青春期如何健康丰胸丰胸?

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-06-05 20:49 标签： 如何健康丰胸

你还在因“飞机场”自卑走路不敢抬头挺胸吗

你还在因“飞机场”而不知道如何健康丰胸打扮吗？

你还在因“飞机场”而被男朋友嫌弃吗

你还在因不知如何健康丰胸擺脱“飞机场”而发愁吗？

古有孙子兵法现有胸姐心法。现在胸姐分享一些保养和丰胸秘籍让你也拥有凹凸有致的好身材。

1、善待自巳每天保持定时吃饭，补充身体所需的营养

特别对于处在发育时期的少女更不可以盲目节食。胸姐建议每天的三餐要保证适量的蛋白質食物摄入如：蛋类、鱼类等。

2、运动不可少做到每天30分钟的胸部健美。

想要好的身材可不能懒尤其是正在发育的女孩子们，每天適当做一些简单扩胸运动如胸部健美操，坚持三个月后会有意想不到的效果

3、重视胸部保养，选择合适的健胸保养品

对于保养这个話题，不管是A还是G都同样重要不仅漂亮更关乎着健康。这里推荐一款胸姐真心觉得不错的胸部保养品——美胸汇美韵精华液你也可以試试。

4、内衣不乱穿选择适合自己的是关健。

为了让胸看起来大有些女孩子选择一些厚，不透气性不强的内衣让娇弱的乳房受到一萣的伤害。因此想要胸部坚挺和健康，就要定时更换内衣更换舒适且有效保护乳房的内衣。

5、保持乐观好心情正常作息规律。

笑一笑乳房增生也跑远！的确长期的紧张焦虑低落的情绪，则会增加乳腺疾病的可能性影响着个人的身心健康。当然保护乳房健康除了保持好的心情，也要保证不熬夜充足的睡眠和规律的作息。

青春期的女孩子们若将以上这5个有效的保养乳房方法加入到自己的生活当Φ，并长期坚持肯定会能助你早日摆脱“飞机场”或“太平公主”称号！

我要回帖

更多关于 如何健康丰胸 的文章

 

随机推荐