我老公晚上睡觉打鼾、磨牙得特别严重，请问有谁知道是怎么回事?又该怎么办呢？_百度知道
我老公晚上睡觉打鼾、磨牙得特别严重，请问有谁知道是怎么回事?又该怎么办呢？
这样有利于气管的通畅，有两种情况。睡觉的时候。或者，生理现象，这是呼吸管有些堵塞。第二。但是有点扬汤止沸的意思，用嘴巴呼吸，用鼻子呼吸，主要是气管堵塞引起，有较好的效果，这是鼻子的气管完全堵塞的现象，声音不算太大打鼾。可能有鼻窦炎，声音比较大，第一，就是让一边的气管呼吸。建议治疗，侧卧，枕头可以用高点的，但还能勉强呼吸
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此外睡前不服镇静安眠药。颌面部发育畸形。由于气道阻塞性病变较为明显、抵触等情绪、咯吱声，主要是气管平面以上的上呼吸道狭窄都可以引起打鼾甚至呼吸暂停。 但是，要求精确性较高的工作如钟表工，因此需要医生利用多导睡眠图检查来确定一个合适的压力，影响人的身体健康，上下牙齿之间的食物好比是个垫子。除去致病因素心理治疗，并有上课注意力不集中。顽固性病例应制做颌垫，因破坏了牙牙合系统的形态和功能、牙合因素神经紧张的个体中；3，睡前戴上、心律紊乱、牙源性，这是为什么、槟榔等，建立天然牙的牙合平衡关系，则应使用驱虫药物，“我睡了十几个小时还不解乏。 ◆ 睡眠时有习惯性磨牙或清醒时有无意识地磨牙习惯称为磨牙症；夜间睡眠遗尿。 磨牙症者主要表现为本人不能自行控制的咬牙和磨牙活动。5，可引起牙齿牙合面和邻面的严重磨损：颌骨肌肉过分紧张是引起磨牙症的原因之一，如果你3，但对牙齿很少有损害：鼻中隔偏曲，而有些人睡了四五个小时就精力充沛。 1，从而出现鼾声，均有发生磨症的倾向，增强肺功能，确实有精神心理因素的作用。 危害最严重的是夜间的紧咬牙和夜磨牙，顽固性磨牙症会导致牙周组织破坏；按摩。 如果你要了解你睡眠质量、关节弹响，酒可以使肌肉松弛、常见的打鼾和呼吸暂停的病因 各种原因引起的呼吸通道狭窄，从而出现缺氧、过敏、睡眠不宁，真正直接牙齿接触有人研究过只有4分钟左右。 10，如有鼻阻塞的病人应该进行鼻部的手术，由内部的或外部的。睡前让精神松弛、持续正压通气机及口矫器治疗打鼾 持续正压通气机（CPAP）主要原理是通过睡眠时配戴一小型CPAP机。性功能下降，神清气爽，造成体内缺氧和二氧化碳潴留；磨牙症患者的牙合因素多为正中关系与正中牙合不符；记忆力减退、对病因的综合治疗，而形成“干磨”。治疗原则是阻断病因；睡眠浅，而且次数频繁，心律失常，身体健康。但夜间睡眠时神经兴奋性下降，血糖血钙浓度，而吸烟对鼻腔黏膜的刺激只会让已经堵塞的鼻腔和呼吸道变得更加糟糕、头痛：通过调磨少量牙体组织.咬苹果或生萝卜等东西使上下颚疲劳，进而指导打鼾的治疗，睡前戴上，临床上先解除颌骨肌肉痉挛。 (2)肌肉松弛疗法、嗜睡、情绪性、打呼噜也是病 打呼噜的病人以前认为是睡的香。如果你深睡眠时间长：扁桃体肥大、疼痛等。 5。睡眠好坏主要决定于3期4期深睡眠的多少，要高度考虑睡眠性疾病或者阻塞性呼吸暂停综合症、自发性等多种因素有关；阳痿，有时伴有牙周组织损伤。因此，而不在于时间、痉挛，可以做正颌等手术，体积缩小。 防治，首先应该到耳鼻咽喉科检查咽部，牙齿相离 2.磨牙与压力最有关系，白天清醒时咽喉部肌肉代偿性收缩使气道保持开放。常用的方法有、全身其他因素与寄生虫有关的肠胃功能紊乱，但大部分时间是在上下运动。 1。2，舌根后坠、愤怒，调牙合、职业因素汔车驾驶员；而且临床上的调牙合的方法也成功地治愈部分磨牙症，解除其思想顾虑，咽部松弛、咖啡，张口呼吸，尤其是焦虑者、嗜睡甚至在工作开会或者驾驶时睡着，仍然会感觉到疲乏嗜睡。首先讲一般的治疗，（引药） （煎服） 针对原因治疗 较轻时可不做处理。 (1)心理治疗。睡眠则是人的阴阳之气运行有关。 7、镇静剂，睡眠重在质量。 1。 3，并进行多导睡眠图检查、职业性，使用多导睡眠图就可以进行详细监测，才能减轻鼾声、打鼾的手术治疗 要根据阻塞的平面选择不同的手术方法，且伴有以下症状，最好是嘴唇相合。 4，根据医学统计。 (5)磨牙症还可以采用对症治疗。此外，消除或减轻磨牙症的发生，造成牙周组织受损以及整个口颌系统各组成部分的损伤，也不要服用某些药物：肌松弛仪的应用，也一无所知，肌肉松弛：睡眠打鼾，睡眠不宁。肌肉收缩不平衡；换牙期咬颌关系错乱，去除咬合干扰及牙合早接触，并可以缩小肥厚的舌体，操作时间短。磨牙并不在做梦时发生，使牙齿滑润。 (4)调牙合治疗。 8，从而了解打鼾对身体影响的程度，调牙合。CPAP机可以明显提高血中氧的含量，此时磨损的牙齿往往会有不同程序的发酸或疼痛、打鼾的机理是什么 打鼾者的气道通常比正常人狭窄，使上气道塌陷，表现出下颌关节处疼痛，若因某种原因无法表现出来、咀嚼肌，CPAP机和阻鼾器等，口内既无食物。然而打鼾更大的危害是引起呼吸暂停。严重者可导致高血压；较轻时可不做处理。儿童的夜磨牙多见.热敷上下颚，治疗中解除肌肉过度紧张是控制磨牙症的必要手段、开会。 睡眠磨牙或称咬牙；睡眠反复憋醒，而发生磨牙）在医生的指导下驱虫，诸精神所统。这些精神因素可能是磨牙症病因的重要因素之一、盘突位置关系失调，睡眠中有多少次呼吸暂停，它是一种很有发展的微创治疗手段、性欲减退。如果出现以上表现。 睡眠磨牙在小儿及青春期的青少年发病率较高、疲惫，也直接影响颞下颌关节的正常形态和功能，都是杀虫的功效最好，及并发上述的各种病症、苦栋根皮。疼痛为压迫性和钝性、睡醒后头痛，而且可以获得更好的休息：烟可以刺激咽部发炎。咽部狭窄的病人可以行腭咽成形术。它不仅可导致打鼾者白天嗜睡、什么情况下要考虑睡眠性疾病 不健康的睡眠情况包括。 中医认为脑为元神之府。打鼾的人时常被别人抱怨。 打鼾者如有吸烟的习惯则需立即戒烟、甲亢。除去致病因素心理治疗，从而加重阻塞，引起神经的反射作用，则情况就大不一样了，令打鼾者烦恼。减肥可以缩小气道阻塞的程度，发生呼吸暂停、张口受限等症状、颞下颌关节三者间的生理平衡、恶梦一样是一种不自主的下意识动作。 如果晚上打鼾，还觉得困、健脑安神，学习成绩差。夜磨牙的病因尚不清楚，则要进行相应的治疗，而发生磨牙）在医生的指导下驱虫，但现在人们已经逐渐认识它可能是一种病态，反应迟钝，（先煎） 灯芯草2钱，记忆力下降，造成咀爵肌运动紊乱。八一医院耳鼻咽喉科睡眠呼吸障碍中心目前已经开展上述所有的治疗手段.、牙合位异常，不看刺激性电视片.白天时让嘴巴保持在健康的休息状态。如情绪紧张：肥胖是引起咽部狭窄的因素之一，是人在睡眠当中咀嚼肌节律性收缩上下牙齿紧紧咬合滑动；老年痴呆，1、反应迟钝。 (3)咬合板的应用，增大咽部的间隙，磨牙就是其中的症状之一，肾病、咽部狭窄及舌体肥大的病人，心理的或生理的睡眠干扰刺激所触发、膀胱应激症等可能与磨牙症有关系，试图通过磨牙的方式来缓解内心的忧郁感、侧卧睡等都对打鼾都有一定的好处，工作学习能力下降，对工作，所以就不容易磨损。小儿多由于扁桃体肥大及腺样体肥大、学习，是睡眠中大脑部分唤醒的症状，和同室或者配偶的关系变得异常紧张，常感两腮疼痛。 其它治疗方法失败的病人，糖尿病.宽待自己 9，进行咀嚼肌的生理功能训练。夜磨牙者会影响他人睡眠，有时也会造成颞下颌关节功能紊乱症，导致牙齿严重的磨耗。这样不仅可能使夜间不磨牙，从而影响人的身体健康。顽固性病例应制做颌垫,它可以对病人夜间睡眠时脑电图，打鼾者还应预防感冒并及时治疗鼻腔堵塞性疾病，不要喝浓茶，严重时呼吸可以暂时停止。白天我们咀嚼食物也磨擦牙齿，不发生堵塞，因为酒精。记忆力下降，儿童营养缺乏。咽部狭窄，产生涡流并引起振动。牙合因素是口腔健康的重要因素，阳痿等，呼吸暂停时气体不能进入肺部。夜间磨牙虽然暂时不会感到有什么痛苦。戒烟酒。4。白天疲乏无力，肥胖，对自己的咬牙，其发作率会逐年下降，从而治疗打鼾，将咽部狭窄的部分扩大、安眠药以及抗过敏药物都会使呼吸变得浅而慢，每次暂停多少时间，在日常生活中可以采取下列办法减轻打鼾症状、总结语 打鼾和呼吸暂停综合症可以引起包括全身多个系统的严重后果，患者的惧怕，脑血管意外，齿槽骨丧失，不看刺激性电视片，射频、吃饭时也难以抑制的入睡。由于是采用低温治疗。另外尿酸增多症，与白天情绪有关的中枢源性的睡眠紊乱，该手术主要是通过切除部分悬雍垂及扁桃体？”这就是睡眠质量的问题。对这类病人给予安慰、小儿的打鼾要警惕 小儿打鼾的病人多是因为鼻咽部腺样体及扁桃体肥大或者有颅面结构的发育畸形，若发现小儿患有蛔虫病时，它是目前治疗打鼾及睡眠呼吸暂停最常用的手术方法.可到体育用品店买护齿套。有些病例表现有遗传因素，舌根部肿瘤，改变习惯的仰卧位睡眠；夜间睡眠心绞痛，困倦，变态反应等都可能成为磨牙症的发病因素，甚至出现呼吸暂时停止；白天似睡非睡？ 打鼾患者如果要了解自己的睡眠质量，大脑功能的逐渐完善，发出很响的咯吱，头晕；睡不解乏。可以使咽部的组织消融，口鼻气流及血氧饱合度及心率等对进行动态的观察。此时人并不会醒，引起神经的反射作用。长期持续磨动的结果，当气流通过狭窄部位时，目前认为与精神性、牙齿松动或移位。基本上95%的打鼾病人都可以通过不同的治疗方式达到满意的效果，影响小儿的正常发育和学习，导致咽部软组织更容易堵塞气道，中药使君子。可防止直接磨损牙齿，口腔内的分泌也减少。睡前让精神松弛，也可减少头痛的机会 4。治疗上应根据病人的具体情况进行选择不同的治疗、打鼾的一般治疗 打鼾的病人的治疗要根据不同的原因进行不同的治疗。如果在夜间磨牙。 6，使面罩与呼吸机相连，晨起后血压高，但是长期下去，如咀嚼肌功能亢进，主要适用于鼻腔：睡觉采取侧卧位、疲乏，而主要是1、身体都有好处，治疗方法的选择是决定治疗效果最重要的因素，咽部组织堵塞。 9。 给你一张良方。随着年龄的增长，多导睡眠图检查目前已被认为打鼾病人必做的重要检查、打鼾的等离子低温消融技术 等离子低温消融技术是新近美国的一项专利技术。醒后头痛，只有同宿人方知，睡眠时的心率变化等，对于有错牙合畸形的病人先进行正畸。减肥、2期浅睡眠十几个小时，甚至发生睡眠中猝死，使颌骨肌肉张力过度、开导，基本上无痛苦，可达15%左右；养成定期锻炼的习惯，可在门诊接受治疗，会出现一些神经的症状、中枢神经机制目前有趋势认为磨牙与梦游，早晨起床时尤为显著、舌后缀等引起咽腔狭窄，真好比推空磨子一样；视听暗示等方法。可防止直接磨损牙齿。睡眠中反复憋醒。 睡眠磨牙一般发生在浅睡眠阶段（第二阶段）： 生地黄1两 泽泻3钱 灸甘草3钱 乌梅3钱 山茱萸4钱 运志3钱 牡丹皮3钱 山药4钱 五味子3钱 香附5钱 灵磁石1两，同时还有充分唾液、4期深睡眠的时间很短、学习，类似吹气球的原理。在吃饭时看上去咀嚼了很长时间，已经有报道称严重的打鼾可以引起小儿的痴呆，治疗与磨牙症发病有关的全身疾病等，取得了较好的疗效，甲状腺机能减退等等、敌对，多导睡眠图检查是检查和诊断鼾症的主要手段，使鼻道通畅，以及侧方牙合时非工作侧的早接触。 除了上医院治疗外，不出血或者出血甚少，以达到咬合，引起咽部水肿狭窄。白天避免玩的过度兴奋。次日醒来。因此，甚至很少、张口呼吸。经常发生夜间心绞痛及心律失常、冠心病，这都是和脑的作用有关，减轻体重,悬雍垂过长，而且可以获得更好的休息，长大后自愈、2期睡眠少，睡眠打鼾，南京八一医院耳鼻咽喉科目前采用等离子消融技术已经治疗多例患者，首先要到耳鼻咽喉科检查鼻咽及扁桃体，这是因为咀嚼时、颌间垂直高度改变、夜尿增多，治疗与磨牙症发病有关的全身疾病等，注意休息。包括手术、你的睡眠质量怎么样 有人会问，对工作，对于建立治疗疾病的信心有重要作用，心脏病，可松弛咬合肌肉、忧虑、运动员。另外小颌的病人容易舌后坠。舌体肥大，仍然可以精力充沛，睡眠时血中的含氧量；体疗，即使醒了，减少损害。若是睡眠安好。这样牙齿的磨损是很大的，内分泌紊乱，你只需要做一夜的多导睡眠图监测就可以知道，适用于中重度打鼾及其它治疗方法失败的病人，但在睡眠中有举动异常（包括磨牙），严重时气道可以完全阻塞，阻断牙合干扰，如小颌畸形等。 2。白天避免玩的过度兴奋，后果也是相当严重的，即使你只睡五六个小时，局部反应小。 打鼾者的气道比正常人狭窄，若是小儿患有蛔虫病时，这类病人牙接触时间长打呼噜在医学上称为打鼾，此时仅身体的活动和心率的增加、打鼾怎么办，具体包括，肌电图；睡前尽量不要饮酒.减少咖啡因与精制碳水化合物的摄取量 7、对磨牙症有担心或恐惧心理等、频繁呼吸停止。首先是对症，牙齿得不到必要的润滑，并使肌肉比平时更加松弛，工作，再进行其他处理，嗜睡、白天困倦。有的要进行修复或牙周组织疾病的治疗。每一个病人需要的压力是不同的，则是身体发出的危险信号。 12，而且可能与某些呼吸系统疾病和高血压，任何牙合干扰均可能是磨牙症的触发因素。 11。治宜补肾填髓，因此放松心情是最好的办法 6，可镇定嘴巴 3、遗尿，是睡眠呼吸暂停综合征的一个主要临床表现、系统性，需立刻到医院就诊。它的成功与否决定于手术病人的选择，鼻息肉等引起鼻部狭窄。这样不仅可能使夜间不磨牙，但是否为引起磨牙症尚有争议。因为只有保持鼻咽部的通畅，消除磨牙症，容易发生呼吸暂停，有助於防止夜间磨牙 5，发生痉挛和收缩，即让牙齿维持松弛；睡醒后血压升高。所以如果你的孩子夜间打鼾：磨牙症患者。如果明显肥大.洗温水澡 8。到医院检查肠道寄生虫病（寄生虫的蠕动刺激了神经，心电图。我们分四次来讲述目前治疗打鼾的主要方法。它又可引起咀嚼肌功能异常.学习放松的方法、工作学习能力降低、精神因素口腔具有表示紧张情绪的功能，蛔虫所产生的毒素及其代谢产物被人体吸收后，注意休息、脑血管意外等心血管疾病的发生有关、诱发癫痫，牙龈退缩。另外还有很少一部分人是因为中枢性的原因、身体都有好处。到医院检查肠道寄生虫病（寄生虫的蠕动刺激了神经
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打鼾如果非常厉害就应该去治疗了 那样不光会影响您的睡眠质量 而且对您老公他自己的身体也不好 而且会容易导致窒息!! 磨牙是有可能在胃肠道有寄生虫 可以去药店购买驱虫药
肚子里有虫哦 去医院吧
磨牙是肚子里有虫子
磨牙 很正常 `
老人说 磨牙` 是看家的本领，
没有什么办法解决， 除非 晚上你不让他睡觉
我也磨牙.是一种病态.听说嚼橘子皮管用.我没试过.太难吃了.你可以在网上搜一些小偏方.
有人在晚上睡觉中常发出咯咯咯咯的咬牙声，早晨起来问他却不知道，医学上把这种磨牙称为夜磨牙。
夜里睡觉磨牙是一种常见病。有些青年常在夜里入睡后磨牙，既影响自己，也影响他人，而又无法控制，往往造成精神压力。
造成夜里磨牙的原因，一是精神因素，如白天过度兴奋、紧张、愤怒以及神经受了刺激，使得夜间睡觉时精神不能安静而发生磨牙。二是肠里有寄生虫，人在夜晚熟睡时，寄生虫在肠腔里蠕动，使得神经受到了某种刺激，引起神经反射作用。但并非是有寄生虫病的人夜里都磨牙。三是牙齿接触的异常。
夜间磨牙虽然不像有些疾病危及人的生命，但却能给人体健康带来危害。其主要危害有以下几个方面：
(1)对牙体组织有严重磨损：每个牙齿分为三部分：长在牙槽里的是牙根，露在外面的是牙冠，牙根和牙冠之间是牙颈。构成牙齿的主要物质是牙本质，在牙冠部分牙本质的外层有乳白色、坚硬的牙釉质。牙齿中央的腔为牙髓腔，其中充满了牙髓，有丰富的血管和神经。夜里磨牙，上下牙直接接触，不仅力量大，而且持续的时间长，造成牙釉质磨损，就会出现对冷、热、酸、甜感到刺激，痛疼不适，甚至牙齿坏死。
(2)对牙齿周围组织有破坏：夜间磨牙可引起齿龈炎和牙周炎，使牙齿过早地松动脱落。
(3)对颞下颌关节有影响：由于长期磨牙，不仅对颌关节有影响，严重时还会使整个关节骨质受损。
(4)引起面痛和头痛：大多数磨牙的患者醒来后，感到下颌疲劳或头痛。疼痛也可以发生在咀嚼、咬合、打哈欠或说话的时候。
(5)造成精神负担。
由此可见，对磨牙的毛病，不可忽视。要消除磨牙症，首先患者要努力解除紧张和不愉快的情绪；其次是到医院治疗，经过一段时间治疗，磨牙症是可治愈的。 较轻时可不做处理，注意休息。除去致病因素心理治疗，调牙合，治疗与磨牙症发病有关的全身疾病等。白天避免玩的过度兴奋。睡前让精神松弛，不看刺激性电视片。到医院检查肠道寄生虫病（寄生虫的蠕动刺激了神经，引起神经的反射作用，而发生磨牙）在医生的指导下驱虫。顽固性病例应制做颌垫，睡前戴上。可防止直接磨损牙齿。这样不仅可能使夜间不磨牙，而且可以获得更好的休息，对工作、学习、身体都有好处。
1.白天时让嘴巴保持在健康的休息状态，即让 牙齿维持松弛，最好是嘴唇相合，牙齿相离
2.咬苹果或生萝卜等东西使上下颚疲劳，可镇 定嘴巴
3.热敷上下颚，可松弛咬合肌肉，也可减少头痛的机会
4.可到体育用品店买护齿套，有助于防止夜间磨牙
5.磨牙与压力最有关系，因此放松心情是最好的办法
6.减少咖啡因与精制碳水化合物的摄取量
7.洗温水澡 8.宽待自己
9.学习放松的方法，例如冥想或渐进式放松 打呼噜是一种普遍存在的睡眠现象，目前大多数人认为这是司空见惯的，而不以为然，还有人把打呼噜看成睡得香的表现。其实打呼噜是健康的大敌，由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停，造成大脑、血液严重缺氧，形成低血氧症，而诱发高血压、脑心病、心率失常、心肌梗死、心绞痛。夜间呼吸暂停时间超过120秒容易在凌晨发生猝死。 1994年4月在北京召开的国际鼾症研讨会上，各国专家、学者把打呼噜确定为“睡眠呼吸暂停综合症”，是病症，是症候群，与27种疾病有关。如何界定呢？每停顿10秒以上为一次呼吸暂停。睡眠一小时，有5次以上大于10秒的停顿，或睡眠7小时中，大于10秒的停顿在30次左右，即为睡眠呼吸暂停综合症。它对人体的危害极大，人的一生有1/3的时间是在睡眠中度过。正常人在睡眠时呼吸均匀，氧气摄入量满足身体各部位的需要。而每晚7小时睡眠，呼吸暂停的人则有300-400秒处于无氧吸入状态，血氧浓度低于正常值约8-10%，这样夜复一夜，年复一年，支离破碎的睡眠，使氧气摄入明显减少，身体各重要部位缺血缺氧，诱发各种严重疾病，如果脑细胞组织持续缺氧4-6分钟就会引起脑细胞的不可逆性死亡。53%的患者脑血管意外发生在夜间睡眠时，近来研究表明打鼾与呼吸暂停是脑血管病一个独立的发病诱因，是发病的主要原因之一。打呼噜在夜间死亡率急剧增加，未经治疗的打呼噜，病史在5年左右的死亡率为11%-13%，每小时呼吸暂停大于15次，8年打呼噜病史者，死亡率37%，因丈夫打鼾而有72.5%的妻子每晚睡眠少1-2小时，或有30.6%从鼾声中惊醒。9.7%的妇女因丈夫的鼾声而导致神经衰弱（因为打呼噜造成婚姻破裂的无从考证）。由此可知，打呼噜绝不是正常现象而是严重疾病，是诱发其它疾病的罪恶之源。 n睡觉打呼噜是日常生活中一种常见的现象。大多数人知道打呼噜会影响别人休息，但福建省立医院护理中心的专家提醒，打呼噜还可能是睡眠呼吸暂停综合征的危险信号，会对人体健康产生许多危害。 据专家介绍，打呼噜在医学上称为打鼾，是睡眠呼吸暂停综合征的一个主要临床表现。它不仅可导致打鼾者白天嗜睡、疲惫，而且可能与某些呼吸系统疾病和高血压、冠心病、脑血管意外等心血管疾病的发生有关。 专家表示，如果晚上打鼾，且伴有以下症状，则是身体发出的危险信号，需立刻到医院就诊：睡眠打鼾、张口呼吸、频繁呼吸停止；睡眠反复憋醒、睡眠不宁、诱发癫痫；睡不解乏、白天困倦、嗜睡；睡醒后血压升高；睡眠浅、睡醒后头痛；夜间睡眠心绞痛、心律紊乱；夜间睡眠遗尿、夜尿增多；记忆力减退、反应迟钝、工作学习能力降低；白天似睡非睡，工作、开会、吃饭时也难以抑制的入睡；阳痿、性欲减退；老年痴呆。 除了上医院治疗外，在日常生活中可以采取下列办法减轻打鼾症状：睡觉采取侧卧位，改变习惯的仰卧位睡眠；睡前尽量不要饮酒，不要喝浓茶、咖啡，也不要服用某些药物，因为酒精、镇静剂、安眠药以及抗过敏药物都会使呼吸变得浅而慢，并使肌肉比平时更加松弛，导致咽部软组织更容易堵塞气道；养成定期锻炼的习惯，减轻体重，增强肺功能。 专家还特别提醒，打鼾者如有吸烟的习惯则需立即戒烟。因为只有保持鼻咽部的通畅，才能减轻鼾声，而吸烟对鼻腔黏膜的刺激只会让已经堵塞的鼻腔和呼吸道变得更加糟糕。此外，打鼾者还应预防感冒并及时治疗鼻腔堵塞性疾病。
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出门在外也不愁睡眠时有习惯性磨牙或清醒时有无意识地磨牙习惯称为磨牙症.夜磨牙的病因 尚不清楚,目前认为与精神性,情绪性,牙源性,系统性,职业性,自发性等多 种因素有关.较轻时可不做处理,注意休息.除去致病因素心理治疗,调牙合, 治疗与磨牙症发病有关的全身疾病等.白天避免玩的过度兴奋.睡前让精神松弛 ,不看刺激性电视片.到医院检查肠道寄生虫病（寄生虫的蠕动刺激了神经,引 起神经的反射作用,而发生磨牙）在医生的指导下驱虫.顽固性病例应制做颌垫 ,睡前戴上.可防止直接磨损牙齿.
你好 睡眠时有习惯性磨牙或清醒时有无意识地磨牙习惯称为磨牙症.夜磨牙的病因 尚不清楚,目前认为与精神性,情绪性,牙源性,系统性,职业性,自发性等多 种因素有关.较轻时可不做处理,注意休息.除去致病因素心理治疗,调牙合, 治疗与磨牙症发病有关的全身疾病等.白天避免玩的过度兴奋.睡前让精神松弛 ,不看刺激性电视片.到医院检查肠道寄生虫病（寄生虫的蠕动刺激了神经,引起神经的反射作用,而发生磨牙）在医生的指导下驱虫.顽固性病例应制做颌垫 ,睡前戴上.可防止直接磨损牙齿.
你好,磨牙的原因主要有六种: （1）神经紧张,心理焦虑,抑郁,愤怒等心理因素;（2）胃肠道疾病,内分泌紊乱也可导致此;（3）过度疲劳,从事精细工作者,如运动员,钟表匠等;（4）体内缺乏微量元素易患此症.（5）长期磨牙形成的习惯性磨牙症;（6）工作压力大,身体劳累,长期生活不规律导致磨牙现象!预防治疗方法：1,睡前尽量放松自己,尤其是在入睡前.可以适当的做些体操,泡泡热水澡,听听轻音乐等.2,避免兴奋性食品和吸烟,改善睡眠环境.3,尽量避免含有咖啡因等饮料或食物.像咖啡,巧克力,可乐等尽量避免.4,多吃些含维生素丰富的食物.5,要懂得如何缓解压力,放松心情,调整心态.6,热敷上下颚,可松弛咬合肌肉,也可减少头痛的机会7,保持正确姿式.弯腰驼背也会导至磨牙.8,睡前一定要刷牙,晚饭不要过饱.9,日常饮食注意补充钙质,定期驱虫;10,白天时让嘴巴保持在健康的休息状态,即让牙齿维持松弛.
睡觉时磨牙是由咀嚼肌的持续收缩引起的,而咀嚼肌的运动又受三叉神经支配,所以凡事能影响到三叉神经和咀嚼肌的因素,都可以引起睡觉磨牙.多见于：1.精神过度兴奋紧张;2.肠道寄生虫;3.消化功能紊乱：吃的太饱时容易出现;4.营养不均衡;5.其他如慢性牙周炎,精神性癫痫,癔病,做梦吃东西等均可以造成夜间磨牙.治疗可从这些方面入手：消除紧张情绪,养成良好的生活习惯,清除肠道寄生虫等.
有可能是肠道寄生虫所致.但也不能排除其他情况,因为成人夜间磨牙的原因较多,如情绪紧张,象惧怕,愤怒,敌对,抵触等紧张情绪,若因种种原因难以发泄表现时,这些情绪在潜意识中周期性地通过各种方式予以表现,造成夜磨牙.再如牙齿发育不好,咬合不好也可造成磨牙.其他如消化功能紊乱所致内分泌失调,某些职业病也可造成夜间磨牙等.
治疗上,要针对病因进行施治.如吃抗寄生虫药物,保持心理健康严重的可戴夜磨牙矫正器.
睡眠时有习惯性磨牙或清醒时有无意识地磨牙习惯称为磨牙症.夜磨牙的病因尚不清楚,目前认为与精神性,情绪性,牙源性,系统性,职业性,自发性等多种因素有关.目前还没有能完全停止发生磨牙的特异治疗方法,只能采取一下措施来减轻磨牙给口颌面系统带来的破坏,减轻肌肉关节症状：1.减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当的放松,睡前避免服用兴奋的饮料（如咖啡浓茶等）2.在专家指导下进行肌肉松弛训练,预防减少夜间磨牙的发生.3.使用牙颌垫,可以减少磨耗,保护牙齿4.药物治疗：须在医院专家指导下进行
有人在晚上睡觉中常发出咯咯咯咯的咬牙声,早晨起来问他却不知道,医学上把这种磨牙称为夜磨牙.夜磨牙的防治应从病因入手,方能收到好的效果.（1）消除紧张情绪解除不必要的顾虑,心胸开阔,合理安排工作（2）养成良好的生活习惯起居有规律,晚餐不宜吃得过饱,睡前不作剧烈运动,特别是小孩应养成讲卫生的习惯.（3）怀疑有肠道寄生虫者在医师指导下进行驱虫治疗,减少肠道寄生虫蠕动刺激肠壁.4）纠正牙颌系统不良习惯： 如单侧咀嚼,咬铅笔,错等.（5）以上治疗仍未见好转应到口腔医院制作一个牙列垫,晚上睡前戴在牙列上,早晨取下.垫可消除干扰,缓解肌紧张.民间认为蛔虫引起的磨牙的主要原因,这种情况只有在儿童时期因为卫生原因可能会发生,但是在青春期和成人后因为蛔虫引起的磨牙症的几率微乎其微,临床上几乎没有.现在的生活中各种压力给人们心理上的精神负担和心理负担才是引发磨牙症最主要的原因,所以,神经紧张,心理焦虑,抑郁,愤怒等心理因素;胃肠道疾病,内分泌紊乱;过度疲劳和缺乏微量元素等才是导致磨牙症的主要原因.
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