多大小孩能学少林武术?小孩子几岁学武最好? - 教育文化
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多大小孩能学少林武术?小孩子几岁学武最好?少林寺武僧培训学校 &师资力量雄厚 &环境优美 &文武兼修 &全国免费咨询专线 400-
少林寺，位于中国河南省郑州市登封的嵩山，是少林武术的发源地，由于其坐落嵩山的腹地少室山下的茂密丛林中，所以命名“少林寺”。少林武僧网是河南嵩山少林寺武僧团唯一官方少林功夫招生网站，学习少林功夫首选少林武僧培训学校。河南少林武僧培训学校开设中国功夫、散打、套路、硬气功、少林功夫实战等,是国内权威的武术培训学校。少林寺武僧的练功之地全封闭于少林寺院山上丛林之中，林木蓊郁，山恋环抱，峰峰相连，空气清新，是唯一封闭在山上的绝佳修禅习武之地。是嵩山少林寺院内负责对外教学、表演、访问和继承弘扬少林禅武文化，培育少林后继人才的机构，成员主要有少林寺寺内武僧及少林俗家弟子组成，其教学宗旨是："全面培养、逐一雕琢、使之文武兼备、德艺双馨"。为了满足世界各地武术爱好者前来少林寺求学的需要，由少林寺寺内武僧、及全体教职员工的共同努力下，以少林传统功夫为特色的，集武术、影视、艺术、传统文化、现代科技为一体的新型综合高等武术院校之框架已构建落成，文化课将进一步开设本科课程，这里必将成为海内外有志之士学习、研究、交流、发展少林禅武文化的中心，将为继承、推动世界先进文化的传播与交流做出更大的贡献。
我校坚持以人为本，提倡综合素质教育，严禁教练、老师等随意体罚学生，为其配备专门的心理辅导老师，定期开展心理及思想素质教育。我校实行老生和新生分开管理，教练基本保持全天和孩子们在一起，所以不会出现老生欺负新生、大的学生欺负小的学生等现象。校园内外360度全方位监控，安保大队100余人24小时展开轮流巡逻，为学生的安全保驾护航！
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河南省登封市嵩山少林寺武术武僧培训学校官方承诺：您正在访问的网站系河南嵩山少林寺武僧培训学校招生官方唯一指定网站，请放心报名！
招生对象及报名方法：&
1. 年满3-25周岁(男女不限），品行端正（无不良嗜好、不良记录、恶行等），身体健康，心理健康（乐观开朗、活泼好动、积极向上），态度端正（尊师敬贤、团结同学、崇拜向往少林功夫），有恒心毅力，能吃苦耐劳的城乡男女青少年均可报名。&
2. 所有报名者需经面试，体检合格后，方能正式录取！为方便入学，来时带有学生证、 身份证、户口薄，任何一个证明即可。16岁以下者应由监护人护送，否则不予接待办理。&
3. 报名热线：田主任 & & 亦可网上可直接报名或电话报名！&
4. 报名地点：河南省.登封市.嵩山少林寺武僧招生办公室&
5. 招生时间：本年度主要分为春、秋两季招生（春季开学时间：农历正月初六-正月二十五日，秋季开学时间：阳历6月25日-9月5日），同时我校也支持随到随学。为保证你能顺利入学，请提前与我们预订学习名额。
收费标准：&
1、普托班： 8900 & 含学费、普托标准伙食费、服装被褥、水电费、住宿费，体检保险费、洗澡费&
普通班住宿、伙食标准：
住宿标准：普通班学员房间10-15人，配备一套学员用餐工具存放箱。每两到三个房间配备一个教练员，每楼层配备一个部长共同管理学员。
伙食标准：一日三餐每天为12元，菜分为两荤、两素，主食米饭，馒头、油条、饺子，面条，包子等。&
2、中托班：12900 &含学费、高托标准伙食费、服装被褥、水电费、住宿费，体检保险费、洗澡费&
中托班住宿、伙食标准：
住宿标准：中托班和普通班一样，学员房间10-15人，配备一套学员用餐工具存放箱。每两到三个房间配备一个教练员，每楼层配备一个部长共同管理学员。
伙食标准：中托班和高级全托班伙食标准一致。在餐厅以自助餐形式就餐，菜分为四荤、四素，主食米饭，早餐牛奶、面包、鸡蛋、豆浆、油条、八宝粥等；中午，八菜二汤，主食米饭、馒头、饺子、面条等，晚上同上，吃饱为止不定量，另外每天定时供应新鲜水果，如香蕉、苹果、桔子、香梨、西瓜等水果。 &
3、高托贵族班：18800 &含学费、高托标准伙食费、护理费、服装被褥、水电费，住宿费，体检保险费、洗澡费&
贵族全托班住宿、伙食标准：
住宿标准：贵族全托班学员房间4人，配有空调、电话、电视、洗手间等设施；
伙食标准：贵族全托班在餐厅以自助餐形式就餐，菜分为四荤、四素，主食米饭，早餐牛奶、面包、鸡蛋、豆浆、油条、八宝粥等；中午，八菜二汤，主食米饭、馒头、饺子、面条等，晚上同上，吃饱为止不定量，另外每天定时供应新鲜水果，如香蕉、苹果、桔子、香梨、西瓜等水果，另晚上可加餐。
注：贵族全托班系我校的高端贵族班级，小班授课，一个武术班级教练带20人左右。
4、幼儿班：23800 &含学费、特护标准伙食费、护理费、服装被褥、水电费，住宿费，体检保险费、洗澡费(幼儿班有生活老师24小时照顾孩子日常起居)&
5、特护班：23800 &含学费、特护标准伙食费、护理费、服装被褥、水电费，住宿费，体检保险费、洗澡费&
6、国际班：33800 &含学费、贵族标准伙食费、护理费、服装被褥、水电费，住宿费，体检保险费、洗澡费&
7、少林寺：56800 &含学费、贵族标准伙食费、护理费、服装被褥、水电费，住宿费，体检保险费、洗澡费&
8、高级班、表演班、校队：经考评合格进入此类班级学员，可根据情况酌情减免学费、学杂费或发相应补贴。&
注：另设国际演出部，承担少林寺内对外武术教学，表演，访问和交流等任务。&
一、上表所示拳法，器械均为嵩山少林寺传统正宗功夫；&
二、队员进入培训基地后，可根据本人实际文化水平到相应年级继续学习文化课程，具有一定武术基础者，经考核后可插班训练。&
三、上表所示各级队员每年考评一次，若所学内容成绩合格者，可每年减免学费500元，成绩优异者可免除学费（学杂费）。&
注：如果您对开设课程还有不够明白的地方，欢迎致电我校全国免费报名专线：
少林功夫朴实无华、立足实战，其运动特点也具有鲜明的攻击性。
& & & & 拳打一条线，拳打卧牛之地
& & & & 少林拳套路繁多，机构紧凑，短小精悍。演练时，起落进退多在一条线上运动。众多少林拳家认为，从实战角度出发，真正交手相搏无非几步之距，直线运动最为有效，方寸之间便有胜败之分。这充分体现了少林拳不受场地大小限制、随时随地均可施展解数和发挥威力的特征。
动作迅猛，快速有力
& & & & 少林拳要求刚劲有力、迅速激烈，即所谓“起手连珠炮，拳打一气连；”“使势千着，以快为先”。在套路演练过程中，要求几个或十几个动作连贯快速，一气呵成。少林拳虽以刚为主，但同时也要求刚柔相济。“刚在他力前，柔在他力后”，动如风，站如钉；重如山，轻如毛；守之如处女，犯之若猛虎；静则以逸待劳，动则使其无喘息之机。
曲而不曲，直而不直，滚出滚入，富有弹性
& & & & 就手法而言，少林拳要求两臂保持一定曲度，冲拳推掌，须蹬腿转腰，抖肩发力。“身以滚而动，手以动而出”，反对僵直拙力。在完成动作的一瞬间，依手臂的自然反弹力，使手臂形成曲非曲、直非直的动态，为便利继续攻防创造条件。滚出滚入，更是攻防技术的科学反映，旋动可增强攻击力，滚动也有利于防中对来击者力量的化解。
眼法以目注目
& & & & 少林拳对眼的要求是必须头随势转，手到眼到，以目注目。“以审敌势”。演练少林拳，眼要明亮有神，眼明方能手快。“虎视眈眈，气息沉沉，目光炯炯，含有神威”，显示咄咄逼人之势。
& & & & 对阵交手，不是注意对方的手和身躯，而是观察对方眼神，以目注目，算计对方。
& & & 进低退高，起横落顺
& & & & 少林拳要求进攻时力求重心稳固，正身发力，以加强进攻力度。防守动作则要求动作灵活，灵敏快速。凡退凡落多要求侧顺对敌，以缩小受击面，便于防守与进攻。
& & & 注重内外三合大的协调配合，以气催力
& & & &内外合一、形神兼备是少林拳整体动作的特点。每个招势都必须做到手到、眼到、身到、步到，周身各部位密切配合，协调一致。由于少林拳动作整身紧凑，不易大开大合，所以对身也有相应的具体要求：“肩与胯合，肘与膝合，手与足合”，即所谓外三合。少林拳把思想比作心，“心动勇气生”，“心一颤，四稍皆至，内劲即出”，“心动必随形”，“心与意合”意与气合，气与力合“即所谓内三合。少林拳谱中称：法是拳，力是气，练气行功，送去必用呼，接来比用吸，运气贵乎缓，用气贵于急，气在先行，力在后随”。实际上是讲技击格斗和套路演练中意识与行动的高度统一。
& & & &以声助威
& & & & 少林拳的演练过程中还有一个发声特点，这就是以声助威。通常演练者除了在套路结尾时随最后的动作发声“威”外，演练过程中也常有“呀”“呜”“哈”等不同发声。这些发声源自丹田，短促有力，吼声如雷，富有震撼感。
& & & &明三节、暗四梢
& & & & 即梢节、中节和根节。以上肢来说，手为梢节，肘为中节，肩为根节。以下肢来说，脚为梢节，膝为中节，胯为根节。运动时需梢节起，中节随，根节追，使动作劲力顺达，完整一气。
& & & &三尖相对：指拳术和器械的大部分定势动作，都要前手指尖或器械尖，上对鼻尖，下对足尖，称作三尖相对。运动中符合三尖相对的动作不仅姿势紧凑完整，气势饱满，而且动作特点突出。暗四梢：发为血梢，甲为筋梢，牙为骨梢，舌为肉梢。发欲冲冠，甲欲透骨，牙欲断筋，舌欲摧齿。四梢一齐，内劲即发，气自丹田而生。
& & & &手要快捷
& & & & 拳术对手法的要求是“拳如流星”，要快捷，有力。但不仅仅指拳的发挥要迅速，如迅雷不及掩耳，而且拳法、肩臂、手腕的运动也要如此。运动中要达到“拳如流星”就必须做到肩臂松活，节节贯穿，使肩、肘、腕关节在运动时灵活顺畅。如冲拳动作，始于拳，起于稍节，中节（肘）随，根节（肩）催，拳走直线，用力顺达，拧腰、顺肩、急旋臂，贯于拳面。总之，方法正确是手法快捷的基础和保障。
& & & 眼要明锐
& & & & 拳术对眼法的要求是“眼似电”，要明快、锐利。拳术中的眼法不是孤立的，而是与动作密不可分的。大体可分两种；一种是“随视”，要求“眼随手动”；另一种是“注视”，要求“目随势注”要做到运动中手法如流星般快捷和眼随手动、手到眼到，就必须有“闪电”般明快锐利的眼法变化。眼法变化不但与动作密不可分，而且与颈部的活动关系密切。随着动作的变化，眼法的左顾右盼、上瞻下视，颈部的灵活性及甩头变脸的快速应变能力尤为重要。注视则表现在动作意向上。拳术的动作一般都具有较强的攻防意识，或攻或守、或进或退的意向不但表现在动作上，而且要体现在眼神的变化中，即使是静止的拳势，也都含有伺机待动的意向，给人一种虽静犹动之感，正所谓势断劲不断，劲断意相连。眼法则是表现动作意向和传神的关键，因此，眼法必须做到“眼随手动”“目随势注”“明锐似电”。37岁波兰人痴迷中国武术 爱上河北美女教练_新浪河北新闻_新浪河北
37岁波兰人痴迷中国武术 曾喜欢李小龙电影
广州日报评论
　　爱上中国美女主教练
　　苦追半年终打动伊人
　　在米好的印象中，何溪静到波兰任教一开始并不顺利，波兰的武术国家队队员虽然都是在校大学生，但他们对这位来自中国的主教练并不服气——年轻、个子小，还是个女的。此外，有些波兰武术教练也不太欢迎她，因为担心自己的位置会受影响。直到何溪静在做示范动作时亮出了绝活，一个高难动作“腾空旋风腿720度稳接马步”，博得台下一片掌声，他们绝对做不了这个动作，就算勉强做到540度也站不稳。其实，何溪静的技术不但征服了队员，也在作为训练主管的米好心中留下了深刻的印象，后来米好发现自己喜欢上了这位中国主教练，于是展开了追求。
　　会说一点汉语的米好提出向何溪静学习汉语，作为回报，他会教她波兰语。在波兰，德语都比英语流行多了，要在波兰更好地工作学习，光靠英语是不够的，何溪静爽快地答应了。随着两人的接触越来越多，米好看准时机大胆表白，但何溪静并没有答应，毕竟两人10岁的年龄差距太大。但米好很有耐性，他知道中国有句话叫“日久生情”。前后追求了半年，何溪静慢慢有了反应，米好的第二生命就是武术，在武术这一点上，他们是相通的。11岁那年，米好看电视里播放的中国功夫片，结果是像很多少年一样拜师学艺，努力挖掘中国武术的精髓。米好爱中国武术到了痴迷的程度，他把每个月挣来的工资都投入到对武术的追求中，这是何溪静最终接受他的大前提。“以前我只有武术，现在，武术与代表武术的何溪静同时占据了我的心。”米好说。
　　目前，双方都见过了家长，米好说，何溪静的父亲是党校教师，母亲是图书管理员，都觉得他不错，而他的父母也很喜欢何溪静。今年12月，他们将举行婚礼。现在，除了执教波兰国家武术队，两人还在波兰开设了两家俱乐部。
　　看李小龙电影
　　波兰人竟“错”学了空手道
　　虽然何溪静在中国不算是顶尖的武术教练，但对波兰运动员来说，她的水平绰绰有余了。何溪静执教后，波兰国家武术队的成绩突飞猛进。之前，波兰运动员参加世界大赛的最好成绩都在50名以外，而到了2011年的武术世锦赛，何溪静弟子的个人最好成绩已经进入了前15名。而米好已彻底向太极拳发展，争取成为波兰的一代高手。米好读大学时学的是波兰文化，学太极拳一开始学比较简单的24式，后来去西安学了一段时间陈式太极拳。后来接触到“太极王子”王二平，米好非常喜欢那种太极拳风格，就转为向王二平学拳。米好现在还教何溪静太极拳，欧美人打太极拳极少能像米好打得这么有韵味。
　　米好说，他年轻时也跟一个在波兰的中国教练学过散打。20年前，还在读中学的他练了一段时间发现自己并不是真正喜欢散打，再加上天天的训练都是打，肌肉很痛，于是改为练套路，他选择了长拳。10年前，他开始从长拳开始转学太极拳，因为自己年龄大了，而且太极拳更有韵味，更能表现中国文化。太极拳有健身养生的功能，而且可以一个人练。此外，传统武术有历史积淀，有故事。在波兰，中国武术中最多人练的是太极拳和发源于广东的蔡李佛拳。由于武术不是奥运项目，在波兰没有好的训练馆，竞技武术套路训练需要垫子，要有很好的老师，练习的时间要更多，传统武术则不同，没有那么多跳跃动作，难度没有那么大，更有文化内涵，因此比起中国官方的竞技比赛套路，传统武术套路会更有利于推广普及。
　　米好告诉本报记者，上世纪70年代，李小龙的电影在波兰很受欢迎，但人们都以为李小龙电影中展示的是空手道，那时空手道在波兰开始大行其道。武术真正在波兰推广是这十几年的事，而日本的空手道从上世纪60年代就开始在波兰推广了，因此在波兰，武术的影响力比不上空手道。米好强调说，空手道在欧洲推广早，而武术的宣传推广比空手道迟，表演也少，这才是根本原因，推广力度不够是关键，所以米好与女友尽量争取机会在各种场合表演中国武术。本报记者根据米好的介绍，在网上搜索到他们在波兰电视台的表演和国家博物馆的表演，效果都不错。
湘妹子最爱的正宗湘菜
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庄里的东北好味道
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河北人自己的特色菜肴
探店:喜欢:评论:37岁波兰人疯狂痴迷中国武术&爱上美女教练(图)
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原标题：37岁波兰人疯狂痴迷中国武术 爱上美女教练(图)
米好(下)在王二平的指导下练习太极拳。
　　37岁人疯狂痴迷中国武术并爱上中国姑娘
　　在广东武术队紧张训练以备战即将在辽宁举行的第12届会时，一名外国人也随同广东队一道练得朝天，他就是国家武术队的太极拳教练米好。米好已经在广州二沙岛练了两个月。
　　本报记者在二沙岛见到米好时，他正在广东队的太极拳教练王二平的指导下训练。据王二平介绍，米好是在6月成都举行的“2013年世界太极拳精英赛”结束后来广州的，米好也是本届太极拳精英赛的裁判之一。经过考试，米好成绩不错，将成为第一批太极拳的国际级裁判。
　　练太极拳有“中国味”
　　武术让米好收获幸福
　　今年37岁的米好是一名中国武术的狂热发烧友，他名字的语发音与汉语的“米好”十分接近，他因此为自己取了这么一个中国名字，音义兼顾。米好与广州也算有缘，他2005年第一次来中国，所到的城市就是广州，这次他专程来向大名鼎鼎的广东队太极拳教练王二平学习太极拳。
　　米好今年当上了国家武术队的太极拳教练，事实上，在本报记者看来，在欧美人当中，米好的太极拳算是很不错的，很少有外国人的太极拳能练出这么浓厚的中国味。米好的汉语说得还算不错，最主要的原因是他有一个中国女友，今年年底就要结婚了，是武术让他们结缘。三年前中国对的一次武术援教使米好的人生更加幸福，他从热爱中国武术，到热爱一位在教中国武术的中国姑娘，并最终俘获了这位比自己年轻10岁的国家队主教练的芳心。
　　米好的女友名叫何溪静，她与双胞胎姐姐何溪宁都是河北武术套路队的队员，后来进入天津理工大学读书，曾代表该校参赛，姐妹俩在2007年于广州举行的全数民族运动会上与队友一起夺得了女子对练金牌。两姐妹都是7岁开始练武，样子长得很像，身高也差不多，米好第一次在华沙见到这对双胞胎也分不清，过了一段时间还是不时会搞错，直到他爱上了妹妹何溪静。
　　何溪静到纯属偶然，当时天津理工大学武术队受邀到表演，她与姐姐都给对方留下了深刻的印象。后来，武术协会向中国武术协会提出申请，希望派人到教授武术，而天津理工大学和中国武协也有合作，当时何溪静和姐姐正好大学毕业，就主动报了名，一开始选了6人，后来只有她和姐姐到了，原因是她们的成绩不错，最重要的原因是她们的英语较好。
　　爱上中国美女主教练
　　苦追半年终打动伊人
　　在米好的印象中，何溪静到任教一开始并不顺利，的武术国家队队员虽然都是在校大学生，但他们对这位来自中国的主教练并不服气――年轻、个子小，还是个女的。此外，有些武术教练也不太欢迎她，因为担心自己的位置会受影响。直到何溪静在做示范动作时亮出了绝活，一个高难动作“腾空旋风腿720度稳接马步”，博得台下一片掌声，他们绝对做不了这个动作，就算勉强做到540度也站不稳。其实，何溪静的技术不但征服了队员，也在作为训练主管的米好心中留下了深刻的印象，后来米好发现自己喜欢上了这位中国主教练，于是展开了追求。
　　会说一点汉语的米好提出向何溪静学习汉语，作为回报，他会教她语。在，德语都比英语流行多了，要在更好地工作学习，光靠英语是不够的，何溪静爽快地答应了。随着两人的接触越来越多，米好看准时机大胆表白，但何溪静并没有答应，毕竟两人10岁的年龄差距太大。但米好很有耐性，他知道中国有句话叫“日久生情”。前后追求了半年，何溪静慢慢有了反应，米好的第二生命就是武术，在武术这一点上，他们是相通的。11岁那年，米好看电视里播放的中国功夫片，结果是像很多少年一样拜师学艺，努力挖掘中国武术的精髓。米好爱中国武术到了痴迷的程度，他把每个月挣来的工资都投入到对武术的追求中，这是何溪静最终接受他的大前提。“以前我只有武术，现在，武术与代表武术的何溪静同时占据了我的心。”米好说。
　　目前，双方都见过了家长，米好说，何溪静的父亲是党校教师，母亲是书管理员，都觉得他不错，而他的父母也很喜欢何溪静。今年12月，他们将举行婚礼。现在，除了执教国家武术队，两人还在开设了两家俱乐部。
　　看李小龙电影
　　人竟“错”学了空手道
　　虽然何溪静在中国不算是顶尖的武术教练，但对运动员来说，她的水平绰绰有余了。何溪静执教后，国家武术队的成绩突飞猛进。之前，运动员参加世界大赛的最好成绩都在50名以外，而到了2011年的武术世锦赛，何溪静弟子的个人最好成绩已经进入了前15名。而米好已彻底向太极拳发展，争取成为的一代高手。米好读大学时学的是文化，学太极拳一开始学比较简单的24式，后来去西安学了一段时间陈式太极拳。后来接触到“太极王子”王二平，米好非常喜欢那种太极拳风格，就转为向王二平学拳。米好现在还教何溪静太极拳，欧美人打太极拳极少能像米好打得这么有韵味。
　　米好说，他年轻时也跟一个在的中国教练学过散打。20年前，还在读中学的他练了一段时间发现自己并不是真正喜欢散打，再加上天天的训练都是打，肌肉很痛，于是改为练套路，他选择了长拳。10年前，他开始从长拳开始转学太极拳，因为自己年龄大了，而且太极拳更有韵味，更能表现中国文化。太极拳有健身养生的功能，而且可以一个人练。此外，传统武术有历史积淀，有故事。在，中国武术中最多人练的是太极拳和发源于广东的蔡李佛拳。由于武术不是项目，在没有好的训练馆，竞技武术套路训练需要垫子，要有很好的老师，练习的时间要更多，传统武术则不同，没有那么多跳跃动作，难度没有那么大，更有文化内涵，因此比起中国官方的竞技比赛套路，传统武术套路会更有利于推广普及。
　　米好告诉本报记者，上世纪70年代，李小龙的电影在很受欢迎，但人们都以为李小龙电影中展示的是空手道，那时空手道在开始大行其道。武术真正在推广是这十几年的事，而的空手道从上世纪60年代就开始在推广了，因此在，武术的影响力比不上空手道。米好强调说，空手道在欧洲推广早，而武术的宣传推广比空手道迟，表演也少，这才是根本原因，推广力度不够是关键，所以米好与女友尽量争取机会在各种场合表演中国武术。本报记者根据米好的介绍，在网上搜索到他们在电视台的表演和国家博物馆的表演，效果都不错。
(责编：实习生&杜攀攀、张帆)
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