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重庆极端高温43.2℃ 要热到9月
李永华：重庆是在副热带高压控制下，盛行下沉气流，不易形成降雨；今年西南季风偏弱，南方暖湿气流输送弱，所以重庆的夏季降雨总是那么少。6　在高温天气时，应特别注意关注65岁以上的老人、婴幼儿等高危人群，及时观察是否出现中暑征兆，一旦发现及时处理。
　　太阳下站6小时 你来试试交通执法龙头寺大队的执法队员们平均每天要引导出租车两万余辆次、要站六七个小时，每天喝5瓶矿泉水，至少“湿身”十多次。虽然近来连晴高温，他们仍坚守在岗位上指挥着出租车排队候客。记者龙在全 陈保发 摄
　　消防官兵施救客车中被困的乘客　通讯员 蒋沅钊 记者 张路桥摄
　　商报记者 刘真
　　重庆商报讯 昨天上午，市气象局、市林业局、市卫生局联合召开了新闻发布会，对近期的高温进行了解读，并对未来天气趋势进行了预报。据悉，预计8月中旬，我市会迎来一次降雨天气过程，但中旬后期还将继续出现阶段性高温天气，气温或上40℃。
　　高温：6区县最高温创新高
　　市气象局副局长顾骏强在会上表示，今年7月以来，全市平均气温为28.8℃，较常年同期显著偏高1.1℃。在7月5日～10日，以及7月19日～8月3日，我市大部分地区都出现了两段连晴高温天气。其中沙坪坝、涪陵、奉节连晴高温持续天数达15天，为全市之最。
　　“全市极端最高温气温为43.2℃，出现在开县，时间为7月31日。”顾骏强表示，合川、璧山、梁平、云阳、开县、巫溪的极端最高气温分别为40.7℃、40.3℃、39.9℃、42℃、43.2℃、41.9℃，创造了当地历史同期新高。市气象台在7月30日和8月4日分别发布了“高温红色预警”。与此同时，开县在此期间40℃以上高温日数达到了10天，为全市之最。
　　干旱：降水量显著偏少5成
　　7月的高温连晴天气让我市喊“渴”。据了解，7月以来，我市的平均降水量为74.8㎜，较常年同期（168.4㎜）显著偏少了5成，为历史同期第6少。其中，长寿、渝北、垫江等15个区县降水不足50㎜。
　　气象局科研所副所长何永坤介绍，干旱还对我市的农作物生产造成了一定的影响。
　　火灾：云阳万州森林自燃
　　前天上午11时30分，市森林防火指挥部、市气象局联合发布了“森林火险红色预警”信号。大渡口、江北等多个区县已连续5天出现4级以上森林火险气象等级，且未来5～7天上述地区还将出现4级以上森林火险气象等级。市森林防火指挥部专职副总指挥戴栓友介绍，8月2日，云阳、万州已出现了森林自燃的情况，不过火势得到了有效控制。
　　天气趋势
　　8月继续晴热高温 上旬末或有雨
　　雨何时才来呢？市气候中心副主任李永华表示，按市气象台预计，8月5日～10日，我市大部分地区将持续高温酷暑天气，极端最高将达到39～42℃。预计在八月上旬末或中旬初，我市将迎来一次降水过程，会短暂缓解暑热。
　　未来三天的具体天气预报为：
　　●今天：偏北偏东地区有雷阵雨，其余地区晴到多云，大部地区气温23～40℃；主城晴转多云，28～39℃。
　　●明天：偏北偏东地区有雷阵雨，其余地区晴到多云，大部地区气温23～39℃；主城晴，28～39℃。
　　●后天：东北部及东南部地区有雷阵雨，其余地区晴到多云，大部地区气温24～38℃；主城晴到多云，28～38℃。
　　专家解答
　　今夏连晴高温问题多 请看专家怎么说
　　今年夏天是否会持续到10月？
　　李永华：该说法没有科学依据，初步分析不会热到10月份。不过按预计，在8月中旬降雨后，山城又将重归连晴高温天，预计到了9月，还会出现阶段性的连晴高温天气，最高气温可能突破40℃。
　　今年高温热度是否会超2006年？
　　李永华：今年我市最高温出现在开县，为43.2℃。从历史资料来看，2006年綦江极端高温曾达到了44.5℃，不过出现这种可能性不大。
　　重庆今年“秋老虎”有多凶？
　　李永华：7日就“立秋”了，但由于气象资料有限，存在不确定因素太多，目前还无法下定论。
　　历史上的8月有多热？
　　李永华：常年气象数据显示，8月全市一般高温(日最高气温≥35℃)日数均值占全年38.7%；中度高温(日最高≥37℃)占49.2%；严重高温(日最高≥40℃)占71.6%。以上三项均为12个月之首。
　　为何重庆7～8月气温高降水少?
　　李永华：重庆是在副热带高压控制下，盛行下沉气流，不易形成降雨；今年西南季风偏弱，南方暖湿气流输送弱，所以重庆的夏季降雨总是那么少。
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今年夏天大概还要热多久
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难说，但今年比去年舒服
只是中午热
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出门在外也不愁夏季避暑更要以热解暑_时令养生_养生之道网
夏季避暑更要以热解暑_时令养生_养生之道网
夏天趋凉避热，冬天进补滋养，这似乎是人人皆知的铁律。可记者近日采访时发现，专家们的结论是
其实不然。俗话说，
要想甜，加点盐。原来避暑也是同样道理，有不少出乎人们习惯定势的逆向思维。 夏日进补需清补 冬天进补，人人皆知。但是专家认为，炎炎夏日，人的胃纳差，
入不敷出，更需要进补。当然，夏天进补与冬天不同，应以清补为主。何为清补?即要滋阴、健脾、去湿和化痰。清补的食物有菌类、瘦猪肉、鲫鱼、鸭、鹅、薏米、绿豆、冬瓜等等，还有不少你意想不到的食品。
&&生姜，许多人都认为其燥热，热天不宜食用，其实我国自古就有
冬吃萝卜夏吃姜，无病消灾寿命长的说法。而现代医学也认为，生姜具有稀释血液，降低胆固醇，清除自由基，抗衰老的功效。而且生姜抗御沙门氏菌的效果特别明显，能防治肠胃病。此外，生姜还能提神醒脑，增进食欲，适合夏天食用。
&&火腿，有人认为它肥厚味甘，夏天不宜，其实火腿四季都宜食，夏季则最佳。因为人在夏天往往胃口不好，厌吃荤腥，而火腿不但营养丰富，且食来不腻。
&&甲鱼，甲鱼营养价值高，富含蛋白质、脂肪和维生素，又有健脾开胃、补气益阴之功效，人在夏天体能消耗大，吃甲鱼正好能补充营养，增强体质。
&&黄鳝，它不仅含有大量人体所需要的氨基酸、维生素和钙质，而且易为人体吸收，清口不腻。 要想凉爽先亲
热 酷暑时节，人们喝冰镇水，洗冷水澡，有的人还整天呆在空调房里，或泡在游泳池里，否则就觉得不过瘾。其实，这些方法只能暂时缓解酷热感觉，对散发体内的热气毫无帮助。更糟糕的是，在冷水的刺激下，人的毛孔闭合，体内暑热原本的散发途径基本被堵死，反而更容易患上热病，如长痱子、空调病等等。 中医专家认为，夏天如果能热一下出点汗会更好，更有利于热量的疏导。因此建议夏天也应吃些热的食物，洗热水澡。养生家认为，在早、晚餐时，喝点热粥是大有好处的，既能生津止渴、清凉解暑，又能补养身体。专家提醒，以热解暑应掌握好火候，否则适得其反。比如，洗热水澡时水温应控制在温热，令人微微出汗为好。大汗淋漓反而会伤人的正气，降低人对疾病的抵抗力。 喝茶避暑不是越多越好 天气炎热出汗多，茶中又富含钾，喝些茶水既能补水，又能补充出汗丢失的钾。但短时间内喝进大量茶水不但不利于解渴，严重者还会
醉茶。醉茶者疲乏无力，手足酸软，口角流涎，腹部胀满。严重者由于脑组织的水肿和严重的低血钠症，会突然人事不省。 如果饮的是浓茶，则情况更糟，因为茶中的咖啡碱虽能兴奋中枢神经系统，增进思维，消除疲劳，但是过量的咖啡碱却会导致感觉过敏，失眠多梦，头痛恶心。严重者会导致惊厥和抽搐。茶中的氟化物虽然有护齿作用，但过量的氟在体内积聚后，会使牙齿变色和缺损，全身的骨骼和关节疼痛，肢体酸软无力，严重者骨关节变形，活动障碍，甚至瘫痪。
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天热寒湿伤人　咋办_时令养生_养生之道网
盛夏酷暑季节，一般人都认为暑热对人体健康威胁最大，然而，在夏季因寒湿引起各种疾病而就诊者，远比暑热患者更多。
因为炎炎盛夏热浪袭人，人们就会千方百计地防暑降温、避热就凉。在这个过程中，若防暑就凉太过，或气候突然变化，如天气炎热露宿于室外，睡卧于过堂风口处，或直接睡于水泥地上，或气候突变风雨交加自己疏于防护，或电扇高档直吹头身，或空调室内外温差过大，或在大汗淋漓之际用冷水浇头冲身，或涉水淋雨，或进食生冷太多等，都容易造成风寒湿邪伤人。
寒湿为阴邪，寒性凝滞收引，湿性粘滞重浊，皆易伤人阳气。若寒湿之邪伤于外，则气血经脉闭阻，肌肉、筋骨、关节受损，易引起肌肉筋骨拘挛、疼痛及（面）神经麻痹等；若寒湿之邪伤于内，则脾胃之阳最易受损，引起脘腹冷痛、呕吐腹泻、食欲不振等；若风寒伤于肺卫皮毛，则易引发夏季感冒，出现头痛、恶寒、身重、鼻塞、咳嗽等。特别是长夏（夏末秋初）季节，由于天气多雨更容易引发上述诸证。所以，酷暑盛夏在注意防暑降温、避热就寒的同时，更要重视防止寒湿之邪伤人，特别是老人、儿童和体弱多病者，更应加强防护。
1.不在室外露宿，不在阴寒潮湿之地休息和消暑纳凉。
2.不睡在过堂风口处，开空调室内外温差不宜过大，不要让电扇高档直吹头身。在睡眠过程中，入睡前一定要用凉被或毛巾被盖好腹部，以防下半夜突然风雨交加而受寒。
3.淋雨、涉水、游泳或运动出汗之后，要及时将身体擦干，更衣保暖。忌在大汗之后用冷水浇头冲身。
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