到周末休息挺好的事,为什么我只有一到周末末就心情变得很坏,...

平时睡觉都睡得很好,但是一到周末就睡不着,很早就醒了_百度知道
平时睡觉都睡得很好,但是一到周末就睡不着,很早就醒了
不知道为什么会这样子,潜意识里面有那种想法,一大星期天肯定是睡不着了
关键是每个星期都这样子啊
已经持续好几个月了
提问者采纳
不要让自己有压力.不过还是要多注意休息和心情要舒畅才行.我身边就有好多这样的应该是正常现象
提问者评价
谢谢大家的意见哦
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妈的我也是,上个礼拜六夜里三点才睡,早上7点就醒了
很正常的心理现象,主要是因为平常工作日太过紧张劳累,到星期天想好好放松一下,但是又不想时间过的太快,所以脑子里面形成了一种要早起,否则周末时间就浪费了的感觉,其实只要你把周末就当成平常工作日来过,逆向思维,反而会休息的好,我就是这么做的,现在感觉效果还不错
是不是心里有事啊,比如惦记着和朋友或者同学的约会呀,不要刻意的去想睡不着,而是想着可以睡个好觉!!!
我也是这样,上班的时候想在家歇着,歇班的时候想出去玩,没办法人就是这么贱!
慢慢调整下心态,晚上在晚一点睡,改过来就好了。
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出门在外也不愁上海股友你很闲,没事情做吗,休息会吧。大周末,叽叽喳喳干什么,人语没学会就学鸟叫
上海股友你很闲,没事情做吗,休息会吧。大周末,叽叽喳喳干什么,人语没学会就学鸟叫么
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