女人的生理期不舒服怎么办不调该怎么办

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-06-15 01:13 标签： 生理期不舒服怎么办
　　女性月经不调该如何预防?上海411医院妇科专家指出，月经不调是妇科疾病中女性朋友最常见的一种，由于月经不调主要是妇科疾病或是妇科炎症引起的，月经不调主要表现为月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期时的腹痛及全身症状，月经不调给女性朋友的健康带来严重的威胁，侵害女性朋友的身心健康。月经不调的预防对女性朋友来说非常重要。那么，女性月经不调该如何预防?
　　女性该如何预防?
　　1、防止受寒。经期应注意保暖，不要冒雨涉水，应避免小腹受寒;可以多喝热水来保持身体的恒温;也可以通过增减衣服的保暖。推荐阅读&&&&
　　2、生活规律化。熬夜易降低身体抵抗力引起内分泌失调，多注意休息，合理安排时间，避免熬夜和过度劳累，养成规律的作息时间，劳逸结合。
　　3、多吃含有铁和滋补性的食物。经期补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血;饮食以清淡的食物为主，多摄食维生素、蛋白质和微量元素含量高的食物;忌辛辣刺激性的食物;经期不可过度节食或进食。
　　4、调整好心态。经期受挫折、压力大易影响正常的行经，调整好自己的心态，保持心态的平和，保持心情的愉悦、开朗，避免情绪大的波动，树立正确的生活态度，保持坚定的信念。
　　5、必要时去看医生。如果持续出血24小时后没有减少，斌起个出血量大，或者月经少到没有，应马上去看医生，做全面详细的检查。
　　中西结合辩证施治&&全面、高效解决月经不调困扰
　　针对月经不调病因复杂的特点，专家采用中西结合辩证施治，明确病因、因人因病施治、个性化治疗，从生理到心理，融合物理治疗、药物调治、手术治疗、心理辅导等多种手段，全面治疗月经不调，让女性的月经不再紊乱，恢复正常规律。推荐阅读&&&&
　　中西结合、平衡内分泌，四大特点确保月经&有条不紊&：
　　1)中药调理、辨证施治：以中药调理为主，根据每个人的身体情况进行辩证论治，通过调理气血、化瘀散结、补益冲任着手，达到养血补肾、疏肝解郁、补益心脾、活血化瘀等目的，调理女性各脏器功能，调节内分泌均衡。
　　2)物理疗法、更新体内代谢瘀积：辅以绿色物理治疗，快速消除患者体内代谢瘀积，平衡气血，使雌、孕激素的分泌水平趋于最佳的生理状态，调理女性月经不调疗效独到。
　　3)针对病因、个性化治疗：上海411医院资深专家会根据女性月经不调引起的其他疾病，如多囊卵巢、子宫内膜炎、等因素，通过现代化微创技术，实施个性化综合治疗。
　　4)调整月经的生理周期：根据女性个体不同的生理周期，通过采用不同的方法进行针对性调整，如按摩、磁疗、食疗等，促进卵巢内卵泡正常发育和排卵，促进子宫血液循环，改善宫腔内环境，增强其生理功能，让月经恢复正常的生理规律。&
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女性月经不调该怎么办
来源：重庆生殖健康医院日字号：|
　　重庆生殖健康医院专家介绍：月经不调在女性当中是一种非常常见的现象，并没有引起足够的重视。月经是女性生育能力健康的一个重要标志，出现月经不调很有可能是某种妇科疾病所导致的。那么，女性月经不调该怎么办？重庆生殖健康医院妇科专家为您解答。
　　女性月经不调该怎么办？月经不调该如何调理：
　　1、避免受凉：月经不调的女性在经期要注意避免受凉。女性如果经期受寒，会使盆腔内的血管收缩，导致卵巢功能紊乱，可引起月经量过少，甚至闭经。
　　2、减轻压力：女性月经不调该怎么办？减轻压力是一个重要的调理方法。正值生育年龄的女性，如果长期处于压力下，会抑制脑下垂体的功能，使卵巢不再分泌女性荷尔蒙及不排卵，月经就会开始失调。同样，长期的心情压抑、生闷气或情绪不佳，也会影响到月经。
　　3、远离香烟：月经不调的女性朋友要注意远离香烟，不要吸烟。每天吸烟1包以上的女性，月经不调者是不吸烟妇女的3倍。这是因为，烟草中的尼古丁能降低性激素的分泌量，从而干扰与月经有关的生理过程，引起月经不调。
　　4、防止便秘：女性朋友要注意防止便秘，便秘可能会引起女性月经不调。如果子宫长久保持在后倾位置，就会发生腰痛、月经不调。直肠内大便过度充盈后，子宫颈会被向前推移，子宫体则向后倾斜。如果长时间反复发生子宫后倾，阔韧带内的静脉就会受压而不畅通，子宫壁会发生充血，并失去弹性。
　　5、不要乱用药：女性月经不调应注意不能乱用药。女性滥用或经常大量使用抗生素，对女性而言可致月经不调、不排卵、闭经，这可能是药物抑制和伤害了人自身的抵抗力，导致了机体功能障碍。
　　温馨提示：重庆生殖健康医院妇科专家提醒月经不调是引起女性不孕的一个重要原因，女性如果长期出现了月经不调的现象应引起足够的重视，最好到医院进行检查，找出月经不调的原因，才能尽快恢复健康的身体。
　　重庆生殖健康医院电话：023- 免费咨询QQ: 地址：重庆市江北区渝澳大道(华新分流道)读书梁公交站旁(读书梁一村9号)
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