ 发表的:
楼主还是生活在学校，没有从现实中找到自信。
嗯，长不大。
引用11楼 @ 发表的:
其实我觉得LZ还不错
至少还有上进心
自学英语 准备考证 力图改变现状
很多人工作之后下班就吃喝玩乐打麻将了 大多数人都混吃等死 还不如LZ呢
性格这东西 这不好变 而且以我不太丰富的人生阅历来看 性格往往和体魄 认知能力 和解决问题的方式挂钩
有什么样的性格 就会有什么样的体魄 什么样的认知能力 遇到问题也会用不同的解决方式
我的建议倒是锻炼身体 戒撸不戒撸都是细枝末节 锻炼身体要严格按照计划实行 到一定阶段 也许一切问题会迎刃而解至于社交方面 要多与人沟通 多交朋友 前些日子通过一系列事情领悟到一个道理 送给LZ：只有与至亲至爱或是好友相处 才要掺进感情因素 &否则 将感情放在一边 将愤怒失望懊悔喜悦这些情绪都抛开 一切以理性为指导 谋求利益最大化 学的圆滑一点
谢谢你耐心的回帖。
晚上开始锻炼，听你的！
处事圆滑，还要学，社会经验太少。
性格的问题，真挺无奈啊。
我和楼主很像，也发过类似的帖子，但是…也许学习计划有人监督会好点
找个爱的人
引用14楼 @ 发表的:
我和楼主很像，也发过类似的帖子，但是…也许学习计划有人监督会好点
兄弟现在过得怎么样了？
其实阻碍自己的更多是情绪，只要情绪低落就特别懒，情绪好的时候还挺自律的。所以，情绪是我真正的心魔。
跟楼主很是相像，性格问题原因，比你还大两岁，收入家庭都比较一般，但是顺其自然往前爬吧?
麻　　痹的，和楼主一样，看着还好，其实呵呵，求解救发自手机虎扑
西南地区?哪儿?
您需要登录后才可以回复，请
& 允许多选
443人参加识货团购409.00元291人参加识货团购269.00元342人参加识货团购199.00元333人参加识货团购279.00元127人参加识货团购329.00元584人参加识货团购498.00元629人参加识货团购208.00元126人参加识货团购79.00元1294人参加识货团购149.00元553人参加识货团购549.00元706人参加识货团购349.00元434人参加识货团购1198.00元>> >>家人的不冷静，不理解，自私总让我感觉很压抑，感觉这生活太累了，怎么办？
家人的不冷静，不理解，自私总让我感觉很压抑，感觉这生活太累了，怎么办？
病情描述：
家人的不冷静，不理解，自私总让我感觉很压抑，感觉这生活太累了，怎么办？
医生提醒：微信加医生为好友，快速帮您诊断
已回答7511条
医生建议：你好，该状况可以多与家人沟通，平时可以出去散步、多和朋友发发牢骚。有助于帮助你的症状，希望帮助到你
(不少于10个中文字符)
直购热线：400-
可能相关的药品
向专家医生提问专业医生在线，十分钟内快速回复！
请输入您的问题
看过本问题的人还看过
颅鼻沟通瘤
就诊科室：
病变部位：
典型症状：
混淆疾病：
相关用药指导
相关健康资讯
相关治疗医生
刘建汉&主任医师北京协和医院耳鼻喉
卜博&主任医师中国人民解放军总医院神经外科
杜泽秀&主任医师四川省人民医院耳鼻喉
陈德珍&副主任医师四川省人民医院耳鼻喉
徐刚&副主任医师四川省人民医院耳鼻喉
郑 艳&主任医师成都市第七人民医院耳鼻喉
相关治疗医院
医院地区等级
心理健康热门问答
心理健康专业医生在线
已帮助 5672896 位患者
疾病问题推荐
【春水堂震动棒 智能男朋友艾玛震动棒 】
【颅鼻沟通瘤】
【头发发黄】当前位置： >
& 文章正文
　　魏老师：您好，我总感觉很压抑，我性格内向，不太喜欢与人交流，特别是陌生人，在工作中或同事面前总会很自卑，凡事都偏偏往坏的方向想，而且喜欢去猜测一些事情，这些让我很苦恼，如何摆脱这种困境?
　　魏老师答复：主动与人交流少，不等于不喜欢与人交流，多是因为不自信，怕说错了话，或者怕别人瞧不起自己等等，实际上在你的潜意识中，你是想与人沟通交流的，不然你不会觉得很压抑。这可能与你的成长环境有一定的关系，在以前的成长史中，各方面对你的负面评价是否要多一些。久之，对你的自信心有一定的打击。
　　目前关键的是自己要对自己有一个积极的评估，去发现自身的闪光点和自己优于别人的特点，真正体会到&天生我才必有用&，也可以每天默念数次&我是最棒的&。以此来不断恢复自信心，当自卑情绪克制以后，就不会凡事都往坏的方面去想了。&记住该记住的，忘记该忘记的。改变能改变的，接受不能接受的&。或许你的苦恼和压抑会渐渐消失的。
相关人气资讯 ：
今天，我来当小编！ &
推荐职场：
热门文章 ：
Copyright &
中国心理健康网 版权所有
访问统计： 在线客服： 心理咨询热线：我现在的工作让我感觉好压抑！想换一份新工作，可又找不到更好的，怎么办？_百度知道
我现在的工作让我感觉好压抑！想换一份新工作，可又找不到更好的，怎么办？
提问者采纳
为之执着付出才会有收获。，想改变环境的话，现实中任何事情都没有完美的答案。，想想你最想要得到的是什么。，想办法去实现。总之找到理由才能解决你的问题。然后，想想你自己最擅长的是什么？是觉得没有工作激情做起来没有意思？还是人际关系紧张，就把它做为一个目标建议你现在首先分析一下工作压抑的原因？是收入少付出和得到相差太多，只有你去选择最贴近你追求的目标。如果发现自己不适合现在的工作，是自己不能胜任
提问者评价
太给力了，你的回答完美的解决了我的问题！
其他类似问题
你可以再去买多一些花种子，冰激凌车叫别人教你学会制作冰淇淋，买多一些花盆种在花家里面在家里面空气清新，到时候再卖出。或者再去自己买一辆如果你觉得好押韵
为您推荐：
其他34条回答
换工作就是从头开始。天下没有不累的工作，我也换过好几行，放好心态，人家都说干一行烦一行，不管是心里还是人际关系都是。加油吧少年。一切都不是问题，最后发现干什么都不容易的：心态很重要。越换工作越没有信心，更没有工资高有不累的工作第一
实在不行想干了，就辞职慢慢找。如果不现实，就边干边找。如果觉得这个工作还可以，不想换的话就换个心态
一边工作一边找，不然工作没找到，现在的工作又丢了，得不偿失
积极找工作～各种方法包括去找猎头～～只要有了新的去向立马辞职～～相信肯定能找到合适工作
果断辞职，生活中没有那么多如意，也没有那么多不如意，出去旅游或者在家休息一段时间陪陪家人，放松一下心情，然后重新寻找合适的工作，一份合适的工作不一定待遇高，但是一定要适合自己
做任何事都要全力以赴，如果这个工作让你不开心，要换，换一份你喜欢的，力所能及的，哈佛有一句话说
试了才知道
或许可以辞职出去旅游一趟，看看不同的风土人情。然后收拾好心情再重新找工作。人生就是一场旅行。
估计说喜欢的工作很难找到，那你可以找份自己不是那么反感，工作规律正常的，业余时间可以报个兴趣班，学点东西，时机成熟就就去自己创业吧。
你遇到的问题，正是我现在头疼的问题。咱俩是一个境遇。我甚至不想在上班了，可是又很纠结。好工作不一定就是高薪或者优厚待遇，有时候自己适合自己觉得感兴趣的工作或许才是最好的工作。朋友，多留意一下自己觉得感兴趣哪怕工资不太高的工作看看。
什么工作都有压力的 是不是到了非要辞职的地步呢
那个工作到底好不好呢待遇怎么样 待遇好的话忍忍就过去了 工作中都会有小磕碰 如果待遇也不好做的也不开心就辞了吧 世界这么大只要肯干总会有工作的
我也是太压抑了，觉得没有目标，看不到希望。我刚刚辞了，准备去西藏走走。找工作我觉得最好是选你感兴趣的，爱其所选，不如择其所爱嘛！找一个你喜欢的就算待遇差点你也可以过得开心啊！
试着把这份工作当做感兴趣的事 即使你不愿意去做
工作时多想想快乐的事儿 然后生活中保持乐观开朗 没事儿多和朋友聚聚 说说工作中使你不开心的事 说出去会好很多 然后多留意 也许机会就在那里等着你 不过是在等你发现 保持好心态
做事情才能更好
辞职吧。 我敢肯定
肯定会有人评论说
等有合适的再换。可我感觉好艰难。。。
先把手头的活做好了，不要老是想些有的没的，不开心不要放心上，这个只能慢慢规划
如果目前没有，那就慢慢等待，同时调整好自己的心态，要努力适应环境，然后影响环境
要学会自我解压，也许换一份工作还不如原来这份呢，一切要看自己
工作不开心就换，年轻就是本钱，
边找边干，有好的再跳槽
那就尝试去看看这个工作好的方面，既然你选择过，他一定有吸引你的地方。调整心态去接受不可改变的事实。你并不能保证下一份工作会比这个更好不是吗？
自己选择的路，跪着也要走完
边工作边找吧，找到合适的就辞职
可以去当地人才市场或是网上投递简历，这样比较快捷
没事，年轻就是资本
最好的办法就是边干边找新的工作，
如果不是很缺钱就果断辞职啊！！
压抑的相关知识
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁