压力太大，老是生气，想容易发火怎么办，却不得不压抑怎么办？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-05-24 00:49 标签： 压抑怎么办
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经典语录:动不动就心情不好的怪情绪该改改了 莫名其妙就生气这...
动不动就心情不好的怪情绪该改改了 莫名其妙就生气这样真不好 可是有的时候我就是感觉难以控制 想发火 想骂人 可是没有人心甘情愿给我发泄 所以我就只能再憋回心里 周而复始越积越多 有时候心里窝着火却不得不对别人笑脸相对 很讨厌这样的自己;
动不动就心情不好的怪情绪该改改了 莫名其妙就生气这样真不好 可是有的时候我就是感觉难以控制 想发火 想骂人 可是没有人心甘情愿给我发泄 所以我就只能再憋回心里 周而复始越积越多 有时候心里窝着火却不得不对别人笑脸相对 很讨厌这样的自己
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::友情链接::（男生）高一以来，我感到压力太大，经常生气，我都不知道该怎么发泄，这样长期下去该怎么办啊？休学？_百度知道
（男生）高一以来，我感到压力太大，经常生气，我都不知道该怎么发泄，这样长期下去该怎么办啊？休学？
退忍我怕忍我杀
先想想用办减轻压力排泄良情绪假行找理医再行再考虑休吧意事十八九快节奏社家压力都挺面工作各种压力减轻压力几：1、首先要保持态积极面难题确认识自：自身体素质、知识才能、社适应力等要自知明尽量避免做些力所及事情引起必要压力2、压力太自我调节加强自身修养适式宣泄自内快抑郁解除理压抑精神紧张善于自我调节张弛3、具体做兴趣事看电影、旅游、聊听音乐释放压力或找没声喊叫
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其他4条回答
要找压力自何压力要确疏导宣泄习拳击打沙袋沙袋敌情敌障碍打烂用尽全部力量直筋疲力尽校操场跑步都减压其实轻路现花季龄要预知未份担忧看我想起高我自同<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0ad看问题觉自真笑知要让自阳光起建议读些理面书比《抱怨》戴尔卡耐基《性优点》
唱歌，旅游，爬山，尖叫
这怎么是忍呢？可能是你的目标太高了，试着调整心态，保持一颗平和的心态就可以了。
大声喊叫！释放压力
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出门在外也不愁考试压力太大怎么办？？ 我不想比别人低，但就会不由自主的跟别人比，假如比她低了就会很生气。。怎么办_百度知道
考试压力太大怎么办？？ 我不想比别人低，但就会不由自主的跟别人比，假如比她低了就会很生气。。怎么办
考试压力太大怎么办？？我不想比别人低肠憨斑窖职忌办媳暴颅，但就会不由自主的跟别人比，假如比她低了就会很生气。。怎么办。。
我有更好的答案
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首先，孩纸你很好强，好强了就有很大的希望。但是，“把压力换为动力”这句话并不科学，现在我为了把一个成绩最好的家伙甩掉，天天搞到夜里1肠憨斑窖职忌办媳暴颅1、2点，结果第二天学的更糟，因为我太困了。所以，与其生气不如看开一点，我们班主任经常跟我们说，把做作业当做考试，考试当做作业，就会快乐很多 一个字一个字打的。
首先的话你在什么年龄段15岁以下基本上是无所谓的 因为那个时候的你身体还没有完全发育好15以上19一下 才是关键在怎么努力都改变不了自己命运 只有是在19岁以上所以这段时间里你得好好学习 到了你19岁以上面对的就是社会或者说你会有某一方面的天赋 比如计算 科技？电脑？？？文学？物理？所以这个时候选择是很重要的。。。
那就无所谓了 人到了18岁的时候才是定型的时间段 到时候你可以决定自己应该做什么 做什么才是自己应该能够去长远计划和长远去发展的简单的说就是你开一家公司 你是必须有长远发展计划你才回去开这家公司 谁都不希望自己的事业才搞几年就结束了 必须是长远的 你才可以好好发展自己的事业
压力越大，越不能心平静气的学习。和别人爱，看到自己的不足，继续努力，不怨天尤人。自己比别人低，又生气，那是嫉妒。放宽心，前路是绝望，希望在转角！
我也一样，放轻松，把考试当成一场游戏，只要你有实力，不用怕别人超过你，如果你想和别人比，那你就要努力，也要心平气和的对待考的不好的时候，去反思你为什么会考砸
比是好地，但是呢，也不能太当真，没有别人学习好我们自己再努力吗。
那就是好好学习，你成绩差就没法跟别人比，因为你没资格。这是我以前的老师讲的原话。
别比，孩子，我是过来人，当初我就没比，千千万万别和别人比
自己努力了就好，学习上，付出一定会有回报的，开导一下自己，心态放好
找个安静的地方，静下心来想一想自己哪点错了，要怎样改过来，要怎样超过她
我也是这样，考试前说不在乎，考试成绩一下来就难过，无奈无奈
没有压力哪来动力？但是过度的压力就不好了。。。看轻一点成绩，这都不是事儿
深呼吸，放轻心情，还有个办法：考好点，考第一名
本来无一物，何处惹尘埃。把这句话记住
好好复习，竭尽全力，要对自己有信心哦！
你要这样觉得 你就已经输了 为自己而学 何不让她来感到你的威胁？
回想她的差，然后衬托自己的优点，去平衡心灵。
心情放松 永远相信你是最棒的
加油！！！
实在不行多抄点
你应该为此思考一下
比个啥？没啥好比的
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出门在外也不愁经常会心烦容易生气总想发火是咋回事
健康咨询描述：
我以前脾气很好，都没什么火发，最近居然老是发火，动不动就心烦，看见什么东西都很烦，看谁都不顺眼，老公一回家我就发火，看他哪都不顺眼，我总想发火，怎么回事
想得到怎样的帮助：经常会心烦容易生气发火怎么回事（感谢医生为我——该。）
附件：点击查看大图
时间： 20:09:32
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医生答案显示区
发脾气只是一种方式与表面现象,背后的深层目的是引起男友与父母对你的关注与重视,不要让别人忽略他的存在,这是他在向别人寻求一种价值感.是不是病要具体情况分析,不排除因为心理压力太大而产生的情绪过于波动,建议您进行心理咨询与辅导来调整
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