男生怎么样才能瘦脸？
男生怎么样才能瘦脸？
男生，太麻烦的瘦脸法没时间弄。一直想办法瘦脸却没办法瘦下去，怎么办？
补充：我骨头不算大，只是下面的脸肉感觉大一些，想瘦下面的脸肉。脸肉不垂。另外人在国外，有的事不太方便···
最觉得的就是瘦脸操：我来教你几步比较容易有效的瘦脸操：
1.面对镜子，脸部嘴型呈“啊”字张开，下巴往下持续约10秒钟，动作重复三次以上即可
2.将嘴唇闭上，嘴唇往右边撇的表情约持续10秒钟，同样动作，嘴唇往左边撇的表情约持续10秒钟，然后左右两边轮流约做8下。
3.好像吹口哨般轻松，将嘴巴嘟起，然后慢慢吹气使脸颊膨胀起来，持续约五秒，如此重复三次左右
4.用双手掌轻轻紧贴腮帮子，然后将嘴巴张开呈“啊”型，再按摩10到15下，如此重复相同动作5次
这些方法见效慢，长期下来还是有一定的效果的
如果你想快速瘦脸不易反弹，只有通过使用减肥药，美姿减肥胶囊，效果也是很好的。，一次性瘦脸，效果保持5到10年不易反弹好了，希望对你有所帮助。
参考资料：
你可以去他们官网看看
全天瘦脸方案：早上 脸部降温1、选用清凉型洁面产品，温水洁面后用冷水敷脸大约1分钟。2、洗完脸后，使用收缩水收紧皮肤，再搽滋润霜。3、特别在眼部搽些眼部紧肤霜，稍微按摩一下。 中午 放松脸部肌肉 1、利用面部表情来锻炼面部肌肉。2、每天练习发“a e i o u”这几个英文单词，可以达到修饰面部线条的效果。晚上 脸部减肥操
1、用中指和无名指的指腹，从额头边揉边往太阳穴的位置推一推。2、用中指和无名指交替轻按鼻翼两侧，重复数次。再从下颚往两侧耳朵推动，最后用中指螺旋状由下往上按摩双颊。3、拇指和食指捏住下颚中间，同时向两边轻捋下颚轮廓线，反复几次。4、双手交替由下至上轻抚颈部至下颚，双下巴不见拉。
药用 可以试试经典百合瘦身胶囊，对于这种局部减肥，效果还是很好的。
其他回答 (8)
要想快速地瘦脸成功，在平日的食物挑选上就应该多注意摄取含钾高的食物，因为钾质能够促进体内代谢功能。此外高纤维质的海藻类、豆腐、豆干及青菜、水果，都是小脸的好朋友。 一、菠菜 小小一把的菠菜就含有丰富的钾及维他命A和C，但是须特别注意烹调方式，因为菠菜是相当容易流失营养的食材。 二、豆苗 绿色的豆苗菜含有相当丰富的营养，其中当然少不了有利消除水肿的钾，而且豆苗菜也可以强化咀嚼效果，是兼具营养价值及促进口腔活动的优质食品喔。 三、红萝卜 相当营养的红萝卜相信是许多人在小时候所不喜欢吃的东西，小芹也不例外，但是知道红萝卜的小脸功效后，小芹就爱上了红萝卜的滋味，每天早上喝一杯现榨的蜂蜜红萝卜汁，养颜又美容喔！ 四、西洋芹 和以上食物一样，西洋芹具有营养价值及促进口腔活动的功能，不论拿来作为食材，或是在夏天最顺口、简单的生吃，西洋芹都是十分可口又健康的饮食呢！ 五、纳豆 容易保存的纳豆是日式早餐的必需品之一，虽然有很多年轻人不喜欢纳豆的口味，但是含有丰富钾的纳豆，可说是日本人健康、长寿的食物之一。 六、小鱼干 柴鱼或是刎仔鱼等鱼干都含有高优质的钾成份，因此，无论蒸、煮、炒或做汤时加些小鱼干，都有美味又营养的双重良效喔！ 七、柿干 可以当零食、也可以当作烹饪食材的柿干，是台湾客家人的特产，干燥及软硬适中的特色，使得柿干也是兼具营养价值及促进口腔活动的健康食品。 另外提醒你咀嚼食物时，应该每口饭咀嚼30次左右才是最理想的。这样，既有利于人体对营养的吸收，又具有防胖减肥的功效。一些食欲处于亢奋状态的青壮年，除注重定时定量吃好一日三餐外，还可以颠倒一下进餐顺序，临餐时先喝汤、吃水果或素冷盘，等缓解一下饥饿感后再吃主食。
楼主，快速有效瘦脸，不妨到整形美容医院吧。大多数专业的地方设置快速瘦脸服务，效果随方式而变，你可根据自身状况进行选择，我推荐你去试试超声法瘦脸，无痛，轻松，对皮肤还有收紧作用，效果好，理论上保持永久，但瘦脸不能把面部的全部脂肪去掉，必需留一部份脂肪细胞，使面部看起来柔和，不致于过瘦。因此一般只要不暴饮暴食，可以保持5-10年以上，千万别乱开刀打针，不要留下什么遗憾。祝你瘦脸成功。
最快的减肥：第一种：喝白开水！早上起床后就喝杯白开水既解饿也对身体也有好处！反正只要你感觉饿了就喝白开水！喝的再多也不用怕会长肉！第二种：喝稀饭！白米稀饭既好喝也没有淀粉和糖份！一日3餐只喝稀饭！包你3天后身上的肉肉会减少许多！第三种：吃苹果！对于那些爱吃苹果的来说.这种方法比较简单些！只要你感觉饿了就吃苹果，数量不限只要你觉得吃饱了就OK啦！以上3种方法都有用过！只要你肯坚持3天就可以使你的体重减掉3—10斤!
也不知道你是属于那种情况，如果是骨骼大的情况的话，上面的那些方法对你不起作用的，必须去磨骨才能使脸部轮廓变小，但是如果你是属于脂肪多、皮肤下垂、鼻唇沟深、腮部肥厚，嚼肌发达等情况，建议你试试超声法瘦脸，效果不错，做一次保持5到10年的
超声法瘦脸效果非常好，我就是去做的超声法瘦脸，都做了好久了，现在脸还是瘦瘦的，没有反弹。
我是用青青蔬果减肥的，减肥效果很好，2个月减了28斤，腰和肚子减的最明显，停药10个月了，没有反弹，你可以试试，我是淘宝网买的，不过小心买到假的，我是通过空间：里的“09年最有效的减肥排行”的地址买的，里面有详细的购买步骤，他的空间还收集了很多减肥的方法，现在空间正在升级，不能访问非QQ好友的空间，您可以加他好友，我都加了^.^,地址: taobibuy点cn （把“点”改成“.”访问）,你也快去看看吧。回答完毕，希望采纳！
我是这样减肥的！在学校的时候！什么食谱都没有！更没时间运动！因为是高三的时候！我从140到110不到3个月呢这可是好多人都瘦下来的方法！不用一个月如果你坚持好的话20天就可以瘦10斤左右呢了！早上一定要吃好！午饭也可以吃饱但建议别太油！但晚上不吃饭！刚开始如果不习惯的话晚上可以吃个水果什么的！但不许多哦 ！注意！一定不可以吃零食！什么零食都不可以！更不许坚持不住晚上打吃一顿！不要以为一天没关系！你可以先试试！一周就会有效果！我的一个朋友以前130多现在110了！等减下去以后可以吃晚饭的！也可以少吃零食！但晚饭和零食不许多哦~ 注意 象KFC 水煮鱼 火锅啊 这么高的热量就不要吃了啊 就晚饭不吃不要紧吧？你可以吃猕猴桃 苹果 番茄！不但可以减肥 还对皮肤也好, 有益身体健康呢
经济的三日减肥法： 香蕉1只 苏打饼2片 煮鸡蛋1个 清咖啡1杯 酸奶1杯 （一日三餐，每餐的量） 苹果牛奶减肥法： 第一天吃5—6个苹果 第二天喝牛奶3—4斤 不能喝水 红酒减肥法： 临睡前30分钟吃2片奶酪，1杯红酒，三餐正常 黄瓜*鸡蛋减肥法： 早、午各1个鸡蛋1根黄瓜 晚1根黄瓜 一星期可瘦10多斤 一个月减30斤的方法： 早：脱脂牛奶 中午：吃1个鸡蛋1根黄瓜 晚：1个苹果 十二天减身上12%的方法： 头3天以蔬菜和水果做为食物 早上吃水果 中午吃蔬菜晚上吃蔬菜 4—6天每天吃牛奶和酸奶（不带防腐剂的）无限量 最后6天牛奶和蔬菜水果不限量 喝普尔茶减肥法： 此茶能美容、减肥、祛斑 中药减肥法： 桑葚10克 决明子10克 百合10克 天冬10克 桑叶10克 潘泻叶1克 日本迷你停食减肥法： 每周两天不吃正餐，只吃流质食物 香蕉*乳酪减肥法： 早：香蕉1只 低脂乳酪2杯 水1杯 中：香蕉2只 低脂乳酪2杯 水1杯 晚：香蕉2只 低脂乳酪2杯 青菜任吃 水1杯 苹果减肥法： 连续3天只吃苹果 第4天早上喝粥 鸡蛋减肥方法： 连续3天只吃鸡蛋 可瘦2—3公斤 不伤身体的减肥法 肥胖给人们带来的烦恼与日俱增，虽然减肥的方法五花八门，但结果不是达不到减肥的目的，就是引起不良反应。下面几种中药减肥方法既有较好效果，又不会带来副作用。 1．枸杞子每日30克，冲茶服，早晚各1次，连用7周，用药无禁忌，一般1个月后体重可下降2.6千克。 2．饭前半小时服用大**4-10片，每日1-3次，大便保持每日3次左右。 3．干荷叶100克，山楂250克，浙贝母100克，皂夹（火制）5克，生大黄50克，陈皮50克，上药研细末为1疗程剂量。每日取干药50克，用开水浸泡，取汁300毫升，每日分2次服，1个月1疗程。 4．茵陈40克，首乌20克，金樱子30克，黄精30克，生山楂15克，丹参20克，大黄10克，三七粉5克，泽泻15克，葛根20克。水煎服，每日2次。 5．决明子30克，泽泻、郁李仁各15克，火麻仁、山楂各10克，研末，每袋20克，每日3次，每次1-2袋，饭前半小时服。 6．番泻叶、桃仁、猪苓、积壳、黄芪各10克，研末。每次10克，开水冲服，每日1-3次，30天为1疗程。
相关知识等待您来回答
减肥瘦身领域专家推荐这篇日记的豆列
······您好， []|
怎么才能瘦脸？瘦脸精油是最有效的瘦脸方法吗（图）
告别包子脸、大饼脸轻松拥有瓜子小脸，这是每个女人的梦想。近日风靡的？据了解，目前瘦脸方法有瘦脸针、瘦脸霜、瘦脸精油、瘦脸器，那么哪种才是呢？带着这个问题，小编采访了业类资深专家，根据介绍做了一个简单的效果排序：TOP1：肉毒杆菌瘦脸针作为传统的瘦脸方法，瘦脸针的效果得到了广泛检验和认可，无可争议的位居效果排行首位。但是部分另外也有证据表明，瘦脸针还造成咬肌、表情肌无力，出现面容僵硬的副作用。但不管怎么说，瘦脸针广泛用户基础，明显的瘦脸效果还是为很多女性推崇。TOP2：（）莱思蒂思V脸霜和大家熟知的瘦脸针不同，莱思蒂思V脸霜在亚洲女性中并不拥有广泛的知名度，但在欧州，却是最受女性喜爱的瘦脸，并有“免注射的瘦脸针”的美誉。2011年开设首家中国网络直营店（)因其显著的瘦脸效果，现成为越来越多的女性的瘦脸首选。据小编采访使用者的情况来看，其总有效率达到了96%，与瘦脸针的效果已经不相上下。鉴于该产品在国内的知名度，小编将其暂列第二。另贴出一张使用者提供的前后对比效果图（本图片严禁转载）
莱思蒂思V脸霜瘦脸前后对比图TOP3：瘦脸精油能紧致但是精油类产品一般是大分子结构，面部肌肤比较难吸收，所以需配合专业的按摩手法，才能发挥比较好的效果。如今在一些比较专业的美容院，通过较长时间的护理，确实能达到比较好的瘦脸效果。TOP4：朔可儿风火轮等外用瘦脸器具。为了方便按摩脸部，外用瘦脸器具应运而生，如果能配合较好的瘦脸精油一起使用，也能取得不俗的瘦脸效果。但因为其原理是瘦脸，需要长期坚持，所以小编将其列为第四位。瘦脸方法多种多样，大家可以根据自己的喜好自由选择，上面总结仅做参考。祝大家都拥有一张精致小脸。
推荐微博：
(请登录发言，并遵守)
日，顶级内衣维多利亚的秘密2013年度新品发布。
时尚视频高清大片
情感服饰美容口碑榜
115180条评论
212732条评论
311662条评论
410252条评论
59889条评论
67668条评论
77268条评论
86390条评论
96259条评论
105888条评论
Copyright & 1998 - 2015 Tencent. All Rights Reserved怎样才能瘦脸_百度知道
怎样才能瘦脸
脸脂肪知道才能瘦脸呢没知道没告诉吧~~
来自CE本草药妆官网
　　论看杂志候观看些欧美电影我总忍住羡慕西脸孔轮廓立体圆脸MM总自脸庞苦恼能够拥张V脸便每孩梦想脸仅仅镜让我给印象增添许加才能瘦脸瘦脸底哪些呢今给家享才能瘦脸：　　1、双手手指并拢并伸直指根关节弯曲起令手指与手掌<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0a5f度手指按巴两侧同伸直拇指托着颌利用指腹施力轻轻捏揉巴肌肉并顺着腮骨揉着按摩整颌　　2、同手指并拢跟关节弯曲用指腹巴始伸着左右两侧脸颊往轻擦至耳前同拇指顺沿至轻擦颌　　3、打手掌伸食指、指、名指并且并拢放左右嘴角即令纹顺着颧骨侧弧度用指腹轻擦至耳　　4、食指、指名指并拢伸直指腹压颧骨利用指腹施力沿着颧骨外侧弧线推压至太阳穴　　5、转左侧左手握拳伸拇指拇指整体按右侧令纹拇指施力直线式推压右边脸颊肌肉至耳前再用右手拇指推压左侧脸颊　　6、用拇指推压完两侧脸颊拇指并拢起利用拇指内侧及手指第关节轻擦左右脸颊刺激脸穴位与肌肉　　要说才能瘦脸瘦脸操瘦脸种仅简单更重要没副作用每要抽5钟意想效才能瘦脸千万能影响自情每保持状态给身体补充维素希望帮
其他&4&条热心网友回答
喝咖啡瘦脸很多美眉都喜欢喝饮料，但是一些饮料含有的糖分很高，因此想要瘦脸的美眉就把你手中的汽水、果汁换成香浓的原味咖啡吧。因为原味咖啡能有效的消除脸部多余水分，使你的脸蛋恢复元气，常喝原味咖啡就能轻松拥有小脸蛋。按摩瘦脸按摩能有效的排出脸部多余水分哦，还能使脸部肌肤变得紧实，四指并拢轻轻按摩脸部直至脸部发红微热，这样能促进淋巴循环，还能有效的改善脸部轮廓线条，使你轻松拥有一张漂亮瓜子脸。微笑瘦脸微笑也能改变脸型，在微笑的时候，要露出八颗牙齿，保持该姿势片刻，然后恢复原姿势。闲暇时可以反复练习这个动作，这样可以使脸部肌肉得到锻炼，使其变得紧实，还能促使脂肪加速燃烧。让你变身小脸美人。食疗瘦脸除了按摩，食疗也是一个甩赘肉的好方法。平日里多吃些西瓜、冬瓜、海带等瘦脸食物，你就能远离脸部水肿，让你的脸蛋看上去更显小巧，还能使脸部更加紧致。轻松达到瘦脸的效果。刷牙瘦脸刷牙也能使你改善脸部轮廓曲线，牙齿紧闭，双唇张开着刷牙，再将嘴巴张大，刷牙齿内侧，接着含水闭唇在口腔内漱口，在将其吐出。按照上述方法刷牙，能使你的脸部得到锻炼，让脸部肌肉变得紧实，从而改善脸部轮廓线条，瞬间拥有小V脸。
可以选择面颊部吸脂术就是面部吸脂，面颊部在医学上泛指正面部，具体说来耳前 - 颧骨、颧弓 - 下颌缘所围成的面部区域。这一区域若有适当的脂肪会使女人显得丰腴、娇美，男人则显幼稚和稳重。但过多的脂肪多会使面部轮廓缺乏曲线的变化，并使面部呈现臃肿、扩张的感觉，通过面颊部吸脂可以帮你改善面额的美观。
我天生是个肉脸，看起来比实际胖很多，不过现在肉少了很多。冷热水交替洗脸，虽然比较麻烦，但有效果。另外，多做运动，让脸上出汗，我喜欢喝黑咖啡，每次喝了黑咖啡后就玩会儿跳舞毯，很有效果。我没用过什么瘦脸霜之类的，以前扎头发时两边会留点来遮脸，现在不用了。总之一句话：运动。
一、侧身弯腰运动 直立。双腿分开，两臂左右平举，上体前屈，用左手去够右脚，右臂自然上举，两腿和两臂都不要弯曲，吸气，然后还原，呼气。再换方向重复一次，连做8次。 二、屈腿运动 仰卧位。双臂左右平贴地面，两腿伸直后同时屈膝提起，吸气，使大腿贴近腹部，然后呼气，缓缓还原。重复8次。 三、举腿收腹 主要是锻炼下腹部肌肉。上身平卧，腿伸直并尽可能抬高，接着再缓慢放下。这一练习做完后，双膝弯曲继续做同样的动作。重复8次。 四、坐式屈团身 仰卧位主要为锻炼上、下腹部肌肉。双腿伸直，上身后仰，保持身体平衡，然后屈膝收腹，使腹肌极度折屈。练习中，双脚始终不能触及地面或床面。 五、“踏自行车”运动 仰卧位。轮流屈伸两腿，模仿踏自行车的运动，动作较快而灵活，屈伸范围要尽量大。历时20~30秒钟。 六、扭腰 一手握把手或拉一定重量的重物，作各种姿势的扭腰和转身练习，以锻炼腹外斜肌和腰部肌肉。不久前在查资料的时候偶然看见一篇为【筱橙的秘密】写得很不错，里面有方法。 以上运动，各人可以根据自己的情况选用，并根据体力状况每次运动量由少至多，逐渐增加，每天进行2次。经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。
请扫描分享到朋友圈