对不起，该类目不存在输入腰围和臀围以及性别，立刻测出你的腰臀比例，并判断你是否需要塑形.
性别：男 女
减重达人:执着是一种伤害
伊秀瘦身达人
霸气范爷范冰冰近日曝光的一组中性大片被网友称赞为“帅过金城武”。这一组大片以复古的黑白色调为主，凸显范冰冰完美的身材比例，身穿西装的她很好地展现出自己好看的一字肩，穿起西装非常帅气。而一般女生穿西装则没什么气场，这和肩膀的健美程度也有关系哦！所以今天我们就来虐一虐咱们的肩膀，二头肌和三头肌都是训练部位哦！祝你早日拥有衣架子身材！
网曝温州豪放女当街脱裤、温州女子醉驾被查当众脱裤与民警厮打系谣传，视频中的豪放女为安徽人，且袭警后已被警方刑事拘留。女子醉驾被查竟当众脱裤，网友吐槽豪放女粗腿肥臀煞风景。
【80后超模坐拥21亿】号称全球最性感美女，80后超模坐拥21亿。27岁的伊万卡身材曼妙有致，已经育有一儿的她身材保持的还是少女的模样。80后超模坐拥21亿，伊万卡身材曼妙练成法。
全身塑形热点推荐
3月8日，喻恩泰大婚，新娘史林子上围丰满，姣好身材引来不少网友大赞。想要在婚礼前快速丰胸？小编教你升cup超有效的方法，让你做最美新娘！想丰胸的准新娘们赶紧看过来啦！
《封神英雄》妲己被剪胸，网友吐槽：妖艳妲己的好身材就这样没了。继《武媚娘传奇》惨遭“剪胸”之后，一代妖后”妲己也没能幸免。正在热播的《封神英雄》中，饰演妲己的李依晓就被剪胸，成了“大头贴”。新妲己李依晓身材前凸后翘。
【情侣喝奶大赛】广东一景区上演情侣喝奶大赛，十多对情侣同喝一桶奶、共泡一池花，画面十分香艳。身穿比基尼的一众美女，与男友一同喝奶赢大奖。情侣喝奶大赛秀豪乳男友醉了，女生丰胸按摩手法分享。
丰胸热点推荐
【悉尼海滩百人裸泳】近日，悉尼举办一年一度的裸泳节“Sydney Skinny”，数百人参加此次活动。照片上，男男女女皆全裸，丰乳肥臀入镜。该活动旨在让人们享受裸泳乐趣的同时，为国家公园和野生动物筹集慈善资金。
【邓紫棋绯闻男朋友】绯闻缠身的邓紫棋近日再度爆出“新欢”。近日有媒体放出邓紫棋与同样出身《超级巨声》的歌手冯允谦齐齐同游嘉年华玩到high的合照。年纪轻轻就出道的邓紫棋，跟不少男星都有过绯闻，让讨厌她的人找到不少理由进行攻击。不过原本就是年轻美貌，有绯闻也是很正常嘛。早前邓紫棋在微博公布了不少她本人的健身照片，紧实美臀迷倒了不少男粉丝。一起来看看超级有效的提臀方法吧。
中国第一美臀女子是谁？这名女子叫金焱，丰满紧实的翘臀诱惑至极，引宅男们喷鼻血！有了翘臀穿衣服才好看，下面告诉大家蜜桃臀如何来练成。
美臀热点推荐
减肥肚皮舞教程 三组肚皮舞动作 瘦腰美臀很简单 肚皮舞，是一种带有阿拉伯风情的舞蹈形式，不但可以减肥瘦身，还能塑造最完美的女性身体曲线，是女性减肥首选的方式。
【渣男杀手】近日媒体爆料，在某知名电商平台上惊现所谓的“渣男杀手”服务，女客服接到下单后，会伪装成陌生软妹子，主动通过社交软件接近客户的男朋友，在聊天过程中对男朋友的忠诚度进行试探。最有创意的是，收费根据试探结果的不同也有不同，结果是“好男友”的话，只需要付30元，但如果是瞒着女友勾搭妹子的“渣男”的话，就要收100块了。
我是歌手第三季第五期排名，ALIN黄丽玲《我等到花儿也谢了》排名第二。这一场黄丽玲身穿白色露腰装，尽显辣妈性感身材。很多妈妈生产后腰很难瘦下来，今天小编就来告诉大家细腰如何练成，你也可以变成性感辣妈。
瘦腰热点推荐
李冰冰42岁生日岁劈一字马庆生。一大早李冰冰就晒出出海庆生的照片，女神舞蹈功力了得，在游艇上摆出一字马高抬腿等高难度动作。李冰冰42岁劈一字马露长腿，惹人羡慕。
漫画女神和女汉子网络走红，她用生动形象的笔触诠释了女神和女汉子的区别，引起了网友的热烈讨论。漫画女神和女汉子区别是什么？女神同款长腿锻炼出来！
【印度性感超模试镜】满屏的大长腿，十分撩人春心。印度孟买众多模特参加试镜活动，它是印度首屈一指的时尚盛事。一众印度性感超模试镜大长腿迷人。
美腿热点推荐
怎么瘦手臂最快最有效？手臂又粗又壮怎么办？即使脸很小，腰很细，腿又直又长，只要手臂胳膊瘦不了，怎么减肥也只是白费心机。有什么方法能最快最有效地减掉胳膊上的赘肉呢
可能你算不上肥胖，可手臂上那松松垮垮的赘肉却让你实际上像胖了好十几斤。想要拥有紧实的双臂，不妨试试以下的瘦手臂减肥操，让你快速消除蝴蝶臂。
如何快速瘦手臂?瘦手臂的瑜伽动作有哪些?瑜伽是人们很好的保持身体健康的法宝,练习瑜伽可以很好的陶冶人们的情操，瑜伽已经成为现在最流行的健身运动
细臂热点推荐
五十度灰在日本碰壁因尺度太大？在影片中，女主达科塔约翰逊大露美背，超级性感诱惑！每个女生都希望自己能拥有完美的背部线条感，那么不要懒了，这完全是可以练出来的，赶紧来学学吧。
阿Sa《雏妓》激情图全裸上半身，成功在澳门国际电影节封后，而本周再获提名香港电影金像奖最佳女主角。《雏妓》中阿Sa和任达华有激情戏图片，赤裸上半身的阿Sa十分专业。
女孩子虎背熊腰可不是那么好看，但是背部脂肪堆积，也是很难一下子减掉。女性背部曲线很重要，想要自信露背，睡前美背小动作少不了！推荐三个小妙招，顺利打造背影杀手。
美背热点推荐
小脸是美女的标准，那么，如何瘦脸最快最有效呢？瘦脸运动能帮助你加强脸部肌肉锻炼，而瘦脸按摩则可以让你的脸部皮肤更加紧致，所以，两者合一就是瘦脸的最快方法哦！
新年新气象，范冰冰晒素颜照，小脸十分上镜。年前范爷绯闻不断，此次晒素颜照被网友调侃：想恋爱了？身材一直丰腴的范冰冰却有着精致的小脸，女星瘦脸秘籍是什么？大饼脸多吃什么瘦脸？
《家有儿女》小雪饰演者杨紫恋爱啦！两人被拍在车内激吻忘我缠绵的画。那时候的杨紫还是肉肉脸，十分可爱。如今杨紫肉肉脸消失，变成精致小脸，更一度被传是整容了，杨紫瘦脸方法是什么？
瘦脸热点推荐
2月13日，香港特首女儿豪放照被曝光，同时被证实将本色出演处女电影，虽然电影名字还没透露出来，但香港特首女儿梁齐昕这次拍摄的是喜剧片。香港特首女儿豪放比基尼照曾引起关注，小腹肌性感阳光，原来女生有腹肌也可以这么美，下面来看看女生小腹肌身材怎么锻炼。
在所有容易肥胖的部位里，其实腰腹部是最容易减掉赘肉的，因为它也最容易脂肪变厚。下面给大家支几招减腹部脂肪的方法。腹部减肥最快的方法，5点让你拥有平坦小腹。
肚子上有肉的人，再怎么样脸美，那也只能算是一个胖子。所以对于肚子上有肉的亲们来讲，就要好好地进行减肥了。实际上，肚子上的肉的确是难减，但我有几个办法来帮大家减。
瘦腹热点推荐
总编：苏芬
热线：020-
传真：020-
软文合作：020-
广告联系：020-
Copyright &
YXLady All rights reserved. 伊秀 版权所有 版权所有 &
广州伊秀网络科技有限公司
粤ICP备号-4北京宣武区最健康最有效的减肥方法_女性减肥网_绍兴资讯网_名医名院
您现在的位置: &>& >
北京宣武区最健康最有效的减肥方法_女性减肥网
　　北京宣武区最健康最有效的减肥方法_女性减肥网?【北京御康堂中医研究院中医扶正减肥疗法月瘦30斤不是梦，无副作用，永不反弹。咨询电话：010- 咨询QQ： 服务QQ：】现在许多的人在减肥的时候都会选择一些运动来帮助减肥。那么我们有什么比较好的运动能帮助我们瘦身减肥呢?　　藏医药及中医对于月经不调、痛经、闭经具有丰富的经验，北京御康堂中医研究院专家总结藏中医精华，结合十年临床效果验证，独创“药浴理疗调经术”已经帮助上万例的女性恢复正常月经。　　【疗法原理：】　　药浴理疗调经术以纯天然雪域藏药浴为主，配合以独家特色中医理疗实现对于女性月经疾病的有效治疗。100%纯天然雪域藏药浴能在热能及皮肤渗透吸收的作用下，将藏药的有效成分高效吸收，快速实现杀菌、止痒、去除异味的功效，独特藏药成分还能有效的调节女性内分泌平衡，在配合以独特的中医药理疗，从根本上入手，解决引起痛经的各种原因，奇效迅速、绿色安全、零毒副作用，已经为众多女性解决了痛经问题，受到广大女性的一致认可!　　【施治过程：】　　准备阶段：准备过程30分钟，补充中药茶饮;　　药浴过程：时间15-20分钟，根据实际情况和药浴次数适当变化时间;　　排毒阶段：整个过程30分钟，需要安静舒适环境，微弱灯光、舒缓轻音乐;　　舒经活血：推拿按摩30分钟，根据不同个体特点部位手法均有所变化;　　口服中药配方：根据不同个体制定有对性的科学中药配方，配合藏药浴理疗法，会起到事半功倍的效果。　　【疗法优势：】　　1、 见效快　　药浴理疗调经术采用内外施治的方式，快速杀菌、止痒、去除异味，一次治疗就能症状明显减轻。　　2、 治疗彻底　　该疗法能彻底解决导致女性痛经的主要原因，从病根入手、药效显著直接，能有效解决女性痛经问题，防复发!　　3、 个性化诊疗　　该疗法由三十年临床经验的专家，针对每个患者的不同情况及不同原因，制定不同的药浴和中医理疗方案，避免了千人一方，针对性强、药效显著、科学合理。　　4、 节省费用　　该疗法治疗时间短，患者无需住院，随治随走，疗效确切，减少了复发的可能，经济实惠，花费更少。　　5、 零副作用　　该疗法采用天然雪域藏药及纯中药进行理疗，避免了服用激素等药物引起的副作用和并发症，安全性高，零副作用。　　【温馨提示】如果您对减肥还有疑问可以向我院在线专家进行咨询,也可拨打电话010-，我院医师资历深厚，临床经验丰富，诊疗技术先进，机械设备尖端，且收费合理，致于打造一家老百姓称赞的平价医院，欢迎前来我院咨询治疗。　　服务范围：【万寿寺|魏公村|温泉|五彩城|五道口|五棵松|五路居|香山|肖家河|西八里庄|西北旺|西二旗|西三旗|西山|西苑|学院路|学院路北|永定路|玉泉路|皂君庙|增光路|知春路|中关村|紫竹桥|安定门|北京站 |北新桥|朝阳门|灯市口|东城周边|东单|东四|东四十条|东直门|东直门外|海运仓|和平里|建国门|交道口|景山|沙滩|王府井|雍和宫|百万庄|车公庄|德胜门|地安门|阜成门|复兴门|官园|鼓楼|金融街| 积水潭|六铺炕|马甸|木樨地|南礼士路|三里河|什刹海|小西天|西便门|西城周边|西单|新街口|西四|西直门|月坛|展览路|真武庙|崇文门|崇文周边|磁器口|东花市|法华寺|光明楼|广渠门|龙潭湖|前门 |天坛|体育馆路|新世界|永定门|白广路|白纸坊|菜市口|长椿街|椿树街道|大观园|大栅栏|广安门内|广安门外|和平门|红莲|虎坊桥|马连道|南菜园|牛街|陶然亭|天宁寺|天桥|宣武门|宣武周边|珠市口 |丰台|通州|石景山|房山|昌平|大兴|顺义|密云|怀柔|延庆|平谷|门头沟|燕郊|北大地|菜户营|草桥|长辛店|成寿寺|大红门|东高地|东铁匠营|方庄|丰台路|丰台体育馆】y4相关文章推荐:自然美酵素 30天减20斤 40天减30斤 20天减10斤 茶多酚减肥燕麦减肥法：史上最健康的减肥方法？
核心提示：在花红酒绿的娱乐圈中，骨感的身材是他们吃饭的本钱，因此从来就不缺乏瘦身高手。最近，笔者收到了网友的来稿咨询，说有些明星通过麦片成功瘦身，想知道燕麦片是否真有瘦身效果。
　　在花红酒绿的娱乐圈中，骨感的身材是他们吃饭的本钱，因此从来就不缺乏瘦身高手。最近，笔者收到了网友的来稿咨询，说有些明星通过麦片成功瘦身，想知道燕麦片是否真有瘦身效果。近年来，营养丰富的燕麦片，一直是大家最受欢迎的健康食物，其中，包括可以立即冲泡的燕麦片、或是做成罐装饮料的燕麦饮等，都相当畅销。那么，燕麦片是否具备减肥的功力，其功力到底又有多深呢？本期减肥方法鉴定，笔者带大家一起来看看“被誉为史上最健康的减肥方法”――燕麦减肥法！
　　燕麦减肥明星代表明星：陈豪
　　“陈豪要增肥拍摄的电视剧《宫心计》，拍摄完后，陈豪马上进行减肥。他在参加一次记者招待会后，向各位展示减肥后成绩，又即场示范怎么炮制燕麦餐单，还表现得有板有眼。陈豪表示在1个月，成功减掉十几磅，腰围减了三吋，他坦言肚腩少了令他非常为开心，当前亦能够再穿一小部份贴身T恤，陈豪表示之所以减掉十几磅，只是他会一直维持食燕麦餐单。”
　　代表明星：大S
　　“最近有一名大厨师教我一种净化体内的方法。就是早上把燕麦、维吾尔葡萄干和水煮蛋混在一起吃（不要加水）。刚开始干巴巴的吃不太习惯，不过连着吃三天就会大便通畅，体内废物等毒素也会随之排出。”
　　专家意见
　　燕麦瘦身原理：促进消化、产生饱腹、抑制食欲，最后消灭脂肪为了更好地了解燕麦的营养成分和瘦身效果，笔者特意访问了国家高级公关营养师梁展飞老师，据他介绍，燕麦具有足够的膳食纤维易产生饱腹感，有利于生理功能的调节和新陈代谢，消化时消耗更多能量，降低胆固醇，促进肠胃蠕动最终的结果是减轻体重。同时，燕麦片富含可溶性纤维是白米的12倍，是白面包的3倍。摄入的可溶性纤维能在人体肠道内与水混合形成胶质，令人体吸收食物养分的时间延长，较长时间地维持饱腹感，以及避免血糖骤升骤降所带来的想吃甜食的欲望，燕麦含丰富的非可溶性纤维，可促进肠道蠕动加快有助于消化，能预防便秘的发生。因此，燕麦是具备瘦身效果。
　　燕麦减肥需坚持食用，才会有明显的效果。
　　目前，很多肥胖人士都在追求立竿见影的减肥方法，但是不复存在的。其实，任何健康的减肥都需要循序渐进的过程，因此，减肥是要求肥胖人士要有坚韧的毅力。顾名思义，燕麦减肥也是同样的道理，虽然具备消灭脂肪的能力，但也要时间的琢磨才可以甩掉身上的肥肉。据梁老师介绍，如果能每天坚持吃燕麦，大概一个月后可以有轻微的效果，如果要见到明显的瘦身效果，需要坚持３－6个月，当然这个期间是在正常的饮食和运动情况下。
　　网友体验为了更好地方便需要减肥者知道燕麦减肥到底有没有效果，对此小编特意从百度知道、搜搜问问、西祠胡同、天涯论坛等各大论坛和网站上进行全面的搜索，发现网上基本都是对燕麦减肥的好评，最后小编收集整理了一些具有代表性的网友的客观评价，希望能对大家提供有用的信息，帮助大家早日瘦身成功。（以下信息，仅供参考，不保证其真实性）
　　重现轻盈 （百度吧）说起来惭愧，我的减肥旅程从过完春节就开始了，只是一路减减停停，反而越减越肥，从原来的100斤猛得增到108斤（我才160）。晕啊，本来我的脸就圆，一胖更是看不下去了，不减真是不行了。为了减肥，我逼着自己一大早就爬起来去跑步（说实话我最讨厌跑步），而且还有意识的减少了食量，这样的状况维持了10天，我一称体重，晕死，不仅一斤未减，反倒增加了一斤，而且我的小腿明显粗了不少，吓得我再也不敢跑了。天啊，怎么办呀，那段时间真的好盲目，不知该将减肥怎样进行下去。一天，我上网查资料，说燕麦片可以减肥，于是我就死马当活马医吧。于是我从7月28日开始实行，配合不完全的过午不食，到8月7日，我一称，101斤，高兴死我了，原来减肥也可以这么轻松（这段时间我没有运动）。现在我还不能松懈，因为我的目标是95斤，还有6斤呢，说不定马上会遇到平台期了，不过我一定不会放弃的，不达目标不罢休。
　　红毛潮人 （百度知道）我最近坚持的是早上吃燕麦，中午正常。但是晚上不吃饭啊~夏天很热，所以食欲可以控制。我觉得晚上运动比较合适，我试过每晚跳绳500下，瘦了十斤，其实主要是大腿变细了，效果比较明显，裤子的码数从30变到28了~我打算继续坚持，其实主要是不要摄入过多的热量，多运动比较好，而且不会反弹，很好保持。你一定要坚持阿，一起加油，减去肥肉，变健康，变漂亮。
　　鉴定结果通过专家和网友们的详细阐述，本期减肥方法的鉴定结果如下：燕麦减肥法具有一定的减肥效果，但需要坚持使用，最好配上运动，这样会有显着的效果。39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
首页上一页1
分享到微信朋友圈
“扫一扫”分享
减肥这五个多月，很辛苦，每天强迫自己去慢跑，除了开始一星期，...
我是小胖哥，无意中发现这个论坛，被这里良好的减肥氛围所吸引，...
工作后减肥减了N多年，但是只有这次在三九的减肥超越了喊口号的...
每天保证半小时以上有氧运动，运动后多敲敲经络达到全面疏通，我...
刚开始我减肥的运动第一个月是用原地跑步法，每天坚持跑50分钟到...
我控制体重的方法是周一至周五的三餐饮食会和以前一样，周末休息...
转折点是在大三，那阵刚从学生会退下来，社团工作也不做了，自己...
去年最重的时候是174.8斤，胖得危害到了身体健康我才发现真的是很...
本人从小就是比较胖，一直以来都是比较自卑的胖女孩，高中的时候...
楼主从小就是一个瘦子，标准身材，来上海读书之后，学校的伙食不...
我的脂肪多集中在下半身，那是我的重灾区。 也就是大腿内外侧，后...
进入论坛的时间不长，但是在减肥的道路上我已经做出了较长时间的...
从2013年1月开始，我意识到了减肥的重要性，因为妈妈有高血压，心...
胖了很多年，我很早就不想做胖子了。我太渴望看看瘦了后的自己是...
我从中学时代开始，就属于微胖那种，高中、大学、工作，感觉自己...
婚后体重一直上升，中间也尝试控制一段时间，但是没坚持，后来吃...
减肥是从去年7月开始的，截止到12月底就没有再减了，饮食稍微控制...
朋友说我瘦不下去，我说减肥不是开玩笑，既然想减了，就得坚持。...
我从近两年才开始减肥的，因为姐姐生完小孩子以后胖了很多，她一...
在半年之前我也是个为肥胖烦恼的人，左边这张大概是我最重的时候...
190斤胖妞变女神！这次绝对亮瞎你。这位女主角就是夏艳，曾经190斤的她现在成了“女神教练”。看看她的前后对比照，太逆天啦！
脸上肉嘟嘟，最好进行全身减肥运动，脸上的肉自然跟着瘦；双下巴、皮肤下垂，建议通过饮食和按摩来瘦脸；水肿，先排毒消肿。
近日，在意大利时装周的郑欣宜自爆体重再增长，还直言这期间大鱼大肉，还不运动。编辑实在是为她捏了把汗，都180斤啦！
俄罗斯一减肥达人仅20公斤，几乎变成了一个活骷髅…… []
跟大家一起来分享瘦身厨房里的那些甜蜜与快乐…… []
女星天天微博晒美食，但是荧幕上个个都瘦得像天仙…… []
俄罗斯女孩身高158厘米的她，体重仅有20公斤…… []
21天减肥法，宣称一个月能减重19斤，真的有效吗？…… []
仰卧起坐是一种常见的锻炼腹部肌肉的运动方式，能有…… []
美国一女士因为体重暴涨到约600斤，她已有16年足不出…… []
对于想减肥的人来说，燕麦片无疑是一个很好的主食选择，它富含膳食纤维，同时升血糖指数较低，可以有效的增加和延长饱腹感，控制饮食热量。