白米饭丢想吃你是什么意思思

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-06-02 08:35 标签： 想吃你是什么意思
吃大米的坏处_百度知道
吃大米的坏处
第一大危害：缺乏维生素　　大米所含的维生素的绝大部分存在于种子的外部，也就是种子的种皮、胚和糊粉层部分；中间部分，也就是质地精细的“胚乳”部分，含维生素的数量非常少。现在的工艺把稻谷碾磨得很精，变成洁白柔软的白米，就把表层这几个部分全部磨掉了，维生素也就随之减少了。第二大危害：造成酸性体质　　食物的“酸碱性”是因为食物中含有不同的矿物质元素，它们经过体内代谢之后，有些最终合成酸，有些最终合成碱。食物的味道和它的成酸、成碱性毫无关系。大米是强酸性食物，多吃对身体无益。第三大危害：缺乏膳食纤维　　膳食纤维对调节食物体积、清理人体内的废物、控制血糖和血脂等都十分重要。因此，它们与蛋白质、碳水化合物、脂类、维生素、矿物质和水一起被称为“七大营养素”。　　稻谷种子表面硬皮的主要成分属于不溶性膳食纤维，而胚乳中几乎不含有膳食纤维，因而稻谷的麸皮是不溶性纤维的重要来源。稻谷越磨越精，外层去掉得越多，其中的膳食纤维就越少。现代人所吃的主食越来越精，不溶性膳食纤维的摄入量比祖辈少了许多，肠道疾病、便秘和痔疮的增加与此不无关系。
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比较容易胖
大米的相关知识
其他9条回答
注意搭配蔬菜均衡就好
大米营养好!容易发胖~其他没什么了`
吃大米时,最好再多吃一些蔬菜,否则容易营养不良,造成缺铁性贫血
买米要花钱啊～～
补充一点吃米不会发胖：
吃米饭可以帮助你减肥！
谁说吃白米饭就会发福呢！其实，白米饭与肥胖不是是划上等号的！白米饭分解后的碳水化合物能够被身体立即的消化、吸收、转变成有用葡萄糖，可以被身体当成燃料直接使用。
所以，充份利用白米饭的好处就不一定会发福！其实，只要充份利用人体所需要的三大营养素：碳水化合物、蛋白质、脂肪，就能拥有凹凸有致的身材。
而三大营养素当中的碳水化合物，以白米饭为例，白米饭消化分解后产生的碳水化合物，最能被身体转换成能量，而蛋白质与脂肪消化后，还必须与其它器官互相作用后而产生燃料的。
身体所需的三大营养素
一、碳水化合物的功效
碳水化合物又可称为醣类，消化最快最容易被人体吸收，可以供应活动能量的...
吃了还得拉
没有害吧 但是也不要一直吃米饭啊 那样会营养过剩和营养失衡的 变着花样吃 今天吃米饭 明天吃面食 那样会很好的 菜也是一样啊
一些女性为了保持身材，只吃菜，不吃饭。谁说吃白米饭就会发福呢！其实，白米饭与肥胖不是是划上等号的！白米饭分解后的碳水化合物能够被身体立即的消化、吸收、转变成有用葡萄糖，可以被身体当成燃料直接使用。关于吃米饭有以下几个必知学问，您知道吗？
　　白米饭里的营养学问
　　充份利用白米饭的好处就不一定会发福！其实，只要充份利用人体所需要的三大营养素：碳水化合物、蛋白质、脂肪，就能拥有凹凸有致的身材。
　　而三大营养素当中的碳水化合物，以白米饭为例，白米饭消化分解后产生的碳水化合物，最能被身体转换成能量，而蛋白质与脂肪消化后，还必须与其它器官...
现在加工的大米，精度高，去掉了胚芽和糊粉层，表皮也一点也没了，主要成分是淀粉，维生素、油脂、蛋白质、纤维含量较低，所以你吃大米要多吃蔬菜，讲究杂食和营养搭配，可以多吃豆类，也可以和面食换吃。勤吃水果，现在人们吃的都比较杂了，你只要按我说的，没问题的，你要是勤锻炼身体就更好。|||大米本身作为人类的基本粮食之一没有什么坏处，如果一定要说有的话，我举几点吧1，长期吃大米，不吃粗粮会导致营养不均衡，缺乏必要的营养物质2，我们现在吃的大米属于w为防止霉变处理过的大米，大米中最有营养的胚芽已被去除3，农药的残留，不过现在基本吃什么都用农药|||肯定不会有坏处！你说的不是餐餐只吃大米吧?那就不好了。|||没,buguo,最好换面.保持营养均衡
大米本身作为人类的基本粮食之一没有什么坏处，如果一定要说有的话，我举几点吧1，长期吃大米，不吃粗粮会导致营养不均衡，缺乏必要的营养物质2，我们现在吃的大米属于w为防止霉变处理过的大米，大米中最有营养的胚芽已被去除3，农药的残留，不过现在基本吃什么都用农药
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法语翻译趣闻：法国人结婚习俗居然要扔大米
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发布人：北京安赫丽达
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& & & 以下内容由北京安赫丽达整理。& & & Le traditionnel lancer de riz à la sortie de la mairie ou de l’église, sur un couple tout juste marié, serait issu d’un ancien rite pa?en.　　法国有向走出市政府或者教堂的新人撒米的传统，这起源于一项古老的民间习俗。　　Ce geste est censé éloigner les mauvais esprits et assurer la descendance, car le riz blanc est considéré comme un symbole de pureté et de fécondité.　　撒米意味着驱赶噩运和诞下子嗣。因为白色大米是纯洁和多产的象征。　　Le lien entre la fertilité et la moisson remonte d’ailleurs à l’Antiquité romaine, tous deux représentés par la même déesse, Cérès.　　生育和收获之间的联系起源于古罗马，那时这两样都是同位女神、谷物女神色列斯所代表。　　Mais jusqu’au Moyen Age, au cours duquel le riz a été massivement introduit en Europe, on lan?ait plut?t des grains de céréales, notamment du blé, eux aussi synonymes de fertilité.　　但在中世纪大米被大量引入欧洲之前，民间的习俗一直是在婚礼上扔稻谷，尤其是小麦。这些谷物也寓意多产。　　Le riz a progressivement cédé sa place aux pétales de fleurs, aux confettis ou encore aux bulles de savon, qui offrent un plus bel effet visuel et ne viennent pas se glisser sous les vêtements.　　如今撒米的传统渐渐让位于撒花瓣，撒五彩纸屑或者肥皂泡。这些东西能造就更好的视觉效果，也不会像米一样滑到衣服底下。
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