亚健康的白领有什么休闲养生的好去处？地点在南宁烧烤好去处，求各...

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-06-02 08:57 标签： 南宁烧烤好去处
视频: 天之道足浴，都市休闲好去处，拒绝亚健康！
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天之道足浴，都市休闲好去处，拒绝亚健康！
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长沙天之道保健连锁有限公司，成立于2003年10月，总部设长沙市芙蓉区，“天之道”为全国注册商标、湖南省著名商标，成功通过国家商务部商业特许经营备案，是一家专业从事足浴、保健按摩的全国连锁机构，目前在湖南、湖北、江西、江苏、浙江、山东、安徽、河南等省开设分店，现有门店近百家，员工6000余人，年销售额达2.3亿元，年上缴利税1800多万元，并建立了专业人才培训学校。
“天之道”即天道，源自老子《道德经》，其意为万事万物的发展规律，也即顺应自然，遵循规律。取其名是告诫我们自己，过程决定结果，做好该做的一切，注重每一个细节，所有的事情才会水到渠成，企业才能长足发展。
“天之道”经过多年的发展，不断创新，成功打造了先进的门店运营管理模式，使得门店快速发展。2009年被评为“中国最具加盟价值足浴连锁品牌”、“中国足疗保健行业十大最具影响力品牌”， 2010年湖南省工商行政管理局认定天之道“湖南省著名商标”，省商务厅评为“湖南足浴按摩行业十大品牌企业”。 董事长被评为2010年芙蓉区优秀政协委员，并当选为湖南省足浴按摩行业协会副会长，长沙市健康休闲行业协会常务副会长。
“天之道”品牌已得到了广大消费者的认同与肯定，在以后的工作中，公司将不断努力，不断超越，致力于打造中国足浴连锁第一品牌。
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厦门今日团购94331个白领为何总是亚健康失眠?
亚健康失眠似乎特别&钟爱&白领人群，&失眠&甚至成为了白领身份的又一标签。
是否患上失眠症，做一个简单的自测就知道了。你是否会对自己的睡眠质量极度关注并感到焦虑呢?白天工作时是不是时常会觉得情绪不佳?或者，时常会出现诸如难以入睡、睡眠不深、易醒多梦，或醒后不易入睡，白天很容易疲乏或困倦?如果对上述问题你的回答都是肯定的，且这些睡眠障碍每周至少发生3次，并持续1个月以上，那么可要注意了&&你患了失眠症。
导致白领亚健康失眠的罪魁祸首究竟是谁?
最难辞其咎的是不良的工作、生活习惯。社会和工作的压力让白领们经常处于紧张的状态，有些人甚至还出现了心理障碍。经常加班导致的生物钟改变，肌体的内分泌功能紊乱，以及对睡眠产生的紧张心理，让不少人到了想睡觉的时候也难以入眠。
此外，长期缺乏运动也会导致健康问题。以车代步、久坐少动的白领们往往没有时间进行适当的身体锻炼。同时，过多的夜生活及应酬所带来的神经和胃部的负担，也易使人无法安然入睡。
两招搞定失眠困扰
虽说亚健康失眠不是病，但长期睡眠质量不佳会导致免疫力下降，精神不振，加速衰老，记忆力也会严重衰退。事实上，令人苦不堪言的亚健康失眠也并非无法治疗和预防。有关专家给出了三种办法，让你轻松摆脱这一痛苦。
招数一：养成良好的作息习惯
尽量争取晚上10点就洗漱上床，如果实在每天晚上要到两三点才能入眠，早上也千万不要赖在床上。每天早睡早起，只有这样坚持不懈，优质的睡眠才有可能回到我们身边。
招数二：营造良好的睡眠氛围
慎选睡床和枕头。专家指出，白领通常偏爱的弹簧床垫其实并不利于睡眠，要论对身体有益，还是木板床好。如果非要弹簧床，也不要选择太软的。此外，还要注意枕头的高度，科学的枕头高度应为6-9厘米。另外，卧室里也不要摆放嘀嗒作响的闹钟，适合卧室放的是电子钟。iTunes 的 App Store 中的“天天减肥-实用快速有效健康减肥瘦身美容偏方 养生保养营养菜谱大全健美运动亚健康白领月经期美柚大姨妈 星座塔罗爱情女性生理卫生性爱知识百科 优酷pps腾讯视频美团怀孕辣妈帮我查查”
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提问者采纳
楼下的童鞋说得对，韩式汗蒸绝对是你的首选。我经常去那里做韩式汗蒸，每次回家后，都觉得不仅皮肤变好了，而且人也放松了。丽缉顶光雇叱概癸谁含京影美容养生馆还有很多套餐没有试过，咱改天再换其它的，试试看。
提问者评价
嗯，谢谢了～
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