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病情分析：既可以减肥又可以长高的运动方法还是挺多的。指导意见：游泳啊，跳舞（拉丁，爵士），打篮球，这些都可以，每天运动要达到40分钟哦！
就跳绳最方便 而且我跳绳都不是在饭后跳的 大概是在晚上八九点吧 您能给我提些方法不腹痛吗 我想坚持下去
一般，身体较胖的人刚开始运动减肥的时候都会感到身体不适，有的会感觉心脏受不了啊！有的就像您一样腹痛。这些都是正常现象（除了有先天性疾病的哦）！在跳绳前两个小时不要喝水，吃东西。跳绳的频率不要太大，慢慢的增加频率。
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：病情分析：那就要降三高了。实消痞丸枳实15克，厚朴10克，党参15克，白术10克，茯苓10克，甘草10克，白芥子10克，莱菔子15克，泽泻10克，山楂30克，首乌30克，大黄15克。头痛头晕者，加川芎1...
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＞＞＞在下列各项中，不属于青春期发育特点的是（）A．身高迅速增长B．身体..
在下列各项中，不属于青春期发育特点的是（　　）A．身高迅速增长B．身体迅速长胖C．出现第二性征D．神经系统的调节功能增强
题型：单选题难度：中档来源：不详
青春期是一个生长和发育发生重要变化的时期，其中身高突增是青春期的一个显著特点，其次是体重增加，另外，神经系统和心、肺等器官的功能也显著增强，脑的功能也趋于完善，大脑的兴奋性比较强．青春期是人一生中身体发育和智力发展的黄金时期．其次性发育和性成熟也是青春期的重要特征，性激素的分泌使得青春期的男性、女性出现第二性征，如男生出现喉结、阴毛、腋毛、胡须等，还出现声音变粗的变声现象，并首次出现遗精．女孩出现腋毛，乳房增大，出现月经等．可见B符合题意．故选：B
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据魔方格专家权威分析，试题“在下列各项中，不属于青春期发育特点的是（）A．身高迅速增长B．身体..”主要考查你对&&青春期&&等考点的理解。关于这些考点的“档案”如下：
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因为篇幅有限，只列出部分考点，详细请访问。
人体发育的分期：&& 人体的发育可分为两个阶段：一是从受精卵到胎儿发育成熟；二是从婴儿出生到个体发育成熟，我们通常说的发育指的就是第二阶段。从婴儿出生到个体发育成熟，根据生理和心理发育的不同特征可以分为婴儿期、幼儿期、童年期、青春期、青年期等。青春期：青春期是童年到成年的过渡时期，是一个人发育的重要时期。一般地说，男生从12～14岁、女生从10——12岁开始进人青春期。青春期的身体变化：（1）形态的变化：身高、体重显著增加是青存期的一个显著特点。身高增加主要是因下肢骨生长导致的，体重增加是内脏、肌肉和骨骼迅速生长发育的结果。（2）内脏功能的变化：&&&&儿童到了七八岁，脑的重量已接近成人水平。到了青春期，脑的重量虽然增长有限，但是，大脑皮层内部结构和功能却发育得更加复杂和完善，神经系统的发育也基本完成。例如，大脑皮层的沟回增多并加深，神经的联络纤维在数量上大大增加，兴奋的传递能力提高，分析、判断和理解问题的能力大大提高，反应的灵敏性和准确性也大大提高。&& 人在青春期，心脏由于心肌的增厚而重量迅速增加，心脏的每搏输出量也因心肌收缩力量的显著增强而增加，血压也随着明显升高。此外，肺活量也显著增加。（3）生殖器官的变化：①男性睾丸体积增大，并分泌雄性激素，开始产生精子和出现遗精现象。遗精是指男子进入青春期之后，随着性器官的发育，有时在睡眠状态下从尿道排出乳白色的液体的现象，这是青春期开始后出现的一种特殊生理现象。第一次遗精大都发生在14～15岁，但也有人早在11岁或推迟到18 岁发生。个别青年始终没有发生过遗精也是正常的。②女生卵巢质量增加，并分泌雌性激素，开始产牛卵细胞和出现月经现象。月经是指进入青春期的女子，由于卵巢分泌的雌性激素的作用使子宫内膜发生周期性变化，每月脱落一次，脱落的黏膜和血液经阴道排出体外，这种流血现象就是月经。因多数人是每月出现一次而称为月经。少女第一次来月经称为月经初潮，它是青春期到来的重要标志之一。初潮年龄约在10～16岁。初潮来的早晚与遗传、环境、营养和经济状况等因素有关。正常月经一般为28天一个周期，20～40天均属于正常范围，经期一般为3～5天。但在2～7天内均属于正常。（4）第二性征开始出现：&&&& 男女生殖器官的差异叫作第一性征。进入青春期以后，在性激素的作用下，男女之间还出现除了性器官以外的男女性各自所特有的征象，这叫作第二性征，也叫副性征。男性的第二性征主要表现在长胡须、喉结突出、肌肉发达、声音变粗等；女性的第二性征主要表现在骨盒宽大、皮下脂舫较多、乳腺发育，声调较高等。
青春期的心理变化：&&& 青春期的心理变化特征表现为自主意识增强，自尊心变强，渴望交流和友谊，易冲动并富于幻想，性意识萌动并表现为初期的与异性琉远，到逐渐愿意与异性接近，或对异性产生朦胧的依恋等正常的心理变化。 青春期的性心理特点：(1)性心理是指有关性的心理活动，主要包括性意识、性情感、性观念、性需求以及对性的自我调节等 (2)健康的性心理是指上述备方面既符合社会文化的道德规范，又有利于自己身心的健康发展。 (3)健康的性意识包括正确的性别认同、正确的性对象和正确的性行为意识。 (4)健康的性情感包括正常的异性吸引、从友情到爱情的转化以及情爱与性爱的结合等。 (5)健康的性观念应当是符合科学、合乎自然和道德规范的思想观念。 (6)健康的性需求应当是受健康的性观念、性情感和性意识约束的需求。
青春期性意识的表现和发展三阶段：（1）疏远期：一般从儿童末期开始，到少年中期结束，女孩子的这一时期更为明显和激烈。（2）爱慕期(异性狂热期)：一般从少年的初、中期开始，到青春期的中、后期结束，是青少年异性意识表现和发展的一个重要阶段。 （3）浪漫恋爱期：一般从青年初期的中后阶段开始，是青春期异性意识发展相对成熟的阶段。&青春期各项发育指标参考表：
青春期卫生：（1）正确对待遗精&&&& 遗精是一种正常的生理现象，只有频繁遗精才会对身体造成危害。&&&& 为了防止和消除频繁遗精，最重要的是自我调整，把精力集中在学习上，课外积极参加体育和文娱等有益活动。还要养成良好的卫生习惯。为了防止非疾病因素引起的频繁遗精，要做到以下几点：一是把精力放在学习上，积极参加课外活动；二是要养成一些必要的卫生习惯，如及时换洗内衣裤，并清洗外生殖器，不穿过紧的内裤，睡前用温水洗脚；二是要早睡早起，醒后立即起床；四是不看内容不健康的书刊、报纸、电视等。&&&& 如果是疾病引起的频繁遗精，应及时就医。（2）讲究月经期卫生&&&& 月经是女孩进入青春期后出现的正常生理现象。所以，对于月经不必因害羞、恐惧而成为精神负担。在月经期由于盆腔充血，有时会出现轻微腹痛、腰酸等，这属于正常现象。如遇严重痛经、闭经、经期紊乱或出血过多等异常现象，应告诉家长并及时就医。月经期间身体会发生一蝗变化，抵抗力也相对较弱。&&&&& 讲究月经期的卫生保健是至关重要的，月经期间应注意以下问题： ①每天要用温水清洗外阴部，使用的毛巾和盆要清洁。 ②要使用清洁的卫生纸(巾)； ③避免着凉，不要吃生冷、辛辣的刺激食物。 ④要做到心情舒畅，情绪稳定。情绪波动或精神过度紧张，会影响大脑皮层的调节功能，容易引起月经失调 ⑤要有足够的睡眠和休息。 ⑥进行适当的运动，但要避免剧烈运动。 （3）青春期的心理卫生①在青春期这个生理和心理急剧发展和变化的时期，我们应该保持一个清醒的认识——用科学的态度正视这个过渡阶段，在父母、老师的帮助、指导下过好青春期。 ②应该树立远大理想，培养高尚的道德情操，把自己旺盛的精力、多样的兴趣都投入到学习科学文化知识上，投入到培养自己多方面的才能上。 ③在培养自己独立生活能力的同时，要肯于向家长、老师敞开心靡，主动征得师长的帮助和指导。以便使自己成长更快、成熟更快。④正确认识男女同学之间的关系，做到团结互助，自尊自爱。男同学要树立尊重女性的道德观念，要主动帮助有困难的女同学；女同学要做到自爱自卫，既不封建也不轻佻。对于侵犯自己的人，要敢于斗争，善于保护自己。 ⑤要正确认识自已，正确对待别人，建立良好的人际关系，培养良好的社会交际能力，使自己在逆境中气馁、不悲观，在胜利后不骄傲、不居功，以勤为本、以谦为荣。（4）加强营养青春期生长发育迅速。新陈代谢旺盛，所以每天应获得合理、充足的营养。满足身体对蛋白质、糖类、脂肪、维生素、无机盐等各种营养物质的需要。特别提醒：青毒期是人生的黄金时期，这个时期正是学知识、长才干、树立远大理想、塑造美好心灵的关键时期。因此，应集中精力，努力学习，健康地度过这人生的金色年代。&
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与“在下列各项中，不属于青春期发育特点的是（）A．身高迅速增长B．身体..”考查相似的试题有：
63122157726156763164649174851220224　　@如果没有遇见你xx 43楼
19:30:29　　回复第37楼(作者:
@住在茅园里
19:18) 　　为毛700多的点击 　　只有三十几的回复。。。 　　里面绝大多数都是lz自己的言。。。。 　　好…… ==========　　卤煮，我也要减肥！握爪！　　-----------------------------
　　回复第90楼，@怕冷耐热滴胖妞　　，，，我170！体重150！！！呜呜，，，我要努力瘦到140！然后去找男神表白！虽然140也不瘦了！可是对于150来说，也瘦了好多了！ 　　--------------------------　　哦，我九天只喝水瘦了10斤。。。现在140!我想瘦到120。。。。　　
　　励志贴~ 楼主加油~
　　@住在茅园里 18楼
18:18:36　　高中毕业的那年暑假　　lz娘开始对lz进行没有人道的施压　　每天不给lz饭吃　　每天lz都在家和游魂一样　　我饿啊，我好饿啊，我真的好难受啊　　也哭过，也闹过　　但是lz娘铁了心不给饭吃　　只有黄瓜，黄瓜，黄瓜　　lz饿到半夜起来偷食被娘逮住　　吃侄儿的鸡腿　　抢邻居家妹妹的糖。。。。　　终于，到了大学开学。　　略瘦一点点　　-----------------------------　　这娘多好啊，要是不管你你才悲剧。。。
　　@朴大米是我男人
20:58:03　　我155 120J了 好悲桑啊...　　过午不食真的有效吗　　-----------------------------　　@听听那风声 251楼
21:45:08　　握爪。。身高体重和你一模一样啊。。。而且皮肤不好，脚毛比男生还多呢。　　悲催。。。。都不知道怎么办好　　-----------------------------　　我估计你坚持素食、少食，体重下来了皮肤也会变好的。毛可以脱嘛
　　回复第25楼，@住在茅园里　　　　这是上周去桂林玩的时候拍的。 　　因为是翻拍的照片 　　所以比较花。 　　胖子再瘦 　　有一个好处 　　那就是有胸。。。。 　　曾经lz觉得平胸妹纸穿衣服各种显瘦。 　　也曾经干过拿束胸勒住，想要变平胸的蠢事。　　--------------------------　　七星公园？　　
　　住在茅园里　　　　lz之所以说自己是女汉子　　就是因为从初中起班上喝的桶装纯净水都是lz在换。。。　　十加仑是多少斤其实自己也不太清楚　　反正好像大家都觉得你是胖纸应该很轻松。　　-----------------------------　　@化心殊语 275楼
23:21:44　　化心殊语回复：
@住在茅园里　　你长的这么好看啊！　　-----------------------------　　胖子都是潜力股，胖子瘦下来都好好看的！不要小看身边的胖子啊！
　　卤煮卤煮，像我们这种小腿有肌肉的怎么减怎么减啊……　　
　　@原来我是介意的
19:28:18　　肿么瘦滴，跑求方法。　　我身高160，体重138，大学时期一度瘦到118的样子，但是最近又长上来了。。。。。。　　我跟上面某位妹子一样，不爱动，屁股和大腿胖得要死。虽然每次都决定减肥，但是每次都受不了饿啊！！！饿啊！！！　　跪求方法！！！！　　-----------------------------　　@如水柔儿 258楼
22:16:37　　身高160 重118 很重的啦，，我就160 116斤，自己觉着快肥死啦　　-----------------------------　　是呀，每次看到自己的胖大腿和手臂，就感觉自我厌弃~
　　lz我161、115斤。上半身不胖就是腿太粗啊太粗！还是肌肉性肥胖。肿么破啊肿么破！！！泪奔。。。求解救！！！
　　楼主好清新，果然瘦身就是整容O(∩_∩)O，祝楼里的其他姐妹减肥成功
　　@住在茅园里
20:49:51　　楼主：@lovewithyaoyao 时间： 20:19:14 　　lz气质好好，温婉清新平易近人的那种 　　身高在这摆着，纸不纸片没意义，健康最重要了，坚持住啊 　　谢谢mm的夸张 　　lz感　　-----------------------------　　我172握个爪！我体重55不算胖腿也不错，但是很爱吃肚子和脸特别大不好看咋办！
　　楼主握爪！俺和你一样高一样重、请问楼主是净重么？俺之前一直保持在125斤左右，后来谈对象了，两人都喜欢吃，结果两年不到他从140飙到170不到、俺从125飙到140左右！上次和好友逛街被严重打击到了，下定决心减肥，一个月，终于瘦到127左右了，是净重噢！每天早上空腹称的。。。再接再厉吧！楼主我们加油！我准备减到110?115就差不多了，明年准备拍婚纱照了，俺要美美的！不过我未婚夫胖了就没瘦过，我好说歹说才同意让我减肥的，哈哈！
　　回复第66楼，@住在茅园里　　LZ想瘦到120以下的时候 　　就去向lz的男神告白 　　希望在这期间， 　　男神不要被其他人追走了 　　拜托拜托 　　菩萨保佑 　　快快显灵　　--------------------------　　加油，我和你差不多身高体重，170公分，64公斤。之前从140斤瘦到119斤，现在反弹到130斤，也打算继续减到120左右。说实话，咱减肥不是为了给谁看，只是瘦点人看起来精神些，有自信些！　　
　　回复第81楼，@住在茅园里　　　　这张是lz最喜欢的一张 　　后面的背景是阳朔的大榕树 　　1400年那么老了 　　好多姑娘去那里求姻缘 　　--------------------------　　这张照片腿好长啊　　
　　楼主 144斤 163CM 怎么减！　　
　　回复第110楼，@qqa812　　跟Lz差不多身高体重，觉得楼主比我瘦很多啊！！我是身高170体重128-132飘忽。 　　我也不知道为什么飘，貌似跨度还挺大。。 　　我很致命一点就是我骨架子大，真心话我出的不多，早饭也一碗，中午连半碗都吃不到，晚饭也吃得不多，有时候不吃也不饿，零食只有到了早上10点和下午五点会吃一点垫垫肚子，可是。。肉肉一斤不掉！！ 　　我有段时间发奋减肥，每天30分钟蹬自行车去上班，最后坚持了好久，终于坚持不下去了！！可是猛然回头发现尼玛肉没掉一斤小腿肌肉突出来了，哎，偏偏我身边和我亲戚家的小孩包括我亲弟弟都是赤果果的瘦子啊！！ 　　楼主抱抱，求安慰??求减肥方法??　　--------------------------　　我觉得还是找到你想解决的肥肉地方，然后定向攻破，效果比较明显。向以前我减肥主要是大腿和肚子，每天跳肚皮舞，躺床上做踩单车动作，饮食减半，晚饭不吃，一个月就瘦了　　
　　@住在茅园里 33楼
19:13:00　　　　-----------------------------　　LZ
这是你吗？几斤？
　　为毛我174
比lz看起来胖那么多！！！！　　我简直就是大胖子壮汉好么！！！！　　四肢粗伤不起啊
　　楼主瘦了看起来很舒服~~~　　我想瘦肚子和脸，过午不食好久了，结果昨天别人说我脸又胖了！！！　　
　　减肥就是个自己努力的过程啊。想当初大学的时候就是疯狂减，瘦到人生最瘦的阶段105啊！简直勒。自从谈恋爱后差不多又疯狂肥了20吧！哈哈。自己胖不打紧。还带着男盆友一起。他飚了30吧。哈哈~
　　楼主的毅力我很钦佩啊，不过如果想长期保持身材这种方式不认同。　　如果属于易胖体质，应该少吃多运动，这辈子不能永远告别那些冰淇淋红烧肉吧？ 少吃几口多活动几下就行了。 　　楼主这种较极端的减肥方式我不会尝试，短期大幅度瘦下来对身体不好，而且以后稍不注意饮食肯定反弹。所以还是养成良好的饮食作息运动才是正道。　　早上吃的饱，中午吃的好，晚上吃的少。
　　回复第29楼，@住在茅园里　　作者：如果没有遇见你xx 来自：UC浏览器 时间： 18:48:13 　　64KG。。。 　　其实lz还是算微胖界的妹子 　　打算这个夏天慢慢再瘦10斤 　　120是自己的理想体重　　--------------------------　　我173，61KG啊，前两天也闹着减肥，可是好吃的太多了，我又特别不喜欢运动。归根结底还是动力不足，因为我说胖也不胖，但是腰部还有肚子上有肉。然后自己又有男朋友了，就更没动力了　　
　　回复第55楼，@住在茅园里　　作者：不顾一切狠狠爱你 时间： 19:42:58 　　楼主加油，方法发来 　　其实就是过午不食 　　一过中午12点 　　就坚决不再吃任何东西　　--------------------------　　要运动么？？？　　
　　瘦子就是好
　　胖的时候没发现楼主可以漂亮　　瘦了之后五官挺不错的哟　　反正胖子们不要灰心 一定要坚持下去 然后多运动　　好吧 我一个男生朋友是吃左旋肉碱和运动瘦下来的　　但吃药还是比较不好的。。。。　　我现在162 95斤
我是以后会突然发胖的体质　　天啊 有人看到何洁吗
胖得像。。。。。　　我的淘宝店 小山鸡家 都在10元以下 点所有宝贝比较详细
　　@住在茅园里 4楼
17:48:03　　lz先大概描述一下自己的情况。　　在男性普遍不高的城市　　lz从高一就是一个身高超标，体重超标的壮汉子　　一顿饭最高纪录是84个饺子。。。猪啊，都是猪　　想到全是泪　　-----------------------------　　楼主威武啊！　　我男，一顿最多23个饺子。肉多陷厚
　　LZ我170
你照片里看起来跟我差不多重啊
现在看起来已经很匀称了哦　　我的目标是105斤
虽然我没有可以告白的男神TAT
没有动力了啦
　　回复第20楼，@住在茅园里　　反正大学就是在150上下浮动 　　总记得那时候最喜欢食堂的回锅肉炒饭 　　一次可以吃两盘。。。。 　　--------------------------　　赶紧没有150啊　　
　　记得我上高中时体重达到130斤，但是我身高只有156，然后上了大学开始就自己瘦了下来，什么也没做，该吃该喝的，瘦到了108左右，工作两年以后的现在又瘦到了92斤。。。。。
　　回复第45楼，@住在茅园里　　lz之所以说自己是女汉子 　　就是因为从初中起班上喝的桶装纯净水都是lz在换。。。 　　十加仑是多少斤其实自己也不太清楚 　　反正好像大家都觉得你是胖纸应该很轻松。 　　--------------------------　　脸瘦出型啦，尖下巴也瘦出来啦！不错　　
　　我也要减肥
　　@住在茅园里 　　运动狂人进来抚摸楼主~~~~　　俺每天都要跑步机跑步40分钟，所以想吃啥就吃啥，完全不忌口，俺是觉得，运动带来的，不仅是好身材，还有一个良好的心态，而且一旦养成运动习惯，每天不动一动，就浑身难受。　　对于吃货来说，节食无异于天塌下来了。
　　@住在茅园里 我也想减肥，可是没动力啊，怎么办
　　174,134斤的来报个道，超想减肥，可是好吃懒做，最主要是肚子上的肉太多了，比胸都大了，我还是天生大骨架，看起来好壮实。
　　LZ肥来啦。　　今天天气好极了　　蓝天白云　　不过苦逼lz要上晚班　　大家都出去玩了吗？
　　@小呀小团团 183楼
17:25:34　　我也是青春期过来在好那个胖就瘦不下来　　-----------------------------　　握爪····高二开始长胖，一直到现在···157的个子体重在96附近浮动···以前82的呀·（原谅我没怎么长个··）被男朋友笑脸大没腰腿粗什么的，这个心酸···
　　首先　　lz不赞成断粮减肥法　　因为这种方法绝对不是长期的　　短效快速的瘦下来以后　　体重又会涨上去　　不是长久之道。　　其次　　lz之所以没有用吸脂减肥的方式　　原因只有一个　　怕痛　　吸脂的痛，不是lz可以承受的　　相比之下只有忍嘴　　最后　　觉得自己肚子大脸大的妹纸们　　相信我　　这两个部位真的很好搞定的　　lz切肤之痛就是屁股和大腿还有后背　　这三个部位真的是无法承受之难搞
　　@原来我是介意的
19:28:18　　肿么瘦滴，跑求方法。 　　我身高160，体重138，大学时期一度瘦到118的样子，但是最近又长上来了。。。。。。 　　我跟上面某位妹子一样，不爱动，屁股和大腿胖得要死。虽然每次都决定减肥，但是每次都受不了饿啊！！！饿啊！！！ 　　跪求方法！！！！　　—————————————————　　人才
　　hysdgws
　　为了楼主而马克
　　肚子没有其他的方法　　除了饿就是仰卧起坐　　脸可以通过一些外部辅助方法　　瘦脸针或者激光紧肤lz也尝试过的　　但。。。。是　　这些只是辅助　　胖子是不能把所有希望都放在别人身上的　　内因最重要　　自己先有觉悟　　改变自己最重要
　　@住在茅园里
18:18:36　　高中毕业的那年暑假 　　lz娘开始对lz进行没有人道的施压 　　每天不给lz饭吃 　　每天lz都在家和游魂一样 　　我饿啊，我好饿啊，我真的好难受啊 　　也哭过，也闹过 　　但是lz娘铁了心不给饭吃 　　只有黄瓜，黄瓜，黄瓜 　　lz饿到半夜起来偷食被娘逮住 　　吃侄儿的鸡腿 　　抢邻居家妹妹的糖。。。。 　　终于，到了大学开学。 　　略瘦一点点　　—————————————————　　你的经历真的很像韩剧＜检察官公主＞里的女主噢！你可以去看一下第七集还不知道第八集。真的很心酸啊。我也是个胖子，只不过没那么胖，155的身高要100斤。。。汗颜。。。每个人的追求不同。我希望瘦到80斤！　　回归那部电视剧。女主家里就是非常非常有钱，她要什么就有什么，从小父母对她的要 求就是好好学习考上检察官。所以不停给他吃给他吃，吃到高考毕业变成一个超级无敌大胖子。。真的很心酸。她有好多好多美丽的衣服，因为她不缺钱，只是缺身材去穿，所以她就拼命买，买了就放着，顶多对着穿衣镜幻想自己瘦的那天美美的穿上衣服的样子。大一刚去，每个人都用异样的目光看着她，她难得交上一个闺密却是腹黑伪闺蜜，她的胖和丑只是映衬那个闺蜜的美。有一个男生接近女主其实为了接近伪闺密，但是女主傻傻的以为自己不用减肥也很美也有人会爱上她。真可悲，在这个外貌协会当道的社会上，还在做着这种可悲的白日梦。。。。哪怕她再善良再性格好，那也顶多是个善良的死胖子！　　她知道真相后哭死了，解气就是吃更多饼干甜食。她妈妈看到以后，心痛死了！一狠心，把她关在地下室，请了两个健身教练帮助她减肥。每天只给她吃水果蔬菜，外加高强度锻炼。她刚开始苦死了，敲着门哀求妈妈她不要减了她饿，她怎么敲门妈妈就是不开，其实她不知道。妈妈不是心狠是为她好。她哭的时候妈妈在门外也痛哭。为了减肥蜕变重生，她真的付出了代价！　　后来就是逆袭了，她超级瘦超级美，不停买好看的衣服
　　@住在茅园里 335楼
14:55:18　　LZ肥来啦。　　今天天气好极了　　蓝天白云　　不过苦逼lz要上晚班　　大家都出去玩了吗？　　-----------------------------　　lz,你减肥过程中掉头发不?
　　楼主你相信我你还能瘦。我170 53KG 我准备减到99J！！！反正我没胸我也破罐子破摔了
　　楼主很立志Y(^_^)Y
　　@住在茅园里 335楼
14:55:18　　LZ肥来啦。　　今天天气好极了　　蓝天白云　　不过苦逼lz要上晚班　　大家都出去玩了吗？　　-----------------------------　　马克！！
　　@住在茅园里
18:18:36　　-----------------------------　　@新时代媳妇 304楼
09:40:18　　这娘多好啊，要是不管你你才悲剧。。。　　-----------------------------　　是的　　lz娘是那种身材巨好　　玲珑有致，双腿笔直，背脊修长的精致女人　　她完全无法接受她女儿沦落成这个样子　　幸好有她　　不然按照那时候lz的吃法　　长到250斤都没有压力
　　作者：@des_fleurs 时间： 15:35:51　　lz,你减肥过程中掉头发不? 　　要掉。而且很明显　　每天早上起来针头上都是一把头发
　　@住在茅园里 4楼
17:48:03　　lz先大概描述一下自己的情况。　　在男性普遍不高的城市　　lz从高一就是一个身高超标，体重超标的壮汉子　　一顿饭最高纪录是84个饺子。。。猪啊，都是猪　　想到全是泪　　-----------------------------　　15个的我弱爆了
　　@sunshinekao 344楼
15:35:59　　楼主你相信我你还能瘦。我170 53KG 我准备减到99J！！！反正我没胸我也破罐子破摔了　　-----------------------------　　lz真心相信你　　可是lz有胸。　　而且减肥后依然规模不小。　　lz这辈子如果身体健康　　不出任何意外事故的话　　应该是和两位数的体重无缘 了~~　　but　　亲你要加油　　只要本身的情况不受限制　　就一切皆有可能　　你就帮lz圆梦吧
　　@住在茅园里 348楼
15:40:45　　作者：
@des_fleurs
时间： 15:35:51　　lz,你减肥过程中掉头发不?　　要掉。而且很明显　　每天早上起来针头上都是一把头发　　-----------------------------　　T 口T好吧。。。看你的头发感觉还好啊。。。。　　我　　减肥（不节食）只要掉体重就掉头发，前前后后都掉了1/3了我觉得，而且很难恢复以前的发量　　lz没有担心这个问题吗
　　@住在茅园里 45楼
19:33:12　　　　lz之所以说自己是女汉子　　就是因为从初中起班上喝的桶装纯净水都是lz在换。。。　　十加仑是多少斤其实自己也不太清楚　　反正好像大家都觉得你是胖纸应该很轻松。　　-----------------------------　　十加仑。。。我一般都是喝五加仑的，楼主果然是汉子。　　220的汉子是不是该颜面泪奔呢
　　@住在茅园里 45楼
19:33:12　　　　lz之所以说自己是女汉子　　就是因为从初中起班上喝的桶装纯净水都是lz在换。。。　　十加仑是多少斤其实自己也不太清楚　　反正好像大家都觉得你是胖纸应该很轻松。　　-----------------------------　　当这种时候
我都会先表明：你别看我长成这样，其实体质超差的，而且没力气……
　　@住在茅园里
15:43:20　　lz真心相信你 　　可是lz有胸。 　　而且减肥后依然规模不小。 　　lz这辈子如果身体健康 　　不出任何意外事故的话 　　应该是和两位数的体重无缘 了~~ 　　but 　　亲你要加油 　　只要本身的情况不受限制 　　就一切皆有可能 　　你就帮lz圆梦吧　　—————————————————　　我会带着你的梦想一路减下去的！！！珍重！
　　@素锦圈辰 342楼
15:29:59　　—————————————......　　-----------------------------　　LZ没有看过这部电视剧哦　　不过lz这个过程也没有那么惨痛　　lz娘对lz就是各种看不顺眼　　各种语言上的刺激　　每次走在路上　　看到胖子　　lz娘都说说：胖吧，胖吧？你比她更胖！　　反正就是诸如此类
　　作者：
@des_fleurs
时间： 15:35:51　　lz,你减肥过程中掉头发不?　　。　　我　　减肥（不节食）只要掉体重就掉头发，前前后后都掉了1/3了我觉得，而且很难恢复以前的发量　　lz没有担心这个问题吗　　-----------------------------　　lz发量一直都很多　　现在就是从非常多　　到比较多　　感觉夏天反而更凉快了。。。　　无负担
　　@蛋闲很 352楼
15:45:50　　十加仑。。。我一般都是喝五加仑的，楼主果然是汉子。　　220的汉子是不是该颜面泪奔呢　　-----------------------------　　LZ不是一个人喝完哦　　那是公共饮水机　　男生220应该还好吧。　　如果180以上的话
　　作者：
@des_fleurs
时间： 15:35:51　　lz,你减肥过程中掉头发不?　　。　　我　　减肥（不节食）只要掉体重就掉头发，前前后后都掉了1/3了我觉得，而且很难恢复以前的发量　　lz没有担心这个问题吗　　-----------------------------　　@住在茅园里 356楼
15:58:14　　lz发量一直都很多　　现在就是从非常多　　到比较多　　感觉夏天反而更凉快了。。。　　无负担　　-----------------------------　　我也曾经是发量比谁都，一把手都握不过来，去理发店理发师为了削薄头发累的满头大汗，每次都抱怨头发多。。。　　现在可好了。。少了1/3了。。。。好怀念以前头发像头盔的时候。。。迎风落泪啊
　　--------------------------　　@火拼小蘑菇 306楼
09:49:59　　七星公园？　　-----------------------------　　不是呢　　是西街的街口上
　　@mrsgaoliang 308楼
10:01:02　　卤煮卤煮，像我们这种小腿有肌肉的怎么减怎么减啊……　　-----------------------------　　先停止运动　　不要再锻炼了　　lz有朋友是靠每天搓搓搓，捏捏捏　　把肌肉捏软　　她说这样会比较容易瘦　　lz没有尝试　　嫌麻烦
　　减肥不能用节食哦，那样瘦下来是把身体的肌肉燃烧掉了，脂肪没动。而且对健康造成很大伤害。偶160，以前最胖记录64，现在瘦身成功49.营养不够复胖很快哦。
　　167cm,120斤飘过，减肥从未停止过！目标110！目前一直坚持跑步，但是一直保持在120，伤不起！
　　@住在茅园里
19:52:31　　作者：不顾一切狠狠爱你 时间： 19:42:58　　楼主加油，方法发来　　其实就是过午不食　　一过中午12点　　就坚决不再吃任何东西　　-----------------------------　　@Joonya 129楼
07:01:03　　楼主看到我！！！我也是在减肥！！！！　　想知道过午不食的话。。。我喝蜂蜜啊喝茶啊这些带味道的水可以么。。。还是说只能喝纯净水。。　　因为我特别没有毅力啊！！！！如果10个小时完全嘴里没味道会难受死的。。。就跟毒瘾翻了一样。。。　　-----------------------------　　作为一名医院营养师，我可以明确的告诉你，那些减肥食谱中说的蜂蜜都是无任何添加，蜂房里直接酿出来的，国内不像国外，根本就不会去做这种成本高昂的蜂蜜。超市里买来的蜂蜜，蜂蜜含量不超过百分之50，添加了很多糖分和添加剂。纯蜂蜜根本没这么好的口感，还有点腥味。糖分在身体里就会变为脂肪，特别是冲蜂蜜水，要加好多蜂蜜，才会觉得口感好。专门的减肥机构都把它列为尽量少吃的食物，一般只有在减肥身体缺少油分，出现便秘时，才会适量让顾客饮用,当然润肠最好的是橄榄油，虽然是油，却能溶解身体脂肪。如果觉得嘴巴没味道，就把苹果榨成汁，人体要消耗苹果需要的能量是苹果自身卡路里的3倍。过午不食很不将康，并且大多数人坚持不下来，因为你的脑子会因为饥饿产生大量激素，让你平时喜欢的东西在脑子里变得更诱人。晚上最好吃点鸡蛋和水果，鸡蛋有强烈的饱腹感，水果也会促进新陈代谢
　　让老婆看看。老婆生完娃160现在134。跟你一样高。楼主看起来比我老婆苗条些，估计是胸大。我老婆会缩胸啊！　　
　　-----------------------------　　@Joonya
07:01:03　　楼主看到我！！！我也是在减肥！！！！　　想知道过午不食的话。。。我喝蜂蜜啊喝茶啊这些带味道的水可以么。。。还是说只能喝纯净水。。　　因为我特别没有毅力啊！！！！如果10个小时完全嘴里没味道会难受死的。。。就跟毒瘾翻了一样。。。　　-----------------------------　　@ayuBlackJ 363楼
17:25:32　　这位筒子说的不错　　lz医院也有营养师同事跟lz讲过类似的话　　但是没有办法　　做任何事情总是需要代价的　　lz想的很清楚　　后果也能承担的起　　不过还是谢谢这位筒子的提醒~~~
　　脸小就是好啊！楼主看脸已经是瘦子了！！我身上瘦，但脸大，很多人对我第一印象就是胖子！尤其是冬天认识的人！再瘦也没用！！T_T
　　@颠倒_的世界 332楼
14:07:54　　@住在茅园里　　运动狂人进来抚摸楼主~~~~　　俺每天都要跑步机跑步40分钟，所以想吃啥就吃啥，完全不忌口，俺是觉得，运动带来的，不仅是好身材，还有一个良好的心态，而且一旦养成运动习惯，每天不动一动，就浑身难受。　　对于吃货来说，节食无异于天塌下来了。　　-----------------------------　　好羡慕　　要是lz也能运动　　就可以和男神一起　　跑跑步~打打球~练练器械等等
　　@说话的苔藓 366楼
18:14:33　　脸小就是好啊！楼主看脸已经是瘦子了！！我身上瘦，但脸大，很多人对我第一印象就是胖子！尤其是冬天认识的人！再瘦也没用！！T_T　　-----------------------------　　那建议尝试瘦脸针或者溶脂针　　应该效果会比较好
　　@住在茅园里
18:48:06　　lz出来工作四年了 　　其实一直都是140-150之间 　　这次决定要减肥 　　是因为去年认识了一个很不错的男孩子 　　个儿高（183）在成都183的男生已经算很高了 　　IQ高又聪明 　　打篮球，跳高，保龄球，运动全能 　　他们高中现在的100m短跑还有跳高纪录依然是这位当年保持的 　　lz喜欢，心水，每天都想着他 　　各种靠近，拉拢，讨好 　　可是。喜欢他的妹子太多太多了 　　在内忧外患中， 　　lz只有虐自己。。。。　　—————————————————　　好激动，倒追欲擒故纵帅哥神马的我最喜欢了
　　看来大家都很喜欢邦妮的话呢　　那lz再跟大家分享几段心头爱　　她问我减肥之后最大的改变是什么？我说：“就是有了可能。变得更美，是有可能的。变得更好，是有可能的。生活，是有可能的，总会遇见一个人，喂饱你喂好你，你们有最好的爱和性，你们有横扫一切困难走下去的意愿，你们呆在一起，天然就很好。你值得拥有那么好的生活那么好的人，因为你也那么好。”
　　邦妮的段子2：　　一个小女友纠结要不要减肥，说难道我不变瘦就没人爱我了吗？我宁可做60分的自己，没有人爱，一个人过下去。——这是在赌气。你必须承认，爱情中最美好的一部分来自于情欲。而情欲是肉体之美。身体是神殿。就连天才都在苦苦努力，不堕自己的才华，身体也是需要努力修炼的啊！这一点上，是很公平的。
　　LZ好漂亮,而且看着好瘦...　　我55KG上下看着比LZ胖好多T
T　　虽然最近也是因为看到男神想减,不过就算减成功了自己也没戏吧,桑心　　高考体检那年我177.5cm,现在可能长了一点点,关键是男神目测也就179or180cm,我穿拖鞋他穿板鞋我俩一样高,我俩都穿运动鞋我比他高T
T　　好不容易大学期间才看上这么一个谁知道没戏啊T
T初恋至今没送出去好桑心55555~　　还是先减了再说,没准念研究僧的时候能遇到吧
　　邦妮的段子3：　　我们从身体谈起，减肥，美，自信，爱，性，整个生活。我们聊得酣畅淋漓。她问我爱过去的自己吗？我说：“我喜欢那个自己，一个醒目的快乐的胖子，像一枚黄色的灯泡。我欣赏现在的自己，花了巨大的代价变成了自己，自信而平静，不是自傲自卑自恋自怜的混合体。”
　　邦妮的段子4：　　减肥改变了我对自我的设定。之前的设定是：快乐，纵情纵性，只要当下，过度，不控制。减肥之后很久，我才发现，我的设定变为：适度，控制，对自己有要求，坚持，有耐力。简单的说，之前是“HOLD不住的快乐”，之后是“我HOLD住，我快乐”。消失和改变的，绝不仅仅是三十斤体重…
　　171就女汉子
那我175岂不是泰山？擦　　
　　@大女人珊子 369楼
18:27:47　　哈哈　　他不是帅哥哦　　不过也没有帅哥的外貌包袱　　耍得了宝　　卖得了萌　　装的了酷　　any way 在卤煮眼里　　他就是神一般的存在~~~
　　@旺财来福亲 375楼
18:49:24　　171就女汉子
那我175岂不是泰山？擦　　-----------------------------　　175的妹子是不是都可以去做模特了？　　绝逼不仅仅是因为身高。　　高171，重176几乎是个正方体了　　跟瘦长型的肯定不一样　　亲不用往自己身上对号入座的~~~~
　　@谁家戏子血染空城 372楼
18:46:21　　LZ好漂亮,而且看着好瘦...　　我55KG上下看着比LZ胖好多T
T　　虽然最近也是因为看到男神想减,不过就算减成功了自己也没戏吧,桑心　　高考体检那年我177.5cm,现在可能长了一点点,关键是男神目测也就179or180cm,我穿拖鞋他穿板鞋我俩一样高,我俩都穿运动鞋我比他高T
T　　好不容易大学期间才看上这么一个谁知道没戏啊T
T初恋至今没送出去好桑心55555~　　还是先减了再说,没准念研究僧的时候能遇到吧　　-----------------------------　　哇撒　　卤煮可以说很想跟这位妹子一起出门么？　　lz很心机的想感受一下在同性面前娇小的感觉　　哈哈哈哈哈　　是的，妹子说的很对　　卤煮现在边减边觉得希望渺茫　　跟男神之间越来越没戏　　一边身体受摧残　　一边心灵受折磨　　呜呜呜
　　我现在针灸减肥第三天，瘦了三斤了，因为基数比较大，一起加油　　
　　@jelimy楼
18:59:42　　我现在针灸减肥第三天，瘦了三斤了，因为基数比较大，一起加油　　-----------------------------　　lz针灸减肥　　被医生把肚皮扎的青一块紫一块　　怒了　　再也不去了
　　邦妮微博里最感动我的一个段子　　当时lz看完在家里埋头痛哭　　觉得莫名其妙的无比悲伤　　爸爸催促我减肥，催促我打扮，给我买贵的衣服和首饰。爸爸背着我对妈妈说：“我们的女儿是一块玉啊，她自己不知道，以为自己是一块石头。”妈妈偷偷告诉我，我哭了。
　　@住在茅园里 4楼
17:48:03　　lz先大概描述一下自己的情况。　　在男性普遍不高的城市　　lz从高一就是一个身高超标，体重超标的壮汉子　　一顿饭最高纪录是84个饺子。。。猪啊，都是猪　　想到全是泪　　-----------------------------　　84个，够我两天的了。。。。
　　@住在茅园里
18:54:14　　@大女人珊子 369楼
18:27:47 　　哈哈 　　他不是帅哥哦 　　不过也没有帅哥的外貌包袱 　　耍得了宝 　　卖得了萌 　　装的了酷 　　any way 在卤煮眼里 　　他就是神一般的存在~~~　　—————————————————　　各种羡慕，加油！！
　　@原来我是介意的 42楼
19:28:18　　肿么瘦滴，跑求方法。　　我身高160，体重138，大学时期一度瘦到118的样子，但是最近又长上来了。。。。。。　　我跟上面某位妹子一样，不爱动，屁股和大腿胖得要死。虽然每次都决定减肥，但是每次都受不了饿啊！！！饿啊！！！　　跪求方法！！！！　　-----------------------------　　最初从晚饭减一半主食开始，果断半碗米饭，哪怕多来点儿菜也行啊。　　人的胃是越撑越大。想想女胖子受到的白眼，遇到喜欢的男人也自卑不敢扑，必须要减啊。　　能告诉你我161，产前最胖的时候也只有128，然后现在一直保持96-98却仍然要把体重定在92-94好让自己有个减肥的目标吗。
　　@谁家戏子血染空城
18:46:21　　LZ好漂亮,而且看着好瘦...　　我55KG上下看着比LZ胖好多T
T　　虽然最近也是因为看到男神想减,不过就算减成功了自己也没戏吧,桑心　　高考体检那年我177.5cm,现在可能长了一点点,关键是男神目测也就179or180cm,我穿拖鞋他穿板鞋我俩一样高,我俩都穿运动鞋我比他高T
T　　好不容易大学期间才看上这么一个谁知道没戏啊T
T初恋至今没送出去好桑心55555~　　还是先减了再说,没准念研究僧的时候能遇到吧　　-----------------------------　　@住在茅园里 378楼
18:57:53　　哇撒　　卤煮可以说很想跟这位妹子一起出门么？　　lz很心机的想感受一下在同性面前娇小的感觉　　哈哈哈哈哈　　是的，妹子说的很对　　卤煮现在边减边觉得希望渺茫　　跟男神之间越来越没戏　　一边身体受摧残　　一边心灵受折磨　　呜呜呜　　-----------------------------　　T
T本来中学同学有好几个1米8以及1米9几的妹纸,俩人一起逛街的时候显得我很娇小穿高跟鞋都OK...　　结果一到南方上学立马从在人群中不显眼的群众变成女汉纸了...　　宿舍里18.9L的桶装水没电梯都得我抗到6楼装上的...别人以为你高力气就一定大,每次手腕都要扭伤,其实宿舍里俩1米6整的妹纸比我还重好多斤也不知道搭把手,好怨念...　　虽然男神还木有喜欢的人,但貌似喜欢比较娇小一点的学妹,基本确定我没啥希望了,做朋友就做朋友吧...纵然最后依旧是走向陌路　　虽说是为了男神才开始减的,不过其实还有一个目的...就是很多衣服因为胖了穿不了...瘦下来的时候穿165或者M号的就好,嘿嘿　　虽然只有几个月的时间了,不过还是想试试,即使成为不了男神的女盆友,也争取成为男神微电影的女主角=
=|||至少为青春留一段回忆~
　　必须要马
　　@谁家戏子血染空城
18:46:21　　-----------------------------　　lz非常支持你　　大学校园里一定要有美丽的回忆。。。。　　但是好像个子高的男生都喜欢小小个子的女生
　　@住在茅园里
19:52:31　　作者：不顾一切狠狠爱你 时间： 19:42:58 　　楼主加油，方法发来 　　其实就是过午不食 　　一过中午12点 　　就坚决不再吃任何东西　　—————————————————　　不知道算不算不谋而合，我也是吃完午饭后就不再吃东西，直至第二天早上。这个方法最多的时候，总共减过四十斤。
　　ＬＺ我跟你一样一样的，比你最肥的时候轻１０Ｊ，矮６公分。。。。ＬＺ光是靠过午不食剪下来的么？皮肤不会松么？肥胖纹的话还有么？我主要是屁股大腿肚子和后背啊好忧伤，原来减到１４０，一个半月之内又长了３０Ｊ
　　总结一下这几年减肥以来我的成果　　内衣小了三个杯　　戒指小了两个号　　脚小了一码　　衣服小了两个号　　多神奇的事情
　　拜托啊。这个身高这个体重不胖好不好啊。关键是做好运动保持紧致。　　
　　楼主我也经常吃谭鱼头啊！！！
　　@_坏苹果 392楼
20:22:51　　楼主我也经常吃谭鱼头啊！！！　　-----------------------------　　哈哈好巧　　是南门的店还是清水河的店呢？
　　@晓妙妙 16楼
18:13:30　　看来露珠的过程应该是从节食开始的　　84个饺子我能吃2天　　不过身体结实也是好处，我吃的少，长得不结实　　-----------------------------　　我一餐最多10w个
　　@颠倒_的世界
14:07:54　　@住在茅园里　　运动狂人进来抚摸楼主~~~~　　俺每天都要跑步机跑步40分钟，所以想吃啥就吃啥，完全不忌口，俺是觉得，运动带来的，不仅是好身材，还有一个良好的心态，而且一旦养成运动习惯，每天不动一动，就浑身难受。　　对于吃货来说，节食无异于天塌下来了。　　-----------------------------　　@住在茅园里 367楼
18:16:44　　好羡慕　　要是lz也能运动　　就可以和男神一起　　跑跑步~打打球~练练器械等等　　-----------------------------　　楼主加油噢，男神在朝你呼唤！~~~~
　　@住在茅园里 55楼
19:52:31　　作者：不顾一切狠狠爱你 时间： 19:42:58　　楼主加油，方法发来　　其实就是过午不食　　一过中午12点　　就坚决不再吃任何东西　　-----------------------------　　啊?那我一天真的只能吃一餐了，公司１２点才下班，我要减十斤就好了，楼主已经不是胖子了，不要减了，有好身体就行了
　　@住在茅园里 15楼
18:11:24　　哇塞。。。　　那么大一张脸　　好肥硕。　　难怪那时候喜欢的男生都离我而去　　这张是04年春节照的，那时候lz只有15岁，174斤。　　180斤的时候已经没有照片了　　但是lz从高中时期，所有的裤子都是裤裆先破　　因为腿。。。太。。。粗　　磨破了许许多多的牛仔裤　　所以lz娘干脆开始买大号的裤子和大号的衣服给我穿。　　这就是一个恶性循环　　因为大号的衣服和裤子会让在不知不觉中长肉　　而且还不自知......　　-----------------------------　　哎哎哎，这就是胖妹子的忧伤啊，我以前就是一条牛仔裤只能从一两个月的那种，现在瘦点要好很多了
　　不吃又饿，吃了又后悔~~
　　回复第61楼，@菲蓝小小　　楼主加油，最近在减肥，被一男生说太胖内心好忧伤，我擦，胖又不是我愿意的，我也没吃很多好么，老娘一直接近一个月晚上是水果加酸奶了好么，这就是我的体型啊我擦！ 　　--------------------------　　你以为水果就没热量吗？大错特错，有些水果糖分高的哦，不要以为吃水果就不会胖！要吃就吃西红柿　　
　　死胖纸飘过。。。结婚的时候硬是饿瘦了，现在直接各种反弹长肉。。。又准备要娃娃，不敢那种饿法了，运动了一阵也没有效果，好惆怅。。。胖纸都是潜力股，MM现在已经很好看了！
　　记号跟着楼主去减肥
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