如何刮痧瘦腿有效吗腿

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-06-05 14:12 标签： 刮痧瘦腿有效吗
刮痧瘦腿方法 促进脂肪分解有效打造美腿_新浪河北健康_新浪河北
刮痧瘦腿方法 促进脂肪分解有效打造美腿
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　　很多女性常常会为一双难看的肌肉腿所烦恼，很多人也有这样的感慨，肌肉腿真的是不容易减下去。想要减掉难看的肌肉腿更是难上加难了。小编为你推荐一款中医刮痧瘦腿方法。通过涂抹刮痧油，在用一个刮痧板，对腿部肌肉进行捻拭，慢慢的让腿部肌肉变得不太僵硬，在一步步的捻拭中，让脂肪消耗掉。那到底怎么刮痧瘦腿呢？让小编手把手的来教你。
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刮痧瘦腿工具
1、精油：效果良好，最快的方式是使用减肥瘦腿精油，目前主流的精油是由柚，天竺葵油，油，胡萝卜籽等几种成分组成的，这是因为他们具有：分解脂肪，排除体内毒素，水肿的功效。
2、刮痧板：网上药店销售，价格为5-30美元，如果你能买不到刮痧板，你也可以使用家用勺，瓷梗，木梳子等，不一定非用后面，只要边缘光滑，不会划伤你的皮肤可以。
刮痧瘦腿的工具与操作方法有哪些
刮痧瘦腿的操作方法：
1、把精油涂在腿上，坐在床上或沙发上，双腿自然弯曲，让小腿保持在最自然放松的状态，然后从膝盖到脚跟用刮痧板进行刮痧，每20分钟换另一侧，这是最简单的瘦腿最快的方法。
2、方向：从膝盖弯根刮下来，你只能刮一个方向不能相同搓澡似的来回刮，(如果你有静脉曲张或肿胀，则必须从下往上刮，以改善血液循环，如果在相反的方向刮会越来越严重。如果没有以上症状可以在两个方向刮，但是在底层刮最好，这样可以让劳累一天的腿放松，使血液循环改善)
2，强度：要大强度，速度要快，当然也因而异。
(责任编辑：小妮子)
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