一起去天山雪莲花看雪莲,吃哈密瓜..

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-05-20 14:32 标签： 天山雪莲花
孕妇能吃哈密瓜吗？产妇、宝宝、哺乳期能吃哈密瓜吗 - 妈妈网百科
世间最痛苦的事莫过于吃货怀孕了！这个“上火”那个“凉”，木有火锅、木有肉串、鸭脖…还能不能愉快地生娃了？听婆说听妈说，不如听“能不能吃”咋说，老公再也不用担我吃错东西啦！
孕妇能吃哈密瓜吗
哈密瓜的功效和作用？
哈密瓜别称：甘瓜,甜瓜,网纹瓜,库洪
哈密瓜又叫雪瓜、贡瓜，是一种品质优良的甜瓜，产自新疆，以哈密出产的最著名，所以称为哈密瓜。哈密瓜果实圆大，外表粗糙、纹路众多，但内里肉感细腻、味道香甜。哈密瓜营养价值很高，糖分占比4.6%-15.8%，纤维素占比2.6%-6.7%， 另外还有苹果酸、果胶物质、维生素A、B、C，尼克酸、钙、磷、铁等元素。特别是铁，在哈密瓜中的含量比鸡肉多两到三倍，比牛奶甚至高出17倍，所以新疆人认为多吃哈密瓜可以祛病延年是不无道理的。哈密瓜一般鲜食或榨果汁饮用，淡淡的香甜很受女性朋友喜欢。购买哈密瓜时可先观察瓜身是否有破洞或软榻之处，同大小的瓜越重则水分越多，外表的纹路越深凹、密集则口感更佳。
孕妇能吃哈密瓜吗？
哈密瓜含糖量高，要适量食用。哈密瓜富含维生素及钙、磷、铁，是适合孕妇食用的天然保健果品。哈密瓜有增加食欲、帮助消化的作用，是食欲不好和妊娠便秘的孕妇的食疗营养品。哈密瓜清凉消暑，有利于孕妇保持愉快、稳定的情绪。但是，哈密瓜等甜瓜类的蒂含苦毒素，具有催吐的作用。
产妇能吃哈密瓜吗？
产妇在生产后身体虚弱，需要补充营养从而达到身体恢复的目的，从这个角度来说，产妇是可以使用哈密瓜的。但是哈密瓜属于性寒食物，产妇宜少量食用。
哺乳期能吃哈密瓜吗？
铁的含量比鸡肉多两三倍，比牛奶高17倍。维生素的含量比西瓜多4至7倍，比苹果高6倍，比杏子也高1.3倍，可提高奶水质量，但哈密瓜含糖量高，不宜多吃。
婴儿能吃哈密瓜吗？
婴儿第一次吃时，要少吃点，看看宝宝适应不适应。而且，哈密瓜清凉消暑，婴幼儿可以食用，但哈密瓜性凉，不宜吃得过多，以免引起腹泻。
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这个问题很深奥
楼上说的很对啊！
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我认为天山雪莲很像白菜喔
要不是天山雪莲周围有些雪的话
我真以为那是白菜额
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天山雪莲怎么吃
　　天山雪莲是一种比较名贵的食用药用材料，要如何食用天山雪莲才能更好的发挥它的效用呢？天山雪莲的吃法是很多人都想弄清楚的事情，下面，就让康网小编为大家介绍一下天山雪莲的食用方法。
　　天山雪莲的食用方法
　　l、及性关节支、及老年性腰腿痛：
　　雪莲20克，枸杞，各10克，白酒2500毫升，密封浸泡15日饮用，日服二次、每次10-20毫升。
　　2、妇女，痛经及引起的腰背痛、，小腹冷痛：
　　雪莲5克，枸杞，各2克，水煎服.日服二次。
　　3、因寒湿引起的胃寒、胃痛等症：
　　雪莲5克，红枣 30克，枸杞10克，炖鸡肉食用。
　　4、男子、不育症：
　　雪莲6克，3克，枸杞10克，水煎服，日服一次。
　　5、调经补血、滋阴补肾：
　　雪莲、枸杞各5克，2克，纱布袋包扎，炖鸡肉食用。也可泡酒，使用方法同1。
　　6、温肾壮阳、补中益气：
　　雪莲，枸杞各5克，红花3克，洗净装纱布袋内与鸡肉同炖，文火2-3小时后食用。也可泡酒，使用方法同1。
　　拓展阅读：天山雪莲的地理分布
　　天山雪莲又是非常独特的植物只生长在天山南北坡、阿尔泰山和 昆仑山雪线附近高寒冰碛地带的悬崖峭壁上，产量极低。雪莲从发芽到开花需要历经五年，其种子在零摄氏度发芽，三至五摄氏度生长，幼苗能够抵御零下二十一摄氏度的低温，实际的生长期却不到两个月。就在这短短的生长期里，雪莲凭借着旺盛的生命力，植株高度能超过其它植物五到七倍。
　　“耻与众草之为伍，何亭亭而独芳!何不为人之所赏兮，深山穷谷委严霜?”一千多年前，唐代边塞诗人曾经这样吟唱雪莲。雪莲，又称雪荷花，有通经活血的效果，由于生长环境特殊，雪莲三到五年才能开花结果，以往一直是一种难以人工栽培的名贵中药材。

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