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贵阳麦田视觉——【每个人都藏着另外一个自己】
读得懂，读不懂，其实每个人内心都有一种躁动。看不到，想不到，其实每个人里面都藏着另外一个自己。
【贵阳麦田视觉每日客照】--【李先生和胡美女】
我能想到最好的事情，
就是和你一起去远方。
世界很大，
但都在脚下。
爱情很大，
但你在身边。
感谢时光，
我们始终牵手旅行。
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【贵阳麦田视觉每日客照】--【王先生和范美女】
你摘下黄色枫叶&
递一片于我身前，
叮嘱我要记得这个特殊的季节，
凝视着你娇好的容颜,
我答应你，
明年此时，&
相约再来看红色枫叶开成海。
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贵阳拍摄婚纱照选哪家？
导读：一场浪漫的婚礼，一套永远怀念的婚纱照，是每个人的梦想。婚纱照几乎每对夫妻都有，但如今年轻一代的新人更需要创意婚纱照。　
& &贵阳拍摄婚纱照选哪家？时下随着追求自由个性的80后一代逐渐步入婚姻阶段，贵阳这边的新人朋友们追求有创意的婚纱照的观念越来越强，其中浪漫唯美婚纱照、个性独特婚纱照、非主流时尚婚纱照都是创意婚纱照的具体体现。创意婚纱照在麦田是更加深入和与众不同，在全世界抓拍婚礼照片作为婚纱照的时代，贵阳麦田视觉婚纱摄影将自然、个性融入到创意婚纱照当中。因为婚礼往往是新人忙于应酬的场景，创意婚纱照无法在此体现所要表达的创意主题。&
　　贵阳拍摄婚纱照选哪家？创意婚纱照，核心思想体现在&创意&二字，它包含了婚礼当天所不能拍摄到的浪漫场景，以独特的视角诠释爱情的感觉。哪里又是拍摄创意婚纱照的好地方呢？有一份调查显示，近百分之七十左右的准新娘认为，在海边、农家或是山水之间是创意婚纱照的来源地，还有很多很多好的创意，这些准新娘们的创意向我们最明白的表达了她们真实的愿望。
& &贵阳拍摄婚纱照选哪家？创意的地方在哪里？在繁华的大街上，幽暗的酒吧里，热情似火的球场上，吃麻辣烫的小摊上，电梯门一开一关的时候&&总之，这些地点可以是他们向往的地方，可以说是曾经相恋的地方，或者有共同追忆值得怀念的地方。创意无处不在，创意婚纱照也有任何可以选择的地方！贵阳麦田视觉婚纱摄影的摄影师们是有着个性艺术理想的人，他们认为，创意婚纱照不只是将新人们放在特定的外景景物前，不管怎样发挥，创意婚纱照始终也包含爱的感觉，只有新人对景物有感觉，婚纱照才有了灵魂。
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贵阳麦田分享—【关于拍摄婚纱照你知道多少？】
1婚纱不是试得越多就越好　　
由于新娘们对婚纱的重视，都希望选择的婚纱能够尽善尽美。希望能试穿很多的婚纱，从中挑选最适合自己的一款，但其实这样反而会让你更无从选起。因为每款婚纱穿在身上，都会有不同的感觉。这可能会让你觉得每件都好，让你感到迷茫的同时，还影响了选婚纱时原本愉悦的心情。所以先锁定一款你喜欢的风格吧，再从中挑选，目标就缩小了很多。
2试穿时要注意细节　　
在试穿婚纱的时候，很多新娘都不会同婚礼当天一样重视，所以在衣着方面都不会有所讲究。但是要想避免试穿时的尴尬，有些细节不得不注意。要准备好一双长筒袜，才能呈现出最好试穿效果;试穿的时候选择一套贴近肤色的，可以拆卸肩带的内衣，如果透过婚纱看过内衣或者内衣带的话，会让你觉得很难堪;试穿完后，一定要确认清楚自己的东西，以免手忙脚乱。
3别针固定披肩　　
冬天天气比较寒冷，新娘们可能会选择一个小披肩，既能展现新娘的另一种韵味，还能起到御寒的作用。但披肩比较容易滑落，有些新娘为了婚礼方便和形象的端庄，会用别针将披肩固定下来，但是这样反而会让新娘显得很没品味，十分的难看。其实，新娘们不用在意披肩下滑的问题，有时候披肩自然的滑落，还能为新娘增添几分性感。
4婚纱预算要包括各种配套的小饰品　
在选购婚纱的时候，新人们都会做一笔预算，方便根据自己的需要和能力去选择。但是选购婚纱时，挑选一些与婚纱相配的饰品也十分的重要，而这些饰品的费用也是十分惊人的。所以在选购完婚纱后，还要根据婚纱的去淘一些小饰品，并不需要多昂贵，精致合适、能突显出新娘气质的，才是最好的。
贵阳麦田视觉——【秋天景色美如画】
秋天的季节，
田野遍地一片金黄;
树上的叶子，
不断地改变着颜色，
逐渐变成深红色、粉红色、
淡红色、金黄色&&呈现出五颜六色。
不经让人感叹。
秋天的景色美如童话，
美如梦境。
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贵阳麦田视觉摄影——【如孩子般】
如孩子般奔跑在草地上，
仿似沐浴在春天的时光里，
我只想轻轻的告诉你，
只因有你，
我才可以放心的大步向前。
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贵阳麦田视觉——【婚纱照】
婚礼是一场无法说&NG&的电影&&
香檳會喝完
結婚礼服将会再也穿不下
唯一能讓人護喚起回憶的
只有那一張張的照片。
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致青春留下幸福嫁纱
拍婚纱照是女人一生最幸福的事，生活是快乐的，快乐是幸福的...
据悉，每个女孩都期盼穿婚纱的感觉，17-8岁时对婚纱有着憧憬；慢慢的...到了结婚年龄，有一天，心爱的男人向你求婚，带着激动...每天都会想想自己会是童话世界的公主吗？结婚...在传统的老人们想来...男大当婚，女大当嫁；主要做的是就是筹备酒席，邀请亲戚朋友来喝喝喜酒，庆祝庆祝等等...其实，在21世纪那些东西已经是次要的了，最幸福的第一件事就应该是记录自己一辈子的幸福，也是女一辈子最重要的一件事&拍婚纱照&。选择一家婚纱摄影公司，选择一个最好的摄影师，选择一个最好的摄影团队，展现自己最完美的一面，上演一场自己的爱情故事，这是王子和公主一生的记忆，让Ta永远刻在彼此心里...最要的事交给靠谱的人去做，在靠谱的时间里，贵阳麦田婚纱摄影为了完成靠谱的事&
伴娘要做的几点你知道吗
&&&伴娘伴郎，可以说是一个婚礼作业组中的重要人物了。一般，新人会请一个女伴做伴娘，也有人请6-12位女友或姐妹，其中有一位是主伴娘，其他称之为伴嫁或女傧相。当伴娘只要一位时，有些新郎也会请2-6位老友跟从车队前往迎娶新娘，以壮气势而且让新娘家人风景。除一位主伴郎外均称为男傧相。一般，伴郎的人数应当与伴娘成对。
　　望文生义，伴郎伴娘就是新人的陪同和代表。除了在迎亲和闹洞房时，伴郎与伴娘的使命略有不同，大多数时间里，他们需要扮演的角色有：1、不离新人左右，随时陪同新人。格外当新人在舞台上，伴郎伴娘必须在舞台一侧候场。2、时辰重视新人形象。比方帮新人简略地收拾西装下摆、礼衣裙摆以及头纱，必要时呼唤化妆师援助。3、亲近重视新人的需求。伴郎伴娘最重要是要有眼色：开车门是伴郎的作业，接新人手上的东西，帮他们腾出手来坚持杰出的仪态；新人口渴时，递上水；看到新人热泪盈眶时，及时递上纸巾。婚礼中许多新人由于繁忙或是激动会忘掉歇息和饥渴，伴郎伴娘就必定记住提示他们。4、熟谙新人的随身物品和作业人员组织，以便能非常好地帮新人协谐和分管。伴娘格外要熟识新娘礼衣所需调配的鞋子、内衣和饰物，换下来的需当心保管。
使命二：新人代表：1、迎亲时：伴娘要想尽办法整整新郎，不要让他容易将新娘娶走。即使是新娘的手帕交也要揣摩一下新娘的主意，尽量让新娘享用迎娶的高兴和光彩。伴郎则要替新郎与伴娘等姐妹团交兵，协助新郎圆场和顺畅娶得美人归。2、迎宾时：伴娘的使命是接应新人和重视新人仪容，伴郎和男傧相们则需担任大多数的接待作业。3、宴席中：当有人出了难题，而新娘略显尴尬时，伴娘要挺身而出，两肋插刀，在新娘周围可不是腼腆的时分。伴郎帮新郎挡酒是职责地点，更不能推搪。　4、烛光中：为新人点上烛枪，并跟从在新人死后。5、典礼中：迎送证婚人，敬爸爸妈妈和老一辈讲话时，迎送两边家长。
　　6、闹洞房：伴郎要带领来宾闹最初。(别误会，洞房闹得风趣，新人也会更有体面。)若是闹不起来，伴郎就要带头掌管，闹开之后就要掌握标准，最终还要知趣地为新人送客。伴娘闹不闹随个人，仅仅千万别忘了察言观色，必要时要站出来替新娘挡挡驾或是想办法搬运我们视野和注重力。
伴娘伴郎备忘录　1、有时伴娘会担任保管红包的职责，请预先预备精美但够大的手袋，记住在典礼开端前交给新人指定的财务主管或是新人爸爸妈妈，请他们保管好。2、提示新人别忘了戒指，或许为新人保管戒指并保证典礼前交给舞台边指定人保管。3、捧戒枕，伴娘担任这份作业，必定要记住注重个人的方位，避免成了照片中的第三者，再有就是帮新娘接捧花和脱下来的手套。若是是花童捧戒枕，请伴娘好好照看他(她)　4、伴郎和伴娘在婚礼当天传递着新人的声响。不要踌躇，要及时找到关联的作业人员，帮新人把志愿传达给他们，让专业人士来为新人供给效劳。切忌私行做主。
当然，若是您预备请一位专业的婚礼策划人，那么伴郎和伴娘有无经历都不重要。婚礼策划人除了组织婚礼中各项琐碎业务之外，更会在一旁辅导和提示伴郎伴娘在典礼中的作业、方位以及礼仪方面的事项，乃至组织新人秘书履行一部分伴娘伴郎的作业。
伴娘伴郎的着装
伴郎以相对正式的西装或礼衣为上，若是很多伴郎采纳一致着装(比方中式上衣)，则会有格外的戏曲作用。伴娘最佳着小礼衣，既要靓丽异乎寻常，也要烘托新娘，当然必定要便利举动，不要让礼衣分散了注重力，究竟首要作业仍是照看新娘。
希望以上这些由小曾我特地整理的技巧能够给你带来实际的参考价值。
新娘子如何挑选满意的婚纱？
&很多新人都会问的小曾我这样一个问题，为什么一样的婚纱，为什么有的新娘穿漂亮，有的新娘穿不漂亮，也许是选择婚纱出了疑问。不光是身段气质，还有肤色的缘由，记住在选择婚纱的时分就知道哪种颜色的婚纱更适宜自己，适宜自己的身段及肤色，选对适宜自己的婚纱，就可以让你在婚礼上散发出无量的魅力哟。
　　自己身上，效果截然不一样，是为什么呢？除了婚纱款式的适宜不适宜之外，其实和我们的皮肤颜色，头发的颜色和瞳孔色都有一定的联络。教你怎样选择适宜自己肤色的婚纱。
辨认婚纱的颜色：婚纱的颜色有，纯白、本白、乳白、米白、香槟白、洁白，那哪种白色会更适宜自己呢？
　　新娘如果你的皮肤看起来是那种比较白皙、细腻的透明的象牙色，头发的颜色偏棕黄色、茶色，眼球呈现棕黄色或许棕色，目光明亮、一览无余，那么新娘的皮肤是归于"浅暖颜色"的类型，本白、乳白色的婚纱更适宜你。
&如果你的皮肤偏白，可是脸部有大片(红血丝)有的时分看起来还会稍有苍白的形象，头发偏灰黑色，眼球是灰棕色、玫瑰棕色，那新娘的皮肤颜色归于"浅冷色"的类型，这类型的皮肤颜色最忌讳乳白色的婚纱，而本白和纯白是这类型皮肤颜色的新娘选择婚纱的最佳选择。
新娘的皮肤看起来相对适中偏暗，看起来象小麦色、古铜色，可是肤质相对均匀，头发深棕色、焦茶色、目光沉稳，这类型的皮肤归于"深暖"类型。建议新娘选择婚纱的时分选择米白色和香槟白色。
&&&&新娘偏暗的皮肤中还有一类新娘的简略看起来气色欠好，光泽感不强，瞳孔色与毛发色都偏黑色。这种新娘的皮肤颜色是归于"深冷"的类型，婚纱要选择洁净的纯白色和光泽感强的洁白色，这两种婚纱的颜色最适宜这类型皮肤的新娘。
贵阳的小曾我总结的以上几点，选择婚纱的方法你记住了吗？记住在选择婚纱的时分就知道哪种颜色的婚纱更适宜自己，选对适宜自己的婚纱，让你在婚礼上散发出无量的魅力哟。
新人传统结婚礼节你知道多少
中国是一个拥有五千年文明历史的国家，但是越来现代化城市进程的加快，越来越多的年轻人对中国婚礼的传统习俗也知之又少，其实中国婚纱的礼节蛮多的，并且中国的婚礼习俗也很有考究，下面就跟着的小曾一起来了解一下这些婚礼都有哪些考究吧
送礼：按通常习俗，参与婚宴都要预备一份小小的贺礼，用红纸或专门印制的双喜字封包，里边放进恰当的贺礼金，礼金数目依据客人的经济状况和与新郎、新娘联系的远近亲疏而定，但最好要取双数，含六为禄，八为发，百为白头偕老&的意思。&
入席：&参与&婚礼要依照主人或主持人的引导就座，若是没有人引导，能够和了解的亲朋坐在一同，但应注重不要自动坐到新人桌或爸爸妈妈桌。席间取菜、吃食要考究礼貌。&
敬酒：&新郎、新娘到各席敬酒称谢时，我们起立碰杯，和新人先悄悄碰杯，再道祝贺。不要把新郎、新娘灌醉，不要东拉西扯，要把新人在每桌敬酒的时刻控制在3分钟内，以让他们圆满结束宴会，早入洞房。一起，个人在酒席中，也不要大喊大叫，要控制喝酒，避免醉后狂言失礼。&
撒纸屑：结婚典礼上，大家欢笑着把五颜六色的纸屑撒向天空，撒向新郎、新娘，也撒向前来贺喜的客大家。这种习俗起源于&意大利。中古时代，意大利凡&参与婚礼&的人，要向新人撒一把&五颜六色缤纷而细微的糖块，祝愿新人过着甜美的日子。
& & & & & & & & &&& & & & &注：以上图片来源于贵阳麦田婚纱摄影官网作品展示之&&&一米阳光&
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贵阳麦田支一招关于准新人怎么挑选结婚日期
对于准新人来说，怎么挑选一个黄道吉日来做为婚礼当天是很重要的一件事情，很多新人可能不懂，只要两个人能够在一起就觉得什么日子都差不多，但是在我们中国这个素有五千年文明礼仪的国家，关于挑选这个日子可是很有讲究的哦,你要是不清楚抄婚期的一些基本知道的话就跟着的小曾我一起来了解一下吧&&&&&
首要，中国素有&黄道好日子&这一说话，尽管不行不信，但新人不要太过于迷信：一同大概理解，婚姻的美好在于两个人豪情根底能否扎实，并不取决某一个"好日子"，需要从科学的视点做出组织。　挑选婚礼日期的第一个原则是尊重两边爸爸妈妈：老大家通常会很介意婚礼的日子是哪天，因而必定要尊重两边爸爸妈妈，最佳是和他们一同协商再做出决议。&&
　　提早定好成婚日期：新大家通常会在婚期的1年前开端挑选行礼日,这样能够便利日后其他事项的组织，为婚礼的谋划预备富余的时刻。定下婚期前能够寻求重要来宾的主张，但不必投合太多人，由于不行能做到契合所有人的时刻。一旦定下婚礼好日子就不要容易更改。&&
挑选婚礼日期的注意事项&"好日子"的传统规矩：中国人在婚嫁迎娶上习气挑选一个良辰好日子以讨个吉祥如意。别的，有一些当地还考究传统中爸爸妈妈生辰不应与成婚好日子一样的规矩，是指爸爸妈妈生日的正日不宜嫁娶，在该月份内成婚却肯定适合。&&&
婚礼顶峰期内尽量避开顶峰日：在挑选婚礼日期时必定要先晓得你们举办婚礼城市的婚礼顶峰期及顶峰日，并且尽量在顶峰期里避开这些日子。这样的话，对挑选司仪、摄像、花车、酒店、礼衣等会有很大优点，也会直接下降你的婚礼预算或进步婚礼的质量。&&&
　　从一年之中挑选一个对你们来说很重要，很有留念含义，但对他人来说却是很通常的日子。比方你们的留念日。这样不只能够花较少的钱取得最优质的效劳，并且你们也将会以一种很清闲的心境步入婚礼的殿堂，纵情享用来自亲朋好友们的婚礼祝愿。好日子、好心境，鱼与熊掌当然能够兼得啦！&&&&
婚礼当天的气候状况：或许你们觉得在小雨晰沥的日子里举办婚礼，会是一种浪漫？可是大多数的新大家仍然期望成婚的那一天会阳光灿烂。无论你们是喜爱小雨仍是喜爱阳光，晓得婚礼当天的气候状况，能够让你们做到心中有数，然后预先做出一些应变的组织。当前有些大城市的气候中间能够供给一些特征的效劳，如：30天内的趋势预告；10天、7天之内的气候猜测；3天之内的气候信息等,或依据前史的气候数据核算并供给全年气候猜测，当你们挑选婚礼日期时，能够以此做为参阅，尽量避开蹩脚的坏气候。别的，你还能够在各地气象台依据需要挑选相应效劳，取得即时的婚礼日气候信息，做到有备无患。&
要避开新娘月经期：若是婚礼当天正好是新娘的月经期，那将是一件让人烦恼的作业？所以，必定要尽能够地让婚礼日期避开新娘的月经期。办法有两种，一是若是新娘的生理周期很有规则，能够核算出她的月经期；二是若是不行防止的挑选到新娘的生理周期或其生理周期不规则而无法断定月经期时，能够在婚期降临前10天向医师讨教，若无禁忌症，在医师的指导下于婚期前服用药物，通常能够将月经期往后推移。&&&
思考两边的作业计划：尽量防止由于婚礼而影响到你们的作业计划，由于在准备婚礼和举办仪式、婚宴的那些日子里，新人往往无法专心于作业。所以，在定下你们的婚礼日期时也要参阅你们的年度作业计划，不要挑选你们的作业顶峰期或出差前后，这样你们不只能够请到足够的假日度一个香甜的蜜月外，还能够防止由于突发的作业事情无法如期举办婚礼或是由于准备婚礼而影响重要的作业计划等状况。
& & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & &以上图片来源于
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【爱丽莎浪漫】
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第一次恋爱怎么办
&& 恋爱是一个很玄妙的感觉，人们常常都说在大学要是不谈一次恋爱的话就等于大学是白读了，由此可见恋爱在人们心目当中的向往程度，但是初次想追求他或她是，怎么才能让对方和你聊的来从而进入另一个阶段呢？相信不少羞涩的少男少女都会有这种疑问，为此的小曾特别为各位支上几招哟，希望能够让你的爱情道路走的舒心，走的顺心。首先为了表明你们真是一路人，所以需求在某些观念or便利尽量体现得很她一样。噢，这并不是要你哄人，但至少试着尽量去接受了解对方的主意。逐渐的，了解了对方的口味，当他/她对某个事物表明出反响时，你能够也会跟着做出一样的反响。志同道合，符合的心情，会让两人感触互相了解，感触窝心。　　眉目传情目光沟通，这是必不可少的。俗话说得好，双眼是心灵的窗户，这窗户没擦洁净谁还会注重你？所以，首要当你和他/她说话时，请深情款款的注视着对方的双眸，即便是在两边缄默沉静的时分，含情脉脉仍旧是最佳使的杀手锏。注视能够引发原始的心动。它能够让两边发生爱情的化学反响，从而使两边愈加的沉迷。当你想要移开目光时，也不要马马虎虎，渐渐的挪开，就好像品尝一杯咖啡，意犹未尽。赏识对方：呃，不需求那么深化，这里只是将的是赏识对方的身体，咳咳，当然是穿戴衣裳的。当你们约会时，能够偶然让个人的双眼做一些游览。当然，不要体现得那样色迷迷，而是一种略带敬重略带赞许目光。(来手把手教你)首要仍是要从双眼开端(哪有一来就看其他当地的)，恩记住双眼永久是安全地带，若是感触到了她的享用，那么再把目光移到颈部、肩部，然后再渐渐往下移或许自在发货。不要鄙陋的偷看，要大方得当的表明出个人的倾慕。有时分这样反而更简单得到对方的心。约会的当地:晚餐、晚餐。才开端约会的人儿们，永久在为这个晚餐的地址头痛。不过还好，现在是信息拥塞的社会，不知道去哪儿吃？那就别傻槑的乱想了。上彀查找or买本杂志，处处都有他人的引荐，特色菜、环境、价目、相片包罗万象。记住气氛能够有时分比菜品的滋味愈加重要,由于他/她能够跟着你挑选餐厅的环境来判别对你的感触。大出血几回吧，总没有错的。服装该如何？盛大的着装尽管不必要，但也不要太家居。即便是你想要体现得很随意的姿态，那也要在穿衣上作点心思。男生需求洁净得当调和，女人做到诱人但不轻浮即可。作为女人，有时分也能够在里面穿一件略微露出的礼衣，在恰当的时分脱下外套，能够会让你们事半功倍。第一次约会去哪里？ 第一次约会，意图是形成一个不错的形象，留下深化的回忆。所以若是是出去玩，那么必定得挑选一个能够激起心情的影响之旅。呃，这里也不是要真的多冒险，蹦极、跳伞相似这些都太风险。但能够挑选相似溜冰、玩电动这类的小玩意。它们能够让女人严重，对男生发生依靠感。呃，若是她并不这么想，那就需求换点战略了。第一个献上浅笑 关于MM们，这一点能够尤为重要。当男生们讲了一个笑话，作为MM最佳献上第一个浅笑。挽救行将冷场的为难，这样能够会使你们走得更近。男生们能够会为之向你翻开心扉，使联系愈加深化.最后的小曾衷心的祝愿各位朋友都能够找到自己人生当中的另一个他或她，从此踏上幸福的旅程。。。。。&
过完年了怎么才能上好班
过完年了，相信绝大多数的上班一族都不太适应上班，为此的小曾特别整理了一篇如何使你调整好心情，上好每一天的班，希望能够使你收拾心情，使自己的心理调整到工作状态上。
1、合理饮食养肠胃
我们每个人平均一年都要吃掉453公斤以上的食物，而有一大半的人可能会被消化系统的毛病缠上，如便秘、消化不良等。中医上认为，养胃应以&疏肝解郁、和胃降逆&为主，只要利用一段集中休息的时间对胃肠进行调理，应完全能够达到给身体&加油&的效果。
&2、粥品养胃
&&&&节日期间，亲朋好友难得一聚，一起大快朵颐是常有的事。但平时饮食就无规律，给肠胃造成很大伤害，再暴饮暴食，可能引起许多问题。假日不可贪食美味，大鱼大肉要少吃。食品应营养丰富、易于消化，忌食生冷及过硬过热食品，少吃油炸食品，最好不要吃辣椒，少喝浓茶、咖啡等。
&&&&首选&养胃&佳品是粥，既可调节胃口，增进食欲，又能补充身体需要的水分，而且味道鲜美、润喉易食，营养丰富又易于消化，实在是养生保健的佳品。&身体比较瘦弱的胃病患者可以选取营养丰富的粥类，如在米粥中加入牛肉、鱼肉、鸡血等同煮，还可以在其中加入百合、燕窝等药材防秋燥。&此外，假日不可因贪睡而省掉早餐，可吃些热稀饭、热燕麦片、热豆浆等配以蔬菜、面包、点心等。&&&
&&&&对肠胃也会有影响?的确如此。医学界中有&肠胃是心理的镜子&的说法，很多病人常向医生诉说胃肠道出现不适，如打嗝、腹泻、消化不良、腹胀、便秘及反酸、烧心、吐酸水，但各种检查却找不出脏器有病变。这种情况在临床上被称为功能性胃肠病。&比如胃溃疡，精神紧张、情绪激动或过分忧虑不利于溃疡的愈合，甚至使症状加重。&上班族在工作压力大、精神受刺激、生活不开心时，常常会感到腹胀、没有胃口。在这种情况下，心理调节是最好的药物。假日是放松身心的好时候，抛开工作及生活中的种种烦恼，保持轻松愉快的心境，彻底放松，对缓解上述症状能起到很好的效果。
&3、充足睡眠
&&&&睡眠充足，身体状况较好，抵御疾病的能力就会加强。相反，如果睡眠不足，肠道也会得不到充分的休息。此外，如果睡眠不好，作息不规律，植物神经调节功能就会发生紊乱，而胃肠都是在神经调节下工作的，因此必然会影响胃肠消化吸收。对于平时睡眠不足、肠胃功能较差的人来说，用这七天假期来补充睡眠是一剂最好的&补药&。假日不可纵欲过度，最好能按时休息，保证生活规律化。&&&
心理生理学家谢切诺夫通过实验证明，变换人的活动内容是积极有效的休息方式。因此，五一小长假看电视、上网、睡觉并不是最理想的休闲方式。去旅游，去认识新朋友，去做些有挑战性的新事物都是有效果的选择。但要注意，旅游不是换个地方打麻将，社交也不是跟老朋友海吃海喝。
&&&&专家提出了健康休息的&种子&(SEED)法则，即休息必须包括睡眠(Sleep)、情绪(Emotion)、锻炼(Exercise)和饮食(Diet)。即需要合理睡眠，早睡早起，午间小憩;调节情绪，心态稳定平和;合理锻炼，动静结合;饮食科学，营养均衡。&&&
许多假日健身的人都会把日程排得很满，恨不得把几个月没做的运动全补回来。&天天都健身，实际上等于没有健身。&这是因为肌肉群在活动完之后也需要时间休息，这个时间差不多需要48小时。如果肌肉得不到休息，其生长代谢和分解代谢都会保持一个较高的水平，健身效果很差。假日健身应隔日进行，此外，最好在专职教练的指导下制定个性化健身计划。
&4、调整心态是关键
&&&&要收拾心情，使自己的心理调整到工作状态上，可以尝试先做&热身&。上班前先整理一下头绪如自己的工作日程等，等到上班时再看看相关资料、图片、文件等，然后和客户取得一些联系，如互相问候等，这些慢慢的接触和热身，有利于进入正常工作状态。据谢主任介绍，如果人真出现了严重的焦虑、恐惧情绪，不要盲目应对，以免引发更多的恐惧。可以在长假的最后一天从节日状态中走出来，静心思考上班后应该做的事情。上班前的这一天最好不要再出门游玩，可以在家做一些家务，列一列工作计划，比如，第二天上班应该做些什么。&&&
节后刚上班，很多人会感到烦躁、心绪不宁、注意力不集中。其实人的心理活动是一个复杂、连续的过程，虽然长假时间和工作学习时间在物理上有比较明确的界限，但在心理上并没有一个严格的界限。所以，长假期间产生的兴奋感和松弛感仍然能在长假之后的较长时间内对人发生作用，所以，即便是已经开始正常上班了，也很容易由于延续着长假放松情绪的&惯性&而不能进入工作状态，无法尽快收心。此时更不要热衷于和同事讨论长假的见闻，以免分心。
&&&&5、工作不是&洪水猛兽&换种方式去工作
&&&&不同岗位的人，有的是由于对长期反复工作感到很无聊而产生倦意，有的则是因为工作压力过大，而导致对工作所带来的挑战产生畏惧，这些都表现为心理过度紧张，身心疲惫。工作不应该成为&洪水猛兽&，不管从事什么性质的工作，都应以轻松的心态去面对。如果感到工作很乏味，不妨花点心思，去发掘工作中新的&兴奋点&，比如，尝试着打破常规、换种方式去做老工作;如果感到工作力不从心，就要学会把工作化繁为简，不妨利用空闲时间，给自己再充点电，或许能产生一些新的想法。
新年祝福语大全
春节将至，在欢乐气氛的氛围里当然免不了给自己的亲朋好友送上最真心的祝福短信了，但是相信很多朋友想发却一时想不了适合自己所发信息的祝福内容，为此的小曾特地为各位网友整理一篇关于新春送祝福的短信大全，希望能够帮助你开启灵感的源泉。
春节祝福短信：春节马上就到了，大家都需要相互拜年，肯定也需要祝福语了，下面整理了一些：
　　春节你方会猛刮金钱风，狠淋钞票雨，狂下金雹银雹，结钻石冰，长翡翠树，挂珍珠霜，生玛瑙果，小心挨砸!
　　春节祝福短信：春节你要精神放松，快乐在胸，就像盆儿里一棵葱，对忧烦无动于衷，苦闷不在你心中，来年运程一通百通!
　　春节你要生活超越小康，常葆福乐安康，气魄强健如钢，甜蜜入对成双，不离酱蒜葱姜，吃嘛嘛都香。
　　春节祝福短信：春节赠你一棵愿望树，上面结满开心果，幸运梅，甜蜜瓜，富贵枣，温馨李，幸福桃，映红你一年通畅的运程!
　　春节祝你乐开花：美丽胜鲜花，浪漫如樱花，吉祥似雪花，运气逢桃花，富贵赛牡丹花，打麻将杠上开花!
　　新年祝福短信：春日宴，绿酒一杯歌一遍，再拜陈三愿。一愿郎君千岁，二愿妾身常健，三愿如同梁上燕，岁岁常相见。
　　新春祝福语：春晓，春晓，处处绿杨芳草。山山水水，欢欢笑笑，共祝六合同春，步步登高。
　　当新年的钟声敲响，把我最真诚的祝福献上。愿你年年都有鸟语花香，天天都有玉液琼浆。
　　春节祝福短信：叮铃铃的手机声，是我的问候;短消息里的心声，是我的温柔;轻柔柔的话语声，是你的笑容。祝新年快乐!
　　新年祝福短信：冬去春来百花香，一条信息送四方，东方送你摇钱树，南方送你永安康，西方送你好生意，北方送你钱满箱。
　　短信贺岁：岁岁平安，安居乐业;业和邦兴，兴旺发达;大吉大利，力争上游;游刃有余，青春永驻。新年快乐!
　　新年祝福短信：堆积365天的想念，凝聚千丝万缕的柔情，拼却春夏秋冬的痴恋，采撷夜空璀璨的星宿，只为祝你春节快乐!
　　新春祝福语：和我一同笑过的人，我可能把他忘了;和我一同哭过的人，我却永远不会忘记。新年快乐，我患难与共的朋友。
　　红枫的衣裙衬着蓝天飘逸，雪舞的天空从此不再寂寞。走过霜冻又一次春的涌动，紫丁香传来了我真挚的祝福。
　　新年祝福短信：鸿运滚滚来，四季都发财。狗年好事多，幸福喜颜开。步步再高升，事事顺着来。老友多联系，莫将我忘怀!
　　借新春柔和的风扣开你心扉，把爱的歌声絮语在你心空放飞，真情真美，心心相随，祝你节日快乐幸福沉醉!
　　新春祝福语：今年过节不收礼，收礼只收人民币。十万八万都可以，美元欧元不嫌弃。
　　今年新年不送礼，发条短信祝福你，健康快乐长伴你，幸福美满粘着你，还有我要告诉你，财神爷已盯上你。
今天的你是快乐的，今夜的你是甜蜜的，今年的你是顺利的，今生的你是幸福的，今世的你是健康的!
一片绿叶，饱含着它对根的情谊;一句贺词，浓缩了我对您的祝愿。又是一个美好的开始――新年岁首，祝成功和快乐永远伴随着您。
最后，的全体同事衷心祝愿广大网友在新的一年里事业节节高，万事如意，心想事成！
贵阳婚纱摄影哪家好
怎么挑选贵阳婚纱摄影工作室
&&如今的工作室经过多年的发展，已经初见规模，加上现在的新人追求时尚、方便、简介、多样化，所以婚纱照工作室便成为了新人关注的对象，但是怎样在贵阳挑选婚纱摄影工作室呢？其实选工作室跟购物一样的，要货比三家才知道哪家好，哪家信价比更高。如果您的时间比较多的话可以去踩点，那么样的话就行情就会一目了然了，就不会为个性婚纱照没拍好，或者是太贵了而伤心了。第一次走访婚纱照工作室，可能会被里面五彩缤纷的陈设和那些美仑美奂的婚纱照花了眼喔，我们作为清醒理智的小新娘，可不是这么容易糊涂地！小曾我特地提醒各位新人要把握下面几个原则哟：
　大大小小的婚纱摄影工作室数不胜数，新人面对着诸多婚纱摄影机构开始了犹豫不前，那么在哪家婚纱摄影机构里能够拍摄出唯美的婚纱照片呢？现在还是从摄影机构的风格中仔细挑选挑选吧，为众多新人解除迷团，拍摄出最动人心弦的照片
&挑选一个适合自己的摄影师是重要的！在挑选婚纱公司时，多看些摄影师之前拍的东西；从中挑选自己喜欢的风格、形式，要不然你会发现所有的成果都无法挑起你再次回忆的欲望&&
能够在婚纱照中尽情扮演别人也算是人生一大乐事，所以多变的造型一向是吸引人的重大因素，但要选择出适合自己气质的造型才是上上之策。&如果只是单纯的迎合潮流，尽选些不适合自己的造型，哪就只能表示遗憾了&&所以最好&在拍照前跟造型师详谈&&
&&修饰体型、展露身材优点是试穿礼服的一大重点，再搭配上整体的造型&&&嘿嘿！谁说你不是宇宙超级大美人再世呢？！
&&不管是跟摄影师、造型师跟礼服修改师傅都必须一再的沟通，就算他可能不太愿意理你，还是得跟他一再详谈。当然，不要造成外行干预内行的情况&&or&&下场你自己该会清楚吧&&
&&挑选婚纱摄影品牌是婚礼筹备的前哨战，这一仗一定要打得漂亮！拍婚纱照的，每家各以摄影、礼服、造型取胜，被店里的巨幅海报或样本照片吸引，一头栽进婚纱摄影店却再也走不出来，或许是许多消费者的亲身经历。在未经比较、谨慎挑选的情况下，拍出来的婚纱照片往往达不到自己预期的标准，迷信名牌婚纱还不如参考消费者实际拍摄的婚纱照，附送一堆赠品还不如享受应有的服务品质，也许有人会问在摄影、礼服、造型之间到底该如何取舍，这个问题并没有标准答案，究竟该如何选择适合自己的贵阳婚纱摄影工作室品牌，大概可以从以下几点来判断：
&&&&婚纱摄影品牌和其他商品一样有高中低的价位可供选择，一样有所谓的婚纱名店。先从价位做筛选，在符合自己预算内的婚纱摄影品牌去寻求自己所需的风格，不要迷信名牌，每一婚纱摄影品牌皆有正负面的评价，不见得消费愈高品质愈好，也不见得价格经济就失了水准，价位与内容是必须经过比较及争取的，为自己订作独一无二的婚纱摄影品牌，相信价位不会是第一选择要素了。
&&&&门市人员与服务将主宰整个交易流程所带给消费者的感受。门市人员是消费者与婚纱摄影公司联系接洽的窗口，从婚纱包套的签订到完成交易，门市人员扮演极为重要的角色，两者的互动建立在信任的基础上，门市人员必须是负责而且主动的，消费者才能放心将婚纱摄影的事宜交给门市人员负责。服务品质不难看出端倪，多观察其他消费者与该婚纱摄影公司人员的应对，这将是重要的参考指标。
&&&&最能体现所选婚纱摄影工作室风格的便是化妆和拍摄这两个角度，那么化妆和拍摄的成果就是客片，新人们要多看最近他们拍摄的照片，看看所拍摄的风格，内景背景的样式，和外景婚纱照的拍摄地点，综合考虑一下所选婚纱摄影工作室特点在哪，一定要适合自己的风格。
&&&&温馨提示
&&&&1、在和摄影师沟通时，千万别说的太复杂，决定一个风格就好了！看是要&自然&、&唯美&、&时尚&&&抓住你们两个想要的才是王道！
&&&&2、拍婚纱照的当天难免会紧张，但什么都别想，当作去游玩~~~保证有好心情！心情好了自然会拍的美美的喽！
&&&&3、如果是到影楼，就要搞清，哪些主题是我们套餐里可以拍的。
&&&&4、礼服分为拍照及婚宴两种，也是婚纱消费中唯一能眼见为凭的服务。拍照礼服的挑选重点在于剪裁及式样，婚礼礼服则要注意新旧及款式，挑选礼服的重点要注意：款式新旧、样式风格、数量多寡、适不适合自己。
没有完美的，只有适合自己的，小曾我的很多朋友都是在工作室拍摄的，听他们说，他们家拍出来的照片，很自然也很时尚，后期也没有任何的隐性消费，是一家很不错的婚纱摄影工作室，想要拍婚纱照的朋友，要是有兴趣的朋友不妨可以去了解下，反正还是俗话说的好：货比三家不上当！新人们一定要先认清自己自己的风格，从摄影、化妆、造型，并且在预算内选择好一个婚纱摄影工作室。从这些角度去衡量贵阳婚纱摄影工作室的好坏，选择一家性价比最高的，去拍摄完美的婚纱照，呈现你的幸福吧！
贵阳婚纱摄影工作室哪家好
毋庸置疑拍是人一辈子最重要的事情之一了，所以很多即将步入婚姻殿堂的新人们都想找一家最专业的婚纱摄影工作室拍摄出属于自己和他（她）的婚纱照，但在贵阳这块说大不大，说小不小的土地上很多新人都为选择哪家婚纱摄影工作室而头痛不已，因为贵阳的婚纱摄影工作室实在是太过于繁多了，如何在众多的摄影机构当中选择最适合展现自己个性的工作室，性价比最高的摄影机构，从而展现自己美美的幸福确实是比较让人犹豫不决。小曾有感于各位新人的烦恼，哪到底在贵阳这么多的婚纱摄影机构当中，哪家更适合自己， 更具有超高的专业技术，更高的性价比优势呢？今天小曾就和大家一起来探讨一下！&首先小曾我在这里只想告诉大家的是，如果你准备拍摄婚纱照，第一步骤就是要确定好自己是在室内拍摄呢还是在室外？因为确定了这个大的方向，就会为我们删除掉一些不必要去参观的不属于自己考虑范畴的婚纱摄影工作室。考虑好自己的方向以后就是要看他们的品牌口碑了，现如今网络的发达可以免去我们一些不必要去浪费的时间，口碑好的我们可以去多看看多了解，而对于口碑不是很好的最好是能够过滤掉，从而为我们大大缩小准备时间。&其次判断一个婚纱摄影机构的好坏，我们不能太片面，要从多方面来选择。小曾我就和大家一起来交流一下摄影这两个文字吧！前面小曾我已经说过了，贵阳的婚纱摄影机构有很多家而每一家都有属于自己的特色，都有自己的风格，要多去看看他们以前拍摄过的客片，拍摄的质量，也许他们在某一些摄影方面都存在着相似的地方，但是小曾我相信每一家摄影机构的摄影师或者是化妆师都会有有自己独特的观点，可以通过和他们的沟通来真正了解这家工作室给人的整体感觉&再次就是要注意婚纱摄影机构的服务态度，服务态度是很能够影响一个人心情的，如果一个婚纱摄影机构工作人员的服务态度不好的话，小曾我想你在拍摄的过程当中也不会放开心情配合拍摄吧？因为脸部的表情是通过内心来反射的，所以如果因为工作室的服务态度不好而导致自己闷闷不乐的配合，小曾我相信任凭一个摄影师专业技术如何历害也不可能拍摄出哪种给人甜甜的感觉，当然也根本谈不上拍摄出理想的婚纱照了。&掌握了以上几个最重要的选择步骤，通过对比选择出好一点的婚纱摄影机构，要选就选最适合自己的，各位亲，你们说对吗？&最后小曾我周围的朋友很多都是去贵阳麦田婚纱摄影工作室拍摄的，因为他们家主要是以户外精品拍摄为主，拍摄出来的照片很自然，大气，给人的整体感觉好，很适合80后，90后，他们家在网上的口碑也是很好的。&如果想要拍摄婚纱照的新人朋友不妨去看看，俗语说的好：货比三家不上当，多看看，多了解了解是百利而无一害的，最后小曾衷心的祝愿各位新人朋友都能够找寻到最适合自己的，拍摄出专属于自己美美的幸福哟。
贵阳婚纱摄影机构哪家好
毋庸置疑拍婚纱照是人一辈子最重要的事情之一了，所以很多即将步入婚姻殿堂的新人们都想找一家最专业的婚纱摄影工作室拍摄出属于自己和他（她）的婚纱照，但在贵阳这块说大不大，说小不小的土地上很多新人都为选择哪家婚纱摄影工作室而头痛不已，因为贵阳的婚纱摄影工作室实在是太过于繁多了，如何在众多的摄影机构当中选择最适合展现自己个性的工作室，性价比最高的摄影机构，从而展现自己美美的幸福确实是比较让人犹豫不决。
小曾有感于各位新人的烦恼，哪到底在贵阳这么多的婚纱摄影机构当中，哪家更适合自己，&更具有超高的专业技术，更高的性价比优势呢？今天小曾就和大家一起来探讨一下！
首先小曾我在这里只想告诉大家的是，如果你准备拍摄婚纱照，第一步骤就是要确定好自己是在室内拍摄呢还是在室外？因为确定了这个大的方向，就会为我们删除掉一些不必要去参观的不属于自己考虑范畴的婚纱摄影工作室。考虑好自己的方向以后就是要看他们的品牌口碑了，现如今网络的发达可以免去我们一些不必要去浪费的时间，口碑好的我们可以去多看看多了解，而对于口碑不是很好的最好是能够过滤掉，从而为我们大大缩小准备时间。
其次判断一个的好坏，我们不能太片面，要从多方面来选择。小曾我就和大家一起来交流一下摄影这两个文字吧！前面小曾我已经说过了，贵阳的婚纱摄影机构有很多家而每一家都有属于自己的特色，都有自己的风格，要多去看看他们以前拍摄过的客片，拍摄的质量，也许他们在某一些摄影方面都存在着相似的地方，但是小曾我相信每一家摄影机构的摄影师或者是化妆师都会有有自己独特的观点，可以通过和他们的沟通来真正了解这家工作室给人的整体感觉
再次就是要注意的服务态度，服务态度是很能够影响一个人心情的，如果一个婚纱摄影机构工作人员的服务态度不好的话，小曾我想你在拍摄的过程当中也不会放开心情配合拍摄吧？因为脸部的表情是通过内心来反射的，所以如果因为工作室的服务态度不好而导致自己闷闷不乐的配合，小曾我相信任凭一个摄影师专业技术如何历害也不可能拍摄出哪种给人甜甜的感觉，当然也根本谈不上拍摄出理想的婚纱照了。
掌握了以上几个最重要的婚纱摄影机构选择步骤，通过对比选择出好一点的婚纱摄影机构，要选就选最适合自己的，各位亲，你们说对吗？
最后小曾我周围的朋友很多都是去拍摄的，因为他们家主要是以户外精品拍摄为主，拍摄出来的照片很自然，大气，给人的整体感觉好，很适合80后，90后，他们家在网上的口碑也是很好的。网址：
如果想要拍摄婚纱照的新人朋友不妨去看看，俗语说的好：货比三家不上当，多看看，多了解了解是百利而无一害的，最后小曾衷心的祝愿各位新人朋友都能够找寻到最适合自己的婚纱摄影机构，拍摄出专属于自己美美的幸福哟。
贵阳麦田摄影的小曾提醒新娘子在婚礼前晚所需要的注意事项
的小曾相信每一个准新娘在婚礼举行的前一夜都会感到兴奋又忙碌。一般在这种情况下家人都要陪着聊聊私房话，闺蜜们要办个小party；还有对婚后未知生活的期盼憧憬，在这种状态下相信新娘子们恐怕都会彻夜难眠。但即使再忙乱，举办婚礼的前一天也一定要做好几件事，哪就让小曾我来助你一臂之力吧，使你在最佳状态下举行完美的婚礼哟。
& &&一、最终流程审阅
&&&&在成婚前一晚，应再把明日的成婚流程细心想一次，想想傍边有没有东西遗失的。熟读明日成婚的整个程序，防止婚礼时严重或时刻太赶而错了程序。
&&&&二、提示工作人员
&&&&在婚前一晚提示化妆师及发型师抵达时刻及地址，并承认明日的妆容及发型，防止误了出门的吉时。此外，亦要联络婚宴的总负责人，好让我们有最棒的交流，让全部程序得以顺利进行
三、婚前饮食要注意
&&&&成婚前一天应吃清淡点的食物，防止吃过份油腻或煎炸食物，早餐应吃简略养分的餐点，如：三明治、鸡蛋、牛奶等，防止喝茶、咖啡或饮料，防止晚上不能入睡，晚餐应该早点吃，避免睡前胃胀，难以入睡。别的，应防止在十点今后喝过多的水，防止明日早上时水肿，影响拍照作用。
&&&&四、美容预备
&&&&婚前一天是美容保护的最终一击，可将要点放在四肢及脸部。首先从脸部开端，用个人最喜爱惯常用的面膜，（但不要是新产品，防止皮肤发作不适或过敏）。再好好泡一个澡，可在澡盆里加点香油，让全身得到最全面的纾缓，以最佳状况迎候明日一连串的婚礼活动。最终，当然不少得是为腋窝、手及脚部脱毛，让个人具有最白晢的皮肤穿起婚纱。
&&&&五、熏衣草助入睡
&&&&尽管不少新娘晓得睡觉的重要，但明日是个人的终身大事，总少不了有点严重，若真的是过度振奋难以入睡，可试试喝杯温牛奶或甘菊花茶，都有助于睡觉。此外，在枕上洒些熏衣草香熏喷雾，也能纾缓放松，进入甜美的梦乡。
&&&&六、足够电话电池
&&&&不少准新人只管婚纱及礼衣能否稳当，往往疏忽了一些微细的末节。婚前当晚应为手提电话充好电，以便有足够的电池，因成婚当天为时达十多小时，手提电话有足够的电池，以便与伴娘或亲友坚持最严密的联络。
&&&&七、私家用品
&&&&除了成婚当天的化妆品外，新娘亦应自备一些私家用品，是个人素日惯常运用，以备不时之需，如新娘配带戴隐形眼镜的，应多备一对后备隐形眼镜、眼药水等。此外，如香体露等，以让个人在最佳的状况下完结成婚程序。
&&&&八、带备少数零食
成婚当天行程紧凑，很多时连吃饭的时刻也没有，新娘可自备一些个人喜爱的零食，如小饼干条、朱古力糖、干果等、最重要是份量少，可一口吃下，又不会弄花唇部妆容，以备肚饿也可暂时果腹。
掌握了以上几个小曾我所介绍的步骤，你就只管安心当一个幸福的新娘吧~~~~~~
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