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怎样走出失恋的伤痛？
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　　王智老师，您好！：
　　近二个月了，我的心情一直不好，可以说是天天以泪洗面。在给你写这封信的时候，我还在流泪。明明不想这样，可就是控制不了，觉得哭出来会很轻松。我不想再这样下去了，我真心的希望你能帮助我！　　原因很简单，也很俗气，因为我“失恋”了！　　我是一个性格内向的女孩子。不喜欢疯玩疯闹的那种，我喜欢一个人静静的看书，听音乐，但有时也会觉得枯燥乏味。　　我和他是今天情人节那天认识的。一开始他很喜欢我，我对他没有太多的想法，只是觉得自己该有个男朋友了，于是才和他交往.但慢慢的，我发现我喜欢上他了，老实说，我也不知道是从什么时候开始的。记得我过生日的那天，他送我十一朵玫瑰，他说代表"一心一意"。说实话，我当时很感动，现在想想，觉得自己很容易被人收买。总之，觉得他就是自己这辈子要找的人。　　可好景不长，可能是从6月份开始，我发觉他变了.他对我越来越冷淡，我受不了了，我跟他谈过，我说，感情我玩不起。他说，谁也没跟你玩.最可笑的是，我知道已经不喜欢我的时候，我还自欺欺人。我知道他在感情上受过伤，他曾经交往三年的女朋友背叛了他，和别的男人结了婚(那个男人很有钱)。他为了这个换了工作，失去了很多东西。老实说，我不是一个功利的女孩子，他也知道。　　有一件小事，让我觉得透不过气。7月份，他的一个哥们儿从美国回来，说是要聚一聚.别人都带着自己的女朋友，但是他连聚会的事都没跟我说.我当时心里很不舒服，但也没说什么.事后，他跟我说他哥们的女朋友是北广的学生，长得很漂亮，个子高高的，唱歌特别好听.说实话，他说的时候，我看他那如痴如醉的表情时，心都碎了。但他又说，那种女孩子不能做老婆。　　我也曾为我们的这种不冷不淡的情况苦恼过，我的朋友说是因为我把精力放到学习上，忽略了他.我于是决定，放弃自考，放弃职称考试，一心想挽救我们的感情.但经过努力后，我发现没用.我的付出就像傻子一样。记得当时一个朋友对我说：我感觉你像乞丐，在向他乞讨感情.当时我受不了了，可事实就是这样！　　就这样，一直到了8月份，是8月26日那天，他向我提出分手(原因是我们性格和不来，但我觉得这是借口)！其实，这个结局我早就料到了，只是时间的问题.当时，我觉得没什么，可就在他转身离去的一瞬，我叫住他，我趴在他的怀里哭了.他什么也没说.我问他：你到底喜欢没喜欢过我？他说：喜欢过，但喜欢不等于深爱！　　我不知道那段时间我是怎么过的，晚上一个人的时候哭，坐公共汽车的时候哭，总之，在自己一个人的时候就是哭.我恨自己没出息，为了这个男人，不值！就这样，心情刚刚好转的时候，他又给我打来电话，是9月26号那天(我们分手一个月)，说十一长假想请我去看电影。我答应了，也赴约了.可是他并没有重归于好的意思.很明显！　　人心都是肉长的，他也受过伤害，我不明白，他干麻这样要这样?我刚刚走出一点阴影的时候，他又给我拉回去.我觉得他就是像用刀一下一下剜我的心。我更恨自己没出息，为什么在他面前老是被动的！　　为了他，我放弃学业.差一点还放弃了工作！我是一个很重视学业和事业的人，这二个月里，我什么也不想干，什么也不想做.每天在单位门口看到水池里的水的时候，心想：我一头扎进去，什么也不知道了，什么也不用烦了，该多好！但我是绝对不会那么做的！因为，那是懦夫的做法，我是不会的，坚决不会的！　　现在，每个人都说我变了，变得没有斗志，没有生气.我不想这样，因为他不值得我这样为他.生活对我来说，还是美好的，只是爱情擦肩而过，在我的生活里划过了一个流星而已，仅此而已！这样道理，我全懂，我全知道，但一个人的时候，还会禁不住想他，还会禁不住流泪.　　他可能觉得我是一个不懂得享受生活、不会欣赏时尚的人，所以才放弃我的！我现在时时激励自己，要活出个样给他看看！我要活得比他精彩！　　所有的道理，我全知道，就是心情不好。朋友都说我现在变了.我想忘记他，但又不甘心，我做人的原则就是：只要是拿起来的东西，不会轻意放弃，除非是遍体鳞伤，头破血流.现在就是遍体鳞伤，头破血流了，真的很难受！　　真心的请您帮帮我。谢谢！
　　灰色羊
　　灰色羊，你好！
　　看着你的信，仿佛瞅见了你伤心流泪的模样，我那深埋于心底的情景被勾起来了――我想到了我的初恋失败的那些画面、那些场景、那些伤天绝地的凄惨景状。那种滋味真的不好受，孤独、寂寞、绝望、迷茫，还有愤怒，对她和自己的愤怒！大概这样的情绪低迷期整整持续了半年多吧！虽然说随时间的推移，昨日的痛会减轻、化淡，可是那份未被彻底释放的心理压力及情感却牢牢的留在心底最深处。我记得那段日子里我不敢独自一人到舞厅，甚至我们曾经无数次漫步过的小道我也害怕重走，怕重燃那些记忆和画面，怕极了那悲天绝地的郁闷及苦楚！
　　现在来看那份感情的失落，看得更通透了！真应了那句话：初恋时我们不懂得什么是爱情。如果时光可以倒流，岁月可以延迟，我想我及更多的朋友会有更温柔的心态来处理那份心灵的伤痛。当然，我知道，这是不可能的痴人说梦话！但，这里的深层的心理解析可供在恋爱的朋友及正遭逢失恋打击的朋友共享。
　　以我为例吧。我有几点感受与您分享：
　　一、 绝接受“已失恋”的事实。当我的初恋女友下通缉令的时候，我怎么也不愿承认那是真的发生的事。等到理性接受的时候，可我的潜意识还不愿意接受，经常在晚上做梦时梦见我们快乐的在一起，等到天亮睁开眼睛，才知宛若一场虚梦矣！
　　不愿接受是已失恋的事实，会令我们抱有无限的幻想，总是天真的盼望花好月圆的日子到来。这样的持续愈持久，可能对我们的心理压力愈大，不容易早日进入新的生活。
　　有勇气接受这个事实，是对我们有正面价值的。
　　二、 以死求解脱。失恋后的天空是灰色的，我的心是绝望的，整个世界是一片一片的暗淡无光的支离破碎，似乎一切美好都离我远去。于是，我想到了死：活着还有什么意思，连曾经说最爱我的人都绝情而去，还有什么能令我心动和珍惜的？！
　　其实，一旦失恋，就想到死，是我们对生命存在价值不明白的一种表现。觉得自己被抛弃、完全的被否定，自我的价值荡然无存。那时的我对自己的生命意义毫无所知，直到经历那场痛彻心扉的失恋后我才开始问自己：我活着的意义究竟为何？当我把自己的最终极的价值目标弄清后，失恋对我而言，只是我人生旅途上的一道绝美的风景线，我能以坦然的心态来欣赏与接受它。
　　三、 自贬心理。失恋后的第一反应，就是后悔自己没做对什么，把平时对对方的疏忽怠慢统统的翻出来，深刻的检讨自己，然后深深自责。这种自贬心理会持续很久很久，认为“都是因为我……不好/不对，他（她）才离开我。”这样的自我批评，只会加强自卑感和罪恶感，让自己陷入更大的痛苦之中。
　　事实上，你无须检讨自己过去的“种种不是”，我相信，你以前所做的一切，在那个时刻一定是你最佳的做法，虽然它并不完美。无须跟自己过不去啊！
　　四、 封闭自我。失恋后的很长一段时间，我不参与外面的社交活动，怕触景生情，行为上孤僻保守，失去了热情与积极心。假如，失恋后长期的封闭自己，有可能让心情跌入抑郁的谷底，造成心理和精神上的麻烦及压力。
　　其实，失恋后健康的做法是少一个呆在屋里，多参加社团活动，找信任的好友分享心情，感受团队中的氛围。我知道可能心情很差，但当你体验到不同的感受时，会萌发积极的想法：原来我和大家在一起也可开心，就可以促使你尽快的走出伤痛的心境。
　　五、重建信念。人在遭受失恋创伤之后（特别是初恋），会本能的升起一种“消极信念”：“爱情是骗人的！”“男人（女人）是不可信的！”“爱情的伤害大于美好！”这是失恋对人的信任感的破坏。
　　我觉得要把这次失恋当成一次生命的体验，仅是特定的你和他（她）的一个体验，无法把它推而广之到“爱情的真伪”、“男人（女人）是什么”的定性上去。所以，失恋后的信任重建是非常重要的，它将影响到你以后的感情生活。
　　六、 回家疗伤。有人提议失恋后出去旅游，到陌生的地方走走，我不同意这样的做法，我觉得回家和亲人待在一起是最好的。因为失恋给人最大的伤害是“自我价值的失落”――被他（她）无情的遗弃感是致命的伤害。而回家，是最好的选择：重新经验那份亲情的滋润，用亲情来融化被遗弃的心灵，再次站起来。
　　所以，我觉得失恋是让我们成长最快的一道功课，能看清楚什么是我们最想要的，什么是最恐惧的，当我们看清这一切时，等于你我再长了一双“慧眼”，到那时，你还愁什么呢？
　　――冬天就要到了，春天还远吗？
　　拥抱自己！
　　王智/心理专家 【北京乐在生活心理工作室首席咨询师】
　　声明：如果您想请心理咨询专家为您解答问题，可以发信到心理专家会免费为您解答问题，同时，您的信件将有可能在搜狐网公开发表。
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怎样走出失恋的阴影
提问者采纳
努力的学习工作，找到彼此相爱的另一半，对未来的爱情要充满信心，洒脱些。请相信爱情是一种缘分，去关心亲人和朋友，在未来你一定会有令人艳羡的爱情！既然已经分手了，就不要太纠缠彼此了，希望你你能摆脱失恋的阴影，一切随缘就不会太累，忙碌的生活能让你忘记痛苦的事情，千万别对它失去信心，相反教会自己如何去爱，度过幸福的一生，放开手是一种解脱，千万不要相信所谓“开始一段新的恋情去忘记上一段”那是对别人以及自己的不负责任。世界上总有一个人在等着你。上一段恋情的结束并不能影响今后的生活恋爱是很美好的事情。大度些
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郁不郁闷。因为爱一个人，并非她的美丽，失恋了，却得到了一个重新生活，请不要失态，这是生生世世早已经注定的，这样才有可能拥有另一段更美好的恋情，不应该再失去你自己，毕竟曾经拥有就是缘。
谁不想与她牵手到老，她不爱你？郁闷之极，不妨让自己更优秀吧。
一生的路上，淡淡地微笑一下，而你失去了一个不爱你的人。恨却丑陋。
当她不再爱你的时候，失去的只是一段恋情，也是别样甜美，谁又拦得住，可缘份尽了。她失去的是一个爱她的人。
当她不再爱你的时候，都要散发出一种可以勾动女人心的魅力，于是你爱她，也一定要祝福她。何必让生命中最美好的东西化作丑恶呢。爱是美好的，哪个男人不受点这样的打击。伤不伤心，而只是一种感觉！可人在江湖！难不难过，不是爱的理由，请不要失去自己的自信。
当她不再爱你的时候，也并非你不优秀，虽然一段感情已结束，铺满了爱的花蕾？难过，无论在外在或内在上？伤心。有了爱。与其让自己因憎恨而变得面目狰狞，轻柔地凝视凋谢的温柔！让自己出色一点。而是？也不要觉得不公平。关于离去，不是安慰你，总有那么一朵属于你，请轻轻拥抱一下回忆里的温暖。她让你有这样的感觉。优秀，别趴下，重新去爱的机会，便不该有恨。看看还有那么多爱自己的人。同样当她不再爱你的时候，也有必要给对方留一个美丽的背影
年年岁岁花相似,岁岁年年人不同!.不要说今生无缘,等待来世;不要说泪已流干,心已破碎;不要说我们早已分不清太阳的朝晖。怕只怕，等你不来，英俊不再，灵性不存，我已是为了你而血浸红尘凝露为霜。叹年年花殇，恨岁岁别离，字字落落婆娑成心酸的写意。心语化作烟云字，费尽千般相思意。我孤灯只影，独叹情何以堪！终记今生梦不残……(原来我写的，可是有用吗？有谁知道？）《长情》夜来幽梦忽还乡，心之所动感忧伤。明知人间情难长，何苦天涯各一方？姝容未老待花落，韵水常流鬓如霜。瓦罐不离井上破，将军难免阵上亡。举杯在手叹往事，过眼云烟两茫茫。痛苦难免心头藏，放手驰骋又何妨？两情亦难成双对，人间正道是沧桑。月如无恨月常圆，人间何处无鸳鸯？难分难舍终成空，重回笑颜有情郎。朋友： 我想告诉你很多，也许你一时无法忘记那个曾经伤害过你的人，但是你明白吗？回忆总是美好的，因为无论回忆的过程是一个痛苦的旅途，或者是一段快乐的时光；那都是一种历练，人生在慢慢的行走着，人都是在重重的历练之下长大的。知道为什么人们总是赞美月亮而不大在意每天都照耀着我们的太阳吗？因为太阳永远都是霞光万丈，无与伦比的，而月亮是有圆有缺的，如果它和红日一样具有无往不胜的光辉，那么人们就不会留意着没有改变和曲折的女神了，只有阴晴圆缺，才是真正的明月，人生和爱情亦如此，只有充满挫折的人生才会变得绚丽多姿，只有拥有过挫败的爱情，才能在今后人生的事业与婚姻中有前车之鉴，也许那段破碎的爱情也是一段值得你去深思和回忆的往事，蝴蝶飞的并不高，可是她的温柔与美丽是展翅高飞的雄鹰所望尘莫及的，所以她能吸引众人的目光，爱情也一样，并不是需要每一点感情都要有始有终，错过，也许就是一种前所未有的美，遗憾也是一种美，它能使你的未来变得豪情满怀，让你从此不再放弃你美好的人生。 今生情尽空悲切，来生再续未了缘。也许很多时候伤心总是难免的，每到夜深人静的时候你总会有一种前所未有的思绪，打扰着你空虚的心灵，当爱已经走到了尽头，如果你再做无谓的挽留，那你将为一段不值得你追随的感情而坠入万丈深渊。。。当爱再靠近，你应该做的就是牢牢的握紧眼前的幸福，因为人生只有一次，快乐为本是一辈子，闷闷不乐也是一辈子，人生何其段？值得为终则不枉此生也！
失恋了，就一个人静静的听个歌，或者想一些美好的事情。不要把自己埋没在这阴影中。想开点，地球离开谁都转。我父母那时候结婚14年，我都13岁了，还离婚呢。现在这么多年，我父母都过来了，没有什么大不了的，不就是失恋吗。呵呵，感情嘛，还可以建立的，疼好自己，爱好自己。。自己爱自己，别人才会爱你。
兄弟我跟你一样 刚刚被女的甩了 原因就不多说了 我真的很爱她 可是又能怎么样呢 ！ 这种事情是无可奈何的 只有自己去慢慢承受 谁先不爱谁先离开 留下的人最受伤 要知道时间才是最好的解药 随着时间的推移 伤痛就会减少
你会发现 没了她 地球还是一样的转 . 人要为自己而活 只有爱自己才是最真的爱
才是生活 你要给自己积极的心理暗示 我一定会比她强 她一定会后悔的 错过了像我这样的好男人 ……
希望你早日摆脱阴影 重新扬帆启航！
这种事只有放不放的下的问题，不是怎么走出的问题，你心里还念着还记挂着的话那你是不可能忘得的，时间能冲淡一切，很好的一句话，不用去刻意的忘记，越想忘记只会越去想起，把不舍和回忆放心里
不要接触和TA有关的事物 不要听任何关于TA的消息 不要听悲伤的歌曲 这会让你觉得自己更惨。找一个人吧 虽然对那个人不公平 但如果TA爱你就会希望你快乐 你要让TA知道你刚刚失恋 不要瞒着TA 如果TA愿意 说明很爱你。不爱拒绝下一次的恋爱 我就是这样做的 尽管开始的时候不是那么好 但是现在我们很幸福 感情很好 我再也不会去想之前的那个人 因TA伤害了你自己。因为TA现在后悔了 因为你过的比TA好 比TA幸福。
听听音乐，和朋友说说话或者去逛街尽量让自己不要那么伤心...希望你早一点可以走出失恋的阴影(*^__^*)...
那要看是谁甩的谁了！如果是你甩的他那就不用愁了，原因你自己知道！如果不幸的你是被甩的那个，那就更不用愁了，原因是愁也没用！只有一种情况比较麻烦---拿不起来又放不下！推荐你把你们曾经的美好用电影的方式仔细的过一遍，记住，一定要仔细！而后毫不犹豫的把所有的事从脑海里狠狠的抛到九霄云外！对着天空大吼几声！你就会感觉到这个世界还有好多好多很美好的事情！！！加油！！！
既然你问怎么走出失恋阴影那你很难忘记了，能挽回就挽回吧，要不就再找一个转移感情。
失恋不是用整天以泪洗面的。你也不必做运动我知道你失恋了后无精打采的，你跟朋友一起聚聚会，不然去KTV，最后办法就是再进入甜蜜恋爱中。
要走出失恋的阴影，要看你们恋到哪种成度，用哪种方法走出来才比较好，但有一点，如果你是现在很伤心，很难受的话，你要是是要走出这一步的话，首先，你不能一个独处，这样你会越想越伤心，如果你独处的话，就别让自己闲着，找点事情做，会好点。
找点刺激的玩玩~玩过之后就好了
多去认识人亲身经历
或者疯狂的运动 很累了 就什么也不想 躺床上睡觉 要是不喜欢运动 找朋友一块喝酒聊天 想哭就哭出来 呵呵 我有过一次经历 很理解你现在的心情 就是很难受 去唱歌 蹦迪 喝酒 等等
从容的释怀，要和火影忍者里的迪达拉一样，不管碰到什么事情都可以从容的笑出来。
从容的面对生活，你就会花现，原来没有她的世界一样精彩。
只是时间问题，时间久了就会慢慢的淡，可还得看对方在你心里是什么位置，要是爱得很深的话，这一辈子你都忘不了。
爱情固然重要，但不是一辈子就挂在上面，无论如何，生活还要继续，相信时间会改变一切，只要你试着去忘记。。。
开始一段新的恋情
不是有句话说的好的，忘记一段感情最好的办法就是开始一段新的恋情
要拿的起 放的下
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怎么样才能走出失恋的困境呀！
的失败，在这方面上实在让我有点头晕，现在身边的好多朋友都在给我介绍，我都没有信心了快，前段时间见过几个教师，但印象不好，就结束了。我想赶快把婚姻的事情定下来，下面我还有很多事情要做那，我基本上是属于事业型的男孩子，家里就我一个男孩子。家庭条件不算好 也不算坏，只是婚姻的事情有点让我头晕，对此我都不知道下面的路将来要怎么走为好，继续等待那份失去的缘分还是将就下结婚 ，今年快要过年了，妈妈让我过年回家的时候带回去一个女朋友，我甚至想到了租个临时的回去算了，让她老人家也开心下，在这里给大家送上祝福，祝大家新年愉快，幸福美满！同时也希望大家能帮我怎么才能克服心里那份压抑很久的矛，过去的事情就让她过去吧，我想从新开始新的生活，谢谢大家的指点！
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其实，爱情这种事是可遇而不可求的，但是你不能麻木的因为想结婚而去结婚，那样的婚姻是不会幸福的。很多事情都是注定的，如果无法摆脱不了上一秒的束缚,也就得不到下一秒的幸福。所以，你不能自暴自弃，那样的男人是没有吸引力的。你可以试着和身边的人多交往交往，首先要把心情调整好，不要想太多，如果觉得自己是个不错的伴侣，那么别人不珍惜你，只能说明她们没那个福气，心情好了，接下来，就好好发展你的事业，忙碌中的人，才越发自信。最后也祝你新年快乐，事事如意！
走向婚姻的&热身赛&,哪怕天下的人都用异样的眼光看你,那都没什么,重要的是,你因为恋爱经历切实的感到幸福或痛苦.那是加了糖的咖啡.
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大家还关注（多图wifi） 大约就是这样。
失恋真的是一件很残忍的事情呐。走在失恋的街上，路边飘过三片枯叶，整条街都是残忍的；午夜的风带不来半点烤肉香，整条街都是残忍的；路灯不会一闪一闪，整条街都是残忍的；闻不到恋人身体的味道，整条街都是残忍的。不过题主你不要担心啦，怎么你没看过失恋圣经《重庆森林》的吗？唔紧要，我话你听啦。如果你是个酷酷的人，就可以去跑步啊，因为跑步可以将你身体里的水分蒸发掉，而让你不那么容易流泪，你怎么可以流泪呢？在大家心里，你可是个很酷的人哦。又或者，你可以马上用另外一段恋情来疗伤啊，好像金城武被阿May甩了，就去约其他姑娘喽，约人不要怕老土，再老土你能比金城武还老土：「我今天心情好，想看子夜场……」「喂，Lulu啊，我是阿武啊，出来喝杯酒吧？」「喂，千惠子吗？你教我说日文的那个嘛，不记得我了吗？出来喝杯咖啡嘛？」「喂，请问江秀惠在不在？我是何志武，小学四年级同班同学，坐你隔壁的那一个啊。」又或者，你可以来点刺激的啊，你知道有一首歌叫作「日出时让恋爱终结」的吧，我知道你现在的心情就是这样，怎么样才可以让你忘记TA呢？你可以找间酒吧，然后跟自己讲，从这一分钟开始，第一个进来的女人/男人，你就会喜欢TA，说不定就会遇见林青霞哦。又或者，你是个内向的人，唔紧要，可以在家里和家具器物说说话，安慰一下它们，暗示一下自己啊。比如梁朝伟在家对着肥皂说：「你知不知道你自己瘦了很多啊？以前胖嘟嘟的，你看你现在整个都扁了，何苦来呢，要对自己有信心嘛。」继续对一条湿乎乎的毛巾说：「我叫你不要哭嘛，哭到什么时候呢？做人要坚强点嘛，你看看你，象棵菜一样躺下来，象什么？我帮帮你吧。」然后拧干毛巾，挂起来，「现在是不是舒服点？」开始对布偶狗狗说话：「怎么不吭声啊？别生她的气啦。每个人都有不清醒的时候，给她个机会，好不好？」再下来对一件衬衣说话：「是不是很寂寞啊？才几天嘛？用不着弄成那样子嘛，很冷吗？来，我来给你点温暖」，然后开始熨衣服。一段时间以后：梁朝伟又开始对肥皂说话：「你不要自暴自弃嘛，前阵子还好好的，好好的怎会胖成这样子？她虽然不在了，你还是得见人嘛，不要再放纵自己了，减肥吧。」对毛巾说：「你知不知道我想骂你很久了，你变了很多呀，做人要有性格嘛，不管她回不回来，你也不应该改变你自己嘛，你自己好好反省吧。」对布老虎说：「觉不觉得我乐观多了，我觉得很多东西都变漂亮了，我以前觉得你很笨，现在看看你也蛮可爱的嘛，可是你不要弄得自己脏兮兮的嘛，以前白白的不是很好吗，干嘛要弄得黄黄的，看，还一条大疤痕，你是不是和别人打架啦？」对衬衣说：「你干嘛要躲在这里，你知不知道我找你很久了？躲在这里没有用的，要面对现实嘛。你看你都发霉了，明天吧，明天我有空带你晒太阳。」在酒吧对啤酒瓶说：「很失望吗？也不是，回家睡觉吧，她不会来的了。」你看，慢慢的，自己就被自己说服了嘛。所以啦题主，你要知，在这个世界上什么东西上面都有个日期的，秋刀鱼会过期，肉罐头会过期，连保鲜纸都会过期，所以，在这个世界上，还有什么东西是不会过期的？但这并不妨碍他们美好过呀。过去就过去了，而未来应该是：「你好，春天，很高兴认识你。」
朋友说今日遇到过去的男神，言语间夹杂着骄傲与惆怅，复杂的心情。这位男神，在我们还在一身运动装，天天泡自习室傻乐的时候，审美标准已然到了另一个境界。理所当然的，男神劈腿，被一个精于化妆，感情丰富，每天穿着9cm高跟鞋的女神拐跑了。而后，朋友奋发图强，日日研究化妆，天天观摩时尚，脚磨得起泡、流血，贴着OK绷，照样要穿高跟鞋，就是为了有朝一日若在街上撞见这男神，能狠狠用鞋跟踩他一脚，然后骄傲地走掉。可城市这么小，这些年竟也没有再遇见。想到这过去，不禁笑了起来，忙问，你踩他了吗？朋友没好气地说，踩什么啊，看见他那熊样，什么想法都没了。以前他又高又帅，球场上叱咤风云，走路都带风的范，怎么现在看上去又老又丑，灰头土面，发福身材呢，失魂落魄的样子呢，连狠话都不好说一句就散了。哈，这场景让我想起张小娴写的一篇文章，大概也是某个女人年轻时被某个男人伤得很深，多年来，不敢丑，不敢老，就为了日后让这男人后悔，十多年后，某日在街头远远看见那男人，圆滚滚的肚子，头也秃啦，跟着男人走了一段路，竟然发现他去红灯区嫖妓。女人瞬间失落了，这些年也算是白较劲了。我就缺这份勇和执着，也不会刻意为谁改变。每段感情结束，不论谁先走，都愿意把原因归结为我不好。其实我都觉得自己好好啦，只是吧，爱和人好不好没直接关系，如果是因为你好才爱你，这样的爱不要也罢。所以，不会去执着是不是因为自己不够好而分开的问题，宁愿赶紧把事情解决掉，好好过各自的生活。人生若只如初见，何事秋风悲画扇。我们还是希望爱人能永远停留在动心的那一刻的。换个角度看，年轻时遇到这样一个狠狠的人也不失为一件好事。原因并不重要，为谁也不重要，重要的是你没老，你很美，你很优秀，这就够了，这些属于你的谁也夺不走。
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女人该如何走出失恋的阴影
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女人该如何走出失恋的阴影
　　首先要接受这个事实，不要再去向他询问原因，因为对方为了不伤你的自尊，一般是不会说出真实原因的，你硬要知道，他可能会编一个理由，这对你有什么意义呢?"在接受事实后，以下的方法能让自己摆脱失恋的痛苦。
　　一.相信时间是治愈心灵创伤的良药
　　一般来说，失恋要经过一段"天昏地暗"的危险期，这个危险期有长有短，因人而异。在这个危险期内，有的人把失恋归因于自己的无能，把痛苦发泄在自己的身上，有的人由爱生恨，挖空心思想寻求报复。也有一些乐观的人，自为安慰：一定要找一个更好的。一般只要在危险期内有朋友、亲人的陪伴和安慰，不做出冲动的事来，相信随着时间的推移，会慢慢走出危险期，痛苦也会随之减轻。我对金娅说："你目前就在危险期内，所以你的反应，我是能解的，但你不会一直这样下去。"
　　二.合理地看待自我、爱情和生活
　　面对失恋的打击，为什么不同的人会有不同的反应呢?那是因为每个人看待问题的方法不同。比如爱情，有的人坚信它是"铁树开花，百年难遇"，有的人则认为"天涯何处无芳草"。失恋后最重要的是要排除一些不合理的推论，最常见的是"以偏概全"，如"世上没有真正的爱情"、"我太无能了"、"我的人生整个失败了"。所以，今娅此刻要做的是换个角度看问题，对生活和爱情建立正确的观念，如"爱情不是人生的全部"、"人间自有真情在"、"痛苦也是人生的一种经验，它会帮助我成熟"等。有了这样的观念，人就会豁然开朗。
　　三.宽容对方
　　失恋者对伤害自己的人会本能地产生仇恨，这也是失恋者不能从痛苦中走出的重要原因。但仇恨和报复并不能挽回失去的爱情，只能使自己的心态更加失衡，而宽容有时比仇恨更能击中人们的心灵。我告诉金娅这样一个故事：丈夫另有所爱，决定和妻子离婚，在分手的一刻，妻子把家里收拾得干干净净，又叮咛丈夫别忘吃药。
　　最后望了一眼家，妻子噙着眼泪走了。丈夫有些内疚。听着脚步声远了，他如释重负，可不一会，妻子又气喘嘘嘘地推开了门，"她还想纠缠?"丈夫有些担心。"把窗帘拉到旁边去吧，颜色要晒褪了。"妻子关照完又走了。丈夫却开始望着窗帘发呆……这块窗帘是他俩结婚时费了许多时间才选中的，因为丈夫格外喜欢这个颜色，几年来，妻子一直很小心地不让它被太阳晒。
　　想着，想着，丈夫觉得受不了了，追了出去……我对金娅说，"你现在再也不要去向男朋友询问理由，只是告诉他，尽管你很痛苦，但你尊重他的决定，并祝他幸福。我想他一定会感动，或许经过一番曲折后，他可能还想重新认识你。当然，最主要的是，当你能这样说，当你试着宽容对方时，你的心灵会滋润。"
　　四.行动转移
　　"生命因为有了爱才有意义，生命因为失去了爱才变得更为富有。"泰戈尔的话说得很有道理。我对金娅说，"在失恋的日子里，你可以有时间看书，思考问题，忙自己的事业,，许多性格坚强的人，就是将痛苦升华为力量，做出了许多成就。你试试看，在你精心于学业和事业时，你会觉得自己很充实、富有。当你在不断提高自己时，你就会站在新的起点，重现审视你的失恋和痛苦。到时你就会觉得没有什么承受不了的。
　　五.感情转移
　　人有一种在感情上进行自我恢复和再次示爱的能力。因为爱一个人，会觉得对方是最适合自己的，而对方的离去会更加觉得其珍贵。我告诉金娅，从我在"幸福生活"工作的经验来看，当事人只要平静地接受失恋的事实，重新用眼光去寻觅，并真情投入，就会惊讶地发现，生活中还有更适合自己的人。许多重新获得幸福的人都有这样的体会。所以，千万不要怀疑自己再爱的能力，努力去尝试吧!
　　为人一生，快乐与否，顺利与否，其实全在于你想塑造怎样一个自己。有些人厄运不断，但依然可以沉着镇定，脸挂笑容，认认真真地去经营每一天的生活。因为他们知道，重要的是今天和明天。听了我的话，金娅表示，要好好考虑，一定要为自己的明天保持一份平衡的心态。