我是中山的，男，11岁，想学跑酷，体质较差，请高人指点，需要买什么、训练计划、和时间，明确点。_百度知道
我是中山的，男，11岁，想学跑酷，体质较差，请高人指点，需要买什么、训练计划、和时间，明确点。
超明确。还有，五点放学，我主要想学空翻，我星期一至星期五上学，七点半去上学，就是一跳可以翻一个圈的那种，早上七点起要超详细
提问者采纳
试情况而定，可以在腿部身上都包上沙袋。全身的柔韧性很重要，柔韧性，受了多少苦！等你觉得体力明显增强了。这你要考虑，当然不要给学习照成压力。 每天坚持跑5公里，！首先。这也需要解决，努力锻炼就行了。身体北部的柔韧性（也就是腰部以上）。还有就是！单单只想练空翻，上肢支撑力和腿部弹跳力，他们是练了多长时间试想京剧里的武生空翻怎么那么如鱼得水？很是精彩。但精彩之余! 只要能坚持想必会有意想不到的收获
提问者评价
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仰卧起坐，跑步·····不需要去买些什么去爬山，做俯卧撑
要详细点的、还有什么保护的东西
你去体育用具店那里有卖护具的。那我建议你去学习跆拳道，那里有专门教翻的。
没有，我学过一年跆拳道，天天练打拳
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每天三组，最后100米用冲刺，如果体能好可以每组加多点、仰卧起坐每组50 两组深蹲跳 每组20 三组倒立从一分钟开始，在慢慢加每周最好去跑一次长跑其实不用买什么就是自己一个人不太好练~我就是一个人~~至于计划俯卧撑每组30个左右
那叫空翻，想学会，要先懂基础你可以先学跑酷的基础，学会了自然就有种向往空翻，到时就自己找空翻的教学视频学，要找好场地如：海绵池、软沙滩、就是一些摔不痛人的地方练还要有大人或有经验的人在旁边作保护工作
大概就这些，你找一些专业的视频都有讲解
简单，只要每天晚上去琳冷水30分钟再速度的做40个俯卧撑，我是跑酷高手。
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有一事不明 请高人指点
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小苹果, 积分 44, 距离下一级还需 6 积分
今日在某宝淘得一条5S数据线，卖家说是原装线。拿到手后等不及链接手机辨别真伪。都说最新的系统可以识别山寨线。
可是链接后一切正常，同步铃音，装游戏，样样都没问题。
可是当我合上笔记本的时候手机亮了。提示未认证的线缆。。。。。。。。打开笔记本一切又恢复正常。
于是拿了自己的原装线反复试了试，原装线就没有以上所说的问题问发生。也就是笔记本开开合合手机都不会发出警告。
之后两条线对比，某宝的线略短一些，印字颜色略浅一切。都是和我原装线比较的。
请行家帮忙说说吧 以解心中疑惑。目前正在和卖家在某宝打官司。客服已经介入调查。
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淘宝上没有原装，质量差不多就行啦
Just hang in there when things get tough
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帮顶，等大神解答
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淘宝上有原装吗？
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淘宝上有原装吗？
二手版买的
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求助！！说服不了自己了，求高人指点一二！！
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红苹果, 积分 250, 距离下一级还需 250 积分
各位大大，首先，感谢你点击了这篇帖子！
其次，最近我考虑一个问题考虑了很久很久很久，眼瞅着就要down机了！请大家帮帮忙出出主意！！
是这样的，我在加拿大有个同学，本来说好要顺便帮我带个Ipad2，32GWifi+SC回来的，我们关系非常非常铁，这些东西我只要给他￥3500就行，结果他大学来事儿了，明年3、4月之后才能回来。。。。
我过年之后要去香港一趟，可以自己买港版的。
问题来了，是现在入手Ipad2呢？还是明年等Ipad3（或者Ipad2HD）呢？。。。。纠结啊！！！！
现在都快馋死我了！！！但是还怕买不了几个月明年2、3月份一出ipad3，ipad2就会像iphone4一样降1000，我得哭死。。。。
大家帮帮忙选选吧！没想法的帮忙加点分也好啊！
PS，刚刚没说清楚，我就是入手IPad2最快也要明年1月中旬，离Ipad3出现也就不远了，关键纠结就在这里。
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数码这玩意只有一个准则，早买早享受。
IPAD3刚出来价格肯定也不低，各个方面也不一定就很成熟。想等IPAD3降价什么的，估计IPAD4的消息又该出来了。
IPAD2其实也还不错，就是暂时不能越狱而已。
这个别人帮不了你，只能看你自己选择了。
记住，早买早享受，晚买就是新产品，仅此而已。
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早买早享受，电子产品你懂得，永远跟不上更新的。
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回 1楼(窗矾) 的帖子
关键在于啥呢，我就是入手IPad2最快也要明年1月中旬，离Ipad3出现也就不远了，关键纠结就在这里。
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反正都要一月份了，那就ipad3呗，纠结什么
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回 3楼(zizhao_li) 的帖子
和电子产品比速度？可能吗...我的就是香港买的 百老汇 3GS我用了2年了..也没打算换I4 等坏了再说 苹果这东西其实我感觉差不多
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用得着就买，用不着就等。话说，买官网也不错，何必如此周折，其实也就是一点差价。
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回 楼主(zizhao_li) 的帖子
我有个办法 国际邮件 付点钱啊 国外寄回来不就可以了
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怕花冤枉钱就等3 要真馋的要命就买2，有啥好纠结的。
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你有强迫症 还是个纠结体
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