为什么我每天都睡不着。晚上老是睡不着想我今天要不要睡着了。一定 ...

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-05-28 10:22 标签： 晚上老是睡不着
为什么我每天都睡不着。老是想我今天要不要睡着了。一定 要睡着之类的。入睡很困难。_百度知道
为什么我每天都睡不着。老是想我今天要不要睡着了。一定 要睡着之类的。入睡很困难。
有时候睡着了半夜也会醒。晚上老是想这个。就这个月开始的。几乎失眠了快一个月了。以前从来没有出现这种状况，怎么办啊、
提问者采纳
睡前喝点牛奶（不要太多），不要逼着自己睡觉，心情放松些，想些好玩的事、高兴的事，你就会慢慢地睡着。再不行，我推荐你去数羊。
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( ⊙o⊙ )哇，你跟我妈的情况一样！这是因为压力太大，睡前喝点牛奶（不要太多），不要逼着自己睡觉，心情放松些，想些好玩的事、高兴的事，听点轻音乐。网上有一种音乐叫安眠宝，是一种声波，试试吧
我有过你这种现象的，你听一此你喜欢的歌，就睡着了，
我看你还是睡觉前什么都别想
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出门在外也不愁为什么每晚都是瞌睡了而又睡不着啊？总是老公睡了好长时间我才能睡着，真不知道是怎么回事_百度知道
为什么每晚都是瞌睡了而又睡不着啊？总是老公睡了好长时间我才能睡着，真不知道是怎么回事
白天没有运动的缘故。白天要多运动，晚上保证躺下就睡。
心理咨询师
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是没行房事吧！下面憋的慌
做了也是睡不着
那是没到高潮吧！是你老公满足不了你
那是为什么呢
要知道了还问啥类
是你在想着别人
那你下面有水水吗
那就是想做爱了
和你做爱爱
怎么做，我又不认识你
我们去开房嘛，不认识就不能做爱啦，现在玩一夜情的多了去了，你问他们谁认识谁啊！
你好做爱爱了
最近有什么心事吧
不是，好长时间都是这样了
睡前喝点蜂蜜水
蜂蜜加温开水
不要在意，越关注越睡不着。
很想天天都是早早睡觉
就是你太在意，转移注意力，静下心来，读读书，念经念佛，心情安定了再睡觉。
是，每天我都不停的想心事，烦死了，我为什么老是心里光想这想那的
你心里放不下吧，看看佛经，人生其实就是一场梦，何苦那么为难自己，凡事做退一不想，想想那些不如自己的，生病的，你就应该觉得自己其实幸福，只是你被自己的执着蒙蔽了双眼。
你老公不顾你了，他睡得挺香的。
你怎么知道
想，可老公在身边也是
可以他回来没同你聊聊天，或你在你老公身上没得到精神上或心灵上的安慰呗
要pa,pa,pa?等他。
没做爱吗？
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出门在外也不愁怎么解决睡眠不好！！为什么我休息不好。老是躺那一下睡不着。心里想这想那！感觉睡着的时候都是半睡半醒_百度知道
怎么解决睡眠不好！！为什么我休息不好。老是躺那一下睡不着。心里想这想那！感觉睡着的时候都是半睡半醒
怎么解决睡眠不好！！为什么我休息不好。老是躺那一下睡不着。心里想这想那！感觉睡着的时候都是半睡半醒！脑子里经常想这想那，醒了小便一下，又想这想那一下又睡不着了！别人不怎么做梦，我一晚做好几个梦！闭上眼的时候，一下想这一下想那的
也许心理负担过重，吃些安神的补品或饮料之类，也许体质过虚，做些适当运动也有助于睡眠。
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心里要平静，可以睡前活动活动，临睡前喝杯牛奶。
心里事太多
把所有的事情全部忘了，闭目养神
想多啦就是这样了
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出门在外也不愁我是一个女生14岁 现在上初二 每天都一直想睡觉有时候能睡着有时候睡不着怎么回事我感觉我有轻度抑郁。_百度拇指医生
&&&网友互助
?我是一个女生14岁 现在上初二 每天都一直想睡觉有时候能睡着有时候睡不着怎么回事我感觉我有轻度抑郁。
一天到晚想睡觉 早晨刚起来还挺有精神的
过一会就困了 晚上6点就犯困了
我有点低血糖 请高手解答！！
不会的，我也是初二，你也是试着努力学习，多参加体育运动，少和同学聊天开玩笑，我相信到了晚上你一定会累的倒下就睡的。睡前可以多背背课文，闭着眼睛背，不要去想一天下来的新鲜事，相信会睡着的。
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