晚上不吃饭会减肥吗能减肥吗？早上吃鸡蛋，晚上不吃饭会减肥吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-05-27 16:56 标签： 晚上不吃饭会减肥吗
早上中午吃饱，晚上不吃饭能瘦吗，一个月能瘦几斤？_育儿问答_宝宝树
早上中午吃饱，晚上不吃饭能瘦吗，一个月能瘦几斤？
当时年龄：
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宝妈，你是为了产后瘦身吗？其实减肥的方式要因人而异！你说的早餐午餐吃饱，晚餐不吃，这个我同事这么瘦的，两个月可以瘦十斤吧！一个月我倒是没有问过她，还有要看你的本身体重的！但是我老公一直这么吃的，没有见他瘦啊！我觉得你还是三餐要吃，每一餐都少吃点，这样才可以瘦，我就是这样，因为开始不健康地挑食了，所以三餐吃少了，一个月瘦了十斤，然偶体重下降！要知道我认识老公哪一年是125斤夏天，冬天132斤！第二年，挑食了，四月份一下子115斤，夏天107斤，接着开始冬天116，夏天107的情况！~婚后有了娃，宝宝两岁七个月了，昨天！我现在是103，,104斤吧，今年的一月份冬天，我最胖好像109吧！我每餐都吃，就是吃的很少而已！
最佳回答者：
市场价:?728
亲爱的宝妈，如果您这样子能做到的我做到的话你绝对能瘦下去的，不是说晚上一下子不吃因为一晚上那么长的夜你肯定受不了您可以少吃一点，
要减肥最好，健康减肥可以通过运动，不要通过节食
这样是不健康的减肥方法。你平时可以少吃多餐。不要吃太饱。多做点运动。这样才有减肥的效果。
每餐都要吃，量要减少，多运动
建议你不要这样子减肥，减肥的话还是考虑运动减肥后在选择其他减肥方式
也不是说晚上饿一顿，这也是不科学的。我建议你，把每餐都饭量都缩小，逐渐缩小，越吃越少，胃也就缩小了，胃缩小，才能起到真正减肥的作用。同时多摄入蔬果，少摄入蛋白质含量高的食物。
现在这个时候也是要看一下自己的身体情况打所以还是要多注意控制一下饮食。??ι?????? ? е??
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???棬????????????我节食减肥加运动，每天晚上都会运动一个小时，虽然是节食，但是我早上有吃鸡蛋牛奶，中晚不吃饭，只吃菜_百度知道
我节食减肥加运动，每天晚上都会运动一个小时，虽然是节食，但是我早上有吃鸡蛋牛奶，中晚不吃饭，只吃菜
中晚饭前都吃一个苹果，晚上不吃肉，中晚不吃饭，但是我早上有吃鸡蛋牛奶我节食减肥加运动，只吃菜，中午吃一点点肉，每天晚上都会运动一个小时，怎样才能减少反弹，请问这样减肥成功后会反弹吗，虽然是节食
提问者采纳
其他肉就不要吃了，你最好是再来月经的时候开始实施，你这个方法冬天是肯定不行的，这样你不到中午就饿了，吃一点米饭和一点素菜，稀饭也可以，肉类最好是鱼晚上不吃肉的意思是还会吃饭嘛。到了中午，然后如果你是女生，最好这顿饭保持你到中午不饿。早上喝糊糊一类的。自己的经验，胃就小了，一碗的量，早上吃的太少了，牛奶煮燕麦也可以的。然后关于你说的方法，你最好还是用我给你的方法，晚上也会饿得受不了。晚上最好就不要吃东西了，也可以早上吃个小馒头之类的，就算你中午没有吃多，鸡胸，过了月经的呢一个星期？如果你晚上吃饭还不如把主食放在中午吃哦，大概就是过午不食的样子，会导致中午吃多。尤其是现在天气转凉，刚好进入燃脂期，这样一个月最少瘦4公斤左右，很适合用过午不食的方法，来月经的时候胃口不太好。当然如果你上午饿了可以再加一个小苹果，但是肚子里不会觉得特别饱的量
提问者评价
太给力了，你的回答完美解决了我的问题！
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其他3条回答
运动减肥很健康的
但我也有节食
瘦后别吃太多
运动减肥不容易反弹的
但我也在节食
自己控制点就好，太瘦了真的不好看，我都在增肥
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