女友心里有别人心事的时候，焦虑的时候，为什么别人看我也不爽啊？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-05-19 22:49 标签： 女友心里有别人
焦虑到不行吗，写下焦虑 | 心事鉴定组小组 | 果壳网 科技有意思
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原因是研一上学期时候出去给辅导班讲课赚点生活费导师知道了很生气，打电话骂了几次（原因是他觉得我在外面给讲课是打着他的旗号，事实真的上没有啊）然后我在某社交媒体上发条牢骚的状态不知怎地被他知道了，又被骂到想死我导师脾气大，骂起人来一点面子也不给检讨写了无数遍，院里领导全见了他拒绝见我，拒绝一切解释，还说不带我了，问我还想不想毕业了之前也有学长和我差不多情况也是出去实习差点没毕业，见面就被他骂到不行每天总是想着毕不了业，延期毕业的事，一像到就想哭想家，没有安全感，刚开始的时候每天吃不下饭，心跳加速的和喝了过量咖啡一样现在每天一想到和他相处就头皮发麻，手发抖一听到有和他相关的事都紧张的不行看了果壳的广泛焦虑的文章我深深的觉得我是得了焦虑症，虽然作者一再强调不能盲目自我诊断但是我的屁股确实紧张莫名奇妙无法放松，酸痛（作者说焦虑症状和焦虑症明显的区别就是身体某部位莫名其妙无法放松）刚才有人说，明天导师要见学长学姐讨论方案，有人提议说我们也去看看我又开始紧张的不行屁股酸痛，心里难受的想哭~~好怕面对他
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引用 的话：可以我只是想问问广泛性焦虑可以怎样自我缓解？我知道有病要看医生~看医生医生会怎么做呢？也不能替我挨骂医生的话一般会找你进行谈话治疗，采取认知行为疗法。可以帮助你重新构建认知结构，改变对这件事的看法。更多的资料可以看这里焦虑不是什么大事，祝你好运
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this.p={ dwrMethod:'querySharePosts', fpost:'2cf8d4_12028af',userId:2903506,blogListLength:30};心情不好的时候，收拾整理是百试不爽的好办法 | 心事鉴定组小组 | 果壳网 科技有意思
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不知道其他人怎么样，当我心情不好的时候，购物、大吃、OX都没有办法缓解我的焦虑解决我的烦恼，但收拾东西却屡试不爽，大概是因为我内心对秩序和整洁有不懈的追求。但有时候也会矫枉过正，虽然乱室佳人从来都不会和我扯上半毛钱关系，但我觉得自己有轻微的强迫症。大家有啥别的调整心情的好办法呢？
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