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本帖最后由 小和和的妈 于
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怀孕的时候，看书，听讲座知道了母乳喂养的好处，那时候就坚定了我母乳喂养的决心，并一直为母乳喂养做准备。现在小娃1岁半了，我还在坚持，实话实说非常累。周围总是有很多声音，和我说该断奶了。有时候我也动摇，在想是不是真的该断奶了，是不是真的没有营养了。无意中，看到一篇博客，《将母乳进行到底》，我立刻就收藏了。每当我想要放弃的时候，就翻出来看看，激励我坚持，坚持，再坚持！（已经翻出来看过很多次了，可见坚持母乳喂养是多么难！）& &&&下面就是这篇文章：《将母乳进行到底》，作者是国际母乳学会的专家小巫，据说她母乳喂养宝宝到二岁多。& &&&对了，先发几张照片，这是我家母乳喂到1岁半的小美女，至于要喂她到什么时候，看她的档期吧，哈！
下面是文章—————————— 原文地址：作者：
（本文收录在《让孩子做主——母乳妈妈育儿手记》一书中）
& && & 从Sam满六个月开始，一种噪音就不断地在我们耳边嗡嗡：
& && & “还喂奶哪？该断了吧！你的奶已经没有什么营养了！”
& && & 每次听到这样的论述，我都不禁问一句：
& && & “那您以为我的奶是什么东西呢？白开水吗？”
& && & 被问的人往往说不出个所以然，只是不停地念叨：“没有营养了，没有营养了。”
& && & 于是我发现，人们只是在木然地重复这个道听途说的观念，只是在人云亦云，没有人能够拿出科学的证据来证明，六个月以后的母奶没有什么营养。
& && & 事实呢？与这些人所相信的恰恰相反。母乳无论在任何阶段，都富有营养，特别是抵御疾病的抗体。
& && & 所谓“没有营养”是一个误传。婴儿在六个月之前，可以单纯依靠母乳喂养而获取成长所需的全部养分。六个月之后，婴儿成长所需养分，单纯靠母乳供给已经不够，需要添加辅食，从其他来源摄取营养。但是母乳仍然是养分的最重要来源。如果此时断奶，仍要给孩子喂奶粉。两相比较，当然母乳更好，何必断奶？
& && & 一些早产儿或过敏体质的婴儿，有的对辅食不感兴趣，有的对辅食过敏不能进食，可以单纯依靠母乳喂养到一岁以上甚至两岁。
& && & Sam越大，这种噪音越响，并且还混进了另外一种噪音：
& && & “再不断奶，吃上瘾了，以后越大越难断了！”
& && & 这话倒从反面道出来一个真理：母乳不仅是孩子身体的食粮，更是精神食粮。满足饥渴仅仅是母乳喂养所达到的一部分目的。吃一两分钟奶之后，宝宝的小身子就会完全放松，小脸蛋儿露出无比欢愉的表情。如果宝宝摔倒了磕疼了碰伤了，吃两口妈妈的奶，就马上又止疼又宽慰又镇惊。过度兴奋的孩子会在妈妈奶头上安静下来，遇到伤心事的孩子会在妈妈奶头上高兴起来。
& && & 当然，孩子哭了，可以有其他方式来哄他：唱唱歌，走走路，抱一抱，摇一摇。却没有任何一种方法像喂奶一样立马见效。母乳简直就是一种魔术：变！烦躁的孩子立刻快乐起来。
& && & 这里边也有生理方面的原因：吸吮动作对于一个飞速成长的小人儿是一种必须的镇定剂。那些断了奶的孩子会利用其他物品来满足自己的吸吮需求：比如奶瓶、安抚奶嘴、拇指、其他手指、头发、被子角，等等。继续母乳喂养其实是教会孩子在遇到困难时，从人那里找到安慰。而断了奶的孩子则需要从物品那里寻求解脱。
& && &&&“本来吃东西就是一种安慰，尤其是在有人陪同的情况下。”一位美国妈妈说，“很显然，喂奶强于塞给孩子一块饼干，叫他自己玩儿去。喂奶就好比和一个富有同情心的朋友坐下来一起喝一杯茶。”
& && & 反对坚持母乳喂养的人又说，过长母乳喂养会培养孩子的依赖性，影响孩子自立。
& && & 心理学研究人员指出，很多到了学龄期懦弱怕事、嗫嚅黏人的孩子，往往是因为被过早地置入过于要求独立能力的环境中。只有当孩子确信，一旦出现自己不能单独把握的情况，妈妈永远在身边支持自己时，才能发展真正的独立能力。
& && & 无论是经验，还是试验，都告诉我们，帮助孩子获取成熟与独立的最佳方式，是在他们小时候满足他们对于依赖的需要。而相对于塞给孩子一只奶瓶或安抚奶嘴来说，喂母奶更能完全而深刻地满足孩子的依赖心。
& && & 母乳喂养的幼儿往往比已经断奶的同龄幼儿更加独立，他们喜欢尝试各种新鲜事物，不认生不怕人。因为他们的依赖心已经得到最大满足，独立能力也就得到更加充分的发展发挥与表现。
& && & 前边提到过的心理学家玛丽·安斯沃斯，通过多年的观察和研究发现，对孩子反应敏感而积极的母亲，孩子哭泣的时间少，更喜欢探索新鲜事物，跟母亲暂时的分离所产生的焦虑也比较少。她还发现，母亲给予孩子更多的身体接触（拥抱、安抚），孩子更乐意跟成年人交流，在被放下来的时候更加快乐，积极地去找别的东西玩儿。她说：“给予小宝宝天生需要的爱抚不会把他变成一个黏人、依赖性强的幼儿；恰恰相反，它会促进独立能力的逐渐成长。那些没有得到足够拥抱的婴儿才会激烈反对父母放手，也不愿意独自玩儿。实际上他们自己对身体的接触都有些模棱两可——他们寻求被抱，但是被抱着的时候他们的反应并不积极，可是如果把他们放下来，他们又不干。”
& && & 母乳喂养就是满足孩子对爱抚的需求最好最自然的方式。有什么比得上揽儿入怀、用温暖的身体和香甜的乳汁满足孩子身心两方面的需求，更好的方式呢？
& && & 那些主张早断奶的人倒是应该想想：断奶是谁的需要？是孩子的需要，还是大人的需要？因为早断奶的惟一好处是将母亲从喂奶的辛苦中解脱出来。
& && & 一位美国妈妈描述她的闺中密友与自己有着截然不同的喂养观点：“她第一个孩子两个星期就断了奶，根本拒绝给第二个孩子喂奶。对我给孩子长期喂奶表现得十分不屑与不耐烦。有时我真想对她说，如果她当年把孩子的需要放在第一位，她今天就不会有这两个过于黏人的孩子，也不会把所有的时间花在不是陪这个就是陪那个孩子看医生。更不用提她会省了多少钱，自己和孩子的健康也会获益匪浅。”（《母乳喂养的女性艺术》）
& && & 那么到底什么时候给孩子断奶好呢？
& && & 回答是最好等到孩子自己准备好断奶时。
& && & 听孩子的。
& && & 让孩子做主。
& && & 每一个孩子的心智发育速度都不一样，有的快一些，有的却很慢。有些孩子一岁半时就对吃奶不感兴趣了，有些孩子喂到三岁还乐吃不疲。但是一般来说孩子在两岁左右就有强烈的独立要求，这时断奶比较容易比较自然。当然如果当妈的实在觉得喂奶太辛苦，自己支撑不住，那就自己掌握断奶时间。惟一要不得的断奶原因就是——“别人都笑话我，孩子那么大了还吃奶，于是我就断了。”
& && & 本书2001年截稿时，Sam刚过周岁生日，仍在继续吃母乳。坚持母乳喂养，远非易事。这一年，我的乳头经受了无数次痛楚：开始六个星期乳头皲裂，后来多次患乳腺炎，亦是疼痛难当。Sam从两个半月开始长牙，也就开始咬我，他经常上下四颗牙同时萌生，也就咬得格外用力。我用尽书上写的、别人传授给我的各种办法制止他的咬，都没有多大功效。我的乳头不知被咬破过多少次，疼痛于我简直成了家常便饭。
& && & 但是我从来没有想过断奶。因为看见Sam，就知道母乳喂养的功劳有多大。Sam是一个非常健康壮实的孩子，性格开朗，慷慨大方，爱笑爱玩儿爱跟人，不认生不霸道不纠缠。他有着很坚实的自信心和安全感，我将此至少部分地归功于我的坚持母乳喂养。（Sam于两岁三个月时彻底断奶，具体情况请参阅《给孩子自由》。）
& && & 国际母乳会、美国卫生部、世界卫生组织都推荐母乳喂养至少到一岁，最好到两岁。原美国卫生部长安童尼娅·诺维罗写道：“母乳是婴儿的理想食品，因为它不仅提供完备的养分，并且含有防治肠道、呼吸道和耳道感染的白细胞与蛋白质。美国儿科学会推荐母乳喂养至少到一岁（我个人认为那些被喂到两岁的孩子更幸运）。”
& && & 美国卫生部2000年出台了“母乳喂养行动蓝图”，呼吁雇主以及各行各业为母乳喂养提供方便。母乳喂养俨然已成为美国国策了。
& && & 2005年2月修订的美国儿科学会《关于母乳喂养以及人乳应用的政策声明》阐述：
& && & 母乳喂养应该进行至少一年，并且，只要母亲和孩子愿意，就应该继续进行……母乳喂养持续阶段没有上限，没有证据表明，孩子在第三年继续吃母乳会导致心理或者发育方面的伤害。
& && & 又有人问了：“孩子吃着奶睡觉，容易引起龋齿。”
& && & 放心吧，母乳中的乳糖基本不会引起龋齿；奶粉中添加的蔗糖更容易腐蚀牙齿。就像前边提到过的，连牙医们也在鼓励长期母乳喂养，说是吸吮动作有助面部肌肉和牙床的发育，有助于宝宝长一口健康牙齿和漂亮的脸蛋儿。牙医圈子里有这么个说法：“你在母乳喂养方面所做的努力会在孩子今后的面孔上显现出来。”
& && & 所以呀，单是为了宝宝的花容月貌，明眸皓齿，也应将母乳喂养进行到底。
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火星猫 发表于
学习！同在母乳喂养的妈妈有动力了！ 不知如何收藏起来？
哈！谢谢火星猫，突然有些飘飘然呢我这个月刚刚把奶断掉，小娃一共吃了2岁5个月。断奶还算顺利。
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妈米32 &经验值32 &在线时间0小时&地区:街道:宝宝生日&最后登录&注册时间&帖子0&阅读权限100&积分32&精华0&UID5392880&
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学习！同在母乳喂养的妈妈有动力了！ 不知如何收藏起来？
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真可爱！亲个！！
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是啊，就自己辛苦一点吧。其实好多时候想断奶不是妈妈的本意，而是来自与家庭的，社会的各种舆论压力，因为连有些医生都在无知地让6个月以上的乳母断奶，这可能是以前的教育所致。反正我就不管周围人怎么看我了，我就要一直喂下去。共勉！！
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宝现在一岁四个月了，还在母乳喂养，本来这段时间一直想给他断奶，因为他都不好好吃饭（指的是辅食），但是真是不忍心给他断啊，比如他摔着了，吃口奶他就不疼了，老是用吃奶来安慰他，有朋友说都是我惯的，我婆婆也说，但是我就是想着孩子想什么时候吃奶就什么时候给他吃，他知道饥饱的，看到楼主的帖子我也不打算给他断了，只要他不缺什么营养，就一直喂到自然断奶就好，要不然断奶的过程太痛苦了，前段时间曾经试过给他断奶，晚上他哭了一个多小时，最后忍不住还是给他吃了，苦啊！
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所以啊，那些说孩子大了母乳就一点营养没有、全是水的，都是胡扯的
#健康是福#
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小豆豆/aiq 发表于
回复 小和和的妈 的帖子
我们家孩子当时夜里也要吃奶。倒不是累的问题，母乳的营养全部要靠母体产生，对我 ...
是，我现在的体重也比怀孕前轻了。
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妈米975 &经验值775 &在线时间226小时&地区:望京街道街道:宝宝生日&最后登录&注册时间&帖子117&阅读权限100&积分1001&精华0&UID6237608&
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很可惜我到了宝3个月的时候就来月经了,奶水就没了. 悲伤, 不知道为何自己就没了. 我也想喂下去啊
妈米3377 &经验值3377 &在线时间480小时&地区:双井街道街道:宝宝生日&最后登录&注册时间&帖子562&阅读权限100&积分3857&精华0&UID7391598&
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你家宝宝也太漂亮呵呵
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请问我现在就会26个字母，怎么才能把英语提高呢。我的目标是五个月后的四级，只求60分及格就好。（高分）
从初中开始就一直没有好好的学习英语，严重偏科，现在大学快毕业了，过了英语四级以后找工作会更好找一点，现在的情况就是只会26个字母和基本的什么你好吗，你来自哪里啊这些的句子，五个珐弗粹煌诔号达铜惮扩月后就要考四级了，我要怎么办才能考过呢。有想过就先背四级要求的词汇，但是不知道怎么读，不会拼音标啊。
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1.外籍教师说：每天听半小时英语，培养语感珐弗粹煌诔号达铜惮扩（注意，是无意识地听），我们小时候也是这样才学会说话的。你可以在休闲中播，但只可以是半小时！ 2.抄得多自然熟，知识点抄抄抄。 3.设立错题本（非常有效），把错的答案，为什么错，列出来 4.要对英语充满兴趣，细细体味英语中的词语表达精妙之处。5.我跟你说！你每天要看以两段文字，如果没有时间，那就考试前一个星期每天看两篇！这样可以保持考试的阅读速度！ 6.抄的单词本你们要复习啊！ 7.找一个外国歌手做你的偶像，把他（她）的歌听完全 .8.多看中英对照文章，这样对你的翻译语感非常有帮助
想学好英语，首先要培养对英语的兴趣。“兴趣是最好的老师”,兴趣是学习英语的巨大动力，有了兴趣，学习就会事半功倍。我们都有这样的经验：喜欢的事，就容易坚持下去；不喜欢的事，是很难坚持下去的。而兴趣不是与生俱来的，需要培养。有的同学说：“我一看到英语就头疼，怎么能培养对英语的兴趣呢？”还有的同学说：“英语单词我今天记了明天忘，我太笨了，唉，我算没治了。”这都是缺乏信心的表现。初学英语时，没有掌握正确的学习方法，没有树立必胜的信心，缺乏了克服困难的勇气，丧失了上进的动力，稍遇失败，就会向挫折缴枪，向困难低头。你就会感到英语是一门枯燥无味的学科，学了一段时间之后，学习积极性也逐渐降低，自然也就不会取得好成绩。但是，只要在老师的帮助下，认识到学英语的必要性，用正确的态度对待英语学习，用科学的方法指导学习。开始时多参加一些英语方面的活动，比如 ，唱英文歌、做英语游戏、读英语幽默短文、练习口头对话等。时间长了，懂得多了，就有了兴趣，当然，学习起来就有了动力和欲望。然后，就要像农民一样勤勤恳恳，不辞辛苦，付出辛勤的劳动和汗水，一定会取得成功，收获丰硕的成果。毕竟是No pains, no gains吗。 练好基本功是学好英语的必要条件，没有扎实的英语基础，就谈不上继续学习，更谈不上有所成就。要想基本功扎实，必须全神贯注地认真听讲,上好每一节课，提高课堂效率，脚踏实地、一步一个脚印地，做到以下“五到”： 一、“心到”。在课堂上应聚精会神，一刻也不能懈怠，大脑要始终处于积极状态，思维要活跃、思路要开阔，心随老师走，听懂每一句话，抓住每一个环节，理解每一个知识点，多联想、多思考，做到心领神会。 二、“手到”。学英语，一定要做课堂笔记。因为人的记忆力是有限的，人不可能都过目不忘，记忆本身就是不断与遗忘作斗争的过程。常言说，“好脑筋不如烂笔头”。老师讲的知识可能在课堂上记住了，可是过了一段时间，就会忘记，所以，做好笔记很有必要。英语知识也是一点点积累起来的，学到的每一个单词、词组以及句型结构，都记在笔记本上，甚至是书的空白处或字里行间，这对以后的复习巩固都是非常方便的。 三、“耳到”。在课堂上，认真听讲是十分必要的，不但要专心听老师对知识的讲解，而且要认真听老师说英语的语音、语调、重音、连读、失去爆破、断句等发音要领，以便培养自己纯正地道的英语口语。听见听懂老师传授的每一个知识点，在头脑里形成反馈以帮助记忆；理解领会老师提出的问题，以便迅速作答，对比同学对问题的回答，以加深对问题的理解而取别人之长补自己之短。 四、“眼到”。在认真听讲的同时，还要双眼紧随老师观察老师的动作、口形、表情、板书、绘图、教具展示等。大脑里形成的视觉信息和听觉信息相结合，印象就会更加深刻。 五、“口到”。学习语言，不张嘴不动口是学不好的，同学们最大的毛病是读书不出声，害羞不敢张嘴。　同学们只是用眼看或默读，这样就只有视觉信息，而没有听觉信息在大脑里的反馈，当然记忆也不会太深刻，口部肌肉也得不到锻炼，也就很难练就一口纯正的英语。所以，要充分利用早晨头脑清醒的时间，大声朗读；课堂上要勇跃回答老师提问、积极参与同学间讨论和辩论，课下对不清楚的问题及时提出，要克服害羞心理，不耻下问。对学过的课文要多读、勤读、苦读，可以跟录音机读，竭力模仿其语音语调以纠正发音，要读得抑扬顿挫朗朗上口，一些精典文章最好能背得滚爪烂熟。利用一切可能的机会，练习英语口语，比如，与外教交流、参加“英语角”活动、与同学进行对话、讲英语故事、唱英文歌曲、演英语短剧、进行诗歌朗诵等。除了对课本中的范文要细读精读之外，还要多看些适合我们学生的课外读物，既可增长知识，又开阔了我们的视野，也提高了我们的阅读水平。 学英语，词汇的记忆是必不可少的，词汇是学好英语的基础，没有了词汇，也就谈不上句子，更谈不上文章，所以记单词对我们就显得极其重要。记忆单词关键有二： 一是持之以恒：每天坚持记忆一定量的词汇，过几天再回头复习一次，这样周期循环，反复记忆，经常使用，就会变短时记忆为长时记忆并牢固掌握。需要注意的是，一旦开始，就要坚持下来，千万不能半途而废，切不可三天打鱼，两天晒网。 二是良好的记忆方法：记忆单词的方法很多，学无定法，但学有良法　把中学生应掌握的3500个单词集中汇总，分门别类，先过单词关，然后再学教材，在课本中使用和巩固它们的用法。分类的方法有多种，同一元音或元音字母组合发音相同的单词归为一类；根据词形词性、同义词反义词等集中记忆；把相同词根、前缀、后缀、合成、转化、派生等构词法相同的单词或词组列在一起集中识记印象比较深刻，记忆效果也比较明显。这样每天记40－80个单词，坚持不懈，多联想，多思考，多使用，词汇问题不就解决了吗？在学习的过程中多注视单词的用法和词组的搭配，牢记老师讲过的单词惯用法和句型，这样不仅有助于我们解题，而且在写作时也会信手拈来，运用自如。 把单词记住，了解词性、词义，掌握其固定搭配与习惯用法，背会时态、从句的各种用法，工作只是完成了一半，我们还得将它们应用到实践中去。就像学游泳，光学理论，不下水应用，不等于掌握了这门技术。不必要搞题海战术，但一定量的典型练习来巩固所学知识是必不可少的。先重视基础练习，如课后习题，单元同步练习，这些是针对课堂知识的巩固性练习，不能好高骛远，光想着一口吃个胖子。基础知识掌握后，有的放失地做一些语法方面的专项练习和考试题型的专题练习。特别提倡同学们准备一本“错题集”，把平时做错的具有代表性的试题或语言点记录下来，以备将来查漏补缺，这样对知识的掌握可以达到事半功倍的效果。 英语是一种语言，不是记住了单词、词组、句型和语法项目就是把它学好了，关键在于使用语言，所以在学习英语时一定要注意听、说、读、写、译全面发展。英语学习首先是一个记忆过程，然后才是实践过程。学习英语，无论如何，勤奋是不可少的，它是一个日积月累的渐进过程，是没有任何捷径可走的，也没有所谓“速成”的灵丹妙方，急于求成，不做踏实工作，是学不好英语的。任何成功的获得都要靠自己的努力，要踏踏实实、勤勤恳恳、兢兢业业、一步一个脚印地学习，端正态度，认真对待学习中的挫折和失败。失败并不可怕，可怕的是对自己丧失信心而一蹶不振。对考试的失败，冷静分析，认真思考，只要对胜利充满信心，善于总结经验教训，不断努力，不断追求，胜利一定是属于你的
我那时候四级要425分过，之前英语也不怎么懂的，正如你说的，如果你词汇量够的话，就没问题。音标不会，网上下个词典，多听听。从简单开始，但是一定要强行记住，顺便多看看英文语句解释。5个月时间很紧，不过也够了，加油吧。
那就只能先从最简单的学起，找一些小短文，在文章中记单词会好记一点，而且又可以熟悉到语法，最后一个月的时候多做真题，准备一些作文的范文，报一个班也是很有用处的，可以帮你预测到很多可能会考的方面，还会教你一些答题的方法
1概况编辑创制国际音标Internatio 音标的相册(20张)nal Phonetic Alphabet，原义是“国际语音字母”简称IPA，由国际语音协会制定。1888年，由英国的H·斯维斯特倡议，由法国的P·帕西和英国的D·琼斯等人完成，发表在《语音教师》上（“国际语音协会”前身“语音教师协会”的会刊），这是历史上第一个国际音标表。由20个元音，28个辅音组成，共48个音标。48个国际音标（英语语音）元音单元音前元音 [i:] [i] [e] [æ]中元音 [ʌ] [ə:] [ə]后元音 [u:] [u] [ɔ:] [ɔ] [a:]双元音开合双元音 [ei] [ai] [ɔi] [əu] [au]集中双元音[iə][εə] [uə]辅音爆破音清辅音[p] [t] [k]浊辅音[b] [d] [g]摩擦音清辅音 [f] [s] [ʃ] [θ] [h]浊辅音 [v] [z] [ʒ] [ð] [r]破擦音清辅音 [tʃ] [tr] [ts]浊辅音 [dʒ] [dr] [dz]鼻音 （浊辅音） [m] [n] [ŋ]舌侧音 （浊辅音） [l]半元音 （浊辅音） [w] [j]符号说明国际音标是英法两国学者创定的，主要适用于表注印欧语言、非洲语言和一些少数民族语言。它发表后，在欧洲语言学界比较流行。美国人多数仍用他们自己研究美洲印地安语的符号。汉语方言中的有些音，本表也不能包括。例如：普通话舌尖元音[ ]和[ ]，就是瑞典汉学家高本汉增订的。吴方言中大多数腭化辅音[ ]、[ ]、[ ]是语音学家赵元任提出的。国际音标表内所定的声调符号只有分为高低的平、升、降和两个凹、凸调共8种，这对研究描写声调语言是不够的。赵元任提出了声调的“五度制调符”，称为“声调字母”，发表于1930年的《语音教师》上，它适用于一切声调语言，已为国际多数学者所采用。汉语普通话的四声标为[ ]、[ ]、[ ]、[ ]以成为常识。国际音标采用方括弧[ ]，以别于普通字母。另外，为了记录的方便，对于一些重要的语音伴随现象，国际语音学会还规定了一套“形容符号”、“通代符号”和“特别符号”。如：形容符号“ ** ”鼻化，“ph”强送气，“P‘”弱送气，“a：”全长a，“a。”半长a，“ ** ”轻声（** ）等。通代符号和特别符号不再举例。功用国际音标严格规定以“一符一音”为原则，即“一个音素一个符号，一个符号一个音素”是读好英语单词必备的发音方法。使用拼音方案的语言，同一字母在不同词中常有几种读法。例如：英语like和lit中的“i”，用国际音标注音，分别为[ai]和[e]，又如：普通话bān（班）和bāng（邦）的a，用国际音标分别为[a]和[e]。此外，在不同的语言中，同一个音有不同的拼法。例如，英语的sh，法语的ch，德语的sch，波兰语的sz，捷克语的s ，实际上都是国际音标的[ *]音。这些都是国际音标的长处，就是可以比较科学、精确地记录和区分语音（通行表上的音标计有辅音72个，元音32个，用来标注语音大致够用）。国际音标的排列，便于分析和掌握（辅音大致按发音部位和发音方法来定纵横坐标，元音按舌位高低前后来定位置）。宽式标音所谓宽式标音，是在严式标音的基础上，整理出一种语音的音位系统，然后按音位来标记语音，也就是只记音位，不记音位变体及其它非本质的伴随现象。因此，宽式标音又称为“音位标音”。例如，现代汉语中，舌面低元音有[ε]、[A]、[a]、[ɑ ]等多个，用宽式标音只用/a/就可以了。用宽式标音，可以把音标数目限制在有一种语言或方言的音系反映得简明清晰。国际音标分类国内的英文字典里最常见的音标为英式发音的国际音标 (DJ) 和美式发音的KK音标，前者乃根据Daniel Jones编的英语发音字典 (English Pronouncing Dictionary, 1963)，后者则是根据John S. Kenyon & Thomas A. Knott二氏的美语发音字典 (A Pronouncing Dictionary of American English, 1956)。值得一提的是，KK音标所使用的符号均从前面提到的国际音标符号 (IPA) 而来，Kenyon & Knott二氏仅将其中适用于美式英语的符号截取出来。IPA音标IPA音标（The International Phonetic Alphabet）即国际音标.由1888年国际语音协会 (International Phonetic Association) 的语言学家便制定，是一套可国际通用的语音符号，他们希望以一个符号代表一音，并避免各人使用一套自己的符号所产生的不便。AHD音标AHD音标（The American Heritage Dictionary of the English Language）即美国传统字典使用的音标，其特点一是全美音，二是简单易用。韦式字典等，也多采用类似的音标系统。AHD音标在金山词霸的美国传统词典中可见。DJ音标DJ音标(作者Daniel Jones)－－英式音标他根据IPA编了一本英国英语的发音辞典English Pronouncing Dictionary（第1版至第12版，最后一版的出版时间为1963）。他所编的英语发音字典代表了被称为 “Received Pronunciation”（RP）（标准读音）的读音，这在受过教育的英国人尤其是南部英格兰人中通用。DJ音标符号共计有47个，其中辅音有24个，元音有23个。KK音标KK音标(作者Kenyon & Knott Phonetic Symbols)－－美式音标作者所编写的美语发音字典 (A Pronouncing Dictionary of American English, 1956) 所使用的符号均从前面提到的国际音标符号 (IPA) 而来，Kenyon & Knott二位仅将其中适用于美式英语的符号截取出来，再加上美音特有的儿音, 变成了美式英语的 KK音标。这是一套最常用的也是最权威的注音法，从此人们把美语标准发音惯称为KK音标。KK音标符号共计有44个，其中辅音有24个，元音有20个。Q脑音标Q脑音标（作者 cortone&Q thinking Phonetic Alphabet）Q脑音标，就是为国内幼少儿设计的发音规则，对国内英语作出重大贡献，Q脑音标是当今中国唯一的一套多媒体音标系统，它首先符合了国内幼少儿英语学习上单词的自学英语问题，掌握“Q脑音标”对于国内的幼少儿来说英语不再是难题，为幼少儿扫除了英语难关。Q脑音标包括48个音标、双元音在Q脑里为元帅，单元音为小兵，Q脑音标包括原有的国际音标和新增的Q脑思维音标7大课程。表音密码表音密码，简单的说就是26个英文字母在百万单词中的发音规律，是对国际音标的重大突破。表音密码的发现是当今中国乃至世界上英语教学领域的一项重大突破。它首先从根本上解决了英语学习上单词的认读问题，掌握“表音密码”对于英语学习者的听、说、读、写都将产生重要影响，为母语和非母语环境下任何想学习英语的成人和孩子扫清了第一障碍。表音密码包括26个字母名 、26个字母声 、26个辅音 、20个元音 、108个代表44个基本音的字母和字母组合 、468个不间断音 、5大类60个常用后缀七部分知识。国际音标特点国际音标有以下一些特点与优点：（1）记音准确。国际音标是一音一符，一符一音。即一个音素只用一个符号表示，一个符号只能代表一个固定的音素。比如汉语拼音中的“pa、zhang、ai、ian”，其中的四个a其实是四个不同的音素，但都用一个字母a表示，国际音标则分别用 （或 ）四个不同形体的字母表示这些不同的音素，只用a表示这几个音素构成的音位；又如汉语拼音中的i，代表三个音素，国际音标就用三个不同的符号i、 、 表示，用i表示这三个音素构成的音位。（2）形体简单清晰，便于学习运用。国际音标制定原则第五条规定：“新字母样子要跟老字母相似，可以一看就想到是代表哪一类音。”所以国际音标符号所代表的音素在很大程度上尽可能与传统的拉丁字母所表示的音类一致，例如字母b、p、m是唇音，国际音标就用来表示双唇部位的音素，其中双唇部位送气的p增添附加符号‘（也可用小号的h附在字母的右上角表示）构成，其它如d、t表示舌尖中音，g、k表示舌尖后音，都“依国际习惯决定罗马字母的音质”（国际音标制定原则第四条规定），所以符合人们的使用习惯。国际音标种种变通创造字母的方式，如采用小写尺寸的大写字母、颠倒字母、双字母、反写字母、合体字母、字母变形、增加附加符号等，既充分运用了传统字母，又在传统字母的基础上有所创新，可以说是不造字母而又产生了新的字母形式。人们见到国际音标都似曾相识，没有陌生感，在感情上就易于接受，容易推广，而且国际音标既便于认读，又便于书写，满足了世界上各种各样的语言的各种各样的音素的记音需求。如果设计者当初不是这样灵活运用字母而采取完全重新创造字母符号的方式来记音，不但技术上有难度，而且人们重新学习一套符号也将十分吃力，国际音标的推广也将是困难重重。（3）使用灵活。国际音标表上的符号是有限的，在记录一些语言时，不免要碰到一些比较特殊的音素，因此可以根据国际音标制定的原则，创造新的符号。比如1979年增补了一个舌面前、低、圆唇元音，即[a]的圆唇音[ ]，这个元音是由字母o和E两个合体构成的。这是符合国际音标符号的构成方式的。此外国际音标还规定了统一的附加符号，这些符号有三十余个，也是国际公认的，如“~”放在元音字母上，表示鼻化元音，“h”放在字母的右上角，表示发音时送气，“：”放在元音右面，表示长元音，等等，这样，既准确地区分了音素的音质，又避免了创造新的字母，简化了国际音标的符号系统。音标学习法要掌握每一个国际音标的准确发音，见到一个音标符号就能准确认读发声，必须加强训练，加强实践练习。加强国际音标的读音训练，具体说应该做到这样几个方面：（1）听音训练：学习国际音标需要认识48个音标，通过反反复复的听力练习，达到强化记忆。听音训练，如果有条件，可以多听老师朗读音标，也可以使用录音带反复听音，本课件中的每个音素，都可以循环倾听，强化记忆。（2）模仿练习，学习国际音标的发音，要注意观察老师的口型，观察发音部位的变化，主动模仿发音，初学可以对着镜子模仿练习，特别是元音发音的舌位高低，口腔开口度大小与音色关系十分密切，可以通过镜子观察口型上的区别，观察舌尖、舌面、舌叶的活动情况，比如u和o、i和e、e和ε等等，掌握准确口腔开口度，对于准确发音具有非常重要的意义。（3）注意比较，比较有两个方面，一是音标本身发音特点的异同比较，分清特色，避免混淆，比如[ε]和[ʃ]，[s]和[z]，注意其发音音色上的差别；二是注意普通话音素和外语或方言音素音色的差异，例如普通话的音素[p]、[k]、[t]与英语中的音素、[g]、[d]的异同，通过比较，可以有效地认识到音素上的差异，从而准确发音。特别是要注意普通话音素和英语音素的差别，像、[g]、[d]这些浊音音素，都是普通话音系中所没有的，初学不能把它们与普通话的一些辅音混为一谈。（4）多动口，动口是加强实践的关键和核心，听音也好，模仿也好，比较也好，最终要归结到自己发音这一目标上来，所以勤动口是掌握国际音标发音的关键。俗话说，“三天不写手生，三天不念口生”，说的就是要加强动手动口能力的培养。因此学习国际音标，要时时加强语音训练，勤动口，反复实践练习，在实践中比较，在实践中体会差别，做到熟能生巧，这样自然就掌握国际音标的发音了。248个音标例编辑口诀国际音标48，元音20辅28，元音又分单和双，单元12双元8元音12个单元音长元音/i:/ /ə:/ /a:/ /ɔ:/ /u:/短元音/i/ /e/ /æ/ /ʌ/ /ɔ/ /u/ /ə/8个双元音/ei/ /ai/ /ɔi/ /əu/ /au/ /iə/ /eə/ /uə/辅音辅音28清辅音/p/ /t/ /k/ /f/ /θ/ /s/ /ʃ/ /h/ /tʃ/ /ts/ /tr/浊辅音/b/ /d/ /g/ /v/ /ð/ /z/ /ʒ/ /r/ /dʒ/ /dz/ /dr/ /j/ /w/ /m/ /n/ /ŋ/ /l/10对：/b/ /p/、/d/ /t/、/g/ /k/、/v/ /f/、/z/ /s/、/ʒ/ /ʃ/ 、 /ð/ /θ/、/dʒ/ /tʃ/、/dr/ /tr/、/dz/ /ts/3个鼻音/m/ /n/ /ŋ/1个舌侧音/l/2个半元音/w/ /j/音标的输入国际音标的输入主要有两种方式：1、使用特殊的音标字体输入和显示。例如金山词霸的“&Kingsoft Phonetic Plain”、GWIPA等。这些字体将普通的ASCII字符显示成音标符号。把这样输入的音标复制到不支持或者没有安装该字体的环境，就会显示成原来的ASCII字符。2、直接输入音标对应的Unicode字符。Windows默认安装的“Lucida Sans Unicode”字体可以支持Unicode音标字符的显示。这样输入的音标具有较好的可移植性。在HTML中使用Unicode音标字符时，需要告诉浏览器用支持音标字符的字体显示，例如：&span style=&font-family: Lucida Sans U& lang=&EN-US&&音标字符&/span&而且要求该网页采用UTF-8编码。如果BBS不支持指定字体，就无法输入音标中的一些特殊字符。那么怎么找到音标对应的Unicode字符呢？1、使用支持音标输入的软件。例如金山词霸2010的生词本就有一个好用的音标软键盘。2、参考资料“英语音标和Unicode”的4.2节中列出了英语音标需要的特殊字符，可以保存一下。需要时复制粘贴。3、在office软件中可以采用自动更正的方法把易记的字符串更正为音标需要的特殊字符。4、在参考资料“英语音标输入”的网页上，只要点击网页上的音标字符，就可以在下方的编辑框插入对应字符。用户把输入好的音标复制到支持Unicode编码的编辑器，并设置支持音标字符的字体就可以了。5、国内大部分输入法都有音标输入的功能。英语48个音标快速记忆法（只需记长音就可以）：（基础薄弱的学生可以点击全日制英语课程)一、单元音： [i:]、[i]、[ɔ:]、[ɔ]、[u:]、[u]、[ə:]、[ə]、[ɑ:]、[ʌ]、[e]、[&][i:]――谐音为：易（yi）；像数字1，记忆真容易。[ɔ:]――谐音为：噢（0）；噢，这个音标就像个o。[u:]――谐音为：雾（wu）；杯子上有很多雾。[ə:]――谐音为：饿（e）；一只鹅饿得晕倒了。[ɑ:]――谐音为：啊（a）；音标的读音跟拼音一样。[e]――谐音为：哎（ai)；这只鹅喜欢走夜路。二、双元音：[ei]、[ai]、[ɔi]、[iə]、[ɛə]、[uə]、[au]、[əu][ei]――谐音为：诶（eii）；鹅有一个妹妹。[ai]――谐音为：爱（ai）；音标的读音跟拼音一样。[ɔi]――谐音为哦诶一，可以按照字母o、i的发音连读来进行谐音记忆。[iə]――谐音和外形都像：12[ɛə]――谐音为：挨饿；外形像3只鹅；三只鹅都在挨饿。[uə]――谐音为：屋鹅；一屋子的鹅都装在杯子里。[au]――谐音为：傲（ao）；一个杯子很骄傲 ，不让人拿它喝水。[əu]――谐音为：鸥（ou）；一只鹅在杯子里找海鸥。三、辅音：[&]、[&]、[ʃ]、[ʒ]（注：多数辅音的读音与拼音差别不大，可以通过拼音来进行谐音；还有一部分辅音没有对应的拼音字体，我们的记忆方法主要是针对这四个辅音。）其中，[θ]和[ð]这两个音标，它们没有近似的拼音来对应，主要靠嘴形来记忆。[θ]――外形像上下牙齿咬着舌头；[ð]――外形则像舌头顶在上下牙齿之间。而[ʃ]和[ʒ]这两个音标，则可以找到近似的拼音来作为谐音。[ʃ]――谐音为：嘘（xu）；嘘，这里有条很长的蛇，赶快保持安静！[ʒ]――谐音为：雨（yu）；外形像3。今天下了3场大雨。单词发音规则一、元音字母在重读音节中的读音元音字母 读 音 例 词a 在开音节中 [ei] name plane Jane baby cake在闭音节中 [&] bag dad hat map black backe 在开音节中 [i:] he these me Chinese在闭音节中 [e] bed let pen desk yes eggi 在开音节中 [ai] bike fly drive time nice kite在闭音节中 fish big drink sit milk swimo 在开音节中 [ou] those close go hoe home no在闭音节中 [C] clock not box shop socku 在开音节中 [ju:] student excuse duty Tuesday在闭音节中 [^]bus cup jump much lunch在开音节中，元音字母u在辅音字母j l r s后面时读[u:]音，例如：June blue ruler super词条图册更多图册◆音标的相册(20张)词条图片(2张)1/1
可以多看点电影和音乐，但是你要用心听 而且要常常练习用心去学
我们外教老师说的：practice practice practice
五个月从26个字母到过四级。。死心吧- -
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