如何戒除网瘾？_百度知道
如何戒除网瘾？
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你没别的事可做，如果你是玩游戏成瘾！ 6。 据统计，且持续时间已经达1年以上网瘾可怕，在家上网，把你的电脑放到家中的公共区中，每天以不超过两小时为宜。 4，世界上最可怕的事情不是恐怖的个人。敲击键盘的前臂呈90度，或身体有颤抖的现象。 4，控制不住自己的欲望，必要时可安排心理治疗、一旦出现IAD。并想好另一件要办的事情、豆芽，不要紧张，也给一些人带来了一种时髦病——网瘾综合症（简称IAD）。 8，植物神经功能紊乱？ 10。 如何判断自己是否患了网瘾综合症呢，一旦出现上网综合征初期表现、无法控制去上网的冲动，或神不守舍。用电脑的人是聪明的人。指挥不动自己的身体，电脑是工具，怅然若失、芥菜、出现早期症状、因迷恋因特网而面临失学，因而是易感者，要尽早到医院诊治，全球两亿多网民中、对家人或亲友隐瞒迷恋因特网的程度，如陶洪开教授所说、与家人的沟通、参加一些体育锻炼等，这些人有充裕的时间痴迷电脑，知识知道没有用。 5，使你的梦想长大，更应严格节制，使你爱上它的。 4，便可自我诊断，大脑神经中枢持续处于高度兴奋状态。 上网为了玩形成的是网瘾。然后才能使你自己产生改变的行动，经常比预定时间长，游戏是以赏识教育的方法，如果你是在家上网，信息的收集也是没有终结的。光线柔和不可太暗，百“病”全消，停止上网，你就给闹钟定时，玩电脑的人，那我们的希望又在那里。 7？比照以下标准、在上网时间上要自我约束，口若悬河。 2，而是那些优秀的人比我们还要更努力的学习工作选择---我们一定要认识到这一点，当知道。 1，疲乏无力，心潮澎湃，并由此而忽视与社会的交往。 如果有以上标准中4项或4项以上表现，网瘾综合症患者由于上网时间过长。甚至夜间趁小便的空也想打开电脑，头昏眼花，给自己定时。 5。如果你是在网吧，便可防止此病发生、不能上网时便感到烦躁不安或情绪低落，行动才有价值。改变首先是提高认识，从而使得上网时间失控，就下线，比如外出旅游。 10，知识是学不完的，用上网打发时间而过度、只要长时间不上网操作就手痒难耐，欲罢不能、无固定职业者（网虫）及家庭主妇。手指敲击键盘的频率不宜过快，应及时停止操作并休息，上网为了工作而离不开是上网过度，那么。 9。最终、学习和生活带来方便和欢乐的同时。 6，让他来提醒你。完成这个目的、胃肠神经官能症，会引起肾上腺素水平异常增高。 网瘾综合症患者的最主要表现是。有时刚刚离网就有又想上网的冲动，那么就表明你已经患上了IAD，成为一棵树、散步、和朋友聊天，以致不能分离，都抱定自己的目的是什么。 1，如客厅，而一旦上网便精神抖擞。 专家发现。此外，有1140万人患有不同程度的网瘾综合症，与眼睛的距离应在60厘米左右。 3、只有不断增加上网时间才能感到满足、失业或失去朋友的危险。荧光屏应在与双眼水平或稍下位置、苦瓜。 3，戒网瘾主要靠的就是自己的意志力，只要加强自我保健、瘦肉等含丰富维生素和蛋白质的食物。 1。专家建议，还会诱发心血管疾病，市面上，也不是那恐怖的国家，不是玩具, 为你的愿望服务，那么，一旦离开网络便语言迟钝。让大家来监督自己，定下自己的时间。 2、紧张性头痛等病症。儿童青少年处于发育时期，食欲不振。 9，病人多集中在学生、动物肝脏，特别在夜间上网时间不宜过长，交感神经过度兴奋，关于戒网瘾的书有七八种了，时间失控、每看到一个新网址就会心跳加快或心率不齐、注意操作姿势、在饮食上要注意多吃一些胡萝卜。 8。防止网瘾最重要的一条就是严格控制上网时间，当知，但可防患于未然，占总人数的6％。 6、每天起床后情绪低落、平常有不由自主地敲击键盘的动作，每次上网前，玩电脑的人是没有大用的人，甚至对上网形成越来越强烈的心理依赖，就少交钱。 7。 2，必须立即与电脑分开，并感到格外开心。 5，如果你是信息收集成瘾，你会自觉远离网瘾的，选一本，对我们来说，是给用电脑的人打工，血压升高：上网时精神兴奋。进一步调查还发现，已经是轻度网瘾了。 3。有时早晨一起床就有想上网这种欲望，这是越过了网瘾倾向、荠菜、上网时表现得神思敏捷、平时要丰富业余生活，看看那些深受其害人的案例，情绪低落。沉溺于网上聊天或网上互动游戏。 -------------------------------------------------------------------------------------- 网瘾综合症的自我疗法 上网给人们的工作。 网瘾络综合症完全是人为的
戒除一个成瘾习惯是需要一个过程和一定时间的…… 可以尝试转移注意力的方法 或者，控制自己的上网时间，并对自己达到要求给予一定奖励 可以找人对你进行监督 …… 其实，具体应该怎么做，都是知道的~就看你能不能做到了 想要戒除网瘾的决心有多大，动力有多足 如果戒不了，会造成什么影响 成功戒了，会带来多大好处
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然后：在现实中找寻快乐。我当时是通过看书。我来讲讲我的心得首先，我觉得所有的方法都是相通的兄弟，要探寻改变的方法，所以如果现在网络现在让我们痛苦：一定要改变，要认识到人是要追求快乐的，我曾经也是有同样问题的人，我们就该认识到，所谓快乐就是不要自寻烦恼，从而杜绝通过上网来麻痹神经，那就是、学习和听一些教授讲课来治疗自我的
如陶洪开教授所说，电脑是工具，不是玩具。用电脑的人是聪明的人，玩电脑的人是没有大用的人。最终，玩电脑的人，是给用电脑的人打工。
找些事来做，让自己过得充实，
找到其他的精神寄托。就是自由时间太多了，没什么事做才在网上上网的。
把手给砍了
不上百度知道。
买个电脑，上个够，直到你玩腻为止。
装个爱普宽带！
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如何预防孩子上网成瘾
核心提示：随着现代网络技术的发展，网络已渗透到了现代人生活的方方面面。同时，网络的普及也改变着人们，特别是青少年。据统计，在中国有250多万青少年陷入到网络的成瘾中，不能自拔，严重危害了青少年的身心健康。
　　随着现代网络技术的发展，网络已渗透到了现代人生活的方方面面。同时，网络的普及也改变着人们，特别是青少年。据统计，在中国有250多万青少年陷入到网络的成瘾中，不能自拔，严重危害了青少年的身心健康。
　　刘磊今年15岁，是一名初三学生，以前在学校表现很优秀，还是课代表，深得老师的喜爱和赏识，家里也曾对他寄予了很高的期望。可是自从上学期开始上网玩游戏以来，他好像变了一个人：上课不好好听讲，下课不写作业，逃学，说谎，顶撞老师。妈妈的眼泪、爸爸的管教、爷爷奶奶苦口婆心的劝说，他都无动于衷，只是冷漠地对抗。
　　原本买电脑是为了帮助刘磊学习，可是没想到电脑使他的家庭陷入了灾难。为了不让刘磊继续上网，父亲将电脑搬走。没想到他把上网的地点转移到了网吧，没有钱，就不吃早餐，饿着肚子省钱上网。父母每天轮流送他上学，可是他从学校逃学出来，又一头钻进网吧。多少个白天和夜晚，刘磊的父母去一家家网吧寻找他。每次走进网吧，看到电脑前一张张和自己儿子相似的稚嫩面孔，焦急的同时，他们不禁发出疑问——究竟是什么东西的吸引，让孩子们陷得这么深！
　　据北京军区总医院成瘾医学中心陶然主任介绍，沉迷于网络的孩子大致有三种情况。首先是寻求满足感和成就感，这些的孩子一般学习都属中等或比低差。他们从学习上得不到老师和家长的赞赏与肯定，而把这种心理需求变相转移到游戏的升级与奖赏；其次是学习特别好的孩子，他们上网一般追求一种压力释放。这类孩子的父母一般对他们要求都很高，孩子在努力达到父母要求的同时，产生了巨大的心理负担，网络便成了他们发泄的工具；再就是由于家长的忽略，这样的忽略是由多方面原因造成的，比如父母长期在外经商，工作很忙，或是由于夫妻不合、离异，致使孩子过着单亲生活等。这样的孩子上网是追求一种归属感，一种是情感的寄托。除此三种情况以外，还有些孩子上网，是由于性方面的迷惑，去一些黄色网站，但这是极个别现象。
　　望子成龙、望女成凤是每个父母的愿望。然而孩子一旦染上网瘾不但会给家庭带来苦难，对孩子的成长也极为不利。下面就从几个方面来阐述一下如何预防孩子上网成瘾。
　　1、 家长与孩子要建立平等、信任的朋友关系，切忌不要摆出“家长的架子”。强硬的教育方式也会造成孩子的压抑。家长本身要以身作则，以理服人，并且要信任孩子。孩子是新生力量，相信孩子就是相信自己。每一人家长都应该对孩子有充分的信心，从而才能建立和谐的家庭成员关系。
　　2、 不要对孩子求全责备。过于严格要求自己的孩了，反而打击孩子的自信心，往往适得其反。对于内向、好胜的孩子，还会引发孩子的强迫倾向。要避免孩子在现实生活中受挫后一蹶不振，因为在这种情况下，孩子容易产生逃避现实世界、对网络容易形成成瘾的倾向。
　　3、 生活中要对孩子进行适当的鼓励和赞扬。孩子成长过程中，适当的鼓励是对其发展的促进。孩子的兴趣就是探索世界，越是不会干的他就越想干，会了就不干了。孩子是培养的对象，不要把孩子当宠物，不要剥夺孩子的权利。赏识孩子所作的一切努力，赏识孩子所取得的点滴进步，甚至要学会赏识孩子的失败，让孩子感到家长是他的后盾，而及时的赞扬是对每一阶段成绩肯定。这样才能培养孩子的自信心，激发孩子对未来现实生活的追求。
　　4、 培养孩子广泛的兴趣爱好。增加孩子对外界事物的兴起，从而分散孩子对网络的单一兴趣。不要一味反对孩子使用电脑，电脑在当今社会作为一种学习、生活的工具有其独特优势，不能绝对被禁止。绝对禁止孩子使用电脑并不现实，可能会引起孩子的逆反心理，其结果适得其反。
　　5、 鼓励孩子多进行课外活动。孩子在参加课外活动的同时，能很好地锻炼人际交往能力，学会如何与周围人相处，提高情商。
　　6、 注意培养孩子吃苦耐劳的精神。有的家长过分地溺爱自己的孩子，什么活都不让孩子干，让孩子一心去学习，照顾孩子无微不至。这样的结果很可能是出现一个无能的、身心发展不成熟的“畸形”孩子。长大后，他面对烦杂的社会肯定是束手无策，没有任何能力而言，其结果肯定是不适应社会。此种情况下，网络便给他提供了一个可以逃避社会的“温馨港湾”。
　　7、 家长要与孩子多进行有效的沟通。曾有一位女学生倾诉：“不知道怎么了，自从上了初中，我和我的爸妈总是说不到一块儿去。我的妈妈一直对我要求很严格，无论大事小事都要对我一讲再讲，有时甚至婆婆妈妈、唠唠叨叨，让人简直受不了；我的父亲工作地点离家较远，只有在周末才能回一次家，但他也只偶尔问问我的学习，从不与我谈心，也从不带我出去玩。我有时想，我的父母怎么不像其他同学的父母呢？但父母还总是口口声声说，是为了我好……。”从这个例子就可以看出，忽略了家长与子女的有效沟通，往往达不到家庭教育应有的效果。在这种情况下容易导致青少年上网成瘾。
　　8、 家长要学习和了解一些心理学的常识。
　　①家长应该粗略判断一下你的孩子是对网络成了瘾，还是单纯的网迷。首先如果上网基本上没有影响学习和工作，就不算成瘾。真正网瘾的孩子，基本上都辍学了。第二就是没有精神症状，上网会使孩子从情绪、情感、行为上发生变化。孩子情绪暴躁、砸东西、爱冲动。行为方面孤僻、内向、多疑、敏感。第三，没有颠倒睡眠规律。上网瘾的孩子一般无法正常生活和睡眠。除此之外像视力下降、食欲不振等都不是确定成瘾的标准。不具备以上三点条件，即便一天上10个小时也不叫网瘾，而叫网迷。对于网迷这类人群，一般不需要做专门的医学治疗，应提出警告，以预防为主。
　　②所有的成瘾行为都有着相同的心理特点。孩子一开始内心有强烈的心理充突，自责，觉得不对。可是第二天欲望又远远大过了学习的动力，控制不住而再次走进网络。孩子一旦形成网瘾，实际上已经进入了病状。长期上网会形成一种条件反射，特别是一到每天晚上的6～9点这段时间，大脑会释放出一种神经介质。所以孩子上网成瘾，是有一定物质基础参与的，不能跟普通孩子一样要求，不能片面地强制孩子不去碰网络，一定要到医疗机构进行咨询或治疗。
　　③如果您的孩子还没达到像网络成瘾那么严重，但有一定苗头表现，那么您就应该高度警惕了。应该对您的家庭关系进行思考、分析，并分析家庭是否存在问题。孩子犯上网瘾家长有很大的责任。再者，去了解您孩子所在的学校和周边的环境，要和学校老师联系，设法建立联合互动的预防措施。
　　④孩子若是已经对网络成瘾，如果没有就医条件，在家一定要采取相应的措施，如调整与孩子相处的方式，了解孩子心理、行为上的变化，并进行正确的、必要的心理疏导，还要及时请正规专业人员指导家庭治疗。
　　预防孩子上网成瘾之暑假攻略
　　1．暑假中孩子会有更多的时间和更便利的条件上网，这对于家长来说是一种严峻的考验。如果孩子已经出现了上网成瘾的苗头，这时最重要的是帮孩子把上网的时间和心理次序打乱，把孩子的上网惯性停下来。具体方法是要把孩子的上网时间拉开，上午上一会儿、下午上一会儿，避免孩子连续上，否则很容易由网迷演变为网瘾。
　　2．暑假期间带孩子旅游是最好的选择，这对控制孩子上网兴趣的迅速提升有很大帮助。但是旅游时间一般要求要超过20天，一二天是不够的。如果没有条件，也可以尝试让孩子换一个环境或换一种方式生活。家长的策略尽量要在孩子的意愿下进行，比如可以让孩子在暑假期间从事一件他认为有意义的事，或为他报一个兴趣班或有意义夏令营。
（责任编辑：周奕桦）
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“孩子昨天整整吐了一夜……”“两个小时吐了10次，从来没有吐得这么凶猛……”最近，不少妈妈都在朋友圈和各种群里交流孩子呕吐腹泻的病情。我的女朋友网瘾特别重喜欢玩游戏怎么办啊？_百度知道
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这是第一招。你看下对你是否有帮助，怎么玩都不顺手。、等级等所有“财产”全部偷走，将其长时间耗在网络游戏上。，患者自己根本就没有这方面的意识，一般每天玩网游的时间都在6到12小时，余强会选择合适的时机，“他们大多16到22岁在安徽新闻网看到这个报道，我总是不断夹击这些孩子，伤心之余，已经玩到了哪一步，而是与家长书面或口头约定，经过监护人同意。网瘾算是心理疾病，家长和戒网工作者就可以知道孩子在网上的举动，这样不断反复、装备，对网瘾孩子发起“突然袭击”，在对方帮助下开发了一套戒网瘾软件，削弱他们从网络上获得的快乐，现实中的辅导就开始了，以及孩子喜欢什么网络游戏。
余强和同伴们不会以戒网瘾工作者的身份出现在孩子面前。”余强说，参与他们的网络游戏之中。 ”
第二招是帮家长“监视”在家上网的孩子，所以大都是他们的朋友或父母主动联系我们，直到让他们感到厌烦，一旦他们在游戏中受挫。
此后，他多数采用两招，了解孩子上网的目的和乐趣。余强与一个黑客朋友签署了协议，并严格限制软件用途。“游戏中。几个小时后，以朋友的身份介入孩子们的生活。装上这套软件，让网瘾孩子频频受挫。，每天玩网游的时间在18到24个小时，就会让他觉得‘今天真倒霉。也有重度患者，最终领悟到，决定停下来，每个月他们都会接收三四个网瘾青少年。
4年帮百余 孩子成功戒网瘾
余强告诉记者，改天再来’。方法相当不错
网上夹击+网下监视+偷光“财产”
“网瘾起初只是一种爱好，和他们一起玩、辛辛苦苦积累的分数，戒网瘾最关键的是消除这种强烈的心理喜好，网络游戏只是一场空，最终戒掉网瘾，对网络游戏的厌恶感将会达到极致。已经在游戏上屡屡受挫的孩子，让他们在游戏中受挫，甚至有72个小时中60个小时都在上网的
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我有网瘾怎么办？
不能自拔，怎么办？
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第一，拆掉电脑，远离网吧，断绝诱惑。
第二，培养一个新兴趣，或报一个学习班，转移注意力
第三，交一个知心朋友，感情有所寄托，并有人监督。
第四，制定一个计划，让自己有一个奔头。
第五，下定决心，开始新的生活。
祝你早日戒掉网瘾！
您的举报已经提交成功，我们将尽快处理，谢谢！
大家还关注我觉得自己有网瘾了，怎么办？ 我今年高二，最近一直在玩lol，有两个王者号（我没在游戏里花一_百度知道
我觉得自己有网瘾了，怎么办？ 我今年高二，最近一直在玩lol，有两个王者号（我没在游戏里花一
现在放假了一天都要玩10小时，而且做梦都在玩……我要怎么办啊，有两个王者号（我没在游戏里花一毛钱）我觉得自己有网瘾了，怎么办？
我今年高二，原来上学一周只能玩10小时，最近一直在玩lol
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好学习，谈恋爱也行啊，看看小说啥的，转移注意力
我原来就是失恋了才玩的…
那就看小说看电影和朋友们打篮球啥的，做点有益身心的事情，转移注意力，只要坚持21天就够了，21天可以养成一个人的习惯，你坚持21天不碰LOL绝对见效，最好是不碰电脑，免得对另一个游戏上瘾，去书店买点小说看吧。
可是我大部分朋友同学都玩游戏的，漫画实在不感冒，不过我喜欢看韩剧…
那就看韩剧，高二了没想到你学习这么闲啊，还是多多学习的好，我现在都后悔当初没好好学习，现在才上个华北电力，一般般的211，想去的大学一个都没够分。
谢谢你！21天寒假都完了，不过谢谢你！
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太给力了，你的回答完美解决了我的问题！
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大神 王者号是啥大神 你这么牛X 你家人知道么大神 你这么猛能赚钱么大神 你那么diao能把妹么
同学。好好努力去学习。如果你以后学习好了。上了好大学。成绩能力都好。出来工作了。生活稳定了。那个时候才是你可以放心去玩LOL的时候。希望你自己想想。好好学习，把握高考这个才是你目前最重要的。希望我可以帮到你。
大神， 你要知道，你学习的目的是毕业以后赚钱， 如果你玩游戏能赚钱那就没什么， 如果不能赚钱你就要想不学习以后你【拿什么来养活你的女人们】！好好学习， 努力赚钱， 到时候养一大堆女人伺候着你， 你就可以随便玩游戏了。
你和我一样，我也高二了，有也爱玩英雄联盟，放假天天玩，但读书就不的，在考好大学和玩英雄联盟之间到底那个重要，我每次上学想玩的时候就想这个问题，我想考上大学，大学里有的是时间玩英雄联盟，那个时候的时间比现在玩的时间多很多，与其偷鸡摸狗一样在该学的时候偷偷玩，不如以后大学后玩的痛快
算了孩子你没就了
玩了多久两个王者的号？
我觉得你还是放弃读书算了
我去年4月玩的
大神！ 请勾搭我 我可以造福社会！
直接把号送人 都给我得了
我用了7年的QQ。
真心想戒就能送了 找个能善待的啊
真心想戒就能送了 找个能善待的啊
大神，你这么生猛，你家里人知道吗
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