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台湾腹语大师刘成在央视春晚上表演了一个“最节俭”的节目《空空拜年》。近10分钟的节目，一个演员、一个布偶、一个临时观众，真省钱啊！另外，还有美国的腹语大师杰夫·邓罕也经常在英语国家的舞台上表演。
这里，我想请问，腹语术到底是怎么回事？要如何练习才能像刘成那样“用肚子说话”？有哪些方法或技巧？
1、什么是腹语？
腹语并不是真的在用肚子说话，任何人都不可能用肚子来说话。而是说经过了一定的专业训练之后，改变了我们放音的方式。我们平时在说话的时候，基本上是靠唇齿舌共同运动声带肌肉挤压声带，声带主动震动而发出声音的，但是说腹语的时候，嘴唇纹丝不动，甚至是嘴唇都闭合的状态之下，肚子用力，将气息在腹腔调和，打在是声带的特殊部位，声带被动震动，形成的一种特殊的发音技巧。近些年腹语流行于欧美国家，是一种受各年龄段观众喜欢的一种特殊表演方式。
2、腹语原理
在我们正常说话尤其是唱歌时，要利用口腔共振发声。而另外的情况是在说悄悄话时，怕别人听到，就只用声带发音，尽量减小口腔共振。再有一种是用假嗓子说话唱歌，如唱陕北民歌，就是另一种利用嗓子发音的方式。上面说的民间艺人则是两种嗓子（也许再加哨子）并用，而得到奇妙的艺术效果。腹语则是反其道而行之，讲话向肚中咽，使声音在腹腔共振，这样隔着肚皮就可以听到含混不清的话音。
其实真正的腹语并不是用腹部说话，人不可能用腹部说话，除非腹部结构与常人不同。所谓腹语仍然是用嘴说话，至于怎么用嘴说话，才是腹语的真正奥秘。很多电视节目用话筒对着发音者腹部说这是腹语是一种不负责任的表现---来自中南民族大学的揭开为我们解开了真正发音方式。
因为“腹语”这个名词让人误以为是腹部发音，实际上不是，仔细观察发音者他们嘴巴大多数都张有小口，这才是真正之谜。至于武侠小说和电影中腹部说话都是虚构。
因为中国达人秀引发腹语热，专门出售腹语道具的地方还不多，但是有很多人已经能够掌握腹语。可以到优酷网或土豆网查询腹语视频。
3、练习技巧
“腹语”练好了可以发出比较大的声音，不一定要耳朵贴着肚皮去听。腹语并不难，只要唇齿不动，用舌头来讲话即可。开始有些不习惯，慢慢就会掌握窍门，发音也由唔唔声变清楚些了。
“腹语”练习最主要要学会肚子用力，将下丹田的气息通过腹腔，胸腔，喉腔，口腔，头颅集体共鸣达到立体声的发声效果。腹语是一门高深的艺术，腹语的声音跟自己的原始声音是有本质区别的。这一点一定要牢记。腹语声音分为三种，男低音，女高音，卡通音。接下来可以将三类声音再进行细分和联系。腹语练习的步奏可以分为以下三个阶段：1.初学者-喉音。也就是嘴唇不动的情况下挤压声带发出的声音。一般声音比较干涩，发声的时候面部表情用力比较明显。2.入门-胸音。腹语练习男性和女性的发音方式是不同的。男性的胸音比较重，女性的喉音极其喉管以上部位音律较重。经过半年到一年的坚持练习，初学者都可以达到胸音这个阶段。这时候声音的力量比较大，学习者可以学会用脖子附近肌肉的力量。面部用力表情会减少或者没有。3.初级-腹语声。学习者学会肚子用力，将下丹田的力量在腹腔，胸腔，口腔，鼻咽腔进行相互调节运用。嘴巴可以随心所欲的做出和发声不一致的表情。这时候的发声为立体声。腹语高手可以达到嘴巴在吃东西的时候，通过鼻腔发音。在喝水的时候，刷牙的时候，都可以通过自己的高超技能达到腹语发音的神奇效果。腹语的入门练习一般需要一年左右的不懈坚持。真正领悟腹语精髓，称之为腹语师则需要坚持不懈的努力和感悟。这个过程则因人而异三到五年或者五到十年。就像唱歌一样人人都会，但是学习京剧则需要五到十年或者更长时间的专业学习。
腹语起源于古中国后流传到古埃及，距今已有3000多年的历史。中国的史书上，也有腹语表演的记载。只是如今，能表演腹语的中国艺术家几乎没有。腹语表演时，演员一般操纵一具木偶，两者之间依据故事情节展开对话，通过表演先后的时间差，以不同的语音、语调，紧凑流畅地表现故事内容。
现举《清稗类钞》中的几段关于腹语的记载：
“有所谓关肚仙者，亦巫属，一曰讨亡，亦曰关亡，妇女能之，俗谓之为灵姑。相传鬼于生前负人之钱，则入其人腹中。其人藉鬼之力，为人招致亡魂，人必以钱酬之，偿满宿债，则鬼自去。其实屏气诡为，非疾也，藉诡言以求食耳。”
“康熙时，淄川有灵姑者，能于人前请仙。问病者应服何剂，所遇何邪，游魂何地，空中能答之。谓服某方可愈，禳何神可廖，魂在某处可返，言之凿凿，不假于昏夜，不假于暗室，当面捣鬼，群皆敬而信之。细测其声之所自来，则不在空中，不在口中，而乃在其人之胸以上喉以下也。”
“花县凌福钱仅有一子，名福仔，年十五，以瘵死。其母思之切，召肚仙欲致其魂。巫至，诵咒，喃喃毕，作呵欠状，谓福仔来矣。凌入而呼之曰：“汝果福仔乎？未死之前，师所讲授之《孟子·尽心》章，能复讲否？’巫默然。凌曰：‘复讲固不能，第背诵之。’巫又默然。凌大怒，挞之。巫曰：‘幸勿尔。’凌曰：‘吾挞子耳，何预汝？’巫大号，乃抱头而窜。”
4、相关人物
初学腹语时，邓志鸿看了大量资料，打算向美国腹语协会会长拜师学艺。“要想跟他学腹语，就跟找姚明学篮球一样难。”邓志鸿说。
在一次聚会上，邓志鸿认识了他的腹语老师丹尼斯。丹尼斯从最简单的基本功开始训练他。
半年后，邓志鸿开始独立练习。“我当时最遗憾的，就是在我之前有日本人学会了腹语。没有在亚洲人里第一个学到，让我觉得很可惜。”邓志鸿说。
邓志鸿介绍，中国还没有其他人学腹语。所以，已经练习了六年腹语的他可以说是“华人腹语第一人”。
邓志鸿见过的最牛的腹语大师，可以同时操控六个娃娃，一个人在六个角色之间转换。
不过，邓志鸿暂时还不想把自己弄得那么累。他现在一口气最长可以连说五十秒。
邓志鸿每天至少要练上半小时到一小时，但一般不会超过两个小时，免得声带过度疲劳。
邓志鸿自从来到北京后，独自住在通州的一个小区里，他把娃娃Junior说成是“我最亲密的伙伴”。
Junior的英文意思就是小伙子。Junior这个小伙子梳个偏分头，眼睛和下巴说动就动，穿着蓝色的西装，配上牛仔裤和皮鞋，身高不到一米，一副很英俊的样子。据说Junior是照着邓志鸿儿时模样做的。
采访过程中，邓志鸿一直在不停地用手指给Junior整理头发，就像对待小孩子一样。
腹语在国外已经流行多年，鼎盛时期是20世纪70年代，在美国被频繁地运用在广播和电视里。
据邓志鸿说，美国有个腹语大师死了以后，他的娃娃就供在博物馆里。
这位大师到死也没有太出名，但他的满嘴南方口音、一副乡绅打扮的娃娃，成了美国那一代观众的偶像。
邓志鸿回忆自己见过的高手：“我在现场看过一个美国人，叫BillBoly，他可以一边喝牛奶一边唱歌，而且是用透明的玻璃杯子，让你看得清清楚楚。”
“还有一个最厉害的RanLucas，他可以一边抽烟一边唱歌，人在抽烟，娃娃在唱歌。我到现在也没搞明白，一个吸，一个吐，是怎么做到的。”
洪菠生于贵州省金沙县，旅居北京。
2004年，洪菠开始接触腹语术，至今已8年。在这四年的自学腹语过程中，洪菠经历了太多的酸甜苦辣，有第一次听到腹语术时的质疑、第一次见到腹语术视频时的惊讶、第一次尝试练习时的跃动、第一次挑战高难度练习失败时的沮丧、第一次给自己的腹语表演录像时的忐忑、第一次有了自己的专业手偶时的喜悦、第一次用腹语清晰的说出“八百标兵奔北坡、炮兵并排北边跑……”时的兴奋、第一次参加电视台综艺节目时的紧张等等。
通过与洪菠的谈话得知，腹语并不像大家传说的那么神秘，练习方法也不是网上流传的那样，而是有一整套专门的练习方法。据说，在国外不但有专门教授腹语表演的学校，还有专门制作和销售专业手偶的机构、专门表演腹语的剧场、专门的腹语电视节目、甚至在美国还有国际腹语节。
洪菠说，腹语表演最难的是发音。中文腹语的发音与英文等语言的发音相比，难度更大，因为中文发音是四声，而且必须字正腔圆。这也是为什么腹语表演艺术在欧美等国家非常流行，而在中国却很少有人知道，即便知道，大多也只是从金庸的小说里得知，但并不明白腹语是怎么回事，亲眼见过腹语表演的人就更少，而会用中文表演腹语的人则是凤毛麟角。在我的再三请求下，洪菠即兴表演了一段腹语，大概内容是朗诵一段唐诗和一段绕口令，还唱了一段京剧《苏三起解》。这是我有生以来第一次现场观看腹语表演，真的很神奇，如果不仔细看的话，根本看不出木偶说话、唱歌的声音竟然是洪菠发出来的。
洪菠已经掌握了腹语表演的各种技巧，熟练运用腹语进行对话，并且还将自己擅长的流行唱法、民族唱法、美声唱法、原生态唱法，甚至儿歌、京剧和其它地方戏曲演唱也融入了腹语表演中，使他的腹语表演有别于其他人。美国达人第二季总冠军TERRY FATOR如今在美国已家喻户晓，不仅获得了100万美金的巨额奖金，而且还使腹语表演艺术得到了世界各地许多人的喜爱。洪菠说自己的表演风格与TERRY FATOR相似但却不完全一样，因为自己主要模仿的是不同类型歌曲的声音，而TERRY FATOR则是模仿一些著名歌星的声音。他还说将来可能会将中国的相声表演形式也融入到腹语表演中。2010年洪菠也已参加中国达人秀，并通过第一轮的比赛。
山西长治人，目前中国最早进行腹语推广宣传的人。自2011年5月在中国达人秀上一举成名之后。他致力将宣传推广腹语，制作腹语视频当成人生的一大目的。先后参加了湖南卫视的百姓春晚，北京卫视我要上春晚，央视三频道。他建立了五个翻云腹语超级群是目前中国最大的腹语学习交流群。学员普及中国大江南北，培养和造就了一批中国初级腹语师和大量的腹语爱好者。
腹语作为一种积极的民间艺术形式已经出现几千年之久，我们中国也不缺一些腹语师，有专业腹语师像台湾的邓志鸿老师和洪菠老师。在民间也有一股强大的腹语力量。像山东青岛的王勇就是一个较为成功的民间腹语师，其腹语能力在当地也造成一定的影响。
15岁的他曾一度和山西王龙共同开创了至今为止中国民间最大的腹语交流、教学平台，通过网络视频、语音的方式进行免费腹语教学交流。已经成功接收腹语爱好者数千人，成功教授腹语术的也有百人之多。　王勇在13岁的时候，一次偶然的对话使他接触到了腹语，并且对腹语产生了极大的兴趣。从此他便开始在网络中寻找有关腹语的知识。只是苦于当时的网络中还没有对腹语太过深入的了解，这也使他几经碰壁。好在无意中认识到了同样对腹语有着极大兴趣的王龙，从此两人开始共同钻研腹语，交流心得，这也使得王勇能够成功习得腹语，同时成为了当时中国最年轻的腹语师。
近几年，王勇正打算通过更多的途径，使腹语能够在中国这片土地上发扬光大。中国腹语正处于起步阶段，大家对腹语的定义以及认识都非常浅显。面对这样的困难和逆境，王勇一直坚持自己的立场，通过交流转变了父母、朋友对腹语的看法，后期在父母的支持下大力发扬腹语，为中国今后的腹语发展事业奠定了坚实的基础。
德利原名孔国华，浙江沿海较早从事腹语学习和演出的腹语师，2012年加入美国腹语协会AVNA，是浙江一家公立医院的医生，高中时无意发现可以利用鼻子发音数数字，经过练习在牙齿咬住上下嘴唇嘴巴贴住胶布的情况下可以说话唱歌如常人。浙江卫视、浙江教育科技频道在均有报道。
后学习腹语，因其是医生的缘故熟悉声乐原理和解剖原理，在较短的时间内科学入门腹语术。他一直从事爱心事业经常自发到附近孤儿院进行义务演出，慰问那里的孤儿小朋友给她们带去开心和快乐。受邀请参加了央视三套《黄金100秒》，央视7套《乡村大世界》走进慈溪，央视14套《大风车》，以及第四季中国达人秀，江苏卫视《非常了得》其腹语表演深受郭德纲、孟非的好评。
作为一个医生他真心希望能让腹语走进生活，回归平凡，不要停留在秀的舞台上。应用到儿童教学、亲子教育、孤僻症心里辅导、公益演出上，在医学领域里将腹语应用到喉癌等一些病人的恢复发声上。
德利在腹语道具的研发也很有研究，他知道国外的腹语大师除了会腹语表演还要会制作和操作各种各样的腹语木偶和腹语道具。到目前为止他已经收集并研发了世界上种类最齐全的腹语表演道具，例如腹语面具、 腹语话筒、腹语画板、腹语假人、腹语手偶等等。并努力将腹语的所学所长带到自己平日的生活和工作中去，帮助小患者，克服打针，抽血的恐惧，定期到孤儿院，社区，给那里的人带去自己的精心表演。
关于在央视春晚表演的刘成
“一般大家都以为‘腹语’是用肚子说话，其实真正说话的还是嘴巴”，刘成很坦率地揭开了“腹语”的谜底，他透露，“腹语”真正的神奇在于用嘴说话而不被人发现：“有多种方式，一种控制嘴巴，另外就是转移大家的注意力，我的方法就是跟布偶搭档。要肚子能说话，饿两天估计就行，哈哈。”刘成从小就对表演有兴趣，在儿童剧团工作的经历让他涉猎多个领域，戏剧、布偶剧、魔术、主持、陶笛音乐等都拿得起来：“吸引小朋友需要具备多种才能，这样节目才能有特殊效果。今天我对自己的定位是‘表演工作者’，杂技、魔术、戏剧等我都敞开来学，虽然说一瓶子不满半瓶子晃荡，但很多个半瓶水凑在一起也是一大缸吧”。他介绍，所有“半瓶水”中，魔术的分量其实最重，“但刘谦火起来以后，干这行的人太多了，我发现腹语还没人做，我来！”
十几岁时刘成结识一位外国儿科医生，“在国外‘腹语’常被老师和医生用于跟小朋友打交道，那位大夫在治疗时就用腹语。我就跟他学，但他说的是英语，而我是中文，另外幽默的方式不同，我得琢磨怎么转化成自己的方法”。刘成如今表演一般会用到布偶，“我有好几个搭档，一个是嘟嘟，它是一只熊猫，自称国宝级演员，跟我合作已经一年了，他这次也跟过来了，还在极力争取表演的机会；还有一个跟我合作最久的搭档叫空空，是只大鸟，有人把我跟它的关系比作郭德纲和于谦，你就知道它的嘴巴多损了，在台上它还经常扯我后腿———‘听说你是腹语大师？’‘对，对。’‘腹语是什么？’‘说话的时候嘴不要动。’‘告诉大家，我在这边看到他嘴在动……’气死我了。”平日刘成时常自己跟自己聊得不亦乐乎，外人不免大惊小怪。不过这也有好处，“我的两个女儿从小就认为芭比娃娃会说话，这是别的小朋友没有的福利。”
说起与刘谦是师兄弟这件事，刘成介绍，“当年我们跟随徐磊思老师学魔术，那时我20岁左右，刘谦还在读中学。”虽然存在这般关系，但两人见面也不会以“师兄”“师弟”相称，“跟内地不同，台湾的魔术圈很少这样称呼。”可是，自从刘谦登上春晚火了以后，两人见面的次数就少了。“他很累、很辛苦，我觉得最好不打扰他。”师弟事业做得风生水起，会不会有比较的心？刘成说：“没必要比较吧？每个人发展的方向不同，我结婚早，要是以家庭为重，发展道路自然和单身汉不同。而且我这个人比较喜欢自在，他表现得很好，我也没觉得我很差。”不过，现在仍有人对刘谦有师兄这件事表示怀疑。一次，有人当面质问刘成经纪人，“刘谦哪来的师兄？”经纪人实在不知怎么回答，只好告诉对方“台湾来的”。“他们都希望刘谦是从石头缝里蹦出来的，像神一样。”刘成这样理解这些质疑。“还有人问，你和刘谦有合照吗？没合照怎么证明啊？我说‘没有就是一种证明’，想想我们俩要站一起拍照会多奇怪啊。”
在我们正常说话尤其是唱歌时，要利用口腔共振发声。而另外的情况是在说悄悄话时，怕别人听到，就只用声带发音，尽量减小口腔共振。“腹语术”则是反其道而行之，讲话向肚中咽，使声音在腹腔共振，就是腹语术。
“腹语”练好了可以发出比较大的声音，不一定要耳朵贴着肚皮去听。腹语井不难，只要倒吸气发音，或者强把话音往下咽就行。开始有些不习惯，慢慢就会掌握窍门，发音也由唔唔声变清楚些了！
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止汗剂在欧美已经有超过100年的历史，爱美人士已经习惯每天使用止汗剂来保持自身清新干爽和清爽体味。但在中国目前还未普及，跟着爽身香体专家——舒耐，一起探究夏日全天清新干爽的秘密吧！
你所不知道的止汗剂
夏季天气闷热，心情也容易烦躁，不少人都有腋下汗湿黏腻的困扰，止汗剂应运而生，让你保持时刻清爽，远离黏腻烦恼。
止汗剂香味更加私密，清淡，不同于香水的浓烈外放。更重要的是，止汗剂带来的干爽感觉，是香水不能比拟的。
如今，使用止汗剂已经成为一种潮流，很多达人们每天都会使用止汗剂。那么，你适合使用止汗剂吗？
我们无法预测重要时刻会什么时候发生，建议每天使用止汗剂，保持全天清新干爽，一旦重要时刻到来，清爽为你加分！
小小止汗剂，挑选大学问
打造专属夏日清爽
止汗剂谣言粉碎机
因为其字面意思，被许多人误解为会堵塞毛孔，停止汗腺工作的奇葩产品，那么到底止汗剂是如何保持肌肤干爽的呢？
对于止汗剂，很多人都有一些想当然的误解，甚至被传成了一些世纪谣言。现在让我们一起来揭开这个误区吧！
很多人对止汗剂的工作原理并不了解，认为是因为堵住了毛孔，导致汗液不能顺畅排泄，其实这也是一种误区哦。
真相只有一个：止汗剂吸汗的物理作用仅存在于皮肤表面，而且面积十分小，正常的生理机能是不会受到影响的！