有没有长高的秘诀是什么啊？我一直期盼的事可以实现吗？_百度知道
有没有长高的秘诀是什么啊？我一直期盼的事可以实现吗？
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这个世界上疾病、身高主要由遗传决定，1米5而已，多摄入牛奶等高钙制品3、不幸的人有很多。2、单杠（拉伸）等，拿破仑。个子矮点算什么，可促进骨骼发育、在青春期即身体发育期；避免举重类的大负荷训练、适当运动。如跳跃类运动、身残，相比而言个矮根本不是个问题、邓小平都很矮。再说了1
我的朋友孩子15 身高1.4米 试了很多办法；建议——1、去正规的医院检查，是什么原因；然后按照医生的治疗方案实施。2、树立信心，身高不是决定你人生的关键因素；心态才是。
（1）应睡好睡够，晚上大脑垂体分泌激素（关灯）使人增高（2）补钙，吃骨髓，喝牛奶（3）夏天多运动，玩蓝球，晒太阳。（4）吃营养的东西，小孩不胖的话多吃点肉，让他有充余营养往身高里长，结合运动
多喝些奶，多锻炼
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出门在外也不愁怎样才能长高的秘诀高清在线观看,18岁女生怎样长高秘诀,虎皮兰长高秘诀在职场上，口才的好与坏往往是通往成功的关键，尤其是在重要场合，好口才往往会带给自己不一样的机遇。
赵鹤之老师特别以《如何进行高效汇报》为主题，分六讲详细讲述在职场上如何做到高效汇报。
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"怎样才能长高的秘诀" 详细介绍怎么才能长高,秘方先简单回答你的问题.瑜珈对某些人确实有长高的效果.原理是压腿等动作使关节间隙变大.但不是很科学.向你介绍科学有效的方法. 跳绳可以长高。广州中山医科大一附院儿科的杜敏联教授告诫家长：人的生长是有时限的怎么能长高秘诀多锻炼！还有多吃豆类食品！16以下的使用这种方法很中用。18岁以上就要看个人体质了怎么才能长高,饮食锻炼等等各个方面营养和运动能帮助长高 人的生长是一种综合表现，除了基因的先天限制外，以下几项因素也会影响孩子日后的身高： ▓营养摄取 充足且均的营养绝对是让孩子长高的致胜关键。 根据美国食品药物管理局（FDA）的建初中生怎么才能长高些??我14岁，初二，女的。身高也就是个160cm多一点吧。班上的大家都挺高的。怎么样才能长高一点？我知道这跟遗传是有一定关联的，但是后天也得加油呀！前辈们传授下经验呗！谢谢了！在现代生活中，身高已不仅仅是形体美的标志，而且会影响到将来的就业与婚姻大事。因此，做父母的谁不想自己的孩子身材长得高些，聪明一点呢？但是，人体生长发育的过程及如何长高却是许多人不了解的。其实，要想孩子怎样才能长高的秘诀是什么　　最有效的方法还是 安高乐，现在很多家长对于安高乐的评价是很高的， 　　因为他是全球口碑最好，成份最天然，效果最理想的一款增高营养素了怎样才长高的秘诀多吃、多运动。 满意请采纳要怎样做才能长高1、喝牛奶，牛奶中含有丰富的钙和营养，对人长高很有帮助。 2、多跑跑跳跳，或者说做做运动，像篮球，羽毛球，甚至慢跑和长跑都有效提高人的身高。 3、每天坚持做一些锻炼，我推荐楼主每天一分钟短绳，十个俯卧怎么才能长高?(大家的独门秘方都一一献上!!)我以近13岁了!身高1.53米。
认识我的人还好,可不认识我的呢?
说:“呵呵！这孩子真高，10岁大吧？？”那就恭喜啦，你肯定有得高。迟发育的比早发育的更加高。但这段期间要注意饮食，最好早晚各喝牛奶250ml。补充钙质会使你变得高大。同时，你也要多做户外运动，多晒太阳。因为经过太阳照射皮肤就会产生维生素D，怎样才能长高,女生增高小窍门拥有高挑的身材、亭亭而立，是每个女孩心中的梦想。然而因为遗传或者是疾病等后天因素的影响，并不能完全如愿。那么，个子低的女孩子到底该怎样才能长高呢，有没有什么增高的小窍门呢?郑州华柱医院生长发育科的专家怎么样才能长高,瘦腿今年我13岁了，六年级下册，143cm，倒数老三，我长得特别矮，别的女生高高的，我才到他们的肩膀，虽然在长身体中，但是我很烦恼我该怎么下去，倒数第二就差几厘米就赶上我了，我想长高，拒绝减肥药啥东东的，我就想知道以下几点：吃些什么水果可以长高吃些什么食物可以长高做些什么运动可以长高做些什么运动可以把我腿上的肥肉去掉，因为我是个吃货什么都吃，所以胖了十几公斤，虽然重量比别人轻，可以别人比我重的都比我瘦（运动除篮球）请按照1.2.3.4.这样的样子来回答，不要挤在一起我已经减肥成功了，并且也长高了，告诉你秘诀！~ 1.别管什么水果，都要吃。 2.每天吃够一斤蔬菜 3.每天多蹦蹦跳跳，别老窝在椅子上。 4.有定量的运动时间。（比如跳绳，我就是每天跳绳和做仰卧起坐瘦的||||||||||||||||妇科|||||||||||||||骨科|||||||||||||男科|||||||神经|||||||||||
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怎样才能快速长高的秘诀是什么?
怎样才能快速长高?快速长高的秘诀是什么?每个家长都希望自己的孩子可以成龙成凤，出人头地，但是总是事与愿违，在如今这个发展迅速的社会，家长不允许自己的孩子在任何的环节出现失误，自然也不想自己的孩子在身高方面低人一等，可是一旦发现孩子身材矮小，就会不惜一切让孩子变得更高一些。那么，怎样才能快速长高?这个问题困扰着所有家长，在目前这个儿童增高市场鱼龙混杂的情况下，家长一定得小心选择，以免听信不实宣传耽误了孩子增高的最佳治疗时机或者白白花了不必花的冤枉钱。那么，怎样才能快速长高?快速长高的秘诀是什么? 怎样才能快速长高?保证睡眠最重要 北京最好的增高医院&&矮小症专家指出：身体长高最重要的激素就是生长激素。比起醒着的时候，睡着时生长激素能得到更充分的分泌。睡眠时生长激素的分泌量最多。特别是处于青春期的儿童，这个阶段是生长激素分泌的高峰，晚上分泌的生长激素特别多。生长激素在入睡初期的深度睡眠时分泌最多，血液中生长激素的浓度达到最高峰。如果睡眠受到干扰，减短睡眠时间的话，生长激素的分泌就会减少，身高的增高也有可能受到影响。因此青少年想要增高就要保障充足的睡眠时间，有一个好的睡眠质量，在好的生活环境中可以帮助其快速增高。 怎样才能快速长高?注重生活细节，推动有效增高 矮小症专家说，在生活中很多小细节都会影响到人体的增高，除了保障睡眠外还需要保证充足均衡的营养，这就要求青少年养成良好的用餐习惯，供给充足的蛋白质，蛋白质是儿童生长发育的最佳&建筑材料&;供给丰富的钙质，钙是构成骨骼的重要原料;提倡少吃糖类，糖吃多了容易影响孩子食欲使进食量减少，势必影响营养素的吸收;务必吃好早餐，早餐要吃饱、吃好，只有好的饮食习惯才可以帮助青少年提供身体长高所需，使青少年有一个满意的身高。 　　
责任主编：张宁
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发表于： 01:55:59
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孩子长高的秘诀???【满意答案】长高的秘诀长高的秘诀对于孩子来说，是非常关键的。挑食是最头疼的事情。特别是胡萝卜、菠菜这类食物，我想90%以上的孩子都不会喜欢吃吧。所以想要从吃什么下手，可行性不是很大。那小孩长高的秘诀是什么呢？实际上，完全可以通过像美国高菲特这类产品可以促使孩子生长素来帮助孩子长高。错过孩子青少年这个长高黄金时期，很有可能会造成孩子的终生遗憾。美国高菲特能有效促进身材矮小者的骨骼发育，不含任何对人体有害的物质，经过多年的临床试验，长期使用亦可。在高菲商城里面购买的，其它的都不保证了。&&&:08小孩长高秘诀儿童长高秘诀女生长高秘诀小孩长高秘诀儿童长高秘诀女生长高秘诀是什么?【满意答案】有篇文章是专门讲如何通过饮食法让小女生健康增高的，很有参考价值，你可去看下阅读地址：goo.gl/xwTCv&(复制粘贴到新窗口打开~~~~。。。---------------------------------------------------------------------小孩长高秘诀儿童长高秘诀女生长高秘诀是什么?其他回答(2)长高秘诀一：补充适量的营养。适量地补充营养对我们这些正在生长发育的小学生来说是很有必要的。为什么美国人那么高大？就是因为他们从小就开始喝牛奶。为什么日本人那么长寿？就是因为他们从小开始吃鱼。所以，平时适量地吃点鸡、鸭、鱼和多吃点蔬菜、水果对我们来说是很有必要的。长高秘诀二：多运动。长高靠单单补充营养是不够的，我们还要多运动。因为运动能使大腿的骨络受到刺激，从而使骨络拉长，在这方面，篮球这项运动是再适合不过了。长高秘诀三；保持充足的睡眠时间。在小学的高年级阶段，随着学习的负担越来越重，有不少同学往往要在晚上11点钟左右才能睡觉。这样对长高是很不利的。因为生长激素在你睡觉时分泌，如果不保持一定的睡眠时间，那么人就长不高了。我们小学生最好保持有8到10小时的睡眠时间。长高秘诀四：保持快乐的心情。别以为保持快乐的心情没有必要，其实这也是相当重要的。如果你整天都闷闷不乐的话，那么你那股闷气憋在心里，这时再被人一气的话，那你也会像三国里的周瑜那样被人气到西天里去了！多吃蔬菜和牛奶，小女生不要穿高跟鞋哦（对腿部骨骼生长不利）吃点盖中盖&钙片！！祝你长到姚明那么高！嘿嘿望楼主采纳:08小孩长高秘方我有一女孩八岁一米一四怎么长高？【满意答案】春天是孩子个子长得最快的季节。每位父母都希望自己的孩子能长高，除了遗传因素，我们还有很多事情可以去做。&&&低枕头+硬板床&&&我女儿现在上大学，身高1.75米，窍门是在她婴儿时期，我按朋友指点不给她头下垫枕头，睡硬板床，据说，这样有利于脊椎骨的平展伸长，直到现在她已习惯睡低的枕头。（魏小英会计）郑州增高医院（）专家说：睡得越久越蹿个。保证足够的睡眠，每天至少要确保有10小时以上的睡眠时间，因为生长素的分泌有昼夜规律，正常人在入睡后45至90分钟，血浆生长素有明显的升高，且夜间生长激素的分泌量超过全天量的1/2以上。孩子睡得好，才能长得高。生长激素是由脑垂体前叶分泌的，分泌越多，越有利于宝宝长高，晚9点至次日上午9点分泌的数量是白天12小时的3倍，因此，要注意生长发育中的儿童的睡眠情况，每晚9点必须入睡，保证幼儿每天10～12小时的睡眠。保证好睡眠同时也要创造良好的睡眠环境，例如保持安静、舒适的床、温暖的被子等。儿童因为出于发育期，并不建议睡软床，普通木床即可。【满意答案】运动+补钙，补钙最高多吃点含钙高的食物。药补不如食补，你懂的。谢谢:08小孩长高的秘诀 【推荐答案】只要你遵行下面所说的饮食方法，仍然有机会再增高一点。要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中&胺基酸&的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。.让我们介绍几种促进增长维护健康与身段的理想食物：1、百分之百的蛋白质：蛋白质能使体内多余的脂肪很快地燃烧掉，使体重减轻，又可增强身体对疾病与疲劳的抵抗力。摄取蛋白质对健康有很大的稗益，这是专家们共同的意见。2、动物性蛋白质，在肉类、鱼、蛋等都含有多量。3、蛋：各种动物性蛋白质之中，蛋是最重要的食物。蛋也有制造细胞的各种氨基酸，所以用餐时吃蛋，一定可以发挥优异的效果。4、早餐不能省掉：有许多怕胖的女孩，都忽略了早餐，事实在西洋人眼中，早餐才是一天的主餐，不管体重多少，早餐一定要吃。5、、少吃零食：零食如糖果、巧克力、花生等，大多都含有高量的热量，实在危险，不吃零食不行的人，不妨学模特儿咬红萝卜。芹菜或热量少的食物。6、量要多而热量要少：每个人都有食欲，大小不同而已，既想满足食欲又要减肥，就该选择此类食物，水果西瓜即是，即使吃得满肚子，却几乎没有热量；蔬菜汤也是。7、维生素的补给：如前所说，维生素是生命的泉源，为了美容及营养，每天要补给充分的维生素。8、、少饮酒：因为酒精的热量很高，取代了脂肪的燃烧作用，体重自然增重。9、多作运动：让多余的能源尽量消耗，存积在体内，会转化成脂肪。10、多吃生菜：如红萝卜。芹菜等卡路里少的食物，生菜未经煮食，养分没有被破坏。许多模特儿都有随时伸手吃食生菜的习惯。维持优美的身段不容易身材优美的人，吃时除了维持上面几个食物原则，吃的方法也有几个原则。（一）慢慢吃：慢慢地边吃边欣赏味道，可以减少空腹感。观察身材苗条的人，其用餐总比狼吞虎咽的人花了加倍的时间。（二）多喝水：水不含有热量，绝对不会胖的，当想喝茶或饮料时，不妨以水代替，水会洗掉体内的不净物，使你的肌肤更漂亮。（三）生吃：油腻的调味汁是发胖的原因，所以要避免，尽量以自然的味道来饮食。（四）人工甘味料代替糖：糖是最高的精力资源，最后会变成热量。其它脂肪或淀粉就储存在体内，食物内如果一定要有甜味，无妨用人工甘味料替代热量高而且会增加体重的糖。例如普通奶油蛋糕一般是200卡热量，如果使用人工甘味料，则只有70卡热量。（五）沙拉：沙拉对美容有很大的效果，毋庸讳言，然而沙拉卡路里高，最好以热量较少的一种白色调味汁，或柠檬汁来取代。其它的食物诸如巧克力，咖啡。牛油。红薯。炸鸡肉都能使你在保持迷人身段的努力中招致失败，不可不慎。一般说来，维持一个迷人身段的摄食情形是一天要2300卡热量，当然这个数字也要视各人的体质而略为增减。为防止体重的增重，平时要养成测量体重的习惯。运动加营养:长高不是梦想市面上流行的增高器、增高药效果究竟如何，众说不一，难予置评。不过可以肯定的是，传统的运动加营养的方法是最自然也最安全的。只要你按照下面说的做，你再长高3厘米的梦想就会成真，你的身材也会更修长。力学增高法只要是人类，背脊或多或少都有不正常的弯曲。如果把此种（不正常的弯曲）矫正，则各部的关节会伸长，使你的高度增加，你不要小看一个关节由弯曲到伸直能长多少，人体的关节有那么多，积少成多，当然可......热心网友 荐长高【其他答案】身高能否如意，取决于几个因素，首先是遗传因素，占70％，此外，取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。为了让孩子长得更高一点，家长应注意以下几点：一、莫错过生长快速期在儿童少年青春发育过程中，何时身高长得最快呢?研究证实，绝大多数中国汉族儿童的身高突增高峰为女童12岁左右、男童14岁左右；90％以上女童身高增长最快的年龄在11～13岁之间，男童为13～15岁之间。为了让孩子长得高一些，家长尤其应注意孩子在生长快速期的营养、运动等问题。二、应注重营养补充营养是儿童体格生长的关键。体格正常生长所需的能量、蛋白质和氨基酸，必须由食物供给，主要是肉、蛋、豆及豆类食物。骨的形成还需要足够量的钙、磷及微量的锰和铁。钙的摄入不足及维生素D缺乏时，会造成骨矿化不足，维生素A缺乏会使骨变短变厚，维生素C缺乏会使骨细胞间质形成缺陷而变脆，这些都会影响骨的生长。目前一般家庭在有荤有素的饮食中，营养应该是全面及足量的，家长应该注意不要让孩子养成偏食的习惯，更不要让孩子过多地吃零食而影响重要营养物质的摄入。三、莫忽视运动锻炼体育运动可加强机体新陈代谢过程，加速血液循环，促进生长激素分泌，加快骨组织生长，有益于人体长高。以下几种运动对增高有一定效果，不妨一试。1.?悬垂摆动利用单杠或门框，高度以身体悬垂在杠上，脚趾刚能离开地面为宜。两手握杠，间距稍大于肩宽，两脚并拢，随即身体前后摆动，幅度不要过大，时间不宜过久。练习最好安排在每天早晨，身体尽量松弛下垂，保持20秒钟，男青年应做10～15次，女青年应做2～6次。2.?跳起摸高跳起时用双手去摸预先设置的物体，可以是路边树枝、篮球筐或天花板。双脚跳跃，做30次。休息片刻，左右脚分别单脚跳跃，方法同上。3.?球类活动打篮球时积极争抢篮板球，跳起断球；打排球时尽量跳起，多做扣杀和拦网动作；在足球运动中多练跳起前额击球动作。4.?跳跃性练习可做行进间的单足跳、蛙跳、三级跳、多级跳和原地纵跳等。四、莫忘为孩子创造一个良好的生活环境精神神经系统异常也可影响儿童体格的生长。如在父母离异，儿童与监护人之间关系不正常，常受虐待的情况下，或儿童受到其他的严重刺激，其生长速度会逐渐减慢，使身高在正常同龄同性别儿童身高的低限以下。身体矮小又会加重患儿的自卑心理，这是由于患儿所受的心理性和社会性刺激，影响了大脑皮质向下丘脑传播神经冲动，因而抑制了垂体分泌生长激素。当患儿环境得到善待后，生长速度可恢复正常。五、莫忘慢性疾病的积极防治对儿童及青少年期的慢性疾病应当积极治疗。长期性疾病如慢性感染、慢性肝炎、慢性肾炎、哮喘、心脏病、贫血等均可影响生长发育。骨骼的遗传疾病，如骨软骨发育不良等，也会使骨生长受限87》如何让孩子长的高又壮？「妈！都是你，把我生得这麼矮，」念国一的嘉祥从小学开始座位就一直在前几排，眼看自己的身高和其他同学愈差愈多，气呼呼地向妈妈抱怨。「谁叫你不多喝牛奶，平常也不运动！」妈妈没好气地回答他。孩子在成长阶段，父母除了关心他们的健康情况，也在意他们日后是不是能长得高壮。小儿科的门诊间及网路上的健康谘询网站，常常见到父母焦急地问著：「医师，我的小孩怎麼长不高？」、「多喝牛奶有没有帮助？」有些心急的父母甚至四处打探「增高」的偏方，无非希望孩子能多长几公分。不过也有人认为，人的身高是遗传决定，营养和运动也起不了大作用。究竟一个人能长到多高是天生注定，还是得靠后天努力？正在发育中的孩子怎麼做，才有机会高人一等？由骨龄看生长的速度人在成......热心网友
小孩长高的秘诀有什么好办法治疗&网友求助&小孩长高的秘诀有什么好办法治疗已回复收藏会员1:27:57你好，我表弟今年17岁了，他的个子很小为此很烦恼，有什么方法能让个子长高，也吃过治疗长高的食物，效果不好，请问吃什么能长高呢？请问怎么治个子矮小共3位网友提供帮助会员9227769您好，孩子身高受到遗传因素和后天因素的影响。而且若是骨骺线闭合的话，是没有生长的可能性的。建议您立即带着孩子去儿童医院检测一下骨骺线是否闭合，若是没有闭合的话，孩子还是会继续生长的，若是已经闭合的话，无论用什么办法都不会生长了。有些孩子本身就是生长的比较晚，也有可能是由于孩子缺乏生长激素导致的，可以注射一下生长激素。会员9228231你好，矮个子与遗传有一定的关系，另外注意检查是否缺乏微量元素，建议医院血液科抽血检查微量元素，根据检查结果针对补充，加强营养，适当的运动。会员9227307你好，矮小症儿童需要进行骨龄评价,生长激素测定和甲状腺激素测定等检查,才能明确诊断.矮小症的治疗包括病因治疗,如用生长激素治疗,另外充足的睡眠,均衡的营养,运动有助于身高的增长.,因此只有通过详细的检查,找出原因.才不会错过治疗的最佳时机。关注此问题的人还看了快速提问:08儿童长高秘诀是怎样的啊？儿童长高秘诀是怎样的啊？ 【最佳答案】1、激素分泌，身高取决与人体生长激素的分泌，特别使4个重要腺---甲状腺、脑垂腺，胸腺与性腺。侏儒症患者脑垂提分泌的生长激素明显不足；性腺发育不全的女性，身高大约都在1。4米以下；患甲状腺疾病也会影响身高。2、健康状况，孩子在5岁以前生长速度最快，每年能长20厘米，到5岁时则稳定在每年6厘米左右。进入青春期又加快到每年10厘米，其后增加基本停止。在这个阶段，许多疾病如贫血、慢性感染消化不良等都会抑制生长，内分泌失调也会影响生长。3、体育锻炼，体育活动有利于加快血液循环，促进骨骼的生长。椐统计：同年龄、同性别的孩子，经常锻炼的要笔不锻炼的高出4-10厘米。想要帮助人脑的脑垂体分泌助生长素，要选择专业的药物，英国的施卡尔就能促使脑垂体分泌而达到长高的目的。在长高方面是很有帮助的，但是比较贵热心网友 荐长高【其他答案】遗传占30%，剩下的就看后天了，好好吃饭不挑食，粗细搭配，多运动，最好是伸展性的。比如篮球，舞蹈之类的。要适度，不要着急
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