怎样做到心如止水稳

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“稳定军心我做到了”
本报记者 孙锦楠
  李珊庆贺胜利本报记者周伟摄
  自1996年全国排球联赛职业化的第一个赛季至今,有一员老将曾经参加了全部14个赛季的全国女排联赛,她就是天津老将李珊。用她自己的话说,“我是排球联赛的‘非物质文化遗产’”。在昨天进行的津沪比赛中,这位驰骋排坛多年的老将再度站在赛场上,尽管她只有一分入账,但其在每局局末阶段稳定军心的作用毋庸置疑。
  赛前,天津队国手李娟腰伤复发,被迫住院治疗。天津队教练组只得让小将李莹担当接应二传手,但一旦李莹进攻受阻,接应二传手位置在替补席上就只剩下李珊。
  在赛季全国女排联赛结束后,李珊本已宣布退役了,也一度走上了教练岗位。但是在随后不久开始的全国女排大奖赛上,天津队处于危难之时,李珊复出上场,帮助全队最终夺得冠军。李珊本以为那是她最后一次作为队员为天津队贡献力量,但本赛季全国女排联赛开始之前,李珊再度临危受命——复出。从知道这个消息至今,每一场比赛天津球迷都希望捕捉到李珊的身影,终于在昨天李珊上场了,就连坐在台下的天津队前国手张娜也大呼李珊“给力”。
  “年前输给山东队憋着一口气,我们最近的训练也是卧薪尝胆,今天能取胜算是扬眉吐气了。”李珊表示自己在慢慢找状态,“队里比赛的气氛非常好,我正在逐渐适应,我想应该可以完成得不错,我上场主要是起到稳定的作用。年轻队员向前冲,我就是稳定军心。我现在还属于恢复阶段,状态肯定不是最好的,希望能对队里有所帮助。”
  对于老将李珊的表现,天津队主教练刘晓明表示:“作为老队员,无论是领先还是落后,李珊上去就要起到压阵的作用,尤其是在拦、防方面经验丰富。”而今后李珊是否会回归天津队主力阵容,刘晓明表示还没有考虑这么多。
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怎么才能稳住心神 不被对手激怒 无论对方说了什么 做了什么/
为什么我打不到对方 对方打的到我
提问者采纳
忧虑,就像平时训练那样打比赛,保持不卑不亢……祝你好运,放松肩膀,紧张也会额外消耗浪费能力。要对自己有信心但也不能骄傲,过于紧张和患得患失容易造成精神不集中、放松心情等,心态平衡。不要过于恐惧首先要学会放松
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这个其实很难把握的
要有一个平常心
如果能无视生活中受到的侮辱
那比赛时对手就很难激怒你了。
这个我觉得很简单的!~就像我们老师曾对我们说!~她第一次上讲台不紧张的原因是暗示自己下面的学生是一群大白菜!~呵呵,虽然有点玩笑的意思!~但很管用!~也就是说让你忽视对方不管他说了什么!~还有就是专注于比赛!~全神贯注就不会被那些给打扰~!
练太极,练书法…
堵耳朵 因为你看不到 听不到!
你经验不足啦,他用的是老底子干架方法,其实老底子的干架方法既简单又实用,可是现在会真正用的人还真不多啦。我就稍微说下好了,先激怒对手,可以取笑他的外表、谈吐、衣着等等,接着让激怒的对手失去平衡,失去理性的人最容易叫人有机可乘了,让他失去平衡以后就要让他失去的斗争心,其实就是斗志。让他害怕,可以从动作上,也可以再言语上。最后他就任你凌辱了,反正我最享受的是过程了,所以这些年我身边的跟屁虫有增无减。(你不妨也试试,不过你要加深再加的基础,先练好防守在练攻击)
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先说些客套话,然后说重点,
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出门在外也不愁怎么才能稳住心啊?_百度知道
怎么才能稳住心啊?
不过好奇心太重也控制不住自己..我好好学习
我有更好的答案
按默认排序
那就是不要 胡思乱想
我来学校的目的
要对自己充满自信
那就是 把自己
融入学习的氛围当中 在学习的时候
要用好奇心 去解决 学到的知识
要对学习感到好奇
这样 尽管好奇心太重
也可以使自己的学习提高
2如果真的好好习。3;想想自己的未来
对未来充满好奇
努力学习天天向上
对身边的人寄予信任,对自己寄予希望,这样就可以稳住自己,不让自己胡思乱想!!
把自己乱七八糟的想法都放弃,深呼吸,然后朝自己单一的目标努力。
那就忘记思想,让脑子一片空白
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