1活动主题：科学坐月子---给宝妈极致呵护活动时间：本周日（10月25日）下午13:30-15:00活动地址：哈尔滨市开发区浦江路10号积木宝贝2楼（艺汇家后身）报名方式：扫描下方二维码可参加活动。关注妈咪助手成为会员均可免费参加。如遇群满，可加微信，工作人员会拉您进群。大多数中国产妇在分娩后的几周内，都要进行一项特殊的“仪式”——坐月子。月子要坐，更要科学地坐！坐月子被视为女人调养体质的最佳时期，产后要恢复美丽和身材，在坐月子时就要注意健康美丽的技巧和方法。你肯定听说过有的产妇没坐好月子，落下了月子病。坐月子被称为是女人的第二次发育，若能好好调理的话，妈妈的身体会比孕前更壮！坐月子期间到底能不能洗澡、洗头、刷牙这些困惑肯定让你不知所措。以上这些疑问让美好蕴育为您解决！届时，到场专家会以“给宝妈极致的呵护——科学坐月子”为主题做专场分享，让宝妈提前了解剖宫产及顺产坐月子注意事项，科学地安排坐月子饮食等常识，让您坐一个健康美丽的月子。长按识别二维码参加活动累计听课送礼计划参加活动满5次。赠送价值196元的孕纹油一瓶小编提示：每人限领1次哦。兑换礼品时需准妈本人持签到卡与手册领取凡到场的孕妈妈到场都会获得精美签到礼品一份现场还有神秘抽奖环节哦，丰厚的大奖在等着您哦往期活动　
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很好的孕产妇营养包，孕期和产后一直在用，感觉挺好的，就分享给圈里的好朋友，可以听听专家是怎么说的？过去准妈妈吃吃吃，一个吃贯穿了整个孕期，家人都希望孕妇能多吃一点，因为要保证所吃的东西利于胎儿发育。但是，孰不知，孕妇孕期准妈妈的营养摄入与孩子的健康息息相关，准妈妈应该如何看待这件事呢？听听专家怎么说！从十月孕育到呱呱坠地，阿法林润康的主要成分润康的成分和功效都不是普通维生素复合剂能够比拟的！！补充简单的维生素复合剂是无法达到润康孕期怎么才能生出高富帅白富美宝宝？每一对想生漂亮宝宝的爸爸妈妈都十分关心这个问题，除了先天的遗传因素外，孕期有些人忙寻找幸福，有些人忙着求婚，有些人忙着登记结婚，同样有些人忙着奔走在剖腹产的路上……现在很多年轻人已经孕妈妈体重不合格宝宝不健康　　准妈妈体重超标的话，那么就容易产下巨大儿，引发妊娠高血压，提高难产率和宫剖产率在漫长的280天中，胎宝宝大部分时间都用来睡觉。但在醒着的时候，他可是一个精力充沛、调皮好动的小家伙，拥有你孕期间肚子会随着胎儿的成长而越来越大，但有些孕妈妈却发现，自己的肚子比同周的孕妈妈较大或小，是否对胎儿有影响我想“碎觉”啦！哎，随着周数的增加，肚子越来越大，连平时再简单不过的睡觉姿势都成了困扰。每天都要纠结睡姿。仰听老人家说怀孕最好不要吃香蕉，也不知道什么道理，但经常在孕妇书和网站上看到香蕉对孕妇是非常好的水果，请问孕妇　你是合格的准爸吗？看看下面罗列的一些行为，听听专家的意见就知道啦。　如果你正犯一下的某些错误，那就要赶紧纠怀孕初期小腹胀痛是怎么回事？从孕早期开始，一直到孕晚期，大部分孕妈咪都会有肚皮硬起来的感觉。其实这是子宫的一现在你的宝宝有多大，刚刚几个月还是已经快两岁了?你在认真地考虑断奶的问题吗?有的妈妈会选择一直给孩子喂母乳，01语言胎教妊娠期 孕妇或家人有感情、有目的的对胎儿说话 02语言胎教的意义医学界长期研究与实践发现：语言胎喂养不当，宝宝很可能会拉肚子，如果拉肚子后还是喂养不当，宝宝的腹泻很可能会持久，有些食物在宝宝腹泻后，一超级女婴诞生记据搜狐新闻近期报道：“哇，11.9 斤！”12月14日中午，泸州市叙永县摩尼卫生院，产房内外热孕中期具体的检查频率一般是四周查一次，如果有时候孕周异常，可能医生会要求两周做一次产检，孕中期产检主要是量身由于气温下降，宝宝的身上是捂了一层又一层，小屁屁闷在里面不透气，很容易演变成“红屁屁”！而且年轻的新手父母由胎动当你第一次听到肚子里胎宝宝传来呼呼的心跳声，是不是感到既激动又幸福？几周过后，当你察觉到肚子里有像鱼在游
在妊娠中后期，准妈妈有时会觉得腹部发生着有规则的小痉挛，这就是胎儿打嗝。胎儿打嗝在妊娠后期很常见，有的最近总有朋友说起咨询：“我今年30多了岁，一直比较胖，最近正在备孕，听我周围的朋友说人胖了在怀孕时容易患上妊有的妈妈即便使用了各种方法，母乳量还是非常遗憾地不够宝宝食用，这时就需要搭配配方奶喂养，我们称这种喂养为“混在漫长的280天中，胎宝宝大部分时间都用来睡觉。但在醒着的时候，他可是一个精力充沛、调皮好动的小家伙，拥有你冬季寒冷，对于体寒的孕妈妈们来说可以一个巨大的挑战，所以许多孕妈们现在就要绞尽脑汁看看应该如何通过食补来给自怀孕以后，你是不是觉得身体浮肿、手脚发胀，连脚都变大了？水肿是孕期常见的生理现象，90％以上的准妈妈会出现水睡梦中突然抽筋，早起后眼皮跳个不停，跑几步就开始小腿痉挛…… 抽筋这个小毛病看着不起眼，但发作起来也很难受孕检胎儿过小不一定缺乏营养　　怀孕期间，胎宝宝的发育情况无疑是准妈咪们最关心的问题，去医院检查听到医生说胎儿孕期产检误区产前检查简称产检，是孕期保健的重要组成部分，是保障母子健康的一个重要措施。许多研究已证明，产前检孕期来临，胎宝发育，各位准妈妈们都选择进补，生怕腹中胎儿发育不良，但是很多孕妈妈只选择补充大量维生素，其实单女性怀孕的最佳年龄在25至30岁之间，超过35岁，就处于高龄准妈妈了!高龄备孕的准妈妈们也不必太担心，小编帮四维彩超孕期体检,除了忐忑 还有期待,那就是四维。 想知道宝宝发育得怎么样了 ，想看着宝宝的模样， 但是宝宝怀孕以后，不少爱美的准妈咪听说头发会跟胎宝宝抢营养，都不得不剪掉一头美丽的秀发。那么，头发真的会和胎儿抢营养是不是当出现分娩征兆的时候，就要送孕妈咪到进行了呢？其实这种判断标准不是很正确的哦。因为分娩征兆有真也有假的妊娠疑虑一：孕期中期感冒了怎么办？专家答：孕中期胎儿的各个器官基本上已经形成，所以在这个时期如果感冒，一般对孕晚期随着8月胎儿发育慢慢长大，孕妈妈的睡姿显得越来越重要，胎盘血流量的充足与否，对胎儿的生长发育是至关重要怀孕和分娩，使妈咪的身体发生了巨大的变化，只有悉心呵护，才能使身体尽快休整，迅速复原。照料好产妇这一看似简单hljrkhy润康会员俱乐部，你的孕期贴心闺蜜。每天为您提供全面的科学的孕期营养、孕期保健、新生儿护理及产后修复等知识。还有孕妈微社区，让广大孕妈在一起讨论孕期话题，畅聊快乐孕期，分享育儿心经~热门文章最新文章hljrkhy润康会员俱乐部，你的孕期贴心闺蜜。每天为您提供全面的科学的孕期营养、孕期保健、新生儿护理及产后修复等知识。还有孕妈微社区，让广大孕妈在一起讨论孕期话题，畅聊快乐孕期，分享育儿心经~头胎月子病 二胎月子里能治好吗
本文导读：我们都说，月子病要月子里治，那是不是说生第一胎时留下的月子病，可以在生二胎坐月子的时候治好呢？下面跟小编一起了解下吧。
　　月子期间妈妈可能落下的病
　　1、脱垂(下移)
　　要避免长期卧床(子宫被充盈的膀胱推挤)、下蹲劳作(如洗尿布、洗菜等)、提重物及做增加腹压(、用力排便)的动作。
　　2、关节疼痛(如胳膊/手腕/腰疼等)
　　预防措施
　　产后要尽早下床活动、注意保暖和休息，哺乳或抱时要注意变换姿势和体位，不要经常弯腰劳作(扫地、拖地、洗刷等)、久坐/站/躺等，否则容易造成相关部位的关节损伤加重，致使肌腱和损伤。
　　一旦出现不适，对于生产过程中会造成局部肌肉和关节劳损，可通过热敷、理疗、按摩可以逐渐得到缓解。
　　注意居室环境，合理饮食，保持乐观、稳定的心态，可以预防自身免疫性&&关节炎。
　　3、视力下降(模糊)
　　预防措施
　　产妇因激素原因情绪容易起伏不定，若实在无法排解，想哭就哭吧!需要注意的是，月子里用眼(看手机/电视/书等)时间不能太长，避免疲劳。
　　妈妈们在孕期可能伴有妊娠高血压、妊娠高血糖、肾功能受损等，这些全身疾病都可能引起眼睛的并发症，导致视力模糊不清。若产后视力明显下降一定要及时及早。
　　4、(偏)头痛
　　预防措施
　　保证睡眠时间充足。
　　高血压、贫血等疾病可能引发头晕、头痛，可去医院检查治疗。
　　请家人帮忙按摩、热敷头部。
　　若产后头痛时间&2周应及时就诊，必要时请心理医生做心理疏导。
　　5、牙疼(怕食酸冷)
　　预防措施
　　哺乳期的妈妈要注意补钙。
　　月子里应注意口腔卫生，及时治疗牙龈萎缩、龋齿等牙周病。
　　6、伤口痒/疼(侧切及剖宫产刀口)
　　预防措施
　　产后要保护好伤口，不要遇水或抓挠，以防伤口感染。
　　伤口愈合较慢，可使用促进伤口愈合的药物辅助治疗。
　　对于天生疤痕体质的妈妈，若疤痕严重，可行手术切除后用特殊材料重新缝合刀口。
　　7、痔疮
　　预防措施
　　产后早下床，避免久站久坐久躺。
　　养成每日定时排便的习惯。
　　保持肛门清洁，避免恶露刺激。
　　多吃含纤维素的新鲜蔬果防止便秘。
　　头胎月子病 二胎月子里能治好吗
　　&月子病&，在月子里才能治好，这其实是一种误解，它的真正含义是：月子里得了病要尽早治疗，以免病程迁移，变成久治不愈。
　　对于一些体虚的妈妈，月子里经过充分的休息和营养补充，免疫力得到增强，有些病确实能得到改善(这就使得老人误解为&坐月子能治病&)，但这并非&坐月子治好的&。也就是说，如果妈妈原来就有慢性病，不管坐几次月子都不可能被治好。
　　&月子病&如何治
　　科学地讲，子宫恢复大约需要42天(现代医学称之为&产褥期&)，在这段时间里，妈妈身体的各脏器也会逐渐恢复到正常的生理状态，但在此过程中，各脏器的机能从应激状态变为正常生理状态时，会引起一些功能性疾病，比如偏头痛等，这些病就不太好解决(老人所说的&病根&)。
　　事实上，月子里，&落下&的往往都是功能性问题，不会存在太多器质性疾病，绝大部分的病都是可以治愈的，但妈妈要对身体的不适症状引起重视。倘若妈妈出现发热、出血等现象，要查明原因，警惕体内可能存在的感染病灶，积极治疗，避免延误病情，否则变成慢性病就真的难以治愈了(要付出更多努力去调理和治疗)。
　　99温馨提示，妈妈在生头胎时落下月子病，二胎月子能否治好?其实不论在&月子&里生了什么病，妈妈都应找出病因及早治疗，这样疾病才能得到&根治&
（责任编辑：刘丽君）
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一周热文排行这样的食谱差不多有多少热量？_百度知道
这样的食谱差不多有多少热量？
珐钉粹固诔改达爽惮鲸我每天早晨大概喝3 4两全脂牛奶 中午一个馒头一些青菜或者不吃馒头 晚上一个苹果或黄瓜
这些大概能产生多少热量？长期这种少量饮食会瘦吗？有什么后果？一直坚持能瘦得快吗？
不要复制的 要能详细回答的 打广告的自觉走远
呃 虽然回答的挺长 不过不是我想知道的
提问者采纳
1勺全脂牛奶粉的量是96大卡（约20克，不晓得一两二两是什么概念）。1个(小)馒头(20珐钉粹固诔改达爽惮鲸克)44大卡，1个(大)馒头(120克)
265大卡 。青菜热量非常低哈，100克44大卡。1个苹果标准(100克) 52大卡 。黄瓜(100克) 15大卡 。加起来一天的热量1000大卡都没有额，这样持续一定会瘦
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其他2条回答
热量我还真不知道有多少，但是珐钉粹固诔改达爽惮鲸我认识的一个哥哥以前很胖，一段时间没见以后突然变瘦了，他说每天主食都不吃，一天喝一瓶酸奶，偶尔吃菜类，也就半个月的时间吧，整个人瘦了好多好多，尤其是肚子。其实有些方法都是因人而异啦，我也问了好多有关减肥的方法，因为我是肉肚腩，可是说的都不一样，我自己总结出来的是适当的吃一些食物，在加上坚持有效的锻炼，最重要的是不要断水，水是最健康的东西。加油！相信你很快就可以瘦下来了！^_^
只要坚持不吃零食，你这样吃肯定会瘦，你的食谱热量很少，但是建议每天早晨可以吃得营养些，200ml的脱脂牛奶+2片全麦面包会比较好。
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　　东坝中医针灸减肥哪家更有效?吃的也很多的话，相反的如果我活动量不够大。那么你就要小心了肯定会慢慢变胖的
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　　垂询预约：4 0 0 8 - 4 8 8 - 5 7 7 , 专家热线：1 3 4 3 9 3 3 4 7 8 8 官方QQ: 7 5 5 5 1 1 52 亚运村店：8 4 3 7 5 5 1 5 青年路店：8 5 7 9 0 1 3 3 双安店：5 1 6 2 7 3 8 9 方庄店：5 8 0 7 0 8 7 7 天通苑店：6 4 1 2 7 5 3 5
　　1快速步行法
　　每次锻炼30-60分钟。步行时心率控制在每分钟120次以下，每小时步行5-7公里。这样可振奋精神。
　　2普通散步法
　　每次30-60分钟，用慢速和中速行走。每日2-3次。适宜在风景比较宜人的公园或马路上。
　　3摆臂散步法
　　可增进肩带胸廓的活动，散步时两臂有节奏地向前后摆动。适用于有呼吸系统疾病的人。
　　适合于晚上散步时翻新花样。4倒走式减肥健美法是眼下南方诸多城市人们正日趋热潮的一个大众减肥法。此方法简单奏效。
　　拇指在后，a双手叉腰式。双手分按腰部两侧。四指在前(或相反)后退走。此式易掌握身体重心，坚持平衡，比较平安，缺乏之处是上肢运动量小，速度慢，适于高龄、多病、初学者。
　　取长补短，b屈肘握拳式。此式可减少行进中的阻力加快速度。适用于倒走有素的倒跑者。以上几种姿势也可以交替运用。以自己最适应为度。
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联系我时，请说是在列表网栏目上看到的，谢谢！
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是啊，这个效果很好。而且对身体是没有副作用的呢
蛋、蛋黄、蛋的一切，对心脏都没什么坏处，而且可以帮助你瘦身。研究报告显示：在进行低卡路里节食时，每天食用煎蛋果冻土司做早餐的女性减掉的重量，是食用等量卡路里面包圈的女性减掉的两倍。蛋白质让人有饱腹感，因此接下来的时间不容易觉得饿，吃的也就少些。
有啊，法国百莲凯美容、减肥、养生盘锦加盟店，在兴隆台园丁新村，就是以中医针灸减肥美容为主的。我的一个朋友做了，感觉不错，所以就订了一个一年期的。
是啊几乎所有的女人或多或少都有月子病。没办法啊。我堂姐月子的时候也是不听大人的觉得有什么事儿啊后来关节老不好。后来去中安医院看的看好了。听我嫂子老是夸这家医院的医生。这家医院全国有二十多家分院， 中安医院采用纯中医中药治疗 不伤身体。尤其是月子病就得中药看啊朔州市就有他们的分院 这里的治疗办法是目前最先进的治疗体系你也去看看吧一定会看好的啊。
星河皓月一期有，叫仁康正骨推拿，上次去看见他们正揉一个腰突手术后遗症的老太太。
我知道，在株洲有家这样的减肥机构，叫株洲乙文中医减肥机构，他里面就有针灸减肥！
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