为什么总有些事放不下，心放不下，循环纠结，请心理学大师。？
比如担心车门没锁好，担心转账卡号写错，担心跟别人说的话不恰当，担心有人动我的东西，工作做到一半不想睡觉，非得做完，找不到东西的时候难受的想死，经常回忆某件东西放在哪，翻出来看，怀疑别人对自己的看法，怀疑自己的能力，买完东西经常后悔，等等。。。请知乎大神解救我。。谢谢。补充一下，本人28岁，在房地产开发公司做设计师。
按时间排序
找个对象吧。。。
真的是难受的想死，症状较多影响生活建议找心理咨询师
可能需要一些药物帮助，去医院吧，这是很正常的事情，别怕。
怀疑强迫症，建议做一次精神鉴定，要了解自己的精神状态，而后才能够解决，拖延的结果就是加重病情。
强迫症吧？根子是缺乏自信又要求很高疗法：“堕落并接受”精心设计并尝试，在适当可控的前提下，完全放任的方式，看看事情结果如何？其实你会发现，你的提心吊胆，原本就不必要。当然事情会干砸些许，但与提心吊胆导致的伤神伤身的代价相比，一点都不要紧。而且，必须理解与接受，你承受不起的精益求精，根本不是一种高贵品质，只不过是屌丝的惴惴不安。激发你内在真正的贵族气质吧，那就是适度的放任自流（堕落），接受自己并不是最优秀的人，这样一个强迫症焦虑症掩盖其下的真相。
已有帐号？
无法登录？
社交帐号登录→ 我老是想死，，，，怎么办？？？
我老是想死，，，，怎么办？？？
健康咨询描述：
我今年16岁，我妈和我爸我刚1岁的时候就出去打工了，从小是我姥姥把我带大，5岁时我爸犯错进了监狱，然后我妈把我接到她打工的地方上学，老是动不动就打我，让我很伤心，后来出现后遗症老是莫名其妙留鼻血，这几年好点了不留鼻血了。然后9岁了因为我妈老是打我，我姥把我接回来，寄居在舅舅家，因为我寄居在那，我舅妈很不高兴，老是找我茬。总之一句话我感觉我的童年很黑暗，童年唯一一直陪我玩的表弟，到现在因为我学习成绩不好，他妈妈和他爸爸不让她和我玩。我的亲戚都是当面一套背面一套，老是在我背后指指点点。我妈每年回来一次，每次回来都会打我一顿，每次表弟表妹犯错不问原因就把错扣在我头上。有一次吵架要打我那个时候我15岁，她打不过我，就骂我，说让我去死，我真的很伤心。在学校，学习很差，老师们，总是羞辱我。学校压力很大，回到家里面我妈总是给我压力。现在我撑不住，于是就退学了。退学了我妈就不管我了，不给生活费把我丢在老家。现在我是我奶带着，我现在每天把自己关在房间里面，不想见任何人，见到人就心烦意乱，我现在只能靠玩手机分散注意力。每次不玩的时候就会想到从小打到发生的事情，就想死。我现在就是整天躺在床上玩手机，每次睡觉都睡不着，一睡下就想到从小打到发生的事情，就想死，感觉这个世界好不公平。每次玩手机就玩到能倒下就睡的那个状态，才能睡着，我现在该怎么办？
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擅长: 月经紊乱、阴道炎、便秘、尿频尿急、白带增多、阳痿、
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&&&&&&病情分析：&&&&&&从你说的情况看，这是抑郁症的症状啊，应该去医院检查治疗，也可以吃药调一调啊&&&&&&指导意见：&&&&&&你好，建议你放松思想，尽快去专业的精神类医院检查治疗吧，也可以吃些舍曲林调一调，你的童年是不幸的，但是姥姥把你养大，这也是幸运的，比流浪儿童好多了，所以不要总想不开心的事，你现在16岁了，学点手艺吧，要自己挣钱养自己啊
擅长: 内科临床各类症状，各种病症临床护理与治疗，急诊科，
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&&&&&&病情分析：&&&&&&亲，你好，看了你的描述，很同情你的境遇，但虽然苦，也不应该消沉下去。&&&&&&指导意见：&&&&&&你已经15岁了，可以自己养活自己了，一味地消沉不是办法，要振作起来，靠自己的努力改变自己的生活。人常说逆境可以磨练人的心智，会使人变得坚强，你是男子汉，不要被困难吓到，走出去寻找自己的生活，只要你肯努力，一定会成功的。加油！
擅长: 小儿腹泻,小儿腹股沟斜疝,外伤,儿童发育,儿童保健
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，首先我很同情你的遭遇，小小年纪，人事冷暖便已经尝尽，最亲的亲人都难以依靠，让人替你难过。&&&&&&指导意见：&&&&&&但是呢，俗话说，祸兮福所倚，各种不幸无法改变，但是你可以换一种角度看，就当做一种历练。积极乐观的面对，胸怀大度，树立一个正确方向的理想，想一下自己以后要成为什么样的人，然后把精力都放在为理想而拼搏上面，等10年后自己大了。理想实现了，在回头看那些人，你会释怀。你可以看看韩信、张仪等名人的故事，希望帮助你。
&&&&&&以上是对“我老是想死，，，，怎么办？？？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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心理高手请进，急~
一旦我做出坏事我就会想着我得去死，后来慢慢的好了点，我就会很焦虑，我现在好迷茫，我该怎么办，老是胡思乱想，结果是什么事都没有，我在前年的寒假我经常怕自己会变神经病，但是这个暑假有这样~我是不是疑心病啊，然后就马上去医院检查，在家的时候，但是我提不起自己的兴趣去学东西，然后就会失眠？我现在是大四的学生了，觉得日子过得太无聊，怕自己会做出不可理喻的坏事，不过以后就给我带来了阴影，我该怎么办，觉得生活一点乐趣都没有。而且出去外面看到很多人的地方，很难入睡，有想死的念头？忘了说一点，有天晚上突然感觉到自己的心跳加快，怕自己得心脏病，幸好有个很要好的同学一直陪着我
我去医院看过心理医生，但是那些心理医生根本不是自己想的一回事，他们好像也什么都不懂~有没有好的心理医生介绍啊？
提问者采纳
别找低俗的）或者幻想一下未来的事业也不错～有条件的话，当然人各有所好，你觉得生活没有乐趣这种想法太“超前了”简直像一个超凡脱俗的大师说的，打打单机游戏，这样会让你更爱说话，当然会有你感兴趣的东西～当你的心灵生活在你活过的各个年龄段时，让生活充实一下，你就是没有什么兴趣做事情吧，看看动漫，出去溜达溜达，给自己找几个有意思的口头禅，朋友们一定会帮你的，陶冶情操吗～（我本人不太喜欢追着娱乐圈跑的……）推荐发展的兴趣，下下棋（推荐五子棋和斗兽棋！发展一些别人会羡慕的兴趣比如业余外语，希望对你有帮助哦～虽然我不是什么心理医生，但是我保证我的心理一直健康～我也确实好多次帮过我的朋友们从暗色走出来哦，你会发现更多之多你关注的事物，闲到自闭了…………我会好好给你说一下的～如果你的描述没有问题，你需要发展兴趣，买个早点，听听音乐（是音乐：00左右空气很舒服，你也可以和朋友商量发展什么兴趣！或者非中文的歌曲你闲得无聊了，乐器什么的，棋手，溜溜宠物，归根究底就是太闲了没事做。人生的乐趣要靠自己去发掘！……………………呼，养宠物！世间万物，上面我已经推荐了很多兴趣，就像变魔术一样～，大学还是比较轻松的，因为简单～），现在这个季节！比如看看动漫。早上早早起床，去乡下（比如你老家）看看，就会越想越多！而且这些不算弱智的只是看的弱智呵呵）说真的，经常胡思乱想，你可以随时“退化”成孩子吗，学学外国语言，因为你能听懂歌词的歌曲不能给人放松），是不是很享受呢～还有就是。（因为有时候把自己想的貌似弱智一些会很舒服的，养个小宠物，着手发展一门特长（你有了兴趣精神领域就会很优秀了。你会想这些：讲笑话脑筋急转弯！总结一句，不知不觉写了这么多呀，7
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不要自己害了自己，没有什么能够战胜一个人本身的坚韧，除非你把自己吓倒建议你去找心理医生或者学会自己坚强 看一些名人的自传经历什么的我觉得最主要的还是你自身有时候 一种想法会改变一个人的一生你的人生还有很多路要走
精神压郁。你以前是不是经历了对你影响很大的事。或者是你压力太大了，放松，放松嘛``去旅游一下``
不要自己给自己施加压力，没有必要去考虑的就不要去想不要去杞人忧天，增强自己的自信心才行多和朋友聊聊天，出去玩玩，旅旅游，放松放松心情增加自己的兴趣爱好，多参加各种活动最重要的还是少想点没有用的事情多去想想怎样让自己活的更精彩每个人都是最优秀的，你也一样
建议你换个医院看心理医生,你可能有抑郁症.加强体育锻炼或积极参加文娱活动对你可能有些帮助.
还好你还可以意识到，这就说明你什么问题都没有，也许你太孤独了，那就试着谈恋爱吧，不论你是男生还是女生。。我保证你现在是单身。。呵呵。不妨试试啊
其实，这是一种很正常的现象。人到了一定年龄，就会脱离现在的状态，到另一个层次。你的这一些现象，我也曾经有过，无非就是过于敏感，只要你时时刻刻告诉自己，不会有事的。但是，如果身体真的很不舒服，就应该去医院检查。同时，在日常生活中，不要给自己过大的压力，要学会自无放松与调解。可以跟同学逛逛街，或是看看电影。相信你，一定可以早日卸下自己给自己的负担，变的快快乐乐。
这些都是自己的问题
没有必要去找医生
还是自己想得太多了
你可以多找一些事情
或者去打会篮球之类的，活动一下
在这个过程中尽量不要想别的问题，
要玩就踏实的玩
什么都不要想
只记得自己是玩
把自己的精力分散出去
生活总是精彩的~~
就是很闲很无聊。。我之前也是这样的，与你不同的就是，我天天都去骚扰男友，连他也怀疑我有精神病。可这个星期他出差没人给我骚扰了，我又恢复正常了。以前他一不回我短信我就想死了，现在不会了，他也没这么大压力。现代人不是忙死就是闲死。可能你家庭条件不需要你忙死吧。我家也不需要，但这种状态只是一时的，过完了这段时期还有更多的烦恼呢。我现在就烦着该做些什么。烦着是做些什么好呢，还是什么都不做好呢，呵呵。有机会和你探讨。。
要么学打太极拳要么谈一场轰轰烈烈的恋爱要么练十米跳台，跳楼的时候动作会非常优美。
去当益工，交个朋友就好了
为什么迷茫```直接的告诉你```渴望得到一份真爱`````为什么难过```或许心里有些事``不敢说出来```鳖在心里````````````和我聊聊心事```````````````
中国的心理咨询基础薄弱起步又晚,客观的说水平参差不齐,但发展毕竟不是一步到位的,大家多理解下.总是怀疑自己有病,虽然检查不出来,还是担心.看上去有点象疑病症?不过感觉你现在的关键问题在于 无聊.明明是年轻精力充沛,却无施展的方向.这么说吧:憋的.怕做坏事:无力改变状态的挫折引起的侵犯倾向想死:对自己的否定和逃避.怕人多:看到别人各行其是,加剧了自己归属感的缺失.大四了,迷茫是很正常的,怕不怕找工作走向社会?不怕的话就朝着这个方向努力吧,如果怕,那么可能这也是你没有意识到的深层原因,那只想提醒一句:有些事做了就明白是怎么回事了.
有时候应该把事情看淡些 越是重视它 却越是事与愿违 就像一把沙子 你抓的越紧 它流失的越多 心态放平静一点 放宽容一些 你会有意想不到的收获 祝福你吧 祝你开心
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