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来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-05-23 22:19 标签： 在线看电影
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出门在外也不愁.排遣烦恼有哪些办法？如果面对无法回避的烦恼，如爸爸妈妈吵架，我们应该怎么办？_百度知道
.排遣烦恼有哪些办法？如果面对无法回避的烦恼，如爸爸妈妈吵架，我们应该怎么办？
提问者采纳
对于无法回避的烦恼只有面对，象与父母争吵的问题，只能是沟通。人生不如意事十有八九，在这快节奏的社会上，大家的压力和烦恼都挺大的，面对生活工作上的各种压力和烦恼，减轻压力和烦恼有以下几个方法：1、首先要保持好的心态，积极面对难题，正确认识自己：对自己的身体素质、知识才能、社会适应力等要有自知之明，尽量避免做一些力所不及的事情，引起不必要的压力。2、如果压力太大，可以学会自我调节，加强自身修养。以适当方式宣泄自己内心的不快和抑郁，以解除心理压抑和精神紧张。善于自我调节，有张有弛。3、具体的可以做感兴趣的事，如看电影、旅游、聊天，听音乐，释放压力。或是找个没人的地方大声地喊叫。
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放松一下!!!休息,安静,独处,旅行~~~~~~~有事做!!!那样就没空去想它了!!!向好朋友,去倾诉,去发泄!!!寻找烦恼的根源,去解决它!!!每个人都有烦恼,但烦恼都是暂时的,保持快乐平和的心情就好!!!祝你天天开心!!!
排遣烦恼的最好方法是找朋友倾诉~让朋友和你一起分担你的欢乐忧愁~~面对无法回避的烦恼，我们要坦然的面对，主动去了解事情的一切，然后在对发生的事情做出理智的判断，再找到适合的办法去解决~·在遇到困难的时候记得找好朋友或老师倾诉哦~~
我一般要是有什么烦恼都是听歌多一点，或者出去走走
反省，反省再反省！
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