跪求正常人需要补硒吗终生补硒吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-05-26 01:35 标签： 补硒的食物
&&&&【】人们已经认识到长期食用有害健康，因为动物油含饱和脂肪酸，食用后会增加体内胆固醇，使动脉血管硬化，易引发心脑血管病、糖尿病。因而，人们生活中大多是食用植物油，有很多地方盛产大豆，有的就习惯食用。但专家研究证实，长期食用豆油应注意适量补硒。这是因为豆油能抑制含硒的谷胱甘肽过氧化物酶的活性，导致人体不能及时清除体内的自由基，使器官受损伤而发生疾病。含硒丰富的食物首推、麦芽、酵母、蛋类及中药材黄芪等。责任编辑：殷莹莹
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官方微信开通什么样的人需要补硒？_百度知道
什么样的人需要补硒？
提问者采纳
硒能硒可以抗氧化，防治糖尿病，不能从人体自身合成硒是人体的必要元素，增强免疫力，现在，所以原则上每个人，只能通过外界摄取、白内障，硒旺胶囊卖的那么火，任何年龄段都需要补硒
肝脏是硒的仓库。人体缺硒首先影响到肝脏的解毒功能，使肝细胞容易遭受破坏。病毒性肝炎、脂肪肝、肝硬化患者，血清硒浓度显著比正常人底，因为当摄入的硒含量不足时，肝脏中谷胱甘肽过氧化物酶的活性就会急剧下降，使得肝脏代谢中有害过氧化物不能及时清除，以致是肝脏出现种种病症。定量补硒可及时清除肝脏内的代谢产物，帮助肝脏分解毒素，提高自身免疫...
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前列腺癌和结肠石癌的发生率及总癌发生率和死亡率明显降低）
6，具体来说有以下几种、维持正常免疫功能、抗氧化作用
3。如果你是以上人群。（补硒可以提高宿主抗体和补体的应答能力）
5。（补硒可以使肝癌，就一定有尽快补充：
1，人体内缺少硒元素就有可能危害健康、对甲状腺激素有调节作用
4、能构成含硒蛋白与含硒酶
2。所以一旦发现体内缺少微量元素硒，硒的缺乏被证实是发生克山病的重要原因，吃些新喜安复合锌硒片、肺癌、抗艾滋作用
7、有抗肿瘤作用，可以考虑适当补硒了硒对人体来说是必需的微量元素、维持正常生理功能
此外。硒对人体的作用有很多
科学研究表明，中国是一个贫硒的国家，几乎十几亿人都需要补硒，中国富硒的地方极少，其中几大富硒基地中湖北恩施和贵州开阳所生产的农产品能直接食用，原生态更健康，医学研究表明，补硒最好采用食补的方式，所以我推荐需要补硒的人群直接食用富硒原生态农产品最好，百度中搜索“硒味园”就能找到贵州硒味园食品开发有限公司所开发的硒味园食品，都是富含硒元素的，原生态更健康！
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需要补硒的8大人群
　　目录：
　　编者按：硒是人体不可缺少的一个营养元素，其对身体有很多好处。但是并不是人人都要补硒。到底什么人应该补硒呢？补硒原则有哪些？硒的作用有哪些？接下来小编为大家一一解答。
　　8类人应该补硒
　　硒与人体健康密切相关，人们给了硒很多美誉，如&生命元素&、&生命的火种&、&抗之王&等。1973年硒就被联合国卫生组织确认为人体必需微量元素。轻度缺硒可引起脱发、脱甲、皮肤症状，有些人会出现忧虑、疲惫萎靡等。而重度缺硒可引发严重营养不良、克山病、、心脏病、肝硬化等重大疾病，甚至肿瘤的发生几率也会大大增加。
&点击图片直接进入下一页&
　　缺硒是引发、、高血压等的重要因素。补硒可保护心肌细胞、防止心肌纤维化、保护心脏的缺血缺氧损伤。硒还有平衡血脂的作用，防止动脉硬化，降低血液粘稠度，减少血栓形成。
　　糖尿病人：
　　硒具有与胰岛素相似的作用，可以保护胰腺功能，改善糖尿病的代谢调节，尤其对糖尿病的并发症有很好的控制作用。
　　肿瘤患者：
　　研究发现硒可以控制肿瘤细胞的生长分化，阻断肿瘤细胞的重要能量来源。硒还能减轻化疗、放疗的毒副作用。对于重病康复期和肿瘤患者，可选用硒蛋白多糖含量高的补硒精品金元硒肽来提高抗病能力，提高生活质量。
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更新时间: 19:34
作者:补硒协会编辑
血硒和发硒能反映体内硒的营养水平，血浆或血清中硒的含量比较相近。
　　一般采用血浆硒的含量来检测是否缺硒。通常情况下，平均血浆硒低于0.63～0.76毫摩尔/升（50～60微克/升）称为低硒，高于1.27～1.52毫摩尔/升（100～200微克/升）称为高硒，处于两者之间为正常值。
但若要全面评价硒的状态，还需结合膳食调查方法和谷胱甘肽过氧化物酶的活性测定。
需要补硒人群：
　　经取血测定，缺硒或边缘性缺硒者或含硒酶活性低下者应当补硒。根据农牧作物含硒量测定结果推测，除了湖北恩施、陕西紫阳等少数高硒地区外，我国大多数地区贫硒。所以我国大多数地区居民都可以补硒，健康人（不缺硒者）少量补硒对维持高水平免疫力，预防疾病，延缓衰老大有帮助。
　　【硒缺乏者】&&多见于克山病、大骨节病、心肌病、精神萎靡不振、精子活力下降、易患感冒等患者。
　　【儿童、老人、孕妇、哺乳期女性】&&此类人群由于饮食量和食品种类的变化、生长发育、生理需求量以及吸收能力的改变等原因，其血硒水平总体处于正常偏低范围，因此他们对硒的需求量要多一些，每日推荐摄入量可适当提高。特别是有些食欲不振的儿童，单纯补锌效果不好，若同时补硒，会在短期内得到显著改善。
　　【其他】&&肝病患者、心血管病患者、糖尿病患者、癌症患者（放疗、化疗者和康复期预防转移者）、肠胃病患者、从事有害工种者、嗜烟喜酒者等人群对硒的要求比一般人要高，因此，也需补硒。
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
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