心情不好了,我儿子死了,想哭哭不出来。_石家庄吧_百度贴吧
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心情不好了,我儿子死了,想哭哭不出来。收藏
都怪我没有照顾好它。
加把劲 再生个。 你要相信自己
目测人流了
你儿子是什么物种？
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为兴趣而生，贴吧更懂你。或当你郁闷的时候，心情不好的时候通常会怎么办？
当你郁闷的时候，心情不好的时候通常会怎么办？
补充：一个大男人怎么哭啊，有一种想哭哭不出来的感觉更加难受
微笑着，去面对生活。不要埋怨生活给了你太多的压力，也不必抱怨前进的仕途上有太多的曲折，更不要抱怨生活中存在的不公。不经一番风霜苦，哪得梅花扑鼻香。天空如果没有了电闪雷鸣，就会失去其雄浑；沙漠如果没有了飞沙的狂舞，就会失去其壮观；人生如果仅求得两点一线的平淡度日，生命也就失去了其存在的魅力。
微笑着，去面对生活。把每一次失败都归结成一次尝试，不去自卑；把每一次成功都想像成一种幸运，不去自傲。就这样，微笑着，弹奏起从容的吉他，去面对挫折，去接受幸福，去品味孤独，去淋浴忧伤，去挑战生命。
人生不如意事十之八九，当一切都无法挽回的时候，唯一可以改变的是自己的心境，何不让自己过得快乐一点，再快乐一点呢。“请把你的歌，带给我的家，请把你的微笑留下……”，唱得多啊，人生就当如此，微笑地去面对生活，你会发现生活依然是那样的美好。
谢谢你的回答，虽然不能缓和我现在的心情，但是很在理，你Q多少，可否加你？
的感言：非常感谢你的回答，谢谢
其他回答 (9)
吃好多的好吃的
对了，你是男的？女的？
找一个静的地方 呆着&& 或者分散注意力
找个没人的地方 或者 在家哭&（& 我就哭过&， 在家）
要不看& 最感人& 或者 最悲伤的 电影 情节
逛街啊！但是前提是你有足够的钱。
或者压马路
这是我常用的。一个人走走，把问题想清楚。
哭、、、发呆、、找人倾诉、、、打人、、、听音乐、、唱歌
找一个静静的地方听歌，
写写字啦。
到超市去购物，然后回来猛吃，你把零食当成你郁闷的事，吃了他，然后心情就好了
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郁闷不是病，但闷起来真要命。可话说回来，谁又能够没有烦恼呢?说得夸张点，生存就是烦恼。对于绝无烦恼的世界与生存的渴望，恰恰正是深重烦恼的根源。这不是无可奈何的 讽刺， 而是真实生活的写照。克服过分的天真，克服软弱的浪漫，摒弃自我陶醉的良好感觉，勇敢地去面对现实，把烦恼当作脸上的灰尘、衣上的尘垢，随时洗拂，常保洁净，这不是智慧和快乐吗?烦恼只能用精神力量去化解，而不是用自甘平庸、自甘堕落的心态去积攒，当生出的烦恼日益堆积时，就会产生郁闷的心结。这种郁闷会使你的思维处于一种游离的状态，思绪不能归整，如同孑然一身行走于无边无际的沙漠，没有方向地乱撞，最终可能会招致自我毁灭。所以对待烦闷要有一个良好的心态，不必将烦恼和郁闷看得过于隆重，其实烦闷也是一种磨练，一种比较，一个偶合，一种经验积累的过程，一种对自己品格、素养、才能、意志的检查和考验，它能使你得到非如此而不能得到的东西。 直面烦闷，惟一切实可行的办法就是树立自己的精神志向。鲁迅先生说过:“人是要有点精神的”。“穷且益坚，不坠青云之志”是一种精神;“志者不饮盗泉之水，廉者不受嗟来之食”是一种精神; “奋发图强，励精图治”是一种精神;“三军可夺帅，匹夫不可夺志”也是一种精神。如何建立精神支柱，打造自己的精神航母，去重塑精神志向，关键在于自己，因为长期的心灰意懒以及习惯性的烦恼足以致人于贫穷枯萎。将自己定格于奋发向上的状态，将生活安排得充实紧凑，到那时你再也不会感觉郁闷了，生活的充实会使你没有空余时间去烦恼。 没路的时候，死等，这是不幸;有路的时候，瞎走，这也是不幸。整天嚷嚷着自己郁闷却又丝毫不去改变什么，这是不幸;自己已处于深深的烦闷却还很麻木，这是更大的不幸。让自己成为哪一类人完全取决于你的选择。踮起脚尖就更靠近太阳，绕开烦闷就更接近成功。 虽然“郁闷”这个词现在很流行，却很少有人能把这个词诠释的很明白。那么，到底什么叫“郁闷”呢?“郁闷”，这个词没有发明者，也无所谓专利，只是一种朦胧却又实实在在的“流行曲目”词典上的解释是“烦闷”、“不舒畅”，然而，这毕竟是词典的解释，显得原始而又不太通俗。时下流行的“郁闷”，就是人们常挂在嘴上的那一套—— “工作吧，没意思;不工作吧，也没意思。有钱吧，没意思;没钱吧，也没意思。谈恋爱吧，没意思;不谈恋爱吧，也没意思……”不管怎么样，都是没意思，归结起来“活着吧，没意思;不活吧， 也没意思”。噢，原来世上的一切，都是那么无聊、没意思，这怎么能不使人感到“郁闷”呢? “郁闷”到底是怎么来的?其实，全都是心态所使然。一个人怨天怨地，怨东怨西，觉得事事不顺心，事事不如意，那他肯定要加入“郁闷”一族。然而，如果说有一个人，他认为生活很无趣，所以老喊着“郁闷”，那倒还好，因为那只是一个人的苦恼。可偏偏“郁闷”具有强烈的传染性。几个人聚在一起谈“郁闷”，那郁闷的影响力就难以估量了。时下一般的年轻人原本对生活，对人生，对社会就没有太多正确的认知，再经这种气氛一渲染，就更会产生思想上的偏差了。这也不是，那也不对，从而浑浑噩噩地游戏人生，再也摆脱不了“郁闷”的纠缠。 还有些人的“郁闷感”，是根源于一种不平衡的心态，总是觉得社会对他不公，觉得自己是英雄无用武之地，虎落平川被犬欺。这种人相当普遍，个人有多大能耐，自己也说不清，社会需要什么样的人，心里更不清楚，总觉得自己是社会的“弃儿”。就像悬在半空中的“风筝”，你让他飞高些，他也上不去，让他回到地上踏踏实实地做人，又不甘心。什么原因所致?说到底是摆不正个人与社会的关系，只图社会迁就自己，而不肯改造自我，欲我行我素而到处碰壁，冤无头债 无主，只会落得个“郁闷”。也有一些人是为“郁闷”而“郁闷”，觉得“郁闷”很时髦，不“郁闷”一点就体现不了时代气息。其实，他压根儿就不知道何谓“郁闷”，只是跟着别人起哄罢了。 能否摆脱“郁闷”，关键在于自己是否真正想让生活有意思起来。生活中本来有许多有意思的事情可做，只是郁闷的人总是用“没意思”的有色眼镜去观察评估，这样一来，什么有意思的事情也会变得索然无味。一个生活充实的人，是因为他能够找到自己的位置，自己使自己充实起来。因此，“郁闷”主义者，应当重新审视自己，摆正个人与社会的关系，以积极的态度去面对生活，如此就会发现，生活原本就是丰富多彩的，而非如想像中的“郁闷”。社会是一块调色板，每个人都可以从中找到适合自己的颜色，从而实现自我。但实现自我，并不是那么容易的，你需要做许多的努力，但最关键的是，你必须要先使你自己融入社会，与社会格格不入，什么都看不惯，在那儿自命清高、孤芳自赏，是不可能得到社会认同的。 关于“郁闷”，我说不出太多深奥的道理来，因为它毕竟只是一种感觉。世界上的万事万物是好是坏，关键在于人们怎样去认识理解它。这是不是有点唯心主义的味道呢?不是的，事物是客观的，好与坏都只是世人的评说而已。一件事物对于一部分人来说是好事，对 另一部分人来说，就可能是坏事。有没有社会标准?当然有，问题是“郁闷”的人不承认社会标准，他就信服他那个自我，那份感觉。生活中那么多有意义的事情他感觉不到，或者感觉恰好相反，这能不“郁闷”吗?我想，感觉毕竟代替不了理智，我们应当学会理智地看待问题、分析问题。再说，感觉是由个人的价值观念决定的，你的价值观念是否正确?光凭个人的意志不行，个人的价值观念若脱离了社会的价值趋向，就会产生错误。因此，修正个人的价值观念是摆脱“郁闷”的理智选择，与社会分庭对抗，怎么能正确认识社会呢? 我想，“郁闷”并不是什么不治之症，只要你有心脱离“郁闷”，于否定自我、超越自我，你将会发现一个灿烂的新天地。。、
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心理咨询领域专家　　楼主今天心情不好，很想哭。可又哭不出来。纠结的心情只想看动漫。
楼主发言：4次 发图：0张
　　带上耳机连着看几部电影 看完立刻睡觉
　　哭出来！！憋着难受。听点忧伤的歌。　　
　　难受，好难受，嗯，真难受。。。来，吃点东西，来，看会小说，来，睡过去了。。。。　　
　　看电影，找发小倾诉，上天涯　　
　　倾向于封闭吧
　　开着音乐打扫卫生，洗衣服，，，慢慢的，，，脑子里天马行空，，，弄干净后心里敞亮多了，，，出门吃好吃的，，，
　　跑步，运动，出一身汗什么都好了
　　运动，看书，整理房间，逛街买东西，睡觉，打游戏…可选项目太多，并且支持多选。
　　我也是看动漫...
　　很多年前， 心情很差的时候去酒吧喝酒， 把自己喝个半死。 　　然后肝伤了； 　　现在， 心情很差的时候， 表面上没任何变化， 冲凉的时候对着花洒边淋边哭。 　　哭完了， 很累， 然后睡觉。
　　心情不好了，收拾简单几样东西，然后背起包就出门旅行了~~~去自己喜欢的地方~就酱紫~　　
　　哭　　
　　抽烟　　
　　带着孩子去玩看着孩子可爱的样子会觉得好一点。以前就是找死党逛街吐槽。
22:38:00　　楼主今天心情不好，很想哭。可又哭不出来。纠结的心情只想看动漫。　　—————————————————　　我也是，但是我不想哭，哭也解决不了问题　　
　　@妞妞在郑州等你 6楼
23:24:19　　开着音乐打扫卫生，洗衣服，，，慢慢的，，，脑子里天马行空，，，弄干净后心里敞亮多了，，，出门吃好吃的，，，　　-----------------------------　　lz在看完动漫都纠结的状况下就会打扫卫生，大学的时候那群室友恨不得我天天不开心
　　楼主不是那种很喜欢和别人说自己心情的人，就算再亲近的人也不喜欢说，说了自己都觉得自己矫情，所以一个人默默的做自己的事过不了多久就好了，相反和其他人说了心情反而更伤感。。。。
　　泡浴，唱歌，运动　　
　　吃有胃口的辣的东西 或者去按摩
　　花钱……
　　跑步，逛街　　
　　哭，听音乐...我眼泪说来就来。　　
　　@sarahdeng0903 25楼
10:16:00　　哭，听音乐...我眼泪说来就来。　　-----------------------------　　学习中。。。。
　　如果是晚上，喜欢戴上耳机骑自行车或者散步，就是一个人漫无目的地走。或者喝啤酒，把自己灌醉了就什么都不知道了。
　　今天心情不好，看书看了很多上次考试错误的，虽然励志考研，但是听家里的话去参加了一次事业编考试，看着都会，但是都模模糊糊，这几天接着复习考研，发现了好多错误的。心里难受。觉得自己没用。想找朋友说说来想想还是算了。不说了。　　
请遵守言论规则，不得违反国家法律法规同时转发到微博最近心情不好，该怎么办？
最近心情不好，该怎么办？

我给你的意见，你看行吗？

1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。
2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使……
3.选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。
4.活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念“放松”。
6.将注意力集中到一些日常物品上。比如，看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西，细心观察它的细微之处。点燃一些香料，微微吸它散发的芳香。
7.闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。
8.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。
9.生容易，活容易，生活却不容易。别发愁，这个社会的和你差不多还很多，但是都快乐的生活着，并不是每个人都能成功的，只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只要你认真对待每一天，不过你的人生怎么样，我相信都是精彩的。加油吧!

活得很辛苦
因为社会很不公平，活着很无奈
伤心难过要哭泣,找到事做,就不无聊
是因为人生本来就是如此
没有一个人的人生是一帆风顺的
遇到任何事情要乐观对待
保持一颗平常心。
只要谨记：这一秒不放弃，下一秒有奇迹
人生难免跌倒和等候
要勇敢的抬头
阳光总在风雨后
最后祝你能快乐的过好每一天!!! ~
其实，你要找到你心情不好的根源是什么啊。你今天把这个问题贴出来，一定是想我们来帮你解决，出出主意。但你为什么不说你是因为什么而心情不好呢？
不过，人在心情不好的时候，可以做些事情来调节一下啊。
例如：释放你中的不快，找个朋友谈谈心，说出心事；
　　　做些刺激好玩的运动，把精力转移开来，暂时不去想那些不愉快的事；
　　　还有就是可以一个人散步，一个人出去野外走走，踏踏青，冷静的思考一下，也未尝不可。

但是，有些令心情不好的事情，也并不是上述情况所能解决的。它只能帮你暂时把心情变好，并不能持久。不过第三个办法可以帮你做到。其实，只有找到令你心情不好的根源和解决让你心情不好的问题才能真正的让你走出心情的低潮期。
这个时候，通过第三点，不妨出去走走，边走边看看路边的青色，花草树，再坐下来仔细地想想。至于想什么，一定是想想，让你心情不好的原因是什么，怎么样去解决！
其实，你应该把这些事情写出来的，这样我们才能真正的帮你解决啊，不然老是这样的话，很不好！
其他回答 (9)
最近心情很不好
找个自己最信任
的人倾诉,找条人少又静的一条街多走走,找个空闲的时间拉几个朋友打一场激情的体育比赛,找到自己最自信的
一张相片,你会发现其实生活可以这样!只需你调整一下,暂时的不顺和困难只是磨练男人意志的开始,作为有志气的男人,请对烦恼说不吧! 

有的时候也不知道为什么，莫名其妙的就心烦、郁闷。每到这个时候就好想大哭一场，但却哭不出来，不知道为什么。心情不好多时候就容易失眠，不知道有没有治疗郁闷的办法？
每个人都有心情不好的时候,只有做一些让自己开心的事来让心情变好!
心情不好其实我个人认为最简单有效的方法就是找好朋友聊聊天，释放一下压抑的 心情应该就可以了!
黯紫弥漫认为要调节心情可以做做自己喜欢做的事情,听听喜欢的音乐,最近有些歌曲满不错的。黯紫弥漫认为最近的电影也还不错，值得一看。不想听歌或者看电影的话还可以出去散散步。黯紫弥漫在无聊的时候还喜欢看看外面的天空,这样其实也满惬意的.黯紫弥漫也经常和朋友们出去玩,谈谈心，大家也都很开心.黯紫弥漫认为人呢就是会想很多.其实没什么事情,也会被想出很多事情,所以呢,要多做做事情,让自己忙碌起来,才不会乱想拉.要一直开心也是不可能的,人生嘛,总有酸甜苦辣的,这样才有趣.有的时候烦恼一下,无聊一下，寂寞一下，郁闷一下,烦躁一下，空虚一下也未尝不是好事情,可以当作催化剂.人的一生不可能是一直快乐的，对不对，所以呢不必很在意的。加油吧，黯紫弥漫相信也希望你可以改变自己的心情.
心情不好那就多做一些开心的事情啊 呵呵
人生就好像是接力赛， 没有一帆风顺的 ，路也不是平的 ，在你前面的路是很崎岖坎坷的 ，你要对自己有信心 ，所有的事情都会过去的 。
当心情不好的时候，想一些开心的事情，找朋友聊聊天，听听歌，或出去旅游，最好是去海边，看见大海你就会知道天地之大，什么都会过去的，朋友祝贺你早些快乐！
人生不可能一帆风顺,机会也不总是顺风而来,蕴藏在逆境中的机会是非常巨大的,足以改变人的一生,所以任何事情都应该抱有乐观的心态.

如果有信任的人那倾诉一下很好呀/如果找不到合适得人，那就把不高兴的事和自己的想法都写在一张纸上，然后毁掉它，所有的坏心情都随之没有了
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