怎 样 治 疗 腰 肌 劳 损

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-06-01 11:50 标签： 劳肌损
腰肌劳损怎么办 腰肌劳损的运动疗法
来源:北京麦瑞骨科医院 && 作者：admin && 发布日期：
　　长期体位不正或弯腰下工作，或经常腰部持续负重，可引起腰部筋肉的慢性积累性损伤，形成腰肌劳损。腰肌劳损常常是对没有器质性改变的慢性腰背痛的总称。不少办公室白领常常感觉腰酸背痛，常时时伸腰或以拳头击腰部以缓解疼痛，专家提醒说，这有可能患上了腰肌劳损，需引起重视，尽早展开有效的治疗。
　　腰肌劳损是怎么回事?在临床上，，又称功能性腰痛、慢性下腰损伤、腰臀肌筋膜炎等，实为腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症，是腰痛的常见原因之一，腰肌劳损主要症状是腰部酸痛，日间劳累加重，休息后可减轻，日积月累，可使肌纤维变性，甚而少量撕裂，形成疤痕或纤维索条或粘连，遗留长期慢性腰背痛。治疗上以非手术治疗为主，如各种非手术疗法无效者，可施行手术治疗。
　　腰肌劳损怎么办
　　1、腰肌劳损的治疗原则：主要是减轻负重、注意休息、药物治疗、理疗辅助。
　　①一般治疗：在腰痛发作的急性期，提倡适当卧床休息，以防止病情进一步发展，卧床以硬板为宜。严重者可在腰部两旁置沙袋制动。
　　②药物治疗：常可口服止痛药。
　　③理疗：常用的理疗方法主要是热疗、腊疗、红外线、超声波、激光局部照射等。
　　④功能锻炼：腰肌劳损处于腰椎病变的早期阶段，适当的功能锻炼对于缓解腰痛症状有极好的缓解作用。
　　腰肌劳损患者可以做以下功能锻炼：
　　①倒步走法：腰肌劳损的出现是因为不良姿势所引起的，所以治疗的根本应该是矫正不合理的姿势。而倒走一直被认为最有效的方式，这样可以矫正腰部不合理的姿势，减小骨盆前倾和腰椎前凸的同时，还能锻炼自身肌肉，是的腰肌劳损得到有效的缓解和治疗。
　　②俯卧法：患者采取俯卧位，将双上肢反放在背后，然后用力将头胸部和双腿用力挺起离开床面，使身体呈反弓型，坚持至稍感疲劳为止。该方法反复锻炼十分钟左右，每天早晚各一次，如果长期坚持，可以起到预防和治疗腰肌劳损的发生和发展。
　　③仰卧保健法：患者取仰卧位，首先双脚、双肘和头部五点，支撑于床上，将腰、背、臀和下肢用力挺起稍离开床面，维持感到疲劳时，再恢复平静的仰卧位休息。按此法反复进行10分钟左右，每天早晚各锻炼一次。
　　④腰背部叩击按摩法：患者采用端坐位，先用左手握空拳，用左拳在左侧腰部自上而下。轻轻叩击10分钟后，再用左手掌上下按摩或揉搓5分钟左右，一日两次。然后反过来用右手同左手运动法。当自己感到按摩区有灼热感时，则说明效果很好，运动之后会感觉十分舒服。该方法能够措施腰部血液循环，解除腰肌的痉挛和疲劳，对防治中老年性腰肌劳损效果良好。
　　腰肌劳损比较严重，功能锻炼也不能缓解疼痛怎么办?
　　中药离子透入疗法&&安全无创治疗腰肌劳损
　　&中药离子导入疗法&治疗腰肌劳损，是运用独特配伍的系列中药，经过外离子技术生物化处理，使药物微粒分子直接渗透入皮肤、血管，同时配合CT光波、超短波透热法，加速病灶对药物离子的吸收，直接起到松弛肌肉、消炎化淤的作用。由于该疗法克服了传统药物分子较大难以直达病变部位以及难吸收的缺点，从而使药效得到最大程度的发挥。
　　&中药离子导入疗法&治疗腰肌劳损不开刀、不住院，同时避免口服药物对内脏造成的伤害，是腰肌劳损保守治疗的最佳之选。
　　温馨提示：长期在办公室工作的人群最易患腰肌劳损，因此在工作中一定要注意积极预防腰肌劳损，工作时要经常变换体位，纠正不良姿势。平时要加强腰背肌及脊椎间韧带的锻炼和保护，在体育运动或搬抬重物前要做好准备活动，防止突然用力使腰部扭伤。但是一旦出现腰肌劳损的症状，最关键的还是尽早去医院接受专业医生的指导性治疗。
　　北京麦瑞骨科医院专家拥有丰富的临床经验，他们能够真正做到对症治疗，在患者到院后，我们会为其进行详细的体格检查和影像检查，然后成立专家组，根据检查结果为患者选取相应的治疗手段，从而保障患者治疗的安全性和准确性。我们还设有专业性极强的康复医学中心，学科带头人曾在美国华盛顿康复医院精研康复医学二十余载，深入了解先进的医学康复理念和技术，利用非手术的治疗技术和术后的康复训练计划，通过对患者&精确功能评估和测量&以及阶梯式康复技术应用，为患者开拓&新生&，屡创佳绩。
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腰肌劳损能治好吗？脊欣外熨的治疗效果怎么样？
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你可以配合中医理疗，经常热敷，多卧床休息！
及过度负荷，如长坐、久站或从事弯腰抬重物、放重物工作，久而久之可导致慢性腰肌劳损。4、气温过低或湿度太大都可促发或加重慢性腰肌劳损。腰肌劳损的症状主要是腰部酸痛，时轻时重，反复发作，劳累时加重，休息后减轻。弯腰工作困难，弯腰稍久则疼痛加重，常喜用双手捶腰，以减轻疼痛。检查腰部外形多无异常，俯仰活动多无障碍。少数患者腰部活动稍受限并有压痛，X线照片多无异常所见，少数患者可有骨质增生或脊柱畸形。
建议使用膏药治疗，淘宝网茗轩堂的腰肌劳损膏药效果就很好，之前我的同事用过效果挺好的。建议看一看。
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答: 指导意见：
你好，你的情况属于淋巴结炎。建议你系统的治疗，积极地检查。这种情况建议最好去医院检查一下血常规，是否感染引起的可能，有炎症需要头孢类菌必治治疗。祝您...
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