热门日志推荐
人人最热标签
分享这篇日志的人常去
北京千橡网景科技发展有限公司：
文网文[号··京公网安备号·甲测资字
文化部监督电子邮箱：wlwh@··
文明办网文明上网举报电话： 举报邮箱：&&&&&&&&&&&&
请输入手机号，完成注册
请输入验证码
密码必须由6-20个字符组成
下载人人客户端
品评校花校草，体验校园广场三十岁前如何抓住人生转折
工作越来越多，上司要求越来越高，令你喘不过气。在这一瞬间，你有种快要窒息的感觉。看来，你已陷入工作的低潮中。 为何20-30岁才跳两级，但很多人30-40岁身家暴涨，因为30岁很重 兆光DuoLED显示屏将闪亮Infocomm Asia一汽增资31亿投入整车及发动机 复兴“红旗”
LAX承接南京歌生缘娱乐所扩声系统工程五大电力新能源欲会师香港融资 缓解负债率
12月17日湖北洋丰一铵价格“生死较量”iPhone大胜Android 你支持哪个模具企业市场制胜，重在推动资本经营转型工信部筹备“汽车智商”项目 推动车联网发展伦敦球鞋设计师打造2012年春夏溷种鞋款1080p投影 爱普生TW3300C赠幕1.2万元戴姆勒宣布2012年迈巴赫车型提价方案德令哈市进一步加大水利基础设施建设力度ITV洛江新闻频道开通 实现新闻点播互动工业废水等污染水源所致危害的分析欧盟对中国产“TUC”牌婴儿针织上衣发出警告中国要理直气壮地保护稀土资源英国易捷航空公司增购15架空中客车A320飞机LG电子开发出超低能耗节能LED液晶面板观察：泰国洪灾或“切断”全球零部件供应链电子下午茶：光伏产业即将步入整合期
12月16日成都涂镀价格平稳悠易互通：4@受众营销解决方案“hold住”受众通用零部件行业：破蛹化蝶正当时酒厂宿舍大火吞噬民房 导致7人无家可归两大金融机构助力华阳进军海外市场总线控制周界防范防盗报警系统解决方案重庆长寿化工区按欧盟标准处理污水15家调味品企业上黑榜 飘流牌五香粉菌落超标
害怕可通过汗液传染 人类真能“嗅”到恐惧微时代的营销机遇与挑战OL注意了！十一个减肥另类妙招！柯达胶卷U盘 成功显出十分与众不同飞思卡尔提供片上安全功能 防止汽车电子篡改米其林首推互动式道路地图科鲁兹1.6T配双连杆悬挂 将于10月上市(组图)合租店面也能开店一季度住宅用地供应大降46% 土地量价齐跌王侯将相“豪华”味儿十足 试驾帝豪 EC8
工作越来越多，上司要求越来越高，令你喘不过气。在这一瞬间，你有种快要窒息的感觉。看来，你已陷入工作的低潮中。
为何20-30岁才跳两级，但很多人30-40岁身家暴涨，因为30岁很重要！李嘉诚、盖茨、杨元庆在30岁时都抓住了人生的转折，你的30岁又做了什么人生计划？这是个很值得思考的问题。
一：定下人生目标
一艘没有航行目标的船，任何方向的风都是逆风。
1、你为什么是穷人，第一点就是你没有立下成为富人的目标。
2、你的人生核心目标是什么？杰出人士与平庸之辈的根本差别并不是天赋、机遇，而在于有无目标。
3、起跑领先一步，人生领先一大步：成功从选定目标开始。
4、贾金斯式的人永远不会成功。为什么大多数人没有成功？真正能完成自己计划的人只有5%，大多数人不是将自己的目标舍弃，就是沦为缺乏行动的空想。
5、如果你想在30岁以前成功，你一定在25至30岁之间确立好你的人生目标。
6、每日、每月、每年都要问自己：我是否达到了自己定下的目标。
二：两个成功基点
站好位置，调正心态，努力冲刺，30岁以前成功。
（一）人生定位
1、人怕入错行：你的核心竞争力是什么？
2、成功者找方法，失败者找借口。
3、从三百六十行中选择你的最爱。人人都可以创业，但却不是人人都能创业成功。
4、寻找自己的黄金宝地。
（二）永恒的真理：心态决定命运，30岁以前的心态决定你一生的命运。
1、不满现状的人才能成为富翁。
2、敢于梦想，勇于梦想，这个世界永远属于追梦的人。
3、30岁以前不要怕，30岁以后不要悔。
4、出身贫民，并非一辈子是贫民，只要你永远保持那颗进取的心。中国成功人士大多来自小地方。
5、做一个积极的思维者。
6、不要败给悲观的自己。有的人比你富有一千倍，他们也会比你聪明一千倍么？不会，他们只是年轻时心气比你高一千倍。人生的好多次失败，最后并不是败给别人，而是败给了悲观的自己。
7、成功者不过是爬起来比倒下去多一次。
8、宁可去碰壁，也不要在家里面壁。克服你的失败、消极的心态。[1][2][3][4]下一页投稿/约稿/频道合作/广告投放 固话：010-
联系人：孟女士 津南将建中国物联网产业示范核心区(图)本周出口尿素无新成交长城润滑油为珠江海运新船填“新油”制鞋早九点：03月05日行业热点观察制冷设备是冷链业加快国民经济增长的促进剂海峡两岸互动 台会展业欲牵手川企诺基亚市场地位严重削弱 债务评级接连下调引进TPR粒子 王伟强汽车脚垫路漫漫佛山日资汽车零部件企业称受日本地震影响不大Intertextile春夏展：上海纺织(组图)品牌创建：形式创新是第二生产力骏丰频谱水提倡精神上多关爱老人2010上海国际网印展：深圳市金世纪《偏偏爱上你》 热播 韩雪时尚女装PK宋慧乔(组图中国网络视频市场一季度广告收入增218%津保铁路配套工程也已动工 2013年建成通车
幸福洒脱的家居 海派甜心灯饰(组图)门窗业进入创新时代：价格大战已经out
全国房贷收紧几成定局　　三十岁用自己现身教材分享这些年总结出来的人生经验，健康，学习，人际，职场等　　楼主神经比较大条，懵懵懂懂的活了三十年，没事儿靠着发呆回想下自己走过的许多许多弯路，很多经验和教训，有很多很后悔的地方，可是世上没有后悔药，再后悔也回不去了　　现在楼主抽空用自己现身说法作为反面教材总结出来这几十年的经验教训希望能给这里年轻的妹子们看到，避免再走楼主的这些弯路，要是楼主十年前能看到一个这样的帖子该多好啊！！！也许人生轨迹都会改变！ 楼主写的只是自己的一些想法，大家如果有不同的想法欢迎积极探讨和补充！　　大概从健康，学习，感情，家庭，人际，职场这几个方面慢慢的写，楼主会坚持写下去 不会弃楼滴~~
楼主发言：122次 发图：
　　第一次离楼主这么近，啵一个。。。。。。。
　　嗯嗯　　
　　楼主　　
　　前排！
14:51:33　　第一次离楼主这么近，啵一个。。。。。。。　　-----------------------------　　MUAH
　　第一篇：健康方面 （含 牙，眼，胃，减肥，护肤，掉发，等）　　经验一：请从小保护好你的牙齿，不要啃异物　　楼主小学的时候换牙的时候老去啃铅笔，后来牙齿就被挤到一边去了，现在就有了小虎牙，虽然能安慰自己说是小虎牙多可爱啊可爱，但是说真心的，谁不想拥有一口整齐的牙齿呢？不过估计正在换牙的小朋友们不会上网，这个帖子他们也看不到了，可惜啊，那请这里的做父母的看到了请关注你们的孩子，不要让他们养成啃笔的坏习惯。。。。　　后来十六岁的时候去医院矫正牙，收费还不便宜，带上了钢丝的牙套，刚开始的几天很痛苦，嘴唇（里面）都被磨破了，都不能开口说话，每天只能喝稀饭，带了半年牙套，坚持不下去了，拿着剪刀把钢丝全部扯掉了。。。。不了了之。。。。
　　经验二：少吃糖，每天早晚刷牙　　楼主小时候爱吃糖，只是早上刷，晚上睡前经常忘记刷牙，后来就蛀牙了，第一次去医院补牙的时候是小学三年级，那时候补的材料还是一个黑色的东西，后来过了很多年才换成了白色的 （SORRY 不是专业人士，说不清楚是什么），现在大牙有两三颗都补过了
　　经验三：少吃冰块儿和冰棒，太伤牙　　楼主喜欢吃冰，平时没事儿就冻上冰格子，然后把冰块挖出来嚼着吃，今年四五月份的时候每天吃3跟冰棒，把冰嚼碎吃，听着嘎吱嘎吱的声音觉得很过瘾，结果左边的大牙就开始疼，当时楼主以为是补的牙材料坏了，就去医院想重新补，结果医生检查了半天说补牙的材料是好的，没有坏，唯一的办法只能杀神经？？？　　杀神经 是啥？ 吓一跳！ 医生或杀神经就是给你打上麻药，然后把牙龈上的一些疼痛神经给用刀切断，要去好几次 杀好几次，麻药过后会疼。。。。楼主特别怕疼（加上自己拔智齿留下的心理阴影），一听就不干了 回家了。。。。 从此再也不吃冰棒！ 即使吃也是舔着吃吸着吃不敢再嚼着吃了！结果过了几天那颗疼的牙居然自然好了不疼了！ 　　所以说吃冰淇淋应该都没事儿。但是吃冰棒和冰块儿太伤牙
　　mark　　
　　经验四：看病一定要去专科的医院，不然就悲催了　　楼主28岁的时候，长了一颗智齿，当时每天牙疼，以为是上火了，是拼命的吃去火的东西，都没用，最后疼的不行了，去医院拍片儿发现是智齿张再肉里了，需要拔掉。。。楼主缺乏经验，当时没想到要去最好的牙科医院，军区总医院离家进，为了图省事儿少跑路想都没想就直接去了家门口的军区总医院，结果。。。　　楼主以为拔牙是个很小的事儿 一针麻药一分钟就能搞定，所以还约了闺蜜来医院等着拔牙然后去逛街 （好不容易才请到一天病假的，想利用起来嘛）。。。。　　结果最后：一个医生带着两手下实习的小护士一共三人拿着锥子给楼主锤了凿了挖了整整三个小时， 麻药补了3针才把那颗智齿拔掉，楼主的嘴唇都被撕裂的流血了，疼的哇哇大叫了好几个小时，受罪啊。。。回家麻药失效后又在床上疼的哭着打滚半个多小时，止疼药吞了半盒。。。坑爹的！！　　不是来黑军区总医院的，只是军区总医院毕竟是个综合性医院，不是专科的医院，拔牙就该去专科医院，或许就不会这么受罪了，真是楼主用血泪换来的教训啊！！！ 　　自从那次以后，楼主终于明白了关于身体的东西不能图省事儿，看什么都要去最好的专科医院！找最好的专家挂号！
　　经验五 请从小保护好你的眼睛，不要为了美戴美瞳　　楼主小学3年级的时候开始打游戏机 也就是超级玛丽 俄罗斯方块 小坦克什么的游戏把眼睛弄成近视眼了，好不甘心啊，后来就越来越近视，现在已经是900 度以上了，而且还不能 镜框和 隐形换着戴，因为楼主有散光，隐形是没散光度数的，一换过来就头胀痛。看东西全是变形的。。。最后选择了一直带隐形，小窍门的隐形眼睛含水量越低的越舒服，含水量高的反而容易干涩。。。。　　另外楼主也跟风买过彩瞳，带了半天以后眼睛很疼，全红了，彩瞳伤角膜，现在再也不戴了，在天涯上看到很多很多的年轻妹子都戴，每个帖子里楼主都跟个老妈子一样进去叨叨 说一大堆。。。。　　现在说后悔什么都没用了，也不敢去做近视手术，身边有些亲戚朋友都做了，但是听他们说有后遗症，眼睛会更干涩，所以就放弃了，眼睛本来就是很脆弱的地方。。。。　　所以年轻的朋友们，你们一定保护好眼睛，上网看书什么的每半个小时就去望远望近，看看绿色的东西，做作眼保健操，不要等到了深度近视了才来后悔当初不该啊。。。。楼主现在后悔也没用了。。。。回不去了。。。。
　　经验六 请保护好你的胃，不要饿一顿饱一顿，不能不吃早饭　　楼主小时候有段时间跟着爸爸生活了小半年，不吃早饭，三餐不规律，结果就得了严重的胃病，爸爸也得了　　后来妈妈找来一个偏方，就是让我们早上空腹喝和蛋花汤（开水烧开后，蛋花冲进去，放白糖 或者盐都行）　　这个偏方最后把我和爸爸的胃病都治好了，分享给大家哈　　还有就是早饭不能不吃，哪怕是仅仅喝一碗牛奶，都比空腹整整一个上午好，不吃早饭容易低血糖，还容易把胃烧坏
　　@zhuzhuzhutou回归 12楼
15:20:52　　经验四：看病一定要去专科的医院，不然就悲催了　　楼主28岁的时候，长了一颗智齿，当时每天牙疼，以为是上火了，是拼命的吃去火的东西，都没用，最后疼的不行了，去医院拍片儿发现是智齿张再肉里了，需要拔掉。。。楼主缺乏经验，当时没想到要去最好的牙科医院，军区总医院离家进，为了图省事儿少跑路想都没想就直接去了家门口的军区总医院，结果。。。　　楼主以为拔牙是个很小的事儿 一针麻药一分钟就能搞定，所以还......　　-----------------------------　　我也有虎牙，别人会说可爱，但自己非常不喜欢，为此有些场合甚至不敢大笑　　也曾拔过智齿，一次拔了两颗，一颗不但长在肉里而且很靠近神经，拔起来还有点风险，另一个还在肉下面没出来。拔的时候把肉割开拔得，再缝上。我去的是专业的口腔医院，2颗牙整个过程10分钟不到........拔的过程因为麻药的作用完全不同，不过回家后麻药退了还是有点疼的，但不严重，倒是前阵子做的等离子微创消融术，就是治慢性咽炎的，那个很痛苦！！
　　经验七 夏天少吃生海鲜 容易得急性肠胃炎　　这个已经发帖子说过了，楼主和老公去吃自助 生海鲜吃多了，上吐下泻挺严重，还胃抽经，病假了三天在家躺着，抱着笔记本上天涯，这次以后再也不敢这么生猛了。。。。
　　继续继续，我等着呢
　　经验八 冬天腿一定要保暖，膝盖不能冻着，不能为了美就不要温度　　楼主曾经在北美和英国过留学，见了太多的外国老太太由于年轻的时候爱美一年四季穿裙子，冬天雪地里也穿丝袜高跟鞋，结果到老了得了严重的关节炎，腿严重变形，去中国诊所里针灸什么的，很烧钱，还很痛苦，而且还治不好的，最多只能缓解一下疼痛，所以不论楼主有多爱美，冬天都一定注意保暖，即便冬天穿裙子下面也不顾大粗退穿上很厚的打底裤，绝对不会让自己的腿和脚冻着，有句话叫寒从脚下来。。。
　　继续啊 楼主忙里偷闲　　···
　　经验九 女人要少碰冷水和凉的东西　　楼主有个姨婆，一生都太节约一直不舍得用热水，坚持多年用冷水做家务，老了以后手指得了内关节炎严重变形，很痛苦，家里花了不少钱也没治好，针灸什么的那些也是指能治标不治本，只能缓解一下痛苦，所以女人少用冷水，冷水对子宫也刺激很大。。。。这里就长话短说了。。。。
　　经验十 要多吃蔬菜水果，吃太多肉会胆固醇超标　　楼主就是个食肉动物，每顿饭无肉不欢，一顿吃一斤肉，还爱吃肥肉，看看楼主做菜的那个帖子里面全是肉啊，都找不到什么菜的影子。。。因为楼主根本不爱吃蔬菜和水果，结果前年单位员工体检的时候就查出 胆固醇偏高。。。。。这么年轻就胆固醇超标，好伤心，然后楼主只好开始硬逼着强迫自己每顿饭吃蔬菜水果，有时候买汇源的果汁喝，不怕麻烦的妹子也可以买新鲜水果自己回家做鲜榨果汁~~ 然后还买了一些维生素 A 和 B ，每天吃，补充一下维生素
　　经验十一 不要用蛮力，不要逞能去搬太重的东西　　楼主的父母年轻的时候当过知青，当时为了挣表现一次背几十公斤的东西，结果把腰扭伤，两人都腰间盘突出，现在老了经常疼，爸爸最严重的时候还在成都军区总医院里治疗了半年。。。　　楼主以前也经常为了省钱什么的搬家不找搬家公司，自己一个人扛着几十斤的东西往车里搬，直到有一天自己用蛮力在家里搬动家具把腰给扭了，在医院躺了足足半个月。。。不提了，痛苦的回忆啊。。。。
谢谢分享哟！
　　猪猪好好的，猪猪你一定要幸福！
　　@牛奶落落 27楼
18:05:57　　猪猪好好的，猪猪你一定要幸福！　　-----------------------------　　hehe
　　经验十二 美容护肤减肥 都是长期的斗阵 贵在坚持　　楼主在这方面是个很懒的人，二十五岁才第一次用洗面奶。。。雷人吧。。。二十五岁之前从来连护肤的概念都没有，一直用清水。。。。　　长青春痘的朋友们，不要去挤脸上的痘痘，楼主老爸当时就是全部挤掉了，然后现在脸上全是坑。。。痘痘是大多数人都会经历的一个过程而已，没什么大不了的，所以 别碰它，过几天就下去了，实在爆发太多了就抹点芦荟胶什么的消炎，或者茶树精油什么的 都能去痘， 三角区的痘痘就更不能挤了，会有生命危险。。。不是吓唬人滴
　　说到护肤，楼主很懒，买的护肤品很多都忘了用，放过期扔了，不过楼主每周都会很勤快地炖一次猪蹄黄豆汤，每炖一次炖一大锅，能喝两天，坚持了五年了，猪蹄含胶原蛋白，所以皮肤总的来说还算是比较光亮有弹性，虽然这个汤大家都知道，但是还是强调一下，真的不错，不过吃一次两次是没用的，必须常年累月的坚持啊。。。。
　　对于护发楼主已经是无力经营了，当做反面教材给大家吧，楼主烫啊染啊 拉直烫卷儿反复折腾过几次，发质很差，发质受损，发根发叉的严重，买了很多发膜，也买了有焗油帽，不过从来都想不起来用，所以到现在头发算是残了。。。破罐子破摔了， 只想用自己的经历告诉大家 去理发店做倒膜如果不能坚持经常去做，几个月才做一次是没什么效果的，勤快的妹子坚持一周在家自己做一两次发膜，用焗油帽加热，效果绝对绝对的明显，楼主有个有毅力的朋友就这么做的，拥有一头让人羡慕的富含光泽的秀发
　　尽量不要染发，染发膏里有致癌物，楼主现在都不染了，即使再想美都忍着，和美比起来，生命更重要啊。。。之前天涯有帖子推荐一个不含致癌物的染发膏（名字忘了），楼主去淘宝仔细找了下，只找到了黑色和紫色，可是没找到楼主想要的色，就放弃寻找了
　　看看　　
　　而且楼主掉发也很厉害，第一是因为电脑的辐射，第二是因为饮水，还有遗传吧老爸早就掉秃头了，楼主自己已是油脂性皮肤，所以脱发很严重，想借此贴咨询一下，家里安装了净水器的水龙头里出来的水到底是不是可以直接喝？？？安装的师傅说可以，但是里面的水垢并没有过滤掉，水垢需要装个什么电解质什么的机器才能除掉， 所以为这个一直和老公争论不休，最后实在不放心喝还是买了瓶装的纯净水长期喝，做汤和煮饭都用瓶装水。。。
　　回复第14楼，@zhuzhuzhutou回归　　经验五 请从小保护好你的眼睛，不要为了美戴美瞳 　　楼主小学3年级的时候开始打游戏机 也就是超级玛丽 俄罗斯方块 小坦克什么的游戏把眼睛弄成近视眼了，好不甘心啊，后来就越来越近视，现在已经是900 度以上了，而且还不能 镜框和 隐形换着戴，因为楼主有散光，隐形是没散光度数的，一换过来就头胀痛。看东西全是变形的。。。最后选择了一直带隐形，小窍门的隐形眼睛含水量越低的越舒服，含水量高的反而容易干涩。。。。 　　另外楼主也跟风买过彩瞳，带了半天以后眼睛很疼，全红了，彩瞳伤角膜，现在再也不戴了，在天涯上看到很多很多的年轻妹子都戴，每个帖子里楼主都跟个老妈子一样进去叨叨 说一大堆。。。。 　　现在说后悔什么都没用了，也不敢去做近视手术，身边有些亲戚朋友都做了，但是听他们说有后遗症，眼睛会更干涩，所以就放弃了，眼睛本来就是很脆弱的地方。。。。 　　所以年轻的朋友们，你们一定...　　--------------------------　　正想买隐形，一个开店的朋友说强生和博士伦最好，时间越短越好　　
　　猪猪知道肿么丰胸嘛？！嘿嘿
　　回复第14楼，
@zhuzhuzhutou回归　　经验五 请从小保护好你的眼睛，不要为了美戴美瞳　　--------------------------　　@永不说再见my 38楼
19:17:54　　正想买隐形，一个开店的朋友说强生和博士伦最好，时间越短越好　　-----------------------------　　两个楼主都用过，但是博士伦 戴不习惯，最近这 3 年都戴的是 强生　　是的，日抛的最好，但是楼主嫌麻烦就买的月抛的，也勉强行　　年抛的是最不卫生的，积累太多细菌了。。。。
　　@牛奶落落 39楼
19:18:20　　猪猪知道肿么丰胸嘛？！嘿嘿　　-----------------------------　　哈哈哈 你觉得觉得猪猪还用 丰胸么
玩哈哈~~　　逗你玩儿，既然你问了，猪猪一会儿就总结下吧
　　该说减肥了， 楼主算是一个巨大的现实反面教材吧，楼主三围100厘米的圆筒形身材啊大家都知道了吧，不用再贴图了吧，很多帖子里都有楼主N 多真人兽，为什么楼主会变成现在这么胖呢？？　　第一 个原因是遗传，楼主爷爷一米七几200 多斤，奶奶（只有一米五斤身高）有170斤，爸爸不到一米八也是将近200斤，所以楼主家族有肥胖的遗传基因，对于楼主来说体质就容易发胖，所以就更需要付出比常人更大的努力才能保持身材 （最终失败）　　第二 是因为长期不运动，不爱运动也不愿意运动，楼主是低血压，走路走两三百米就不行了，走不动了，超过300米是绝对要开车的。。。。爬个楼梯爬两三层楼就喘的上气不接下气的，平时运动特别少，长期坐着，或者躺着，上班也是办公室里一座就9个小时，中午都懒得出去吃午饭 叫外卖或者让同事帮忙带什么的。。。所以长期下来 人体摄入的比消耗掉的多很多，就肥胖了。。。。　　第三 是因为那六年在国外，楼主即使体重100斤也是瘦子！身边的英国同学朋友好多好多将近两百斤的大胖子，反正瘦的真没几个，每次楼主对她们说说自己太胖了 要减肥 就会被她们给狂喷！！ 到最后楼主就宁愿相信自己很苗条！！！！（选择性相信自己愿意相信的~~你们懂的） 然后楼主就开始催眠自己告诉自己 我很瘦啊 我很瘦，和她们比起来我真的算很苗条了 。。。。　　第四 也是最重要的原因就是 吃太多，楼主是金牛座 所以食欲很好啊（轻拍，给自己找点理由嘛），又特别喜欢美食，喜欢到处吃大餐，每次去的时候吃的都很 HIGH，每次吃自助都把自己给撑得差点哭出来，难受死了，吃的快吐了，吃完了就开始后悔自己吃太多，久而久之就麻木了　　身边的中国朋友们打击刺激楼主 N 年，怎么说都没用，每次她们说楼主的时候 楼主就会笑眯眯的说： 等我吃完这顿就开始减肥！（楼主的闺蜜说这句话她耳朵都听出茧了）， 或者说 我不吃饱哪里有力气减肥？？！！　　时间久了 成了 朽木不可雕也 朋友们都放弃了，也没人说楼主了，楼主就更加放任自由了！！
　　好吧 来说说楼主减肥的经验吧，对于楼主这么个管不住自己的嘴又有肥胖基恩的人来说，减肥是个很艰难的事儿，不过楼主还是成功的在两个月内刚刚从 135斤减到了125斤，虽然只减下来了10 斤，但是也特别安慰！ 而且看起立马来就瘦了不少。。。至少人没那么肿了。。。　　楼主的减肥方法就是把晚饭换成水果和酸奶了，平时晚上都是大餐，现在晚饭就吃水果和酸奶，黄瓜西红柿 吃不下去。。。实在是太难吃了。。。。西瓜试了不行，空腹吃了拉肚子，哈密瓜香瓜也试了，空腹吃也拉肚子，最后选了木瓜，每天晚上一个木瓜，吃了半个月被妈妈发现了，坚决制止，说中国的木瓜是转基因的 致癌，就不敢吃了，现在换成几个水果换着吃，一个叫 “姑娘”， 不知道大家听说过么？外面有层皮包着的，需要弄掉， 还有就是新疆香梨，我都在淘宝上买的，反正也不贵，一箱才几十元，特别甜哈，很小，一口气吃两个没问题， 然后就是苹果了，楼主怕酸，只能买最贵最甜的那种粉苹果，然后用千岛酱伴着吃，直接吃 吃不下去。。。。 虽然千岛酱热量很高，但是总比晚饭吃肥肉好多了，所以最后还是瘦了 10 斤，现在的目标是 105斤，继续努力啊
　　估计外面没那么堵车了，楼主先回家 再继续
　　最近看你的照片感觉瘦了很多?体型变化很明显　　
　　@忍不住来发言2012 45楼
20:13:44　　最近看你的照片感觉瘦了很多?体型变化很明显　　-----------------------------　　~~　　muah
　　本来打算继续写 结果不小心点开了那个 30岁女 新婚 家产过亿的 帖子 看的好入神。。。。　　看看人家，再看看自己。。。　　都不好意思 继续写这个了
　　可继续说减肥吧，楼主以前去美容院减肥，塑型，精油按摩，很疼，浪费了3500 大洋，一个疗程下来一两都没减，还不给退钱，体型没没变化啊！！简直是太坑爹了，所以现在觉得美容院不可靠啊， 心理都有阴影了，不过你要是有钱抱着去试试的态度去试试也没问题，要是屌丝就还是别了，楼主那3500 浪费了可给心疼死了。。。。还不如买水果在家减肥呢。。。。
　　楼主还买过不少减肥药，结果简直就是害人啊，刚开始是很多年前大概是2006年买了曲美，那时候曲美里的那个有害成分还没有被曝光，结果吃了几颗以后心跳加速，感觉快死了　　前年又没忍住买了很火的左旋肉碱，结果还是不行，吃了以后犯恶心，全身无力。。。　　上个月再次没忍住，在某宝看到纯中药配方的，写的无效退款，又看了评价都说吃了没副作用，就又买了，结果吃了还是 晚上睡不着，全身无力，发抖，难受。。。。吃了两颗就扔了，哎 ，看来减肥药这种东西 真不能吃！
　　楼主虽然不爱运动，但是很喜欢游泳，当然是慢慢的游啊，每次去都慢慢的游1千米（10个来回）　　楼主初中参加当地的游泳比赛还拿过女子组蛙泳100米的三等奖呢！　　忘了说一共只有4人参赛哈（15年前当地的女孩子没几个会啊），有一个人没游完，3个人游完了。。。。嘿嘿。。。。　　现在楼主也考了深水证，经常去游，楼主有几个小小小经验想分享一下，　　第一个小经验是去之前一定要吃的饱饱的，不然游泳完以后 会奇饿无比，感觉饿的要晕过去了，能一口气吃好几碗饭，饭量大的吓人！！　　第二个小经验是 下水之前先在岸上拉伸腿，把腿里的经拉伸开，不然下水容易抽经。。。。楼主第一次去就是抽经了，疼死了哇。。。。　　第三个小经验就是 一定要戴游泳眼镜，不要让游泳池的水接触到自己的眼睛，不然会有很多细菌。。。
　　说说丰胸吧，刚才有妹子问 ，楼主由于比较胖，胸不小，当然也不大，普通吧，所以从来没去丰过，但是身边有不少朋友有研究过丰胸，所以就讲讲她们丰胸的经验吧：　　有个朋友是每天坚持吃牛奶木瓜，就是把木瓜切成块儿，和牛奶一起煮，再坚持喝酸奶，坚持了半年，大了2个罩杯，　　还有个朋友是坚持吃酿酒醪糟鸡蛋，大家知道是什么？ 需要我找张图片么？酿酒醪糟超市有卖整瓶的，冲上水放入几勺子后煮开，再把鸡蛋打一个进去就行，煮开起锅，每天坚持吃。。。效果惊人啊。。。。
　　从 网易转来的 丰胸食物　　女人要拥有丰满坚挺的性感双峰，从一二十岁的青春期，就该注意饮食，才能有最好的发育；然后，到了三四十岁中年以后，除了持续运动保养，还需要注意饮食，才能长保胸部美丽健康。　　酒酿蛋：酒酿加入煮好的蛋中，加入一点糖，月经来前早晚吃一碗，据说养颜又丰胸。主要是甜酒酿含有醣化酵素，是天然的荷尔蒙，而营养完全的蛋也是热量来源。　　木瓜牛奶：木瓜、牛奶都有助于胸部发育，木瓜加牛奶，丰胸效果更加倍。另外，青木瓜、地瓜叶和各种莴苣，也都是效果不错的丰胸蔬果。　　种子、坚果类食物：含卵磷脂的黄豆、花生等，含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻，都是良好丰胸食物。何况植物种子的衣膜部分有促进性腺发育的作用。另外，玉米更被营养专家肯定为最佳丰胸食品。　　维他命A食物：如花椰菜、甘蓝菜、葵花子油等，有利于激素分泌，帮助乳房发育。　　维他命B群食物：粗粮、豆类、牛奶、猪肝、牛肉等，有助于激素的合成。　　富有胶质的食物：如海参、猪脚、蹄筋等，也是丰胸圣品。　　食补药膳：在发育期如气血不足，可服食中药“归脾汤”加“加味四物汤”调补气血。也可以食用当归?炖母鸡来补血壮体，帮助胸部发育。　　中药材方面，有助于丰胸的包括有：当归、人参、枸杞子、淮山、蒲公英。　　上述这些食物，用在青春期可以帮助乳房发育，用在成熟期则可帮助丰胸，妈妈和女儿都可以试试看。
　　一会儿在继续　　没人看么　　楼主码字码了一下午啊　　
　　@zhuzhuzhutou回归 14楼
15:56:32　　经验五 请从小保护好你的眼睛，不要为了美戴美瞳　　楼主小学3年级的时候开始打游戏机 也就是超级玛丽 俄罗斯方块 小坦克什么的游戏把眼睛弄成近视眼了，好不甘心啊，后来就越来越近视，现在已经是900 度以上了，而且还不能 镜框和 隐形换着戴，因为楼主有散光，隐形是没散光度数的，一换过来就头胀痛。看东西全是变形的。。。最后选择了一直带隐形，小窍门的隐形眼睛含水量越低的越舒服，含水量高的反而容易干涩。。。。　　......　　-----------------------------　　插一下，散光也能配隐形的，我左眼250°散光，配的库柏，但是没有日抛月抛-。-只有半年和一年……
　　@zhuzhuzhutou回归
15:56:32　　而且还不能 镜框和 隐形换着戴，因为楼主有散光，隐形是没散光度数的，一换过来就头胀痛。看东西全是变形的。。。　　......　　-----------------------------　　@小野落葵 54楼
21:49:33　　插一下，散光也能配隐形的，我左眼250°散光，配的库柏，但是没有日抛月抛-。-只有半年和一年……　　-----------------------------　　是么是么 谢谢妹纸啊，请问贵么，半年抛的大概多少价位啊？？ 最重要的是 舒服么？ 干么？ 楼主现在是长期依赖滴眼药水啊，眼睛很干涩。。。没办法。。。
　　@zhuzhuzhutou回归
15:56:32　　而且还不能 镜框和 隐形换着戴，因为楼主有散光，隐形是没散光度数的，一换过来就头胀痛。看东西全是变形的。。。　　......　　-----------------------------　　@小野落葵
21:49:33　　插一下，散光也能配隐形的，我左眼250°散光，配的库柏，但是没有日抛月抛-。-只有半年和一年……　　-----------------------------　　@zhuzhuzhutou回归 55楼
21:55:10　　是么是么 谢谢妹纸啊，请问贵么，半年抛的大概多少价位啊？？ 最重要的是 舒服么？ 干么？ 楼主现在是长期依赖滴眼药水啊，眼睛很干涩。。。没办法。。。　　-----------------------------　　我第一次去配隐形眼镜，就戴过一次，还是学生平时都是有框的，还行吧没什么太大感受，我半年抛的是198
　　接下来说说对女性很重要的妇科保健：　　楼主平时就用普通的洁尔阴洗液，但是这些洗液是绝对不能天天用，大概每个月两次就行了，如果用多了反而会破坏 YD 里的 PH 值，会引起菌群失调的，破坏本身的健康平衡，清洗主要是在月经前后两期完成的.清洗时的水温不宜过热　　然后就是每年要定期进行妇科检查（不论有没有性生活，不要以为妇科病变只能由性生活产生！ NO！），以前在英国的时候是免费的，只要满25岁的女人医生就会和你预约，让你去检查，国内好像不是免费的，不过几百元也不贵，花钱买个安心吧，一些子宫的病变如果不及时检查出来，到了晚期才发现就晚了，就没得治了，楼主25岁以前对这些简直就是一点概念都没有，也完全不屑一顾，当英国朋友拉着楼主说要一起去检查的时候 楼主当时跳起来差点更她翻脸！！ 觉得是侮辱自己人格（那时候还没男朋友）。。。。最后弄到最后才发现人家是为了自己好，自己的这方面的意识好淡薄。。。。
　　另外就是多吃蓝莓 多喝蓝莓汁 对女性很好，蓝莓是消炎的，楼主有时候咬咬牙买一点吃，但是太贵了 没法坚持下去，有经济条件的朋友可以长期吃　　百度来的小知识：　　喜欢，蓝莓有一点酸，涩嘴。　　应用价值　　蓝莓果实中除了常规的糖、酸和Vc外，富含VE、VA、VB、SOD、熊果苷、蛋白质、花青苷、食用纤维以及丰富的K、Fe、Zn、Ca等矿物质元素。据对从美国引进的14个品种的蓝莓果实分析测定，每百克蓝莓鲜果中花青苷色素含量高达163mg，蛋白质400-700毫克、脂肪500-600毫克、碳水化合物12.3-15.3毫克，维生素A高达81-100国际单位、维生素E 2.7-9.5微克、SOD5.39国际单位，维生素都高于其他水果。微量元素也很高，每克鲜果中钙220-920微克，磷98-274微克，镁114-249微克，锌2.1-4.3微克，铁7.6-30.0微克，锗0.8-1.2微克，铜2.0-3.2微克。　　正是由于蓝莓果实中含有丰富的营养成分，高锌、高钙、高铁、高铜、高维生素的营养保健果品。它不仅具有良好的营养保健作用，还具有防止脑神经老化、强心、抗癌软化血管、增强人机体免疫等功能。　　保健作用　　蓝莓能够延缓记忆力衰退和预防心脏病的发生，因此被人们视为超级水果。美国每日健康新闻报道，最近的研究又为超级水果再添美誉，多吃蓝莓或喝蓝莓汁有助预防结肠癌的发生还能预防别的癌症。　　研究发现，蓝莓能起到这种作用是因为在蓝莓和其他水果中含有一种叫紫檀芪的自然化合物，这有助于阻止癌症前期对身体造成损害。紫檀芪是一种抗氧化剂和抗炎剂，在蓝莓和黑莓中都存在。　　美国俄亥俄州大学发现，吃糙莓浆果的动物发生结肠癌的几率降低了80%，患消化道肿瘤的几率降低了60%；德国调查人员发现每天喝2—3杯苹果汁也能预防结肠癌。但是人们不应该依赖任何一种食物预防结肠癌，一定要平衡膳食，多方面补充富含抗氧化剂的水果和蔬菜。　　蓝莓中蕴藏着大量紫色成分，就是花青素。　　它可以驱除眼睛疲劳让眼睛继续工作，让你拥有魅力双眸。可制蓝莓汁
　　。　　-----------------------------　　@小野落葵 56楼
21:59:30　　我第一次去配隐形眼镜，就戴过一次，还是学生平时都是有框的，还行吧没什么太大感受，我半年抛的是198　　-----------------------------　　半年抛 198 可以接受 不贵啊。我明天去宝岛那边问问有没有配　　谢谢妹纸！！　　MUAH MUAH
　　调节气血　　楼主比较贫血，气血严重不足，经常整天人都昏昏沉沉的，没什么精神，后来吃了些红枣，红糖水，八宝粥 以后 就好多了，现在每次姨妈完了以后（干净了以后都要买红枣吃），姨妈来期间不敢吃，一吃姨妈就来个没完没了， 可见红枣的造血功能是真心很强大啊！！ 　　楼主平时自己做八宝粥喝，买几个食材搭配在一起煮，都是超市可以买到的: 　　这里是 百度百科出来 的各种八宝粥的做法，有需要的妹子可以看看：　　/link?url=er2PkSx-Ko6WQXE7Iw_PSsqYJLo0Ns00_Qo9OTb0vy7iMcCCYLWTaDpZWlEX4-4j
　　第二篇章：学习　　接下来要重点谈的是学习啦，楼主算是个活生生的反面教材，真希望自己能被打回娘胎，重新来一遍！！！
　　~~　　　　心碎一地　　楼主的文字 是不是太平淡了啊。。。
　　哈哈 猪粉跟上　　八卦 斗小三
吐槽发型身材 穿衣打扮
才有市场啊　　这种实用贴 或许不符合现在浮躁的网络
哈哈 　　ps
我也是金牛座滴
　　很实用啊！楼主继续！
　　简单说说楼主的家庭基本背景情况吧，父母爷爷奶奶外公外婆都是比较优秀的人，一生都非常的上进很勤奋，每一个拿出来说都在当地算是名人吧，爷爷还是老一辈干部，外公是当时有名的画家，现在还有人在筹备要给他建一座纪念馆。。。　　可是不知道为什么（楼主也很想不明白啊） 到了楼主这里 居然居然发生了基因突变！！！ 还突变的很离谱！！！！！　　楼主居然没有遗传到他们的这些优点（除了遗传到了一点点外公的艺术细胞以外），楼主简直就是相反的！！是个非常安于现状，很懒惰，很怕哭，遇到困难就退缩，胸无大志，不求上进，也没什么进取心的人 ，可惜楼主父母没能正确认识楼主的品质，望子成龙，对楼主的期望太高太高，导致了楼主这几年生活的非常悲剧。。。。
　　@lucrative789 63楼
22:54:10　　哈哈 猪粉跟上　　八卦 斗小三
吐槽发型身材 穿衣打扮
才有市场啊　　这种实用贴 或许不符合现在浮躁的网络　　-----------------------------　　哈哈 我吐槽的那个 穿上变成乌龟的大衣贴，被人拍的扁扁的啦　　所以。。。。 重新开一个
　　如果你不是含着金钥匙出生的，没有出生在有钱或者有权的家庭里，只是普通老百姓一枚，那么改变命运的方法只有不停的学习，知识的积累 + 智慧 + 机遇！　　读书方面，楼主算是那种脑袋算聪明但是很懒惰，不愿意吃苦，只愿意付出自己 三分之一 的汗水的人，就靠着一些小聪明 擦着线 考入重点初中和重点高中，最后也是因为贪玩和整天逃课去游戏厅打游戏和忙着谈恋爱 没有考上 我妈规定的 清华和北大，北京广播学院 英语系录用了，但是最后放弃了没去，选择了出国，在家闭门做了几套套题然后靠着小聪明考上了，也没好好读书，后来也是忙着谈恋爱 导致学习成绩一般般，那时候真的是恋爱至上啊，感情生活就是全部生命啊！ 现在十多年过去了，回头看看真觉得又可气又好笑，那些人都是过客而已！！！
　　最愛這種帖子了啊　　
　　马克　　
　　到了英国以后 本来是给父母赌咒发誓一定会好好学习 洗心革面 重新做人的，可是，懒惰是人的惰性，不是一时半会儿就能改变的　　再加上到了那边以后，没有爸妈盯着逼着每天了，天高皇帝远，海阔任鸟飞，轻松安逸的生活环境更让人更加的不思上进 （当然归根到期都是为自己找的借口啊）　　刚开始的时候 楼主每天都去上课，还把老师开的读书清单都从图书馆借来了，好大一堆啊，死沉，每天晚上塞着耳塞给自己列好阅读计划在寝室学习认真看书看好几个小时，两耳不闻窗外事~~
　　几个英国男生室友（英国的大学宿舍是男女混住的，每人一间房间） 每天晚上放音乐开PARTY吵闹的不行，楼主总是去投诉，说自己要学习！！还找他吵架，不过投诉了无数次都无果，学校保安过来了也就是让他关掉而已。。。。。　　发展到最后楼主无奈去买了个环绕音立体声6个喇叭的音响对着他房间放，看谁的声音大！！！！ 　　由于楼主的性格本来就比较外向和西化，结果过了不到一个月就和楼里住的所有英国同学混熟了，然后她们就拉着楼主去参加学校的 DISCO和各种活动，几乎每周都有，然后晚上去酒吧泡着儿~~ 楼主刚开始还惦记着要学习，到后来就忘了，到最后发展到了 每次提交论文的头一天晚上才开始和她们一起熬夜写，写一个通宵，一般论文题目都是两个月以前就布置下来了，当时即便这样，楼主的成绩居然还是所有人里最好的，可想而知 英国人是多么的懒惰啊。。。。
　　楼主就这样玩了整整两年，只花了十分之一的精力再学习上，和英国那群贪玩的室友们一起每天泡吧唱歌跳舞花红酒绿五光十色的生活毫不厌倦，经常晚上两三年点和大家搀扶着HIGH 的不行一路高歌着回到寝室，早上的课都旷课，起不来啊。。。　　除了睡觉和上课外，楼主不是在逛街买衣服就是在买菜，不是在做中国菜给鬼佬们吃，就是在另外一栋中国学生的寝室里和一群中国留学生一起包饺子和做川菜，不是在泡吧就是在去泡吧的路上。。。论文讲演和考试（都是算入学分的） 统统都是最后一天或者两天才开始 临阵磨刀 不快也光！！！　　直到了大二结束，有一门考试好像是财务居然挂掉了，要补考。。。简直太丢人了。。。这时候才忽然醒悟过来不能这样下去， 毅然决定搬出去住！
　　而且楼主掉发也很厉害，第一是因为电脑的辐射，第二是因为饮水，还有遗传吧老爸早就掉秃头了，楼主自己已是油脂性皮肤，所以脱发很严重，想借此贴咨询一下，家里安装了净水器的水龙头里出来的水到底是不是可以直接喝？？？安装的师傅说可以，但是里面的水垢并没有过滤掉，水垢需要装个什么电解质什么的机器才能除掉， 所以为这个一直和老公争论不休，最后实在不放心喝还是买了瓶装的纯净水长期喝，做汤和煮饭都用瓶装水。。。 　　-------------------------　　净水机出来的水不可以直接喝的，它只是初级过滤，很多细小的菌类什么的都过不掉，楼主可以装一个带AO膜的五级过滤纯水机，这个是可以直接饮用的，市场上的品牌良莠不齐，最好选择合资或进口品牌，这种机器一般售价在两千到三千多，遇到五六千的就纯属黑心，我就是做这个的，希望能帮到你哦　　
　　楼主，继续　　
　　算了，明天接着看。　　
　　要是当时不搬出去住，不和那样花红酒绿的生活告别，估计后来连研究生都考不上。。。但是楼主的心那时候已经浮躁了，仍然无法安心学习，由于自己租房子了，喜欢折腾，今天去看看地毯 换个漂亮的地毯，明天想着要添置点什么小家具小电器，又去买，后天又去逛街买家里的摆饰品啊，工艺品啊，公仔啊。。。居家用品，永远都买不完。。。。等花了一年时间陆续弄的漂漂亮亮以后发现又要搬家了。。。。要去别的城市读研了。。。。完全白折腾了。。。。　　楼主就这么浑浑噩噩的读完了4年大学，凭着小聪明考上一个比较好的大学的研究生，就过去了，研究生的那一年，也是各种玩，认识了一些富二代，她们就带着我玩，那时候开始接触时尚，开始跟风追求名牌，三天两头往伦敦和各大打折村跑各种血拼买名牌，整个人的心态都很浮躁，每周末在家做大餐请客开 PARTY，每次都来好几十人，还养了宠物，家里是热闹非凡。。。
　　楼主靠着自己各种小聪明通过了一次又一次的考试，讲演，最后的毕业论文 一万五千字只花了5天时间疯狂的赶出来的，分数还不低，自己当时还洋洋得意的很。。。。　　直到楼主有一天泡吧的时候认识了一个中国女孩，后来成了朋友，她虽然也很爱玩，但是她成绩特别好，毕业的时候拿到了一等荣誉学位（每一科都得是A），全校每年能拿到一等学位也就几个人而已，楼主的心被深深的刺伤了，看看自己拿的普通学位，觉得自己好失败啊！！！白活了！！ 浪费了这么多年的大好时光！！这么宝贵的青春5年，却被自己这样挥霍了！！！回家开始深深的反思和自责，越想越难受，看着自己全部都是B，只有一个 A 的成绩单，都不知道回去该如何给父母交代，他们对我寄予那么高的希望，越想越难受。。。。居然哭了一晚上！。。。。。后悔的肠子都绿了，后悔自己没有好好学习，好希望时间能倒流，希望一切可以重来！！！！　　后悔自己只花了那么一点点的心思在学习上，如果自己稍微努把力是完全可以拿到一等学位的！ 有了一等学位到处都抢着要，那个朋友当时就 N 多家大公司来挖她，不过她不喜欢英国，选择回国了，现在年薪已经上百万。。。。楼主都不好意思和她联系了，，，，真的。。。。自己混的这么惨啊。。。。
　　-------------------------　　@超然存在 75楼
00:02:54　　净水机出来的水不可以直接喝的，它只是初级过滤，很多细小的菌类什么的都过不掉，楼主可以装一个带AO膜的五级过滤纯水机，这个是可以直接饮用的，市场上的品牌良莠不齐，最好选择合资或进口品牌，这种机器一般售价在两千到三千多，遇到五六千的就纯属黑心，我就是做这个的，希望能帮到你哦　　-----------------------------　　天哪！！ 幸好你告诉我，我之前喝了整整一年。。。安装的是美的的，就普通的，不带你说的那个 五级过滤　　希望这一年没喝出什么病来。。。。。 哭啊　　你说的这个五级过滤纯水机 是不是也是每半年就需要换里面的各种芯儿啊？　　我觉得我还是买个饮水机 买桶装水喝吧。。。
　　回复第43楼，@zhuzhuzhutou回归　　好吧 来说说楼主减肥的经验吧，对于楼主这么个管不住自己的嘴又有肥胖基恩的人来说，减肥是个很艰难的事儿，不过楼主还是成功的在两个月内刚刚从 135斤减到了125斤，虽然只减下来了10 斤，但是也特别安慰！ 而且看起立马来就瘦了不少。。。至少人没那么肿了。。。 　　楼主的减肥方法就是把晚饭换成水果和酸奶了，平时晚上都是大餐，现在晚饭就吃水果和酸奶，黄瓜西红柿 吃不下去。。。实在是太难吃了。。。。西瓜试了不行，空腹吃了拉肚子，哈密瓜香瓜也试了，空腹吃也拉肚子，最后选了木瓜，每天晚上一个木瓜，吃了半个月被妈妈发现了，坚决制止，说中国的木瓜是转基因的 致癌，就不敢吃了，现在换成几个水果换着吃，一个叫 “姑娘”， 不知道大家听说过么？外面有层皮包着的，需要弄掉， 还有就是新疆香梨，我都在淘宝上买的，反正也不贵，一箱才几十元，特别甜哈，很小，一口气吃两个没问题， 然后就是苹果了，楼主怕...　　--------------------------　　lz我想知道 我体力差 运动无能但是平原上走10公里没问题，爬楼一口气上7楼，食量比一般人要少一点，比如今天一天喝了两碗绿豆吃了一碗饭两颗巧克力，这是我平常的食量...为什么我还是很胖？？？好羡慕你不吃晚餐就会瘦〒_〒 我完全做的到不吃晚餐，平常一天也就晚上一顿，白天随便吃点（家里晚上才做菜），可是我少吃根本不会瘦怎么破　　
　　@无辣不欢小阿叶 81楼
00:32:07　　lz我想知道 我体力差 运动无能但是平原上走10公里没问题，爬楼一口气上7楼，食量比一般人要少一点，比如今天一天喝了两碗绿豆吃了一碗饭两颗巧克力，这是我平常的食量...为什么我还是很胖？？？好羡慕你不吃晚餐就会瘦〒_〒 我完全做的到不吃晚餐，平常一天也就晚上一顿，白天随便吃点（家里晚上才做菜），可是我少吃根本不会瘦怎么破　　-----------------------------　　小阿叶，你是不是遗传性肥胖体质呢？　　你先试试把午饭吃晚一点，吃饱一点，然后晚饭换成水果呢？　　要不你就多运动下？　　前几天天涯一个妹子刚传给了我 英国那个很出名的健身操视频，你有么？ 要是没有我传给你？ 你试试每天跳半小时？　　我只跳了五分钟就放弃了，快断气了。。。。
　　叨叨了洋洋洒洒这么大半页，其实说白了就一句哈，就是要避开各种干扰，勤奋努力的学习，尽力拿最好的成绩，学习能改变一个人的人生轨迹！ 如果现在没有努力，将来一定会后悔的。。。
　　晚安~~
　　M 我才叫渾渾噩噩很多年。。。
　　支持！马克　　
　　猪猪　　
　　猪猪　　对于学习你后悔自己分了心
没有拿到好成绩　　但是以每次的成绩都还不错又给了自己一个懈怠的理由　　如果你不经历那些多彩的生活，而是一直中规中矩的学习，拿到高的分数(我相信要拿很高的分数肯定要付出非常人一般的努力)
当你毕业是否又会后悔了其它呢？例如没有多参与朋友提高人际关系或者错过一次次缘分又或者只知道学习而其它方面都不太好　　我表达的不是特别清楚　　就是，你真真的后悔吗？对于学习　　
　　不错，楼主加油哈。。我也是金牛座。　　
　　大实话　　
　　@zhuzhuzhutou回归
15:20:27　　经验三：少吃冰块儿和冰棒，太伤牙 　　楼主喜欢吃冰，平时没事儿就冻上冰格子，然后把冰块挖出来嚼着吃，今年四五月份的时候每天吃3跟冰棒，把冰嚼碎吃，听着嘎吱嘎吱的声音觉得很过瘾，结果左边的大牙就开始疼，当　　-----------------------------　　女孩少吃冰
　　回复第19楼，@zhuzhuzhutou回归　　经验八 冬天腿一定要保暖，膝盖不能冻着　　--------------------------　　只想问楼主公务员该不该考π_π　　
　　很有用！！　　
　　支持一下楼主，写的很实在　　
　　谢谢楼主
　　大家早啊
　　@M克专用经济谈 83楼
03:42:44　　M 我才叫渾渾噩噩很多年。。。　　-----------------------------　　妹子现在明白过来还不晚 　　现在努力还来得及　　人生还长着呢
　　@lucrative789 86楼
08:17:26　　猪猪　　对于学习你后悔自己分了心 没有拿到好成绩　　但是以每次的成绩都还不错又给了自己一个懈怠的理由　　如果你不经历那些多彩的生活，而是一直中规中矩的学习，拿到高的分数(我相信要拿很高的分数肯定要付出非常人一般的努力) 当你毕业是否又会后悔了其它呢？例如没有多参与朋友提高人际关系或者错过一次次缘分又或者只知道学习而其它方面都不太好　　我表达的不是特别清楚　　就是，你......　　-----------------------------　　无论怎样的人生，都是有遗憾的。　　有遗憾才是完美的人生。
使用“←”“→”快捷翻页
请遵守言论规则，不得违反国家法律法规