戒除网瘾,帮帮我????_百度知道
戒除网瘾,帮帮我????
我从2年前,接触电脑,后觉的学习成绩一落千丈,还因为穿礌扁啡壮独憋扫铂激这和父母发生点小冲突,谁能告诉我该咋办???还有我花钱上的个教育网,每天还得上,还得挂2小时QQ,谁能告我,怎样合理安排一天上网,2全齐美,还能把成绩提上去????另外我一学习,就不知在干啥,不一会时间就被我磨光了,懒的样子,但我是想学习的!!!尤其是挨批评时,更后悔了,决定好好学,但就说一下,做不到,我是在家上网的,我以前是班里前5名的,现在最好也就第10名,我以经初2了,受到家长,老师,同学,批评,扁低了,我不想这样了,我想回到以前那样被老师,父母夸奖,同学羡慕,考个重点高中,我数学一直不行,也不想着重看它!!!求专业人员回答,或心理师开导开导我!!!!!!
提问者采纳
我大学，网龄很长了，好多年了。我呢其实上网都不干什么的，就是下载点电影电视的看看。很少聊天，聊也是和朋友聊联络感情。基本不玩游戏。很少熬夜。几乎不通宵。其实有网的时候对我来说基本属于可有可，但是一旦断网我就会很烦。呵呵，我是不是也有网瘾呢？我自己也说不清楚，我忙的时候可以一个多月都不上网，那时候暑假去打工了，没办法上网，但是也不怎么想上，可能真的是太忙了。我记得我中学时刚开始接触网络的时候，也是很着迷天天和陌生人聊天，后来还迷上了网游。那时候成绩也是飘忽不定的。其实中学生尤其你还是初中生心性很不定的。你现在成绩还能到第10名说明你还不算差了，怎么说呢可能你家里对你要求太严格了，加上学生生活真的很枯燥，心里无所寄托所以你就迷恋网络了。如果你真的想戒网，建议你上网络教育课的时候让家长陪同，或者把电脑安在客厅里面。让家人监督你。你安在自己房子关着门，当然总是会被吸引啦。还有不用电脑的时候不要开机。尽量集中精神看书，最开始都是比较难受的，慢慢就好了。其实现在年轻人都有心里空虚症，无论朋友多少，都有不能为外人道的寂寞，所以有时候难穿礌扁啡壮独憋扫铂激免容易被多彩的网络吸引，尽量多的给自己增加一些户外活动或者运动。调节神经，头脑清晰了，对网络的过分依赖感就会少了。呵呵好好学习把
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青少年网瘾心理分析及对策
如何戒除网瘾
现代心理学研究认为，网瘾形成机理如同烟瘾、酒瘾、毒瘾一样，同样是操作条件反射形成、巩固、习惯化的过程。上网是操作过程，网上尝到的&甜头&是强化物，上网操作和&甜头&强化物的结合称为强化，多次强化后，便形成了&网瘾&操作性条件反射。瘾对人都有害，烟瘾可致癌、心血管病、胃炎等。网瘾则可妨碍学习进步，养成说谎恶习，疏远家庭，损伤网瘾者的身心健康，导致各种慢性疾病发生，并降低个体免疫力。网瘾本身即是一种心理障碍和异常行为，需要诊断、治疗。
有了网瘾如何消除呢？既然网瘾是操作条件反射形成、牢固化所致，而操作条件反射的关键是强化，即上网操作和甜头强化物的结合。所以消除网瘾的办法便是逐步不强化，使上网操作逐渐减少并不和强化物...
你跟我一样的年龄,是不是很讨厌父母唠叨,??我以前也是这样过噢,!但是,要自己下定决心,!不可以放弃,!安排好自己上网的时间,该上课的时候好好听讲.!该休息的时候就好好玩玩,!要放松自己,其实,努力就好,!!!你的机会还有很多,我比你大噢,!
未成年人是祖国的花朵，未来的希望。可近些年，在各地中小学生中，由于各种原因，出现贪玩厌学、沉迷网吧、行为不端等现象，这经家庭、社会带来一种无形的压力和不容放弃的责任。
据国家少工委统计，全国3亿学生就有5000万被列为“网瘾、学困生”。这些厌学、出走、早恋、上网成瘾、打架斗殴的学生谁来教育和转化？他们能否被培养成可塑之才？出路何在呢？有人认为严管是关键，于是，就加大对青少年上网的监管力度。但事实上，八部委联合推出的“网络游戏防沉迷系统”，还没有执行几天，孩子们就找到了“钻空子”的窍门。 如何戒除“网瘾”在上饶新希望青少年教育学校找到了答案。
该校座落在中国优美的旅游城市上饶市郊，风景秀美的三清山南麓，有一所特殊的“上饶新希望青少年教育学校”。
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出门在外也不愁从网瘾戒除学校看中国互联网对青少年的影响 | 望月的博客
近日，关于网瘾戒除学校虐待学生的新闻频频被爆料，像7月7日爆出的曲靖市沾益县松林镇焕然成长训练中心，学生小涛因为偷吃教官一块饼干，被教官吊在单杠上，导致8根手指缺血性坏死，之前此类时间还有很多。十几年来，这类学校爆出的恶行不在少数，但为什么至今都还存在。难道是没人管？管不严？
其实主要还是有市场需求，因为网瘾对青少年有着严重的不良影响，甚至被称为青少年“杀手”。中国青少年网络协会一份数据表明：我国网瘾青少年约占青少年网民总数的13.2%，而13岁至17岁的中学生群体成为“网瘾重灾区”。
然我国互联网在飞速发展，网民数量不断增加，互联网创造的利益也日益增多。但互联网是一把双刃剑，特别是对青少年而言！放眼望去或者只看身边，多少正应该抓紧锻炼身体、学习知识的青少年却终日在家中沉迷于网络。因为沉迷网络而离家出走、逃课、犯罪的事件屡屡发生。青少年正处于生理、心理乃至价值观塑造的重要阶段，而网瘾则对我们的青少年有着非常不利的影响。细节性的我就不再一一赘述，现实生活已经给了我们最完整的答案。网瘾已经成为危害我国青少年的毒瘤，这个事实不可置辩。
俗话说存在即合理，由此我们也可以理解为什么市场上有戒网瘾学校的存在，因为有家长需求。但有需求并不意味着戒网瘾学校可以胡作非为拿学生的健康乃至生命当做玩物。对于戒网瘾学校的恶行，全体社会成员都应该口诛笔伐，全体相关部门都应该严查不殆，对这类恶行坚决的“零容忍”。
但痛定思痛，难道这些事件就只有戒网瘾学校的责任？凡事都有前因后果，酿成如此后果的前因是什么？撇开有些青少年自制能力差不说，主要还是中国互联网的管理有问题，特别是针对未成年、青少年这方面！
青少年网瘾患者上网都干什么？玩网络游戏的占了百分之九十。青少年网民对于网络游戏可以说是没有丝毫的抵抗力，很难拒绝这些诱惑。为什么这么说呢？我认为有以下几点原因：
1.娱乐方式少
现实生活中，旧有的娱乐方式不能满足青少年的需求，而对他们有吸引力的娱乐方式不一定对未成年开放或者适用。这就导致了青少年娱乐时的选择余地非常小，我们不可能指望他们能把捉迷藏从小玩到大吧？此时网络游戏就显的格外有吸引力了。
2.父母陪伴时间少
这是一个非常重要的原因，父母忙工作，陪伴孩子的时间少，让孩子感到孤独，而网络游戏可以在娱乐的同时满足他们与外界交流的需求，何乐不为呢？其次就是父母难以了解到孩子的真实生活状态，直到孩子患上网瘾才发现，为时已晚。
3.网络游戏乃至整个互联网对青少年门槛太低
虽然上面有政策规定网吧不允许未成年人上网，但下面很少有执行的，商家为了一己之私，可以说是八仙过海各显神通，用各种方法“帮助”青少年上网。再加之网络游戏为了吸引消费，对游戏群体基本没有限定，个别网游看似良心的推出了家长监管机制，但实际上形同虚设。
只要以上三点多存在一日，那么网瘾便会多蔓延一时，我国青少年网瘾问题虽然谈不上危急存亡之秋，但实际上已经到了千钧一发之际。少年强则国强，如果我们的少年都沉迷于网络，何来国强？这是个值得深思，也急待解决的问题啊！503 Service Temporarily Unavailable
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nginx/1.4.1我是一个高一学生，现在很沉迷上网玩游戏，导致成绩下降很快，怎么戒网瘾？_百度知道
我是一个高一学生，现在很沉迷上网玩游戏，导致成绩下降很快，怎么戒网瘾？
但一想到自己成绩上不去，自己未来很空虚？怎么办？悬赏100，只要原创我总觉得上网可以得到很多好东西
最好是让我在高中三年都不上网的方法了
提问者采纳
到周末时你就放开了去上网玩游戏，周六时做一下作业，不能整星期上网而不学习，你可以尝试一下我的方法，不上网，但是你要坚持，来巩固这星期所学内容，这样你的学习搞上去了并且还能上网岂不很好！上网得到的只是精神上的，所以你会觉得很快乐，但你是一个想上进的人，周一到周五上学时控制一下！，认真学习，不然的话你的成绩是上不去的，并且你融入到了游戏里面
我经常这样但是行不通啊。。
你肯定没坚持，我原来也跟你一样，我进过老师的教诲后，一开始并不适应，人家说20天可以养成习惯，尝试了20天你就有感受了，我只是给你一个学习方法，真正要做的还是要靠你自己啊，朋友贵在坚持啊
我意志力真的比常人还差啊。。
所以我说贵在坚持嘛，20天就可以了，去尝一下吧
我想戒网，就是再也不玩游戏的那种
说实话以你现在情况想戒网是不可能的，因为我也戒不掉，况且我想说应该没人可以戒掉吧，你还是先尝试一下我的方法吧，等你的毅力够大时再去戒网吧！！！
没毅力怎么办啊，比如我现在就在……
20天啊，兄弟，忍20天行不
呃，好吧，那你告诉我，现在我可以干什么去制止玩游戏
周一到周五上学时控制一下，不上网，认真学习，周六时做一下作业，来巩固这星期所学内容，到周末时你就放开了去上网玩游戏，
今天是假期劲情去玩，不要去想太多
提问者评价
好吧，对了我没分了。。追问要减。。
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把学上好分考高我也沉迷过 从2000年的笑傲江湖OL到2004年的WOW又到后来的剑三。随着年龄增长 觉得游戏这东西越来越可有可无。偶尔玩玩单机
打打日本鬼子
开开豪华跑车为什么能戒掉网瘾、明白自己现阶段最重要的是什么可以玩！因为你必须清楚？。除了吃饭睡觉你爱怎么玩就怎么玩只要你做得到
这。。。怎么回答，这得看你的意志强不强，如果你真的想戒，就会想尽一起办法去做。如果只是口头上说说，那。。。你还是不要戒了。在玩电脑之前先问问自己：你真的要玩吗？如果学习下将怎么办？三年以后在玩不可以吗，分要在上学的时候玩并耽误学习吗？如果回答了这三个问题，你还想玩的话，趁早放弃学业吧。回家帮父母挣挣钱，那样自己上网也不用爸妈的钱了，还可以给母亲一个答复（儿子不用上学了，我可以少操心了）。是吧？？？？
意志力的确不强，但是我还是想从读书这条路上熬出头啊，而且高中是我自己考上的，在学校我也很爱学习，但是一到家就想玩电脑啊！！！！
那先停网啊！！！
我妈不给我停啊，你看楼下
那你和你妈谈谈，问我还有没有上学的必要，既然不停说明你不在意我的成绩。那我还上什么学啊？？？
她说我这么大了，有自制能力了。。但是我好像一点都没有哇
再问：“我要有自制能力的话，还来和你谈吗？”如果你戒的话，这都是外界因素，关键还是看你啊。。。找别的事代替：跑步，打球……
哦，对了，这里要说明一下，我每次断网过后就更想玩，我就叫妈开网，然后怎么怎么的，久了她就不信任我了
那。。我没办法了。。。你自己都控制不了自己，求别人更不可能啊！！最后友情警告：朋友，祝你好运啊！落榜后再后悔
就晚了，也完了。。。。。。。。
呵呵，我大学都要毕业了，想想高中的那个时候，真的蛮后悔的。给你一点我的实际心得吧！你自己其实也知道网络是空虚的，却管不了自己的手，像其他人说的，真的没什么管用，因为我知道这是需要自己的改变，意志力这东西很玄乎。给你一点我的建议，可以不参考。
一，有点像她们说的毒上加毒吧，找个一段时间，学习任务比较轻的，然后你到网吧或者家里上个几天几夜的，你可以和几个好朋友约好，或者请求爸妈的帮忙。目的就是希望在戒掉网瘾的同时，免得出现什么意外，身边有个人帮忙。这种方式有点狠，但是很管用，我的一个朋友说现在一想起那几天，一想就想吐。真的，有时候喜欢吃一样东西，你吃两个好吃，吃三个好吃，那如果给你吃一百个，你还会觉得好吃吗？道理是相似的。
二，给自己想象一下，自己...
第一种方法试过，但是……过不了多久又有事了，我体质很差，不想外出爬山。。睡觉又觉得浪费时间
我也没有办法，你是一个极品，时间是最好的办法，顺其自然吧，我现在也不是很好么？存在即是合理，多看一些教育视频或者书籍，慢慢地心身养性吧！我看书去了，希望你可以早点走出来，然后告诉我们，你是怎么走出来。任何外界的干预都抵不了你自己所思所悟，任何人都代替不了你的心路旅程，好自为之吧！年轻不应该是作为放纵的理由，现在快乐，将来就辛苦，现在辛苦，将来就幸福。。。。希望姐姐的话，你可以放在心上，祝福你
让别人帮忙监督，如果成绩满意奖励你玩一小时，这样一来你的学习不受到影响，也许会应为想玩电脑得到提高，而且也让你充分得到娱乐。
也可以想象自己美好的未来，再想一想自己的未来会怎样葬送在玩电脑上，自己不玩又死不了，如果玩了会有什么样的后果，自己的美好未来会怎么样。
我相信你一定会成功，加油
我也是高一，只能说你的自制力不怎么好。上网的的确确可以获得很多的有益的东西，上网玩游戏也并不是什么坏事，就比如我过去一直玩英文原版DOTA，其中一些很艰涩的词汇对我考GRE提供了很大的帮助。而平时我打开电脑只有上FACEBOOK，人人，SINA微博，看电影，查资料这几项罢了，在我看来，把电脑只当成娱乐的工具似乎狭隘了点。当然，在此并不是想让你和我一样，如果你想摆脱空虚，方法很多很多。你可以上一些social network，和一些熟悉的，陌生的人交换心事，一次找到共鸣。你也可以将自己上网打游戏的时间用于从事一些不怎么激烈的体育活动（e.g.台球）。你越是将自己陷入那些负面情绪，你的网瘾会愈发加强。
打住一下。。我刚上高一……我不适合成人的游戏吧。。
台球成人么？。。。。。
= =那个好像很花钱的样子。。而且我不想学。。
自己娱乐一下罢了，斯诺克很难，你可以尝试彩八。。。。不过既然你不想学，那你可以去打羽毛球或是别的什么。。。体育活动和上网相比我想益处就不言而喻了吧。
话说我找不到朋友想在冬天出来运动吧。。
What the f...好吧，我看出来了，你是个宅男。。。。。
我说我是宅男，我妈说那是成年人的称呼，学生不能用
周末去打工，给自己找活，就不想游戏了，我现在高二，我就是，不过我也玩，只不过玩的不多，因为我暑假去打工，只能晚上多玩会，等你领工资那天你就高兴了
但是……现在我们还在读书咧。。
马上就放假了吧？？放假别闲着，出去打工，一个寒假能换个好手机，是在不行你就把电脑卖了
我晕。。不能卖啊。。我妈还要看电影，我爸还要玩游戏，而且每次我跟我妈说叫她给我断网，她还说我自己意志力不强，这个纯粹是她自己想怎么怎么打，要不然怎么不关心儿子的成绩，平常也不管我呢？？？？
那以后你就不玩了，你爸你妈都把电脑占了，你还玩什么啊？他不管你你就更得争气了，不争馒头争口气，不能让你妈瞧不起！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
我晕，我爸天天学车+应酬，我妈上半天耍半天，一般没什么时间玩啊！！！一放假80％时间我都在玩！！！！
说实话，你玩不要紧，但是关键时刻不要掉链子，上课别老想游戏，该复习复习，要背的一定要背，不能到考试了还玩
我就是要掉链子啊。。现在到考试只有5天了，我还没怎么复习！！一放假就是回家就上网，经常熬到4点！！！
物极必反懂吗？我建议你先请一个月的假，在家天天玩，等你玩腻了，你就肯去上课了！虽然这个方法有点损，到我觉得很有效。（慎用！）
这得落下多大一截课程啊
尽量不去想游戏，多想自己的未来，怎么美好，如果掺和游戏又怎样失败。原楼主采纳，早日摆脱游戏困扰！
一.住校二.和你爸妈商量好，放假许玩几小时的电脑，读书期间回家后电脑锁起，不给人民币在校一星期生活费100，不能多，不然就有闲钱了，就会去网吧三.在校也不要和同学聊游戏的问题，不然上课会胡思乱想，然后成绩还是上不去四.手机最好只在午休和晚自习结束后玩一下，但是必须要保证在第二天上课有精神的情况下才行。
就这么多先吧
住校不好啊，冬天都要等高一高二放完热水我们才有，晚上领导还要逮熬夜的，我们学校是当地重点，所以禁止带手机
那就最合适了啊，你想学习成绩提高，就要花更多的时间再学习上啊，放热水时你去学习，节省时间在学习上不现在浪费的时间找回啊。不带手机让你分心的因素也减少了，不是对你自己和家人负责吗
但是我现在是通校
那你明年啊，反正现在也快放假了
我问我老妈吧
换一个全新的环境，习惯没有网络的生活，将自己的中心转移到学习上，比如说换一个封闭式管理的学校
我们学校就是，，但我选择了走校。。貌似是个错误的决定
你选择走读就不叫作封闭式管理，环境也还是以前的环境，以前上网都已经成为一种习惯，在网络虚幻的世界，可以让内心得到满足，但是现实的生活却不是那样的，会让你在心里形成一种落差感，好好学习吧
我来自高二深有体会，只要你把所有的精力都放在书本上就可以了，如果你怕自己控制不了，可以让爸爸妈妈把电脑锁掉...加油吧！
我妈不干，每次我这么说，她都说我意志力不强，我说你就这么不关心我学校吗，她又不听
有时间就和我聊聊天。这是最佳方法。嘿嘿
迷上网络的原因有很多种，其一是在现实生活中找不到自信，觉得网络可以给你展示自己的空间，在网络上可以找到自信，于是把很多精力放在网络上。可越是这样，成绩就越差，自信也就越少，长此以往，后果不堪设想。要想不上网，首先得在现实生活中找个一个可以代替网络的事可做，来培养兴趣，时间长了就可以转移注意力了。
这个答案很满意，但是可不可以给我举几个例子啊，转移到什么地方啊？
像语文书后面有必读书目，可以选择看一下，还有跟要好的同学赌一把，自己比较好的学科，这样可以督促你必须做。或者找老师跟你安排一个课代表什么的。这样就有一种责任感让你学好该科。
还有没有别的。。。我很讨厌看小说，课代表也在开学已经满位了。。
你喜欢上网的一个原因就是不喜欢学习，所以得先给自己正面积极的心理暗示，告诉自己我喜欢，任何一科都可以。
成绩下降这么快，原来有自信都变没自信了。。
那就从某一学科开始找自信啊
还有没有什么办法，比如可以出去的？还有，这里我想说一下，我很爱看漫画，就是那个《知音漫客》，可不可以一起戒了。。？
出去是什么意思
就是室外活动啊，我喜欢呆在家里，一个星期不出门，
如果自己不想走出去，别人说再多都是徒劳，相信你自己一定能解决。
现在怎么可以制止我玩游戏？
和同学去玩，周末小玩几个小时。可以看电视啊
……看电视和电脑好像都很害人吧，虽然我现在不怎么看电视了
你这纠结的娃！- -
……呵呵，我也这么觉得
可以做一些别的事转移注意力 比如说：看看书（杜绝小说）
听听音乐。。。
让家长或老师监督 我就是这样戒的
家长不管我，我又不敢告诉老师
没事告诉告诉老师 别不敢 我是让老师监督的没事啊
……和玩游戏没区别啊！
今天戒5分钟，明天戒10分钟，以此类推
按照自己的意愿就行
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