我下午喝了姜茶，喝完后，很犯困也睡不着，我在床上躺了一会儿，头很不舒服，就起来，一起来头又疼又晕，_百度拇指医生
&&&普通咨询
?我下午喝了姜茶，喝完后，很犯困也睡不着，我在床上躺了一会儿，头很不舒服，就起来，一起来头又疼又晕，怎么回事
男23岁|科室：精神心理科
湖北省武穴市第二人民医院（三级）
问题分析：你犯困是考虑和饮食不当胃肠道失调再就是考虑是脑部供血不足等问题的，所以你的头疼头晕等症状是需要注意休息的，再就是需要排除是否有发热等情况的意见建议：可能是和你进食生姜辛辣刺激等导致的，但是对于这种情况一般是注意休息都是可以改善的，但是你的情况可能是考虑是否有受凉感冒的症状的
也出现胸口闷
向医生提问
完善患者资料：*性别：
你好，你这种情况有可能是感冒了，建议喝点温开水，饮食清淡。由于不能面诊意见仅供参...
考虑还是胃肠炎引起的症状，需要积极服用药物霍香正气胶囊和黄连素片或者消炎利胆片。...
指导意见：
你好，引起头晕常见的病有高血压，低血压，贫血,鼻炎，颈椎病，脑供血不足...
指导意见：
出现腰痛症状希望你到· 医院看医生检查清楚.做腰椎拍片或MRI.还不排除腰椎...
问题分析：
你好，根据你的描述，有可能是精神紧张，压力大所导致的，还有可能是体质差...
为您推荐：
您可能关注的推广回答者：回答者：回答者：
* 百度拇指医生解答内容由公立医院医生提供，不代表百度立场。* 由于网上问答无法全面了解具体情况，回答仅供参考，如有必要建议您及时当面咨询医生为什么晚上总是很困了，躺在床上就睡不着？
为什么晚上总是很困了，躺在床上就睡不着？
因为工作原因作息不怎么正常。经常犯困, 睡眠不好, 睡不安寜, 失眠多梦 越睡越想睡,起來又很累，最近还老是整夜的失眠睡不着， 白天又要起来上班。精神很差，黑眼圈，眼带相当严重， 皮肤也很差。。
告诉你一个可以很快治好失眠、神经衰弱的好方法，我也不啰嗦了。 
方法是这样的： 
所需的配料：八角250克 食盐250克 绿片枝茶250克 桂皮500克 生姜1250克 
具体做法如下:每次取用八角5克 食盐5克 绿片枝茶5克 桂皮10克 生姜25克（生姜要去皮），然后把八角、食盐、绿片枝茶、桂皮和生姜充分切碎或碾磨碎，均匀掺合在一起，放入锅中加水3-5升，然后用小火慢慢熬制30分钟。熬制完毕以后充分静置片刻，待充分沉淀后，等到汤液温凉时饮用即可。 
然后把剩下的渣滓倒掉就可以了。 
每天两次。在饭后两个小时后使用此配方。 睡觉前不要使用此方法。 

其他回答 (5)
你的心事太多了！ 感到压力蛮大！ 一当自己躺在床上寂寞无赖的时候，所有的问题和压力都会浮现在眼前！ 所以就睡不着了！　 

大脑神经的亢奋，建议作遍眼保健操在睡
是不是因为压力大啊，我也这样。所以我买了薰衣草的精油，晚上点上真的很好用，记得睡前喝一杯热牛奶，如果怕胖 就把如牛奶的时候上面出来的一层叫做“奶皮子”的东西拿掉就不会胖了。 

运动之后在睡觉
我就这样的 每天都睡的很香`
不想要那么疲劳~想快速睡着,睡的香!~睡眠質量提高~起床精神百倍~那就要找到原因,对症下手才有效哦! 

~你只问到果!~ 

你没想到是如何造成! 

捉空挡~累了就去睡吧!~睡眠是不能減少的!~人体排毒功能一定要在睡眠靜止活動中才能正常進行運作! 

如果你每天少睡十分钟,日子一久~你怎么知道~少睡了多少?什么又是標準呢!?? 

毒素~積少成多~日久肯定就会有麻煩!会把你所有的血汗錢 ~用在你往后失去健康的身体里,没完没了. . . . 

所以想要健康没病痛~只能往加強或改善睡眠質量去下手! 在什么時间睡最好!?要睡几个钟头才標準!!???太抽象了吧! 

睡不安寜,失眠,睡着就做梦是上火所造成的~百病之起源! 因睡不好,累積時间多~身体无法完全排毒,所以日久~百病就会跟着來!~反应遲,記憶差,不打瞌睡, 头痛走神~沒黑眼圈~眼袋才怪! 

治疗:犯困, 睡眠不好, 睡不安寜, 失眠多梦越睡越想睡,起來又很累,全身不对勁,檢查又没病~有两种治疗方法: 

一, 是治標: 用药物控制,有吃有效,長期花錢又傷身,没完没了,变成医生最爱,要長期拿錢去買傷害,,还要孝敬,謝謝他!?? 

二, 是治本: 找出根源,一次性解決,知道方向,懂得保养,能省錢,不会增加痛苦,又能健康長寿, 有句话说：有智慧的人不只是要用自己的智慧，就连别人的智慧都要用, 交个医生~知心朋友一輩子受用,何樂而不为!?? 

会造成失眠多梦~睡不安寜,越睡越想睡,起來又很累, 傷脑筋头痛的原因: 

上火成内热造成血虛, 胆因无足够的血來控制本身的意志,造成脑波失控,乱了分寸, 
才会該睡不睡, 脑波胡思乱想, 睡不安寜,造成坐卧不安!不头痛傷脑筋才怪! 

所以才会造成睡眠質量不好失眠多梦,就算能睡也是不安寜,睡醒还是很疲劳~不打瞌睡,头痛走神~沒黑眼圈~眼袋才怪! 

头痛傷脑筋~睡不安寜,睡不好造成上火血热,造成血枯,造成无血供应胆, 胆失血养,产生失眠多梦,惡性循環才会造成百病滋生,没完沒了 

&黄帝内经&:&气血冲和,阴阳調順,万病不生,一有怫郁,诸病生焉。 

人体的结构，说是很复杂，其实你用心去了解后，你又发觉其实是很简单的，人能活下来只是靠一口气，如果气和血充足百病就无，反之百病就到。 

中医理论：血热血枯，血凉血生。热生风，风生痰，痰生百病，痰阻塞了气血通畅，造成新陈代谢系统，无法正常运作，修补系统无法到达需要修补的地方。能让修复系统出问题，最大的原因就是血虚、血不足，会造成血虚的最大原因，是内热，也就是所谓的：上火。也就是百病之起源。 

上火生痰~阻塞了气血通畅，无法完全提供血液给腸胃動力,才会造成肠胃吸收不好，没有办法产生气血营养，五脏失去气血营养动力,才会造成肝肾两虚。 
肝肾两虚后又会造成了造血养血的功能低下,胆失血养,产生失眠多梦,惡性循環又会造成百病滋生,全身不对勁,檢查又没病。 

难得我们有缘,才能在此相遇,老中医來教你两招简單有效又好用的方法: 

现代中医学认为：人的脚掌上密布着许多血管，用热水洗脚能使脚部毛细血管扩张，血液循环加快，供给脚部更多的养料，使脚腿部新陈代谢旺盛。热水有温和的刺激作用，由于脚掌上无数神经末稍与大脑紧密相连，刺激脚心上的神经，可对大脑皮层产生抑制，使人感到脑部舒适轻松，不仅能加快入睡，使睡眠加深，还可有效地消除一天的疲劳,減少傷害,達到养生少病痛,長寿之功效. 

洗热水脚，水温以42℃～45℃，暖和舒适为宜，要边洗边加热水以保持水温，1次约20分钟。出盆后用干毛巾轻快地搓擦按摩脚趾和掌心，其催眠助睡效果会更佳。 

还有另一种方法: 

我们厨房中还有一些调料，对治失眠都有很好的作用，特别是洋葱和生姜。 

洋葱和生姜的气味有安神的作用，使大脑皮层受到抑制，闻着这些气味能帮助入睡。 

这些方法都非常简单易行：取洋葱适量，洗净，捣烂，置于小瓶内，盖好，睡前稍开盖，闻其气味，10分钟后即可人睡； 

也可以将15克左右的生姜切碎，用纱布包裹置于枕边，闻其芳香气味，便可安然入睡。 

这两种方法一般在使用几天睡眠就会明显改善, 老中医跟你保证一定有效。 

就這么简單!!??? 人是后知后觉~懂了就很轻鬆,不懂得就用痛苦和命去換。 

如果医生~不想要好处~真心想幫你,方法就会变得~很简單,很便宜, 省錢~却是最有效的哦! 最好能交到一位知心医生朋友,往后一輩子減少煩脑。 不來是你的損失哦! 

相关知识等待您来回答
健身领域专家
& &SOGOU - 京ICP证050897号晚上睡不着，白天又犯困，怎么办
我最近这几天 一到晚上精神的很。在床上翻来覆去都睡不着。白天快到中午的时候就开始狂犯困。后来我实在受不了 昨天晚上向前几天一样睡不着觉，一直整到凌晨5点 还是睡不着 实在没办法 就吃了2片三唑仑（安眠药），过了一会就睡死过去。。。制定了7~8个闹铃都没听见 自然就迟到了。在领导和同事眼里影响很是不好。。不能每天都这样吧我很困惑啊 为什么这样啊 失眠吗？感觉又不像。具体什么原因？谁来帮帮我
07-09-04 & 发布
吃药解决不了问题！你可能需要适当运动，饮食也要注意。下班了可以去游游泳。可能会很快调过来！你不妨试一试！
请登录后再发表评论!
每天狂游戏，狂加班。。加到2点回家洗澡
请登录后再发表评论!
多做运动，你已经是亚建康状态了，你老是白天睡觉，晚上怎么能睡着呢！
请登录后再发表评论!
把白天当睡眠时间，晚上狂打游戏的都是这样的！
请登录后再发表评论!
早晨5点才吃安眠药还一吃就是两片怎么起的来!
     下午困的时候多喝点茶或者咖啡，强迫自己不要睡，慢慢把生物钟调回去。    如果是遇到了什么问题心理产生了不正常的变化，以上方法就没有意义了，需要你自己放得下或者找个心理医生看看。
请登录后再发表评论!
白天使自己很疲惫，晚上就容易睡着．
请登录后再发表评论!
调整生物钟！！！1
请登录后再发表评论!
良好的生活习惯，加上经常运动！如下：
请登录后再发表评论!
处方：从现在起改为上夜班。        疗程：直到退休。        疗效：包你满意，无效退款，随治随走，绝不反弹！！！！
请登录后再发表评论!
白天怎么都不睡，晚上到了时间就躺在床上，哪怕睡不着也躺着，坚持几天把生物钟调整过来，实在睡不着吃点安眠药也是可以的，但这只是帮助自己调整过来，不能长期依靠药物睡觉。
请登录后再发表评论!